Вопрос-ответ

Здравствуйте, Светлана. Если подвести резюме, то вы и счастливы и несчастливы одновременно, наверное действительно трудно жить испытывая столь противоречивые чувства. "Мне очень хотелось бы избавиться от ноши прошлого" пишите вы, а что было у вас в прошлом? Чего там не было вы пишите, не было такой радости как у мужа, а что там было?!...надо разбираться...

Здравствуйте, Светлана. Интересно, что бы ответил ваш муж, предложи вы ему безбашенные выходные? Или представьте, как вы, допустим, перебираете вместе его старые фото и оба делитесь возникшими чувствами и желаниями. Возможно такое в вашей семье? Вам хочется «как-то веселиться» – а есть примерный план, сценарий, представление, что входит в это «как-то»? По своему опыту работы с семейными парами знаю, что чаще всего развеять сомнения и хандру помогает разговор и обсуждения. Какого веселья хочу я? Как ты можешь мне в этом помочь? Что мы можем сделать вместе? И так далее.

Светлана, добрый день! Сложно, когда радости в жизни нет, и тогда человек часто думает о прошлом. С возрастом ценности и интересы меняются, 13 лет - достаточно большая разница. Прошлое позади, есть только настоящее и будущее. И человек может повлиять только на настоящее. Например, изменить совместное время провождение, интересы, планы на будущее. И это ответственность и выбор каждого. Желаю удачи!

Здравствуйте, Светлана! Я тоже слышу в ваших словах нотки тоски по веселым денькам. На фотографиях ваш мужчина в кругу друзей – молодых, не женатых, СВОБОДНЫХ. Им весело, они счастливы и беззаботны. С появлением семьи люди приобретают другой статус, появляется другая ответственность, правила, роли. Возможно, когда вы видите его таким, то сравниваете с реальностью. Будто-бы Вы отвечаете за то, что Он изменился, стал другим рядом с вами. Не таким счастливым, что ли? Ведь это совсем не так. Правда в том, что мы меняемся с годами. Что-то утрачиваем, что-то приобретаем… взрослеем, становимся мудрее. Перед нами встают другие задачи и цели, и мы не можем быть все время молодыми и беспечными, радостными. Жизнь диктует свои условия. Знаете, об этом много говорят: важно жить здесь и сейчас. Когда стоишь одной ногой в прошлом, другой в будущем, то не замечаешь настоящее. Смотрите на своего Мужчину в настоящем, тем более, что Ему хорошо с вами, и получайте удовольствие от жизни. И еще… На мой взгляд, эта тема связана с вами. Готовы ли вы сами к переменам? Ваш мужчина хочет семьи, детей. Как для вас эти желания? Я не знаю, есть ли у вас детки, но жизнь меняется с их появлением. И это дает новый смысл всей жизни, и наполненность, и радость.

Светлана, такое впечатление, что Вы не прожили какую-то важную часть своей жизни. Окунулись в семью, не нагулявшись, как говорят в народе. Я могу посоветовать прийти к специалисту, разобраться в причинах Вашего состояния и прожить Ваши белые пятна в безопасной профессиональной обстановке. Возможно, тогда у Вас появится более тесное взаимопонимание с мужем, и лад в семье и в Вашей душе "пропишутся" там на долгие и счастливые годы.

Светлана, сколько лет Вы в браке? Возможно небольшой семейный кризис (..болото, фильмы..). Вам стало скучно, не хватает острых ощущений, романтики, новых впечатлений. Поговорите с мужем, поделитесь как Вы хотите разнообразить Вашу жизнь. Женщина всегда находит интересные идеи как освежить и разнообразить совместную жизнь, наполнить ее новым содержанием и острыми ощущениями. Желаю Вам творческого подхода. Все в Ваших руках

Да, можно. Ваш невролог прав, у вас психосоматическое расстройство.

Здравствуйте, Елена! Меня очень насторожила Ваша фраза "я никому не нужна". Неужели, тот факт, что невестка обращается за помощью, не говорит о том, что Вы необходимы? Возможно, есть некоторая неприязнь к этому человеку? Работа с психологом/психотерапевтом может помочь Вам, но не даёт стопроцентной гарантии. Надеюсь, что Вы сможете решиться и обратиться за помощью к специалисту.

Елена, здравствуйте! ТО, что сейчас у вас происходит : "туман", головные боли, подорванное доверие к миру и людям, ваше душевное состояние последствия долгого кризисного периода в отношениях с сыном. ТО, что формировалось 9 лет, дало свои плоды сейчас. В один день это не пройдет, но то, что у вас психосоматическое расстройство, это точно. Возможно жизнь как-то изменилась в связи с переменами в отношениях с сыном, ощущение ненужности и одновременно вины перед невесткой, суицидальные настроения, не самый полезный коктейль. Возможно, можно говорить о наличие депрессивного состояния, но это нужно проверять. Интересно, что вам становиться лучше на улице или когда рядом близкий человек и вы не одна, но как только появляется "туман", то одновременно появляются и мысли о ненужности, либо порядок наоборот: сначала мысли и "туман"... хорошо было бы вам разобраться. Помощь психолога, думаю, будет точно полезна.

Елена, не просто можно. Работа со специалистом - это единственный путь, который выведет Вас из "тумана" психосоматики. Так что, не сомневайтесь. Просто ищите своего специалиста!

Наталья, здравствуйте! Проблему вы описали. А чего хотите? Хотите быть с мужчиной, значит, надо менять своё поведение, изучать знание, как строить отношения, какие этапы есть в развитии отношений. А не сетовать на инфантилов. Сейчас есть и женщины, которые не готовы заботиться о мужчине. Начинать надо с себя. Как только вы сформулируете внутри себя чёткое намерение "Зачем я знакомлюсь", "Зачем я хочу завести отношения, развивать их, расти в отношениях?" Тогда и мужчины будут приходить соответствующие. На сколько вы серьёзны, искренни в отношениях, на столько и мужчины.

Наталья, здравствуйте. Я, к сожалению, не увидела в Вашем обращении четкого запроса. Что Вы хотите решить? Какой помощи ждете от психолога? На те вопросы, которые Вы обозначили в своем письме, могу только ответить, что все люди разные, со своим характером, потребностями, страхами, ожиданиями и, соответственно, поведением. И разбираться нужно в конкретной ситуации и с конкретным человеком. Еще я в Вашем письме увидела боль и одиночество в теме семья, это чувствуется в строках «у меня нет мужчины, мужа ... Я ни с кем не общаюсь, даже со своими родителями, сестрой, братом … они меня бросили в тяжелое для меня время». Это как-то влияет на текущую ситуацию? Что Вы чувствуете, когда читаете эти строки? Скорее всего, эти две темы, «Семья» и «Отношения мужчины и женщины», взаимосвязаны и влияют друг на друга. Что Вы ждете от отношений? Какие у Вас есть опасения по этому поводу? Какой образ мужчины Вы ищите? Какой образ женщины Вы показываете мужчинам? Это очень интересная и важная тема для размышлений. Продумайте внимательно свой запрос, чем четче будет Ваше запрос и Ваше намерение, тем легче будет осознать ситуацию и найти возможные варианты ее развития. Желаю Вам удачи и любви!

Здравствуйте, Наталья, как думаете, почему ВЫ привлекаете именно таких мужчин? Похоже вы на нас , на мужчин, обижены?! Вы ждёте ответа почему мужчины с вами ведут себя определённым образом и как будто в себе не видите никаких изъянов, а ведь так не бывает, за общение ответственны обе стороны.

Наталья, из Вашего письма следует, что близкие отношения для Вас - это сложный и запутанный вопрос (и родственники Вас бросали, и мужчины). Это прямо какой-то жизненный сценарий. По опыту знаю, что выбираться из таких сценариев возможно только при помощи специалиста. Самостоятельно не получается. Поэтому, не тратьте время, записывайтесь на прием. Эта работа будет благотворна не только для Вас, но и для Вашей 9-летней дочки. Она ведь тоже в сценарии.

Вы ничего не пишите про свою семью, но думаю, там не всё благополучно и ваша проблема это следствие внутрисемейных неурядиц, стиля воспитания. С одной стороны некоторая доля неуверенности свойственна подросткам с другой неуверенность и стеснительность это ощущение собственной малоценности, незначимости, отсутствие права быть и заявлять о себе и своих правах...как это преодолеть? Как справиться? Пойти к психологу, но у вас врядли есть деньги на него, остаётся одно -самой преодолевать это, правда есть вероятность, что с возрастом это может уменьшится или даже совсем пройти...

Олеся, получается, что сейчас Вы спокойно общаетесь только с одноклассниками, то есть с хорошо знакомыми людьми. А с остальными "боюсь..., боюсь..., боюсь..." Еще и цели никакой не видите. Вам 13 лет. Попросите маму записать Вас к психологу-психотерапевту или посетите специалиста вместе с ней. На консультации Вы сможете обнаружить причины Ваших страхов, а значит и разработать тактику работы, которая поможет с ними справится. Я думаю, такая работа окажется полезной для Вашей дальнейшей и личной жизни, и карьеры.

Возможно, ваше состояние связанно с профессиональным выгоранием. Во-вторых, с эмоциональной усталостью. Сложно, когда нет энергии для эффективной работы. Для этого необходимо чаще отдыхать. В-третьих, может быть связанно с личностным кризисом. Когда человек внутренне чувствует, что прежние установки и ожидания рушатся, а новые цели и ценности не найдены. Для этого вам необходимо "сделать паузу", отдохнуть и понять, что вы за человек, какие у вас ожидания от жизни. В-четвертых, мне кажется, вы очень требовательны к самой себе, и тогда появляется дискомфорт и раздражение.

Здравствуйте, Ирина. Работа важный аспект жизни, но далеко не первый, что то мне подсказывает, что проблема с работой не самая главная в вашей жизни. Похоже, что эта проблема как ширма скрывает что то более важное, что, по настоящему и нуждается в решении, эта важная и главная проблема может быть бессознательна для вас и не осознаваться вами...обратитесь к психотерапевту.

Ирина, важно найти корни Вашей нерешительности и пробуксовки. В кратком онлайн ответе это сделать не представляется возможным. Обязательно посетите специалиста. Так как потраченные впустую годы Вам никто не вернет. Время - это не восполнимый ресурс.

Юлия, здравствуйте! Вот вы пишите, что отношения с сыном не очень, а на сколько ныне посланный вам ребёнок является для вас возможностью, милостью Бога, чтобы реализоваться как мама? По поводу замечания старшего сына о том, что ему "Не повезло" - это не вопрос повезло-не повезло. Дети выбирают родителей, а не наоборот. Таких родителей заслужил. Все трудности по поводу "одна машина, тяжело, пенсия..." - это про позитивное и негативное мышление. Сначала всегда страшно, потом привыкаешь. Другой вопрос - сможете ли вы потом жить без обид, без чувства вины? В любом случае, рекомендую Вам посетить консультацию психолога. Вы сейчас хотите решить вопрос жизни и смерти.

Юлия, добрый день. Вопрос, с которым Вы обращаетесь, конечно, очень важный, и, к сожалению, в письме нет возможности рассмотреть его так широко и глубоко, как это можно было бы сделать при личной встрече. Своей задачей в этом письме я вижу необходимость обозначить те зоны, в которые Вам необходимо направить свое внимание, чтобы все взвесить и принять решение. Вы пишите, что у Вас много доводов «за» и «против», к сожалению, доводов «за» я в вашем письме не увидела, поэтому хочу помочь вам выделить именно эти доводы, так как «против» у Вас достаточно. Основные проблемы, которые Вы описали, я бы разделила на 4 группы: семейные, материальные, здоровье и этические. Предлагаю Вам поразмышлять. Какая из этих сфер в первую очередь влияет на ваше решение? Если бы у Вас была возможность что-то поменять в одной из этих сфер, что было бы в первую очередь? А во-вторую? А какая из сфер, при условии, что некоторые из них Вас устраивают, тогда потеряла бы свое влияние на ваше решение? Если рассматривать Вашу семейную ситуацию, я здесь вижу несколько моментов, которые Вас беспокоят - это взаимоотношения с сыном, его мотивация к самостоятельной жизни и ответственности, а также иерархия в вашей семье. И еще есть работа, которая по моим ощущениям занимает много времени у Вас. Хочу задать Вам вопрос: чем для Вас является работа? Сколько времени ваша работа занимает в вашей жизни? Возможно, работа является для вас уходом от проблем и разочарований, которые есть в семейной жизни? Каждый ребенок приходит в семью с определенной задачей. Подумайте, для чего этот ребенок пришел в вашу семью? Какую задачу он может помочь решить? Возможно пришло время разобраться в этих семейный трудностях, что-то принять или изменить? По теме материальных затруднений хотела бы предложить вам устроить мозговой штурм. Сейчас Вы переживаете за Ваше материальное благополучие, подумайте, какое положение для вас было бы благоприятным? Что вы получите хорошего вследствие достижения этого уровня? Какие ресурсы: материальные, нематериальные, личностные, знания и навыки - Вам для этого необходимы? Что у вас уже есть для реализации? Перечислите все ресурсы, которые у вас уже есть? Каких ресурсов вам не хватает? Перечислите все ресурсы, которых вам не хватает. Где можно получить эти ресурсы? Перечислите все возможные варианты. Какие ресурсы были бы еще лучше перечисленных Вами? Где можно получить эти ресурсы? И как Вы можете получить самые важные из этого списка ресурсы? Теперь можно составить план достижения и разделить ответственность между членами семьи. Это большая работа возможна, если Вы попробуете сделать ее всей семьей, это будет эффективнее. Есть еще тема здоровья. На каждую проблему со здоровьем у меня возникает желание посмотреть поглубже, узнать, когда она возникла первый раз, есть ли обострения и когда они происходят. Я склонна думать, что наш уровень состояния здоровья мы создаем себе сами. По вопросам этических представлений, хочу спросить Вас, а есть ли в Вашем окружении женщины, которые в таком возрасте рожают и воспитывают детей? Как Вы к ним относитесь? Какие мысли они у Вас вызывают? Могу сказать, что в моем окружении есть женщины сделавшие долгожданное ЭКО в 48 лет, или родили ребенка в 50. А теперь представьте, что прошло уже 5 лет с сегодняшнего дня. И как поменяется ваша жизнь если вы оставите эту беременность? И какая она будет, если Вы откажетесь от этой беременности? А если пройдет 10 лет? Вам предстоит большая самостоятельная работа. И всё-таки, основной моей рекомендацией будет обратиться на личную консультацию к психологу, который поможет пройти этот путь принятия решения. Я искренне желаю Вам удачи!

Здравствуйте, Юлия. Вы точно уверены, что ребенку, прежде всего, нужны гаджеты? Я не очень в этом уверена. Давайте попробуем расставить реальные приоритеты. Если Вам важно устоявшаяся жизнь (дом, машина, достаток), то на самом деле, можно прийти к выводу, что ребенок не нужен. Выросший сын прямо озвучивает эти семейные ценности: "ему не повезло - он родился в бедной семье". То есть ценности жизни, родителей, близких он этим заявлением не подтверждает. Но если Вы решите, что жизнь - это превыше всего, то Вам никакие трудности не помешают родить, вырастить и воспитать Вашего второго ребенка. Тем более, что он УЖЕ ЕСТЬ. Да и кто знает, что Вы скажете по вопросу этого второго ребенка через 10-20 лет. Если Ваш вопрос до сих пор актуален, то приходите на консультацию. Мы вместе ДЕТАЛЬНО разложим все по полочкам.

Уважаемый Виктор! Консультативный учёт продолжается три года. Если в течении трёх лет человек состоящий на консультативном учёте на приём не обращается, он автоматически снимается с учёта. Получить справку на оружие без проблем можно после снятия с учёта, но можно и раньше через ВКК в психоневрологическом диспансере.

Здравствуйте, Сергей. Если Вы сняты с наблюдения нарколога по причине стойкой ремиссии, доказанной периодическими осмотра у нарколога, то такая возможность существует. Может потребоваться дополнительное обследование. Досрочного снятия с диспансерного наблюдения в настоящее время в случае наркологических заболеваний нет.

Здравствуйте, Дмитрий. Всё верно. Эти положения действуют с 4 апреля этого года и регламентированы приказом Минздрава России от 30 декабря 2015 г. № 1034н "Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи по профилю "психиатрия-наркология" и Порядка диспансерного наблюдения за лицами с психическими расстройствами и (или) расстройствами поведения, связанными с употреблением психоактивных веществ" и постановлением Правительства Российской Федерации от 29 декабря 2014 г. № 1604 «О перечне медицинских противопоказаний и медицинских ограничений к управлению транспортным средством». Ознакомьтесь. Здоровья.

Здравствуйте, Юлия. Сложно ответить на ваш вопрос в таком формате. Отчасти это похоже на панические атаки, и я бы порекомендовала проконсультироваться у эндокринолога. Насчет одышки я бы смотрела на вашу физическую форму, а по поводу страхов и тревоги – лучше общаться лично. Правда, потому что важна и предыстория возникновения таких состояний, и то, как вы о них говорите, и реализуете ли вы свои идеи и планы, когда «все хорошо».

Здравствуйте, Юлия. Судя по описанию, с вами случаются панические атаки или, говоря научным языком -периодическая пароксизмальная тревога. Чтобы справиться с этими состояниями необходимо обратиться к специалисту, психотерапевту или хорошему клиническому психологу.

Добрый день, Юлия. Это может быть связано с большим накопившимся переутомлением, как правило, это психоэмоциональное напряжение или какие-либо стрессовые состояния. В этом случае организм работает на пределе своих сил и возможностей, с преобладанием активной деятельности над расслаблением. К вечеру ресурсы организма еще больше исчерпываются, и он не справляется с напряжением, и происходит сбой эмоциональной сферы, что выражается в повышенной тревожности. А дыхание очень сильно связано с эмоциональным состоянием. Когда состояние спокойное и уравновешенное, то дыхание тоже ровное и глубокое. При страхах и тревогах дыхание становится поверхностным, неглубоким, с задержками, что и выливается в одышку. Поэтому здесь надо работать прежде всего с нормализацией эмоционального состояния, с повышением расслабленного ресурсного состояния организма, со снижением стрессовых факторов.

Юлия, Вы спрашиваете, что с с Вами и что делать. По тому, что и как Вы описываете, можно сказать, что у Вас признаки панических состояний. Поэтому не тратьте время время, обратитесь к опытному специалисту: психологу-психотерапевту. Самостоятельно Вы можете не справиться. Удачи.