Психологический проект Челябинска
перейти на Med74.RU Психологам
«Я знаю наверняка лишь одно: если бы люди сильнее любили друг друга, наша жизнь стала бы значительно лучше.»
Мать Тереза
Регистрация
Главная Специалисты Психолог Долгова Анастасия Сергеевна

Долгова Анастасия Сергеевна

Долгова Анастасия Сергеевна

Контактные данные

Челябинск
750-47-67
Отправить письмо

Дипломы

О себе

Профессиональный клинический психолог, коуч, гештальт-терапевт.

Автор и ведущая женских терапевтических групп.

Большой опыт работы по специализации: психосоматика женской репродуктивной системы, личностные кризисы, вопросы самооценки, отношения с партнерами, формирования и достижения целей;

Направления:
  • Межличностные, семейные, в том числе детско-родительские отношения (конфликты, разводы, измены);
  • Посттравматические и стрессовые расстройства (потери, ПТСР, тревога, страхи, фобии) ;
  • Психосоматические симптомы неясной этиологии (головные боли, боли в спине, суставах, мышцах, нарушение менструального цикла, аллергии);
  • Репродуктивное здоровье и планирование беременности;
  • Самооценка, самоопределение и целеполагание;
  • Женская психология (Я-образ, самооценка и самоценность, предназначение).
  • Потеря радости в жизни, страхи, тревоги, неуверенность в себе, стыд;
  • Раздражительность, хроническая усталость, нервозность.

Приветствую Вас друзья!

Меня зовут Анастасия Долгова и я клинический психолог, практикующий гештальт-терапевт и коуч. А если сказать простыми словами, то я человек интересующийся и ищущий.

Я с детства находилась в пространстве психологии, так как моя мама тоже психолог, и меня всегда окружали книги, лекции и семинары. Помню как в детстве, ждала маму с работы и всегда спрашивала, с какими запросами она сегодня работала. Поэтому по окончании школы, на кафедру клинической психологии я шла осознанно.

Несмотря на это, 7 лет проработала в системе управления персоналом, так как убеждена, что для того, чтобы работать психотерапевтом, необходимо свое личностное становление. Когда в этой области все цели и вершины были достигнуты, мне стало не интересно и захотелось глубины человеческой души. С того момента началось мое бесконечное обучение знаниям психотерапии.

Я понимаю, что моя профессия подразумевает постоянное повышение профессиональной компетенции, регулярную собственную терапию и супервизию. Это правила безопасности в нашей работе, и я им следую безоговорочно.

И вот за 5 лет практики я прошла повышение квалификации, посетила более 20 семинаров, около 170 часов личной терапии, 200 часов групповой терапии, 20 часов супервизий и провела более 2000 консультаций.

Да, это мой путь, глубокий и интересный. Меня завораживает процесс, когда человек потихоньку раскрывается как книга, рассказывая свой жизненный опыт, и я следую за каждым его словом, чувством и движением тела.

Я верю в персональный опыт и индивидуальный стиль каждого человека и сопровождаю людей на пути их исследования себя. Знаю, как стать осознаннее и добрее к себе, как научиться ставить реальные цели, и делать к ним реальные шаги.

Комбинирую различные техники гештальт-терапии, коучинга, когнитивно-поведенческой и, телесно-ориентированной терапии, так как каждый человек требует индивидуального подхода.

Область моего профессионального интереса и работы это:

Семейная психотерапия

  • Искусство супружеских и детско-родительских отношений.
  • Сложности в отношениях (конфликты, разводы, измены).

Индивидуальная психотерапия

  • Посттравматические и стрессовые расстройства (потери, тревога, страхи, фобии);
  • Психосоматические симптомы неясной этиологии (нарушение менструального цикла, аллергии, головные боли, боли в спине, суставах);
  • Репродуктивное здоровье и планирование беременности;
  • Самооценка, самоопределение и целеполагание;
  • Депрессивные расстройства (потеря радости в жизни, страхи, раздражительность, хроническая усталость, нервозность).

В настоящее время я консультирую по скайпу и лично в одном из крупных психологических центров Челябинска, веду лекции и семинары, а так же являюсь психотерапевтом проекта помощи семьям, столкнувшимся с детским онкологичским заболеванием, благотворительного фонда Искорка.

Верю в то, что сама создаю свою ЖИЗНЬ и влияю на свое САМОчувствие.

Живу танцуя и в каждом мгновении. И если ты человек заинтересованный в своем развитии, ищешь ответы на вопросы и тебе нужен путеводитель по

внутреннему миру, то присоединяйся. Будем исследовать и открывать, стремиться и добиваться!

Твой психолог,
Анастасия Долгова

Образование

2000–2005 гг. — Южно-уральский государственный университет, кафедра психологии, специализация клиническая психология.
 
Дополнительная подготовка:

  1. Школа коучинга Константина Довлатова, на базе Международной академии бизнеса г. Москва, специализация «психологическое консультирование и коучинг», 2014–2015 гг.
  2. Повышение квалификации по программе "Арт-терапия", Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург, 2008 г.
  3. Повышение квалификации по программе Танцевально-двигательная психотерапия «интуитивное танцевание» г. Москва, 2009 г.
  4. Повышение квалификации по программе "Телесно-ориентированная психотерапия", Институт практической психологии «Иматон», г.Санкт-Петербург, 2014 г.
  5. Курс по методу Rapid Personal Transformation 1 и 2 уровень, (Технология мгновенных личностный изменений), г. Москва, 2014 г.
  6. «Применение ассоциативных карт в психотерапии", Довлатов К., г. Москва, 2015 г.
  7. «Ультракоучинг», Довлатов К., г. Москва, 2015 г.
  8. «Межличностные конфликты и возможности их разрешения», Емельянова Е.В., г. С.Петербург, 2016 г.
  9. «Работа с ранней детской травмой», Млодик И., г. Челябинск, 2017 г.
  10. «Прикосновение к психосоматике», Свешников Д, г. С.Петербург, 2017 г.
  11. «Терапия соматического развития – движения контакта», Чаплюк В., г.Челябинск, 2018 г.

Личная терапия и супервизия:

Личная терапия - 170 часов
Групповая гештальт-терапия - 200 часов
Супервизии - 20 часов

Готовность помочь в вопросах

  • Здоровье
  • Кризисы и травмы
  • Отношения
  • Репродуктивная психология
  • Семья
  • Фобии и страхи
  • Чувства и эмоции

Будем признательны, если при обращении к данному специалисту Вы сообщите, что нашли его анкету на нашем портале Med74.ru/PSY

Оставьте свой комментарий:


Повторите указанный код
Ваше сообщение
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Забыли пароль?