Чувства и эмоции

"Депрессия", "апатия", "ничего не хотение", "обессиливание" , "отсутствие цели", "истерики", "неврозы", "синдромы хронической усталости" и тому подобные диагнозы, которые зачастую мы ставим САМИ себе - это не что иное, как внешние проявления самой серьезной психологической болезни нашего времени.

Для многих стыд переживается гораздо тяжелее, чем чувство вины. Связано это с тем, что вина воспринимается как связанная только с частью Я, тогда как стыд относится ко всему Я человека.

Недавно я поделилась статьёй — данными исследований о том, что проявлять негативные эмоции "для разрядки" является ошибочным и не приводит к внутренней гармонии. Так что же делать с негативными эмоциями?

По мнению психологов: обида – признак душевной лени, нежелания работать над собой, над взаимоотношениями, неумение найти позитивные установки в жизни.

Арт-терапия - наиболее чуткая и мягкая из терапий. Человеку не предлагается выворачивать наизнанку душу, чтобы показать все свои травмы. В процессе арт-терапии человек постепенно знакомится с собой, привыкает к себе и начинает себя любить.

Для ощущения счастья и радости от жизни, так и для здоровья, очень важно понимать своё призвание, и в соответствии с ним выстраивать свою профессиональную деятельность. Распространенное убеждение, что это – роскошь в наше время, и нужно искать работу там, где выгодно, - большая иллюзия.

Каждый человек способен проживать жизнь в состоянии счастья и радости, эта возможность изначально заложена в каждом из нас. Все к нему стремятся, стараются его найти, но удается это единицам. В чем же кроется секрет?

Что делать, если конфликт происходит в душе человека? Если разные решения, желания, чувства, борются между собой? И весь этот раздрай никуда не денешь, не уйдешь от него, не спрячешься…

Гнев, злость, ярость нужны?! Для чего?

Алекситимия, алекситимические черты характера не всегда являются проявлением аутизма. При легких формах алекситимикам может помочь психотерапия. Об этом важно знать родителям, которые замечают у детей проблемы и затруднения при словесном описании своих эмоций и ощущений.