Чувства и эмоции

Давайте представим, что нам неведом страх. Мы бы с легкостью прыгали с высоты, попадали под машины, мы бы не задумываясь об опасности, совершали преступления, не боясь наказаний и т.д.

Кризис, финансовые проблемы, дела на работе - все это занимает ум взрослого человека. Причем мысли о работе и денежных вопросах не пропадают сами по себе, зачастую, они просто крутятся в голове по многу часов, истощая человека, и приводя к стрессам.

Вроде бы все в жизни хорошо: работа есть, в семье скандалов не бывает, и ребенок за последнюю неделю ни одной вазы не разбил. В кино недавно ходили, чтобы развеяться, и в кафе посидели… Знакомо? В общем, вы тоже себя уговариваете, что у вас все в порядке – живи и радуйся? Но вот знание о том, что «все хорошо», – есть, а ощущения – нет.

Настоящая женщина счастлива детьми. Разумеется, это правда. Но – далеко не вся. Женщину, счастье которой исключительно в детях, впереди может поджидать ряд довольно неприятных неожиданностей.

Никто из нас не хочет быть отвергнутым другими. Боль и страх быть снова неугодным – одно из самых тяжелых чувств, которое переживает человек. Мы стараемся делать все возможное, что в наших силах, чтобы окружающие не ранили нас.

За один день нельзя изменить жизнь, но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят вашу жизнь.

В мире людей существует множество фобий. По сути, каждое новое увлечение человечества или открытие приносит новый страх перед ним. Есть фобии распространенные, есть редкие.

Это жалоба, которую приходится слышать очень часто. Отсутствие чувств, пленочка безразличия, которая незаметно затягивает целую жизнь, заболачивает ее скукой, равнодушием и мутной бессмысленностью. Пыльная рутина и постоянная усталость — вечные спутники этого состояния.

У каждого из нас есть свои «скелеты в шкафу», тяжелые воспоминания, от которых не можем избавиться, или сегодняшние тревоги, которые, кажется, вынуждают нас быть в постоянной готовности: вдруг случится что-то плохое. Как можно вернуть себе радость несмотря на тяжелое прошлое и неидеальное настоящее?

Депрессия — это подавленные, не выраженные эмоции, причем как положительные, так и отрицательные. Человек в состоянии депрессии живет не только без радости, но и без гнева — как под наркозом, убежден психотерапевт Ричард О’Коннор.