Чувства и эмоции

Алекситимия, алекситимические черты характера не всегда являются проявлением аутизма. При легких формах алекситимикам может помочь психотерапия. Об этом важно знать родителям, которые замечают у детей проблемы и затруднения при словесном описании своих эмоций и ощущений.

После некоторых высказываний моих знакомых я поняла: надо бы разобраться, а есть ли и у меня повод для грусти перед наступающим годом… «Сегодня я доставала из шкафа зимний свитер и поняла, что весь год я не меняла цвет своих вещей – носила красный, белый, черный, ну немного синего еще!» ? вам смешно читать подобное высказывание моей подруги? А мне нет, как и многим женщинам с похожей ситуацией.

Вам знакомо неприятное ощущение тревоги, нехватки воздуха или учащенного сердцебиения, которые возникают в толпе, в большом супермаркете или переполненном вагоне метро? Психолог поведает о самых распространенных фобиях жителей мегаполиса.

Каждый человек способен проживать жизнь в состоянии счастья и радости, эта возможность изначально заложена в каждом из нас. Все к нему стремятся, стараются его найти, но удается это единицам. В чем же кроется секрет?

Будь моя воля, формулу Шопенгауэра - «Жениться -  это значит  наполовину  уменьшить свои права  и вдвое увеличить свои обязанности» - я бы вписывал в свидетельство о браке. И чтоб под этой фразой каждый из молодоженов подписывался. Осознанное отношение к институту семьи со стороны супругов – это то, чего не хватает сейчас нашему обществу.

Возможность психотерапии ксенофобии особенно важна в отношении подростков, которые в силу известных причин представляют собой особую группу риска в отношении экстремистских устремлений.

Сталкивались ли Вы с таким состоянием: вроде все хорошо, а не хорошо, или наоборот все подбешивает и все как-то не так. Когда неохота вставать с утра, и хочется весь день валяться и ничего не делать, апатия ко всему - ничто не радует, не манит. Это может быть осеняя хандра, зимняя сонливость, весенний авитаминоз или летняя ленность ... короче говоря - не драйвит!

Все люди лгут. Это факт, правда жизни, от которой никуда не деться. Стараясь добиться своих целей, окружающие (да и мы с вами, чего греха таить) в лучшем случае просто скрывают правду, в худшем - обманывают друг друга самым подлым образом. Чтобы не стать жертвой чужих прихотей, важно уметь распознавать где правда, а где ложь.

Стрессом для организма может быть не только горе, но и остро переживаемая радость. Если в течение короткого времени у вас накопилось несколько сильных стрессов - то стоит насторожиться, насколько это отразится на вашем здоровье. Чтобы оценить опасность стрессов, вам может помочь известная сравнительная шкала стрессов.

Мы все время от времени попадаем в стрессовые ситуации. Жизнь без стресса, к сожалению, невозможна. И мы готовы были бы с ним даже мириться, если бы не то, что он является причиной многих болезней. Поэтому нельзя недооценивать это пагубное состояние.

Начало рабочей недели – самое лучшее время, чтобы пройти тест и понять: это у вас временная усталость от работы или самый настоящий синдром профессионального выгорания?

Панические атаки чаще всего встречаются у людей в возрасте от 20 до 60 лет. До и после обозначенного периода они уже, как правило, не дебютируют, то есть не проявляются. Это обусловлено наличием в этой возрастной группе большего количества стрессовых ситуаций - на учебе, работе, в семье.