Чувства и эмоции

Недавно мы предложили вам пройти тест на перфекционизм Для тех, кому захотелось узнать об этом явлении побольше — что именно происходит в работе и личной жизни перфекциониста, — сегодняшняя публикация.

Все больше и больше в моей практике появляется клиентов с навязчивым, непреодолимым чувством вины. Чувство вины очень распространено и пронизывает самые разные стороны человеческой жизни. Оно может присутствовать  в  любых отношениях, будь то рабочие или личные.

Страхи и фобии – это одно и тоже или между этими двумя понятиями есть принципиальное различие? Зачем они нужны человеку? Какие функции выполняют? И вообще, страх – это хорошо или плохо?

Огромное количество людей с фобиями, ипохондриями, паническими атаками и просто тревогами заставили меня сесть и написать статью о страхе. Эта тема настолько всеобъемлющая, что крайне сложно придерживаться какой-то строгой структуры.

Тысячи и тысячи статей и книг на эту тему. Миллион гипотез и все равно вопрос остается открытым. Так что же такое уверенность в себе? Что она дает, почему ее нет и почему она так важна для человека?

Жизнь современного человека и стресс идут рука об руку: стресс на работе, стресс дома, стресс по дороге из дома на работу, стресс от чтения сводок новостей и курсов валют – каждый из нас испытывает стресс ежедневно и ежечасно.

Человек, наделенный разумом, напрочь лишенный эмоций и чувств, скорее будет восприниматься нами представителем класса биороботов из фантастического фильма.

У каждого человека есть власть, хочет он этого или нет, использует он это или нет: власть над партнером, власть над слабым, власть над ребенком, власть над зависимым, власть над собой и т. д. Мы знаем, что мир имеет дуальное развитие и что противоположность власти - это слабость. Быть невластным - значит быть бессильным, тогда жизнью человека распоряжаются другие. И все-таки, что такое власть?

Мы все время от времени попадаем в стрессовые ситуации. Жизнь без стресса, к сожалению, невозможна. И мы готовы были бы с ним даже мириться, если бы не то, что он является причиной многих болезней. Поэтому нельзя недооценивать это пагубное состояние.

Начало рабочей недели – самое лучшее время, чтобы пройти тест и понять: это у вас временная усталость от работы или самый настоящий синдром профессионального выгорания?

Панические атаки чаще всего встречаются у людей в возрасте от 20 до 60 лет. До и после обозначенного периода они уже, как правило, не дебютируют, то есть не проявляются. Это обусловлено наличием в этой возрастной группе большего количества стрессовых ситуаций - на учебе, работе, в семье.