Психологический проект Челябинска
перейти на Med74.RU Психологам
«Нормальные люди - только те, которых вы мало знаете.»
Альфред Адлер
Регистрация

Вопрос-ответ


Для того чтобы задавать вопросы вы должны быть зарегистрированным пользователем нашего портала.



Вопрос
Здравствуйте. Меня поставили на учет в наркологию за употребление марихуанны в 17 лет и я переехал и не отмечался у нарколога уже около 1.5 года. Подскажите пожалуйста, что мне грозит за это.
Стас
Ответ
Здравствуйте, Стас. Вы остаётесь в базе наркологического учреждения до снятия с диспансерного наблюдения в результате решения врачебной комиссии. При любом Вашем обращении, например, при получении справки для трудоустройства, есть вероятность, что Вам будет предложено пройти обследование для уточнения состояния здоровья, а так же вероятность возобновления диспансерного наблюдения от одного до трёх лет.

С уважением, психиатр-нарколог,
зам. гл. врача по медицинской части
Челябинской областной клинической наркологической больницы
Перерва Игорь Геннадьевич

 
Вопрос
Здравствуйте! Верно ли утверждение,что кодирование от алкоголизма по методу Довженко является одним из самых действенных? 51 год. Спасибо.
Виктор
Ответ
Здравствуйте, Виктор. Нет, не верно. Если бы кодирование от алкоголизма по методу Довженко самым эффективным, некоей панацеей, то не требовалось проводить серьёзных научных изысканий в этом направлении. В индивидуальном порядке для кого-то этот метод может оказаться «самым действенным». Но это скорее единичные случаи, нежели распространённое явление. По современным представлениям лечение алкоголизма – комплекс, включает в себя медикаментозную, аппаратную и психотерапевтическую составную. Само по себе «кодирование» - это психотерапевтическая процедура, требует подготовки и последующего сопровождения. Последнее подразумевает тот же стандартный подход, комплекс по нормализации психического и физического здоровья, при необходимости приём медикаментов, прохождение физиотерапевтических процедур, сеансов психотерапии, психологической коррекции, в том числе семейных отношений.

С уважением, психиатр-нарколог,
зам. гл. врача по медицинской части
Челябинской областной клинической наркологической больницы
Перерва Игорь Геннадьевич

 
Вопрос
Моей дочери 6 лет, ходит в 1 класс. Воспитываю ее одна, развелась, когда дочери не было и года. Но она знает своего отца, хотя не общаются практически. Проблема в том, что она запрещает мне любые новые отношения. У нее есть страх потерять мою любовь к ней, каждый день по десятку раз говорит мне о своей любви и если я не говорю - я тебя тоже - закрывается и говорит, что больше я ее не люблю. Финансовых проблем больших у нас нет, у нее есть все, о чем можно мечтать в ее возрасте. Но она очень быстро обижается на мелочи. Периодически у меня лопается терпение и я перехожу на крик. Улаживаем отношения на месяц, а потом все по новой. Может вопрос не в ее, а в моей эгоистичности? Может я от нее требую больше, чем она может в ее 6 лет? Подскажите, как мне поступить. Спасибо!
наталья
Ответы
Добрый день, Наталья! У дочери есть страх потери, возможно это связано с разводом. Я бы посоветовала вам обратится к детскому психологу и проработать эту ситуацию. Или обратится к гипнологу самой. В гипнозе такие ситуации прорабатываются через мать.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Здравствуйте, Наталья. Ощущение, что вы с дочерью поменялись ролями. По вашим ощущениям, кто взрослый в вашей паре?.. Вы словно подчинили свою жизнь желаниям и капризам дочери. И чем больше она требует, тем больше вы даете, а если не даете – становитесь очень удобным объектом манипуляций. Чувство вины болезненно для того, кто его чувствует, и очень сладко для того, кто обвиняет. Но, скажите, когда вы кричите на дочь, разве вы меньше ее любите? Когда хотите счастья для себя – разве перестаете ее любить? Может, не от нее, а от себя вы требуете невозможного?..

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Здравствуйте, Наталья. Ваши переживания очень понятны: с одной стороны Вам важно не потерять отношения с дочкой, не навредить ей, с другой стороны, Вы заинтересованы в личной жизни. Я вижу несколько возможных действий с Вашей стороны, которые помогут изменить ситуацию. Во-первых, осознать, что главная в вашей маленькой семье – Вы, а не дочь. Это значит, что не она должна диктовать условия, а Вы. Дочь научилась прекрасно манипулировать Вами. За любой манипуляцией кроется страх. В данном случае – страх потерять Вас, особенно сейчас, когда её жизнь изменилась (школа, как известно, это – надолго и очень непросто). Вам следует дать ей понять (разговор с любовью, но твёрдо), что она никогда Вас не потеряет, даже если в Вашей жизни появится мужчина, что для каждого из них у Вас в душе и сердце есть отдельное место. Поэтому и во-вторых, Ваша задача, особенно сейчас, когда дочь учится в 1 классе, первой сообщать ей о своей любви: хвалить за каждый самый маленький успех, играть, проводить вместе время, обнимать-целовать, говорить слова любви. И всё это делать действительно с любовью. Это успокоит её и убедит в Вашей любви. В-третьих, сделать всё от Вас зависящее, чтобы дочь начала общаться с отцом. Это важно не зависимо от того, какие у Вас с ним отношения. Отцовская любовь для девочки – основа уверенности в себе как женщине. В-четвёртых, дочь достаточно взрослая для того, чтобы договориться с ней о какой-то обязанности по дому. Кроме того, сейчас можно и нужно начать давать ей карманные деньги (сумму Вы определите сами), которые она вольна тратить самостоятельно, не отчитываясь перед Вами. Вам следует договориться предварительно, на что именно дочка может тратить эти деньги: сладости, напитки, игрушки, журналы и т. п. Контроль только за тем, чтобы она не выходила за рамки договора. И обязанность по дому, и карманные деньги помогут Вашей дочери почувствовать себя более взрослой, разовьют ответственность. Ну и в-пятых, Ваши отношения с мужчинами не должны зависеть от настроения дочери. Я не знаю, как сейчас это происходит, но если Вы решили идти на свидание, идите, и без чувства вины, не смотря на привычные протесты дочери. При условии выполнения предыдущих пунктов, Вы не нанесёте этим ущерба ни дочери, ни вашим отношениям, а лишь будете противостоять её манипуляции и отстаивать свои границы, обучая дочь уважать чужие границы и выстраивать свои. Успеха Вам, Наталья.

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Здравствуйте, Наталья! У меня трое детей и мне очень хорошо знаком подобный детский шантаж. Ведь как на ситуацию не посмотри, а шантаж налицо. Шесть лет - сложный возраст, тем более, вы пишете, что дочка пошла в первый класс. Её жизнь меняется, появляются новые обязанности, она в растерянности и тревога растёт. Да тут ещё и за мамой пригляд нужен. Я намекаю на то, что почему-то вы позволили считать вашей дочери, что вы на равных или даже она может контролировать вашу жизнь. Это очень тяжелая ноша для ребёнка, она чувствует, что не справляется, поэтому пытается привязать вас к себе, шантажируя любовью. Что бы я посоветовала: Во-первых, вернуть правильную иерархию в семье: вы - мать, она - дочь; вы - взрослая, она - ребёнок. Говорить об этом нужно спокойно, с заботой, не срываясь в бурные эмоции: " Ты моя дочь, я тебя очень люблю, но я взрослая, я решаю, как нам жить". Конечно, дочь не сразу вам поверит и будет проверять, но поверьте, ей будет намного легче, когда она сбросит с плеч груз ответственности за вас. Не нужно играть с дочкой в подружки, подружки у неё уже есть. Ей нужен взрослый, на которого она может опереться, тем более, что с отцом она не общается. И второй совет: обдумайте возможность обговорить с отцом вашей дочери возможность их стабильного общения. В душе ребёнка всегда живёт обида на "бросившего" родителя. Очень бы не хотелось, чтобы это в дальнейшем повлияло на её отношения с мужчинами.

С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна

 
Наталья, Добрый день! Развитие ребенка происходит от диадических отношений (отношения мать+дитя) к триадическим отношениям (отношения мать+ ребенок+ отец/работа/отчим - кто-то третий). Этап отношений вдвоем очень важен , закладывает основы психики ребенка и должен закончится примерно к 3-м годам. За этот период, ребенок постепенно складывает устойчивое отношение к маме, ощущения безопасности уверенности в ее любви, в своем эмоциональном благополучии - это называется надежный тип привязанности, подробнее мы об этом писали в нашей статье можете прочитать (http://psymagazine.ru/2016/03/979/#more-979). После 3-х лет ребенку важно находиться в треугольнике, он учится понимать свой и противоположный пол, разбираться, что такое любовь и что она бывает разная: любовь к ребенку, любовь к мужчине, любовь к работе, к родителям и т.д. Это очень большой этап с 3-х до 6 лет, сложный для ребенка, так как он должен освоить конкуренцию, борьбу, научиться управлять своими эмоциями. Ребенок по очереди ставит себя то на место мамы и хочет быть с папой, то на место папы и хочет, чтобы мама была только ее/его. Период называется Эдипов конфликт, так в 2-х словах о нем и не расскажешь, много нюансов. Ребенок который пережил развод или, если третьего нет, бессознательно боится этого и пытается удержать вас от вступления в отношения. У ребенка начинаются приступы ревности, истерики, обиды, вы попадаете в капкан и отказываетесь от отношений, но получается, что малышка останавливается в своем психоэмоциональном развитии в районе 2,5- 3 лет и есть угроза развития истерического склада личности. Такие девушки во взрослой жизни любят манипулировать мужчинами, встречаются, могут построить отношения, но их пугают любые треугольники и часто они не хотят рожать детей, так как думаю, что муж будет ребенка любить больше, чем ее, так же свойственна постоянная ревность и контроль. Денежные отношения пока она принимает по факту и не может понять хорошо это или плохо, это будет оценено только уже в школе, когда будет сравнение со сверстниками. Если хотите глубоко понять, что с ребенком, вашу роль, понять целиком, что с этим делать самый лучший вариант дойти до семинара: Этапы развития ребенка от 3 до 11 ( http://школародительства.рф/products/24592029), там подробно можно будет понять, как и что закладывается, какие пути выхода для вашей дочки будут самыми эффективными, сразу пройдете диагностику, поймете, что, откуда и как с этим быть. Скорее всего, вам нужно будет ходить на групповые занятия и скорректировать свое поведение, потому что ей нужен коллектив, конкуренция и прохождение этого этапа мягко, безопасно, с психологом. Такая группа у нас есть для детишек от 6 до 8 лет. Дело еще в том, что если сейчас просто начать выстраивать отношения, несмотря на ее обиды, то иногда дети даже болеть начинают или истерики увеличиваются, что далеко не всегда благополучно, как для ребенка, так и для зарождающихся отношений. Ей надо помочь преодолеть это барьер. Мы работаем с разными детишками, в терапии сможем разобраться, когда поймем все нюансы. * Если остались вопросы, обязательно спрашивайте, может я что-то упустила.

С уважением, клинический психолог,
автор и ведущая семинаров, руководитель
Психологического центра "Бентэн"
Белан Анастасия Александровна

 
Здравствуйте, Наталья! У меня тоже есть дочь и мы с её отцом расстались, когда ей был 1 годик. В какой-то момент времени у меня было ощущение, что я потеряла опору на себя, как на маму и чувство вины захватывало меня. Из него я позволила своей дочери слишком много, и ещё чуть-чуть и мы бы поменялись ролями. Но я во время взяла себя в руки и стала практиковать здоровые границы для ребенка, но при этом контейнируя её чувства. К чему я это! Мне кажется важным признавать её тревогу и страх потерять вас, как она однажды потеряла папу. Что это значит! Вы можете так и говорить: "Доченька моя, я вижу как тебе сейчас страшно, что я тебя разлюблю, я вижу, что ты тревожишься, что я стану меньше тебя любить. И я могу быть рядом с тобой с твоим страхом и тревогой. И я люблю тебя каждый день, какой бы ты не была. Ты можешь быть разной"…. И т.д. Но и вы имеете право на то, чтобы быть любимой женщиной и тут речь идет уже о ваших границах. Это я к тому, что есть то, что вы можете обсуждать и договариваться со своей дочкой, но есть и то, где вы решаете сами как поступить и принимаете решения сами. Только по тому, что иерархия ваша как мамы выше. Ваша дочь не в силах нести ответственность за вашу жизнь, это огромный груз для ребенка. Поэтому, было бы неплохо «поставить её на место», говоря обыденным языком. Вернуть её на детское место, где она ваша дочь, а не мама вам. Тем самым она почувствует, что мама главная, мама важнее и на маму можно опираться, мама защитит. Удачи вам, Наталья!

С уважением,
психолог-консультант, психотравматолог, специалист 
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»

Савельева Елена Юрьевна

 
Наталья, то, что Вы пытаетесь строить новые отношения и свою личную жизнь, абсолютно нормально. В этом нет эгоистичности. Я присоединяюсь к рекомендациям по поводу кризиса у дочери, в связи с поступлением в первый класс, а также о важности выстроить иерархию в Ваших отношениях и восстановить контакты с отцом дочери. Если удастся обговорить с отцом дочери возможность их стабильного общения, то обсудите впоследствии также возможность бывать на встречах втроем – для ребенка важно видеть вас вместе как родителей. Если восстановление отношений не возможно по какой-то причине, Вы можете сделать более ощутимым место отца, обращаясь к дочери, например: «Я знаю, что ты сейчас мне скажешь в ответ на мои слова. Но, твой отец сказал бы (считает) по этому поводу …..» Признание отца имеет хорошие последствия для ребенка и, кстати, усилит вашу родительскую позицию. Расширьте круг близких и любящих людей (расскажите о родных мужа, если нет пока возможности встречи), чтобы она чувствовала не только Вашу любовь, но и связь со всем своим родом, с мужской и женской линией. Это дает хорошую опору в жизни. Наталья, Вы спрашиваете, как Вам поступить? Вы можете учесть все рекомендации, которые Вам дали. А также, Вы можете использовать сложившуюся ситуацию, чтобы обратить внимание на себя. Любые отношения много говорят нам о нас самих. Попробуйте поискать ответы на такие вопросы: 1. Что Вы чувствуете, когда дочь «запрещает» Вам новые отношения? Злость? Досаду? Облегчение? Подумайте, с чем связаны возникающие в Вас чувства? 2. Что трудно Вам в том, когда дочь закрывается в обиде и уходит из контакта? Как Вами переживается разрыв? 3. Может ли быть так, что ее постоянное обращение на себя внимания, связано с тем, что Вы, находясь рядом с ней, «отсутствуете», и своими реакциями она возвращает Вас в Ваши отношения? Что тогда занимает Ваше внутреннее внимание? Куда обращен взгляд? 4. В результате шантажа дочери, ее требований заверения в любви, у Вас «лопается терпение, и Вы переходите на крик». Как Вам кажется, с чем связано, что она почти беспрепятственно может заходить на Вашу личную территорию? Какие чувства в Вас это вызывает? Разрешаете ли, например, себе злиться без чувства вины? С чем, в этот момент, Вы больше всего испытываете трудность: переключиться на дочь, осознать нарастающее напряжение, выдержать паузу, отказать во внимании, суметь договориться, осознанно пойти на конфликт, что-то еще? Похож ли Ваш способ поведения в конфликте с ней на то, как Вы обычно обходитесь со схожими ситуациями в своей жизни? Наталья, если мы рассматриваем отношения с другими как обучающую ситуацию и возможность роста, это всегда делает нашу жизнь более осмысленной, а нашу позицию более зрелой. А это всегда полезно в наших отношениях с детьми, и не только с ними. Если Вы будете затрудняться в поисках ответов, но захотите их найти, мы можем сделать это вместе на консультации.
 
Наталья, Вы очень мудро заметили, что вопрос не в ребенке, а в Вас. Вам важно разобраться, что такого Вы делаете или не делаете, что ребенку выгодно себя так вести. Что дочке необходимо проявлять себя таким образом, что ей чего-то не додают. Так что, приходите, будем разбираться детально. Тогда уже будет видно, какие "инструменты" Вам будут полезны в общении с дочкой. Любви и терпения Вам.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Здравствуйте. У меня нарушение менструального цикла после родов. Месячные отсутствуют около 5 лет. Лечилась гормонами не помогло, сейчас хожу на иглотерапию. Врачи говорят из-за стресса пошел сбой в мозгу и не правильно вырабатываются гормоны, ФСГ повешен — 95.2, АМГ низкий. Слышала, что психотерапия тоже может помочь. Сама нервная, настроение часто меняется, иногда часами могу просто сидеть, не замечаю как проходит время, постоянные конфликты с мужем, на сыне тоже срываюсь, чувствую себя потерянной, усталой, не высыпаюсь, хоть сколько ни сплю. Прошу помочь.
Виктория
Ответы
Виктория, здравствуйте. Действительно на Вашу ситуация со здоровьем можно посмотреть с точки зрения психосоматических расстройств. Менструации имеют ряд биологических параметров, и в то же время очень близко взаимодействуют с миром переживаний и многообразными внешними влияниями, как и весь наш организм. Были ли у Вас раньше сбои в менструальном цикле? Были ли сложности забеременеть? Как проходили беременность и роды? Как в это время складывались отношения с близкими? Были ли какие-то тяжелые для Вас ситуации в это время? Если да, то как Вы с ними справились? Что у Вас с принятием своей женственности? Какие сейчас отношения с мужем? Как Вы к нему относитесь? А он к Вам? Как Вы видите, возникнет очень много вопросов, на которые нужно найти ответы. Необходимо разбираться в вашей ситуации, возможно пересмотреть ваш жизненный путь, изучить установки и убеждения, восстановить утраченные ресурсы. Будет хорошо, если Вы обратитесь к специалисту, который сможет помочь Вам осознать, с чем связанна эта проблема и найти оптимальное решение для вас в этой ситуации в максимально комфортной и безопасной обстановке. Я в свою очередь, буду рада помочь Вам в этом вопросе. Я искренне желаю Вам удачи.

С уважением, психолог, коуч, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн" 
Долгова Анастасия Сергеевна

 
Ну что ж, Виктория, я не против помочь Вам. Я тоже вижу Ваше состояние, как психосоматическое. Очень часто не благополучное состояние нашей психики приводит к различным соматическим нарушениям. Здесь главное - найти опытного специалиста, который умеет работать с психосоматикой. Простое назначение психотропов в Вашем случае не сработает.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Здравствуйте, мне 22 года, мужу - 26. Я сова, а он жаворонок. (Так сложилось в семьях наших родителей ранее, что они жаворонки, а мы — совы). Мы с мужем живем гражданским браком всего 3 мес., но я уже понимаю, что не могу ему угодить так, как его мама. Утром ничего толком не успеваю сделать в сонном состоянии, а он хочет нормальной еды вместо бутербродов и общения вместо сонной тетери коей я себя чувствую. Против привычки тяжело пойти. Я, конечно встаю рано, но толку от меня мало. Муж стал пропадать у матери. Что мне делать?
ольга
Ответы
Здравствуйте, Ольга. А почему нужно угождать? Или так, почему вы должны угождать, а он нет? Пробовали вы с мужем пообщаться на эту тему и прийти к компромиссу? Если нет, то возможно разговор решит вашу проблему. Семья у вас молодая и это только начало и в этом малом у вас уже начались проблемы. Для того что бы вам стать жаворонком, нужно не только рано вставать, но и рано ложиться. Так как я гипнолог, могу вам дать такой совет. Пробуйте ложиться в 10 часов вечера, при этом обратитесь к своему подсознанию с просьбой разбудить вас в 6 часов утра бодрой и полной сил. Делать это нужно в расслабленном состоянии, чтобы никто не мешал. Это самовнушение, оно ускорит вашу трансформацию в жаворонка.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Здравствуйте, Ольга. Интересно, а муж хочет жить и быть с вами или своей мамой? Ощущение, что он ждет от вас материнского отношения, к которому привык, не признавая, что вы – другая. Не его мама. Вообще другой человек. Едва ли насилие над собой – а переделка себя под другого человека это не очень доброе отношение к себе – станет основой гармоничных отношений. И потом, разве отношения в семье – это значит угодить друг другу или принимать другого и иногда идти на компромиссы? На вопрос «что делать?» я бы ответила просто: вести себя как любящая женщина, а не играть в копию его мамы.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Здравствуйте, Ольга. Я сочувствую Вашей тревоге по поводу возможности потерять отношения с мужем. Ответьте на следующие вопросы. Как вы договаривались, когда ещё не жили вместе? Что помогало вам, таким разным по биоритмам людям, сохранить и развить отношения? Когда вы приняли решение о совместном проживании, вы обговорили ПРАВИЛА, по которым будете жить? Если правила не приняты, то, к сожалению, в паре бывает так: один делает для другого гораздо больше, чем тот для него. И всё равно второй будет чем-то не доволен. И, в конце концов, первый начинает испытывать обиду, злость, разочарование. Вы пишите, что встаёте рано, готовите мужу завтрак. Это значит, что свой шаг ему навстречу Вы сделали. Что сделал он? Каков его шаг к сохранению, укреплению и развитию супружества? К сожалению, стремление Вашего мужа выйти из сложной ситуации с помощью ухода к маме не прибавляет ему очков в точки зрения личностной зрелости и супружества. А ведь эту ситуацию можно разрешить. Вам нужно договориться о том, как будут строиться отношения двух не совпадающих по биоритмам человека. Для этот нужно сесть и обговорить, и даже записать правила вашей пары. Например, Вы, Ольга, можете готовить еду для завтрака вечером, а муж может её разогревать утром. Да, это не то, что есть свежеприготовленное. Но зато вечером его встретит выспавшаяся и довольная жена, которая с удовольствием пообщается с любимым мужем. Если вы договаривались о правилах, но они не соблюдаются, то настало время их переписать на более актуальные. Если Вы, Ольга, всё это уже предлагали мужу, а он не готов отказаться от своих привычек, то вам поможет только семейный психолог.

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Ольга, добрый день! Вы в гражданском браке, у Вас есть муж. Ваша роль как жены -это угодить мужу как мама. Но Вы пишите что Вы физиологически привыкли к другому суточному ритму жизни, т.е. вы не как мама, но стараетесь ее заменить. Зачем? Вы любимая женщина, жена, у Вас свои привычки это естественно, в совместном проживании можно и нужно договориться. И если Ваш муж рано встает, то возможно завтрак любимой женщине он может легко приготовить сам. Конечно это возможно при условии что он видит в Вас не маму, а женщину.

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
Здравствуйте, Ольга! Притирка в начале совместной жизни - нормальная ситуация. Вы все- таки два разных человека, со своими привычками, предпочтениями, взглядами на жизнь. Присоединяюсь к тем психологам, кто советует обговаривать правила совместного проживания. Важно делать это по- доброму, без ультиматумов, идя на обоюдные компромиссы. У нас у каждого свой язык любви. У кого- то прикосновения, у кого- то слова, а у вашего мужа, скорее всего, забота. То есть любовь он видит в проявлении заботы о нём. Мне кажется, это великолепная подсказка для вас. Не надо думать о том, как показать мужу свою любовь. Он прямо говорит - как. Вы можете делать с этим знанием то, что хотите: можете обговаривать, принять, протестовать. Хотя, я буду несколько старомодна, но наверное здорово знать, что от моей улыбки, добрых слов, приготовленной каши, в конце-концов, зависит настроение любимого. А на маму его не обижайтесь, она знакома с ним гораздо дольше и точно знает, что нужно её "мальчику". И это вам вторая подсказка. Было бы хорошо, конечно, вступить с ней в дружескую коалицию на тему совместной любви к её сыну. Но это уж зависит и от вас и от его мамы.

С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна

 
Ольга, здравствуйте! Сложно, когда нет взаимопонимания. Но, в семейных отношениях необходимо договариваться и находить компромиссы. Это ответственность двух любящих людей. Сейчас, мне кажется, вы с партнером адаптируйтесь друг к другу. Через кризис пара развивается и переходит на другой уровень отношений. Это зависит от того, насколько партнеры слышат друг друга, готовы в чем-то уступать. Умение отдавать, принимать любовь и заботу -один из важнейших принципов гармоничных отношений.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Оля, здравствуйте! Я сочувствую вам и вашей растерянности. Оля, у меня к вам несколько вопросов. Какие правила есть в вашей семье? Были ли договоренности с вашим гражданским мужем кто за что ответственен? Какие функции выполняете вы, а какие ваш муж? Какой бы женщиной он вас хотел видеть: как мама или потому что Вы это Вы? Роль женщины в семье делиться на три: мамы (совместных детей), хозяйки и женщины (партнера, сексуальной партнерши). Лавируя между этими ипостасями, очень важно соблюсти баланс, чтобы не быть только одной какой-то. Если вашему мужу очень важен горячий завтрак, что он готов дать вам для соблюдения баланса «брать-давать»? И, важно помнить, что вы ему не мама и никогда ей не станете, а вы женщина, которую он выбрал. И тот факт, что он начал пропадать у мамы, столкнувшись с первыми трудностями, не добавляет ему баллов. И это не ваша вина! Это социальная проблема, и огромная. В России вообще нет универсальной модели семьи и построения отношений. Страна многонациональная, пережившая разные режимы и устройства, накопившая массу разных традиций, и в каждой из них свое понимание того, что такое мужчина и какова его роль в семье. Поэтому важно вам искать пути друг к другу, а не сбегать и не прятать голову в песок. Поэтому первым делом необходимы правила. Сядьте за стол переговоров и определите, кто и что хочет в ваших отношениях, какие потребности и ожидания есть у каждого от другого. А потому решите, готовы ли вы делать горячий завтрак или встретите его вечером в эротическом белье?! Удачи вам, Оля!

С уважением,
психолог-консультант, психотравматолог, специалист 
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»

Савельева Елена Юрьевна

 
Ольга, поменять свою натуру можно. Этим и занимаюсь. Но у меня сразу возникает к Вам вопрос: а Вы точно хотите себя поменять? Поменять свои установки? И если Ваш ответ - да, то Вам будет необходимо ответить на второй мой вопрос: с какой целью Вы будете заниматься этим не простым делом? Работа с собой - это самая сложное занятие. Поэтому и этот мой вопрос: для чего?

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Ольга, из Вашего письма чувствуется, что Вы очень цените эти отношения, для Вас важна и нова роль жены. Многие же семейные трудности возникают, в том числе от того, что между супругами отсутствует диалог. Из того, что Вы пишите, у меня складывается впечатление, что у вас нет прямой коммуникации: «он молча пропадает, Вы молча стараетесь». Вы пришли из разных систем, в которых было принято у каждого свое и теперь вам важно договориться, как будете жить вы вместе и установить совместные правила проживания с учетом потребностей друг друга. А для этого, необходимо обозначаться (что для вас важно), проявляться (что вас смущает, трудно, не устраивает), сверяться (правильно ли вы поняли что-то, или согласен ли муж с чем-то, или хотите ли вы оба одного и того же?). В применении к Вашей ситуации, пробовали ли Вы с мужем говорить о том, какие трудности Вы испытываете: что Вы привыкли по-другому и сейчас Вам сложно перестроиться, что Вы хотите его порадовать, но Вам даются приготовление ранних завтраков нелегко? Если да, что он Вам отвечает? Пробовали ли Вы договориться о другом варианте утра – например, готовить что-то с вечера, или может варианты завтраков, или, например, периодичность «домашних» завтраков и быстрых завтраков? Ведь здесь все возможно, если только Вы внутри не чувствуете угрозу вашим отношениям, если вдруг начнете проявляться и договариваться. Ольга, конечно, Вы хотите быть для мужа лучшей женой, а он – для Вас лучшим мужем. Но, скорее всего, Вы уже испытали на себе то, что трудно все время общаться «фасадами» (т.е. показывать себя с лучшей стороны), так как за фасадами находятся люди со своими чувствами, привычками и ожиданиями. Совместная семейная жизнь очень быстро снимает все проекции и вам придется быть реальной рядом с реальным человеком. И в Ваших интересах, если Вы научитесь слышать себя и по-настоящему «разговаривать» друг с другом.
 
Вопрос
Уже больше года меня мучает усугубляющаяся спидофобия. Началось с того, что больше года назад я рассталась с молодым человеком, рассталась тяжело. Мне в голову забрела мысль, что у него ВИЧ. Забралась на ровном месте. У мужчины этого, как потом выяснилось, ВИЧ не было и нет. Но фобии было положено начало. На сегодня у меня жуткая спидофобия. Если у меня появляются раны на руках, то я боюсь трогать ими что либо в общественных местах. С тех пор я уже в течение года периодически сдаю анализы на ВИЧ. Самое ужасное, что теперь я стала бояться сдавать анализы. Спидофобия проявилась в том, что я теперь боюсь, что при заборе крови из вены мне сделают манипуляцию уже использованной иглой. Я судорожно стараюсь проследить всю процедуру забора крови у себя, но начинаю волноваться и чтоб не мешать лаборанту отворачиваюсь от своей руки. Вот недавно я опять сдавала анализы, краем глаза посмотрела, что держатель иглы и игла были новыми, но через два дня, когда из моей памяти стал стираться процесс забора крови, меня накрыл страх. Я боюсь медицинских учреждений, боюсь общественного транспорта, боюсь тактильного контакта с людьми (рука за руку, предметы из рук в руки). Как мне бороться с этим состоянием? Спасибо.
Ирина
Ответы
Здравствуйте! То, что Вы описываете, укладывается в симптоматику обсессивно-фобического расстройства. Такое состояние часто возникает у людей, изначально имеющих определенные черты характера (такие как высокий уровень тревожности, неуверенность в себе, мнительность, зависимость от чужого мнения, привычка принимать происходящее вокруг слишком близко к сердцу), на фоне сильного физического или психоэмоционального стресса. Справиться с таким состоянием самостоятельно едва ли представляется возможным: в подавляющем большинстве случаев необходима длительная психотерапия у квалифицированного специалиста в сочетании с медикаментозной поддержкой (прием антидепрессантов или противотревожных препаратов). При этом задачей терапии помимо устранения острого состояния является также работа над преобразованием тех личностных черт и установок, которые лежат в основе такого расстройства у каждого конкретного человека - только так можно избежать рецидивов фобии в дальнейшем при возникновении острых стрессовых ситуаций, которые неизбежны в жизни любого человека. И коль скоро личность человека, его характер, жизненные установки и принципы формируются на протяжении всей жизни, то и работа по их преобразованию также требует времени и терпения. Искренне надеюсь, мой ответ будет Вам полезен, и Вы найдете возможности и способы преодолеть столь непростое состояние.

С уважением, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психологического центра "Бентэн"
Попов Андрей Александрович

 
Ирина, Здравствуйте! Я очень сопереживаю Вам, ведь ужасно сложно все время испытывать такой разрушающий страх. Очень непросто одной справляться с такими состояниями. То, что с вами происходит, называется Обсесси?вно-компульси?вное расстро?йство. Это некие навязчивые состояния, которые могут затихать или прогрессировать. В этом случае я бы рекомендовала вам обратиться к специалисту, не оставаться один на один с проблемой, чтобы вы в своей жизни ощущали себя более безопасно и комфортно.

С уважением,
психолог-консультант, психотравматолог, специалист 
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»

Савельева Елена Юрьевна

 
Ирина, Вам НИКАК САМОСТОЯТЕЛЬНО не справится с Вашим состоянием. Обсессивно-компусьсивное расстройство само не исчезает окончательно. Вы сами видите, что Ваше состояние постепенно ухудшается. Вам необходима помощь специалиста. И как можно быстрее. При прохождении Вами психотерапии состояние Ваше улучшаться будет постепенно. Это займет время. И Вашего упорства. Одним назначением психотропов здесь не справиться.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Здравствуйте! Какие критерии используют врачи-наркологи для постановки диагноза "Пагубное употребление каннабиноидов"? По МКБ-10 и "Федеральным клиническим рекомендациям по диагностике и лечению пагубного употребления" этот диагноз ставится, если употребление повторялось в течение 12 мес. и привело к выявляемому и описанному ущербу психике или физическому состоянию. Могут ли поставить этот диагноз, если человек был один раз оштрафован за употребление марихуаны, и при диагностике у нарколога не было обнаружено никаких признаков и последствий употребления? Спасибо.
Александра
Ответ
Здравствуйте. Александра. В данном случае – результат химико-токсикологического исследования, конкретно: обнаружение психоактивного вещества в организме. Факт употребления доказывается этим объективным критерием, гражданин автоматически попадает в базу наркологического учреждения и должен наблюдаться в течение года с ежемесячным посещением врача нарколога и сдачей анализов. Если в течение этого времени у врача возникнут основания к постановке диагноза: наркомания, то наблюдение будет продлено до трёх лет. В случае доказанной «чистоты организма» в течение года, регулярном осмотре нарколога, отсутствия признаков наркологического заболевания гражданин снимается с наблюдения и удаляется из базы учреждения.

С уважением, психиатр-нарколог,
зам. гл. врача по медицинской части
Челябинской областной клинической наркологической больницы
Перерва Игорь Геннадьевич

 
Вопрос
Здравствуйте! Мне 47 лет. Страдаю паническими атаками с 2009 г. Курсами пропиваю Грандаксин 20 мг под наблюдением врача по месту жительства.Последний прием закончила в декабре 2014 г. В конце августа 2016 г. лежала в нервном отделении с диагнозом "остеохондроз шейного отдела позвоночника": сильно кружилась голова.Заболевание сопровождалось волнением по малейшему поводу,плаксивостью.Врач-невролог посоветовала месяц принимать Грандаксин по пол-таблетки 2 раза в день (таблетка сразу для меня много).Месяц на исходе,но стали возникать приступы страха,возникает сердцебиение.Хочу начать пить Рекситин.Врач-психиатр,у которого я наблюдаюсь-в отпуске.Хотелось бы узнать у специалиста: как нужно отменять Грандаксин: постепенно снижать дозу или,например,сегодня выпью половину таблетки,а завтра начну прием Рекситина?По поводу отмены Грандаксина в разных источниках разная информация.Спасибо за ответ.
Надежда
Ответы
Уважаемая Надежда! Рексетин следует сразу начинать принимать сразу в терапевтических дозах (1 таблетка в 20 мг по утрам), а грандаксин снижать постепенно. Но одних лекарств для излечения панических атак, как правило, недостаточно. Необходимо сочетать с психотерапией. За соответствующей помощью Вы можете обратиться к нам на кафедру (контактный телефон 232-23-54).

С уважением,
профессор кафедры психиатрии ФП и ДПО ГБОУ ВПО "ЮУГМУ Минздравсоцразвития России",
доктор медицинских наук Сергеев Владимир Андреевич

 
Надежда, к Вашему сведению: панические атаки, которыми Вы страдаете, не всегда подвластны лечению психотропов у врачей. Поэтому хочу предложить другую стратегию. Приходите на приём. Попробуйте, как Вам пойдёт классическая психотерапия европейского уровня. Именно она во всем мире применятся прежде всего при Ваших состояниях. Тогда уже будете решать "садиться" ли Вам на психотропных на всю жизнь или сможете постепенно снижать дозы с возможной последующей отменой препаратов.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Как себя вести в сложившейся ситуации. У меня взрослый сын 19 лет, всегда говорил, что хотел бы, чтоб я была счастлива и строила свои отношения. 3 месяца назад я сошлась с мужчиной, сейчас от него беременна. Сын и муж не могут найти общего языка, делят обязанности по дому, высказывая все друг про друга мне, стараясь переложить обязанности. А сегодня сын заявил, что хочет уехать от нас, что надоели. Сын пытается наладить хоть какие то отношения, поговорить, муж отвечает односложно, не идя на контакт. Я пыталась поговорить и с тем и другим, результатов нет. Нужен совет...
Ирина
Ответы
Здравствуйте, Ирина! 3 месяца это не большой срок, идет притирка. Вы не пишите, почему муж не идет на контакт, разговаривали вы с ним на эту тему? Что он отвечает на вопросы? С другой стороны сын взрослый и имеет право уехать от вас, для него это было бы самым лучшим вариантом. Может эта ситуация и дана ему, чтоб произошла сепарация с матерью.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Ирина, похоже, они Вас делят. В Вашей ситуации придется разбираться. По каким поводам муж и сын не находят согласия? Как они ведут себя без Вас друг с другом? Какие отношения складываются у Вас с супругом? Довольны ли Вы отношениями? Муж вошел в Ваш дом жить или это его жилая территория? На каких условиях Вы договаривались с мужем о совместном проживании, ведении хозяйства? Как Вы договаривались: как он будет относиться к Вашему сыну? Ведь Ваш сын, уже взрослый человек, имел до Вашего брака какую-то позицию в доме? Сохранили ли Вы его статус? Муж не идет на контакт только с сыном или с вами тоже? Спрашивали ли Вы, о чем молчит муж? Он молчит только в ситуации с Вашим сыном или еще в каких-то ситуациях? Если Вы сможете научиться проговаривать все, даже самые сложные ситуации, отношения смогут наладиться. Если у Вас не получится, приходите, будем разбираться.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Ирина, здравствуйте. Я сочувствую Вашей ситуации: два важных мужчины не могут найти общий язык. Если я правильно поняла, Вы просите совета, как помочь им в этом. Представьте себе, в каком положении оказался Ваш муж, когда пришёл в Ваш дом, в котором уже живёт взрослый мужчина. Как любому мужчине, ему важно чувствовать себя хозяином. Конечно, муж и сын рассказывают о своих переживаниях Вам, ведь больше некому. Они стремятся не навредить только складывающимся отношениям друг с другом и поэтому несут всё к Вам. Это очень тяжело - оказаться как будто между двух огней (по себе знаю). Возможно, идея сына о том, чтобы жить самостоятельно, сейчас будет лучшим решением проблемы. Тем более он сам это предложил. Главное, поддерживайте контакт с сыном, когда родится младенец. Успеха Вам, Ирина.

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Ирина, добрый день! Вы мечетесь между двумя огнями. Поэтому, в Вашей сложной семейной системе (первые отношения, отношения с новым мужем и отношения с сыном от первых отношений / брака) необходимо установить порядок и всем занять свои места. Немного скажу о правилах и порядках, существующих в семейных системах, чтобы Вам было понятнее. 1. Родительская подсистема всегда выше детской, поэтому родители устанавливают правила и т.п. в семье. 2. Новая подсистема имеет приоритет над старой (своя семья над родительской, а следующие отношения над первыми). Поэтому, прежде всего, Вам необходимо объясниться с сыном, т.к. Ваши новые отношения подрывают его привычный уклад жизни и становятся небезопасными. Скорее всего, он боится потерять Вас, свое место в Ваших отношениях и Вашу любовь (тем сильнее, что Вы ждете ребенка). Важно ему сказать, что он – всегда был и останется Вашим сыном, первым, а Вы - его мамой. И это – неизменно. И Вы его всегда будете любить. А также, поскольку Вы в семейной иерархии выше его, то Вы сами будете определять, как Вам строить отношения. Вы мать – и это наделяет Вас правами устанавливать правила и выбирать свою жизнь. Возможно, ему трудно будет это принять, но он уже взрослый и выбор как поступать за ним (уехать, остаться, договариваться или что-то еще). Ему уже важнее смотреть в свое будущее, чем в отношения с матерью. Следующее – муж. Могу предположить, что муж, скорее всего, чувствует себя исключенным. Поскольку в ваших детско-родительских отношениях с сыном ему не находится места, его силы не равны, он и уходит из контакта. Муж в семейную систему пришел позже всех, следовательно, ему важно помочь занять свое место РЯДОМ с Вами, но проявив уважение к первому мужу и отцу ребенка (или первым отношениям) и к ребенку (сыну). Это значит, что он принимает то, что было до него и останется навсегда (первый муж и сын) и ему следует относиться к этому с уважением. И, тем не менее, теперь он – Ваш партнер, более того, отец общего будущего ребенка. Следовательно, у него есть право на обсуждение с Вами и установление правил вашей совместной жизни. Надеюсь, все у Вас будет хорошо! Но если будет трудно, пишите или приходите на консультацию.
 
Здравствуйте, Ирина. А вы сами чего хотите? Жить одной большой семьей? Тогда вам выделяется роль буфера, который примиряет стороны и, зачастую, оказывается крайним. Или вы хотите быть мамой самостоятельного сына и доверяющей своему мужчине женщиной? Верите ли вы, хотите ли, чтобы ваши близкие мужчины разобрались? Могут ли, как вам кажется, они сделать это сами, без вашего участия? Вроде уже взрослые люди… У вас сейчас прекрасный период подготовки к появлению нового члена семьи. Может, ваша жизнь и интересы важнее ссор и склок? Подумайте о себе, берегите себя.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Здравствуйте. Читая Ваше письмо, я чувствую, как Вам тяжело в этой ситуации, и Вы готовы что-то предпринять, для того что бы восстановить или же создать хорошие отношения в семье. Часто изменения в семье тяжело воспринимаются ее членами, так как это ведет к перераспределению обязанностей, изменению поведения и т.д. Очевидно Ваши мужчины оказались к этим изменениям не готовы. Поэтому будет хорошо если Вы вместе сядете за стол переговоров и обсудить накопившиеся вопросы друг к другу. Но Вам необходимо к этому разговору подготовиться. Вы пишите, что разговаривали с каждым из них, но это не дало никакого результата. Что Вам удалось понять из разговора? Как Вы думаете почему результата нет? Кому в этой ситуации сложнее всего? И как его можно поддержать? И если ничего не предпринимать сейчас, то к чему это приведет? С изменениями в Вашей семье, что появилось нового для каждого из ее членов? А что утратилось? Может ли это как-то влиять на данную ситуацию? На совместном разговоре скажите, как каждый из них важен для вас, а также важна вся семья вместе. Вот несколько принципов поведения которые помогут Вам в этом важном разговоре. - Обсудите какой вы видите вашу новую семью. Чего вы ждете друг от друга? Как вы будете друг к другу относиться? Как вы будете проводить вместе время, какие у вас планы и цели на будущее? Что вы будете делать через год? Через 5 лет? Пусть каждый сформулируют желаемый конечный результат и озвучит ту проблему, которая мешает комфортным отношениям между вами. Спросите у них совета как вам быть в этой ситуации? Какой выход из ситуации видят они? Спросите кто и что готов для этого сделать. - В любых конфликтных ситуациях никто никогда никому ничего не может доказать. Доказательство в конфликте вызывает всплеск отрицательных эмоций, которые блокируют способность понимать, учитывать позицию соперника и соглашаться с «врагом». Работа мысли останавливается. Поэтому нужен спокойный обмен мнениями по обсуждаемой проблеме. - В разговоре попросите их говорить ПРО СЕБЯ, про свои чувства, переживания, мысли и избегать ТЫ-высказываний, оценок или обвинений. Не говорите: «Ты меня обманываешь», лучше звучит: «Я чувствую себя обманутой». Не говорите: «Ты грубый человек», лучше скажите: «Мне неприятно, когда я слышу такое обращение ко мне». -Не ищите виноватых, а пытайтесь найти выход из сложившейся ситуации. Придумайте несколько вариантов, из которых позже выберите лучший. При поиске путей решения помните, что следует искать взаимоприемлемые варианты. - Отражайте, как эхо, смысл их высказываний. Кажется, что всем все ясно, и все же повторяйте: «Правильно ли я тебя поняла?», «Ты хотела сказать?..», Такая тактика устраняет недоразумения и, кроме того, демонстрирует внимание к человеку. А это тоже уменьшает агрессию. - И последнее, ответьте себе на вопросы. Что произойдет, если каждый из вас останется при своём мнении? И Вы не будете предпринимать никаких шагов на встречу друг другу. Я верю, что вы сможете открыто и искренне поговорить, не обвиняя друг друга, а говоря о своих чувствах. В свою очередь я могу предложить Вам прийти на консультацию всем вместе, и мы вместе найдем комфортное решение для каждого из вас, на этом этапе ваших отношений. Желаю вам удачи.

С уважением, психолог, коуч, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн" 
Долгова Анастасия Сергеевна

 
Вопрос
Здравствуйте! Я работаю руководителем и в профессиональной жизни часто принимаю решения. Я умею это делать на работе, взвешивая все риски и выбирая оптимальный вариант решения. На работе никакая сложная ситуация уже не вызывает у меня паники. Но в личной жизни все обстоит иначе: если дело касается каких-то серьезных задач, например организация ремонта квартиры, ничего не получается. Постоянно преследуют какие то сомнения, в результате все затягивается или совсем не получается. Вообще что касается личных задач, все всегда откладывается. Хлопоты, связанные с личной жизнью, не приносят мне радости. Иногда я думаю, если бы это сделал кто-то за меня, было бы здорово. Мне почти 40 лет, но я до сих пор не замужем. Мой друг говорит мне: Как ты можешь работать руководителем, если не можешь ничего сделать для себя. Все мои одинокие подруги, зарабатывая меньше, живут гораздо комфортнее, чем я. Эта ситуация меня сильно угнетает, я чувствую себя неудачницей, ни на что не способной. Как это возможно преодолеть?
наталья
Ответы
Добрый день, Наталья! На все есть причины, видимо и есть причина нежелания руководить личной жизнью. Преодолеть можно поняв, для чего вам это нужно, быть неудачницей. Копируете ли вы стиль поведения мамы, бабушки, какие отношения у вас по женской линии? Возможно есть страхи неудачи. Т.е. преодолеть это можно только найдя причину и убрав ее.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Наталья, хотите Вы или нет, но чтобы преодолеть, как Вы пишите, Вашу ситуацию, Вам придется прийти к специалисту и проработать обстоятельства Вашего детства. Что-то или кто-то дал Вам разрешение на успешную социальную реализацию, а на успех в личной жизни наложил запрет. Простым делегированием неприятных обязанностей менеджеру, как на работе, здесь, похоже, не отделаться. Ну повара, ремонтника еще можно нанять. Но не возьмете же Вы дублера себе на роль любящей жены Вашего друга. Это же бред. Только добравшись до фундаментальных причин, у Вас появится шанс переписать Ваш "жизненный сценарий" и поселить счастье и в личной жизни. Успехов Вам на этом пути!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Наталья. Представляю, как Вам не просто чувствовать себя раздвоенной. Вы написали, что "на работе никакая сложная ситуация УЖЕ не вызывает у меня паники". Значит, раньше паника была, и Вам свойственно сомневаться и тревожиться. Попробуйте ответить себе на вопрос: чем отличается ситуация на работе от ситуации в личной жизни? Что позволило Вам научиться чувствовать себя уверенно к роли руководителя? Если Вы, Наталья, найдёте ответ на эти вопросы, станет понятно, как Вы можете себе помочь и вне работы. Вы же как то научились быть уверенной и ответственной в рабочих вопросах, значит всё не тотально. Возможно, Вы по складу характера психастеник. Он уже никуда не уйдёт, но существенно снизить выраженность тревоги можно. Конечно, одной это сделать будет не просто. Поэтому лучше, если Вы обратитесь к психологу. Кроме того, в Вашей ситуации имеет смысл поработать с родительскими предписаниями, чтобы найти первопричину постоянных сомнений, дать себе разрешение рисковать и ошибаться, не боясь быть отвергнутой, и чувствовать себя успешной. Успеха Вам, Наталья.

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Здравствуйте, Наталья. Ваши слова про подруг, живущих при меньших доходах более счастливыми мне кажутся ключевыми. Будто у вас подмена понятий: много денег равно счастье. Руководитель – значит успешная. По моей вере, когда женщина позволяет мужчине заниматься бытом, ремонтом – то есть, мужской работой, доверяет ему, то и радости, удовольствия будет больше от процесса, а не результата. Возможно, вы слишком нацелены на результат, и в вашей профессиональной деятельности это наверняка приносит свои плоды – успешность, банковский счет и престиж. Но в отношениях разве важен результат? Любовь – это процесс. Посмотрите с этой стороны: чего вы хотите в отношениях? Какой смысл вкладываете в слова – «сделать что-то для себя»? Едва ли возможно по интернету разобрать личные вопросы столь подробно и внимательно, как в личной консультации с профессионалом. Желаю вам найти своего специалиста для этого.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
«3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Забыли пароль?