Психологический проект Челябинска
перейти на Med74.RU Психологам
«Имей сердце, имей душу, и будешь человек во всякое время.»
Д.И. Фонвизин
Регистрация

Вопрос-ответ


Для того чтобы задавать вопросы вы должны быть зарегистрированным пользователем нашего портала.



Вопрос
Здравствуйте. Из-за моей ошибки на работе, руководитель меня "запилила", спустя месяц я не выдержала и уволилась, что еще больше разозлило работодателя. Мне пришлось за время отработки выслушать столько гадостей и даже проклятия. Хотя я не сделала что-то смертельное, небольшие финансовые потери. Теперь меня не берут на работу, потенциальные работодатели звонят бывшему директору, а та говорит, что я у нее украла пару миллионов. Как быть?
Виктория
Ответы
Добрый день, Виктория! Сразу напрашивается вопрос, зачем вы даете координаты бывшего директора? В резюме не обязательно давать подробные данные бывшего работодателя. Как вариант, можно дать телефон совершенно другого человека, чтобы он дал хорошую рекомендацию. И я хочу вас поддержать, что не все работодатели звонят на прежнее место нанимаемого сотрудника.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Уважаемая, Виктория, как следует из Вашего обращения, у Вас не решённый конфликт с бывшим работодателем. По всей вероятности, Вы с ней как-то некорректно расстались. Не берусь гадать, в чем там причина конфликта, но единственное, что могу посоветовать - это встретиться с ней и принести свои извинения. Даже если Вы ни в чем не виноваты, это следует сделать. В противном случае, она по-прежнему будет "вставлять палки в колеса". От себя хочу добавить: мы не занимаемся урегулированием споров по трудовым отношениям. Наш центр оказывает психотерапевтические услуги людям, нуждающимся в нашей помощи.


 
Вопрос
Здравствуйте!Живем с мужем 2 года,из них год в браке,ребенку 1 год.До брака отношения были совсем иными.Конечно еще до рождения ребенка я уделяла больше времени мужу,везде вместе, хотя зачастую были и конфликты,которые я связываю с совместной "притиркой друг" к другу,изменением уклада жизни.С его слов,семью он создал осознанно,несмотря на то, что это уже второй брак и от первого есть ребенок.Еще до рождения ребенка меня беспокоило то, что человек не готов пренебрегать своими интересами и увлечениями ради семьи.Надеялась, что после все изменится.Поначалу он как-то еще участвовал в семейных делах, потом все по-старому.Сейчас конфликт в том, что,по мнению мужа, после рождения ребенка я стала уделять ему меньше внимания во всех смыслах.Я же считаю,что это связано с отсутствием какой-либо поддержки с его стороны, с моей усталостью в моральном и физическом планах.У него зачастую никаких проблем нет, и создаю их я.Говорит,что он не идеальный муж, но и у меня КУЧА недостатков,на которые он не указывает,НО, тем не менее, его в общем все во мне устраивает, за исключением того, что меня не научили уважительно относиться к мужу.Да, он больше чем я проявляет внимание ко мне, но его ЛЮБОВЬ заключается только в словах, а я жду подкрепления в действиях, в помощи во всех смыслах и, в первую, очередь, в воспитании ребенка.В той семье,со слов его отца,была такая же ситуация в плане воспитания ребенка.Муж,конечно же так не считает.Теперь уже понимаю, что человека не изменить, но семью хотелось бы сохранить,хотя бы ради ребенка.Знаю,что ни мне, ни ребенку в дальнейшем лучше от этого не будет, если все останется по-прежнему. Говорит мне, что я сама себя не понимаю, и что мне нужно меняться.А я УСТАЛА уже заниматься "самокопанием",просто "перекопала" все вдоль и поперек.Понимаю,конечно,что здесь скорее нужна личная беседа и более глубокий анализ этой проблемы.Я не против, только вот муж как-то не готов. Считает,что проблемы только у меня.Подскажите,пожалуйста,как найти компромисс в этой непростой ситуации, и есть ли выход из нее вообще?Заранее,СПАСИБО!
Евгения
Ответы
Здравствуйте, Евгения. Интересно, знает ли муж о ваших мыслях, переживаниях и отношении? Вы их озвучиваете? Знает, какой конкретно помощи и поддержки вы ждете от него? А какие смыслы каждый из вас вкладывает в выражения «уважительное отношение к мужу», «поддержка жене»? И я вижу противоречия в ваших словах: сохранить семью ради ребенка (что вы хотите показать ребенку таким образом?) и «лучше от этого не будет». И поэтому мне как психологу довольно сложно понять – вы чего хотите? Лично вы, Евгения. Не жена и мама, а человек. Сложно договориться, когда оба человека настаивают на своем и, пока они не готовы договариваться и обсуждать – до тех пор и будет «война». Вы хотите мира или суверенности? Если муж не готов к консультации – это понятно: это же ваше желание. Можно встретиться с вами и прояснить, что же такое происходит – с вами лично, с вами как женой и мамой. Как известно, другого человека не изменить, измениться человек может только сам. Как я вижу на практике – стоит одному из партнеров начать меняться, то «чудесным образом», второй тоже меняется. Попробуете?

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Евгения, не стоит изобретать велосипед. И если "муж не готов", как Вы пишите, приходите сами на консультацию и "перекапывайте" вместе с профессионалом. Возможно тогда Вы получите, наконец, результаты.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте Евгения. Конечно выход из ситуации есть! Как видно из письма, в вашей паре накопились взаимные упреки и обиды по отношению друг к другу. Действительно после рождения ребенка в семье наступает новый период, когда родителям необходимо приспособиться к новым ролям и распределить обязанности. Теперь нужно совмещать роли и научится легко переключаться женщине от заботливой мамы, в роль любящей жены, а мужчине из роли любящего мужа, в роль внимательно отца. Евгения, подумайте, как в вашей семье Вы справляетесь с этими ролями. Довольно часто мужчина, попадая в новые условия, когда женщина практически все свое время отдает малышу, переживает, что она отдалилась от него, и может проявлять некоторую ревность или обиду. И как видно из письма, основной жалобой с его стороны является недостаток вашего внимания. Конечно, с появлением ребенка в семье, все свободное время женщина отдает малышу и другим домашним заботам. Но во всем необходим баланс. И что бы прийти к гармоничным отношениям, на этой стадии в вашей семье необходимо провести переговоры. И эти переговоры не должны переходить в выяснение отношений и обвинение друг друга. Вот несколько принципов, соблюдая которые, вам будет проще это сделать: - Не давайте отрицательных оценок, а говорите о своих чувствах. Не говорите: «Ты мне не помогаешь», лучше звучит: «Я чувствую себя все время успевшей». Не говорите: «Ты грубый человек», лучше скажите: «Мне неприятно, когда ты со мной так разговариваешь». - Попросите супруга сформулировать желаемый конечный результат в данной ситуации и озвучить ту проблему, которая мешает гармоничным отношениям между вами. Спросите у него совета как вам быть в этой ситуации? Какой выход из ситуации, комфортный для вас обоих, видит он? -Не ищите виноватых, а пытайтесь найти выход из сложившейся ситуации. Придумайте несколько вариантов, из которых позже выберите лучший. При поиске путей решения помните, что следует искать взаимоприемлемые варианты. - В любых конфликтных ситуациях никто никогда никому ничего не может доказать. Доказательство в конфликте вызывает всплеск отрицательных эмоций, которые блокируют способность понимать, учитывать позицию соперника и соглашаться с «врагом». Работа мысли останавливается. Поэтому нужен спокойный обмен мнениями по обсуждаемой проблеме. - Отражайте, как эхо, смысл его высказываний и претензий, не изменяя их, что бы он слышал свои слова со стороны. Например, «Правильно ли я тебя поняла?», «Ты хотел сказать?..», такая тактика устраняет недоразумения и демонстрирует внимание к человеку. А это тоже уменьшает агрессию. Расскажите своему супругу, о там, как Вам бы хотелось провести время с ним и набросайте ему возможные варианты совместного времяпровождения. А так же расскажите ему о том, сколько времени и сил у вас уходит на заботу о ребенке и доме, и как конкретно он мог бы Вам в этом вопросе помочь. Продумайте какую конкретно помощь Вы от него ждете. Иногда полезно просто вместе составить список распределения дел и обязанностей. Помните, что иногда мужчине просто необходимо озвучить свою просьбу, так как они воспринимают мир несколько иначе, и если что-то кажется очевидным для женщины, совсем не обязательно это будет понятно мужчине. Умеете ли вы просить о помощи? Вашему ребенку 1 год, возможно ваш муж пока не знает, как он может участвовать в воспитании ребенка. Можно вместе продумать этот вопрос, распределить обязанности и конечно построить план совместного время провождения. И конечно Вы правы, в том, что здесь нужен более глубокий анализ. Если самостоятельно данную проблему решить вы не сможете, обязательно обратитесь к специалисту, потому что работая даже с одним членом семьи возможны изменения. Желаю Вам удачи!!!

С уважением, психолог, коуч, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн" 
Долгова Анастасия Сергеевна

 
Вопрос
Здравствуйте!Живем с мужем третий год.После рождения ребенка практически совсем не испытываю полового влечения, никаких ощущений.Конечно же регулярных интимных отношений у нас не получается.Но нельзя сказать, что и до планирования ребенка они были регулярными. Во время беременности их практически не было. Однако же, было и влечение и ощущения,не всегда явно выраженные, но все же!Может быть это связано с эндокринными заболеваниями? У меня ДТЗ, оперирован в 2014 году.Принимаю эутирокс, последние анализы правда не очень хорошие, ближе к субклиническому гипотиреозу.Скажите, пожалуйста, с чем это может быть связано? Спасибо.
Евгения
Ответы
1. Гипотиреоз однозначно негативно влияет на самочувствие и в т.ч. на либидо (т.е. желание жить половой жизнью. Поэтому обследование у эндокринолога и коррекция дисгормоноза необходимы с любой точки зрения. 2. Отсутствие регулярных половых контактов не очень хорошо сказываются на семейной жизни. 3. Необходима консультация гинеколога (воспалительные процессы, послеродовые травмы и т.п.). 4. Замотанная маленьким ребенком женщина живет, как правило в состоянии СХУ (синдрома хронической усталости), где же ей взять силы и желание на секс? 5. Возможны и другие варианты. Или смесь из нескольких вариантов. Волшебных таблеток усиливающих желание жить половой жизнью не существует. Поэтому в подобных ситуациях надо разбираться очень обстоятельно и корректировать реально существующие конкретные проблемы.

С уважением, врач-андролог, сексолог высшей категории,
к.м.н., директор медицинского центра андрологии и сексологии
Сагалов Алексей Владимирович

 
Здравствуйте, Евгения. Переводить стрелки на ДТЗ я бы не стала. Более того, сейчас уже установлено, что данное заболевание относится к разряду психосоматических. Поэтому показаться к психологу-психотерапевту Вам будет полезно и с точки зрения выяснения причин Вашего низкого либидо, и с позиции возможного облегчения Вашего соматического заболевания (ДТЗ). Я могу с уверенностью утверждать, что эти проявления Вашего организма взаимосвязаны. Так что, не тратьте время, обращайтесь к специалисту.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Добрый день! С детства был диатез, затем долгие годы ремиссия. Сейчас мне 33 года и уже 4 года как не могу выйти из обострения нейродермита. Процесс кожных высыпаний, зуда то усиливается, то уменьшается, но очиститься кожа полностью не может. Знаю наизусть рекомендации аллергологов и дерматологов, помощи реальной от них не получается. Решила искать причину в психосоматике. Много прочитала, много поняла в теории, но вот на практике довести дело до благополучного выздоровления не получается. Вопрос в следующем: какой из методов психотерапии предпочесть при обращении? Телесно-ориентированная психотерапия или быть может в моем случае поможет гипноз? Чтобы выяснить в чем же глубинная причина, почему болезнь не покидает меня. Ведь все испытано и диеты и безукоризненное лечение наружное, дело все не в этом. Очень четко реагирую на любые нервы и раздражение. Может с помощью гипноза мое подсознание подскажет в чем дело? Как это происходит? Замечаю, что настолько за 4 года привыкла к своему состоянию (постоянно мазаться, лечиться), что хоть и очень хочу расстаться с этой болезнью (хотя бы потому что для женщины больная кожа - неэстетична и вызывает массу комплексов), но в то же время отдаю предпочтение более важным для меня делам, т.к. я во многом перфекционистка (чистота , порядок в доме и т.д.). Т.е. вместо того чтобы заняться собой, своим здоровьем в свободные минуты (а такого времени не так и много), я откладываю на потом это и занимаюсь домом, детьми, работой и т.д., всем но только не своей кожей, а ей от раза к разу и на бегу. Погружение в лечение бывает периодически, но все возвращается после улучшений на круги своя. Что посоветуете?
Светлана
Ответы
Добрый день, Светлана! Да, вы правы , что аллергия - это психосоматика. Я бы вам посоветовала обратиться к гипнологу. Самой сложно найти причину, а еще сложнее от нее избавиться самостоятельно. Любая болезнь нам что-то дает, есть такое понятие как "двойная выгода", вот она то и не дает вам полностью заняться собой и избавиться от заболевания. Гипнолог найдет и утилизирует причину, часто для этого нужно один или два сеанса.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Здравствуйте, Светлана. Интеллектуальное знание и психотерапия ( в которой вы бесспорно нуждаетесь) это две большие разницы. По большому счету не имеет большого значения какой метод психотерапии вы выберете, важно чтобы вы обратились к профессионалу и то, насколько вы сами готовы работать над собой, поскольку специалист может только помочь, а работать над собой будите вы. В связи с эти, ваша склонность к гипнозу, сдаётся мне, вызвана нежеланием глубоко внутри избавиться от вашей болезни. Вы думаете, что гипнолог "заколдует" вас и проблема разрешиться как бы без вашего участия, как бы сама собой, такого не будет!

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Светлана, Вы на верном пути. Дело в том, что нейродермит уже давно относится к категории психосоматических заболеваний. А значит, Вам самой не справиться даже, если Вы будете изучать все возможные книги по этой тематике. Нужен специалист. Главное, выбирайте не метод, не гипноз. Выбирайте психолога-психотерапевта, который УМЕЕТ работать с психосоматикой. Успехов вам!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Светлана! Нейродермит действительно является одним из классических психосоматических заболеваний, для которых характерно отражение проблем эмоциональных на телесном уровне. Знание причин и теоретических аспектов в данном случае никак не облегчает состояние без соответствующей терапии (можно привести простую аналогию: знание причин и механизмов возникновения аппендицита никак не влияет на исцеление пациента без должного врачебного вмешательства). В работе с кожными психосоматозами многие психотерапевтические подходы могут быть эффективными: и гештальт (в том числе и работа с телом), и психоанализ, и гипноз - поэтому выбирать стоит, исходя из того, какое из направлений ближе именно Вам. При этом важно иметь в виду, что терапия психосоматозов в любом подходе - процесс, требующий длительной и регулярной работы, в котором исцеление не происходит как по мановению волшебной палочки. Здесь важна глубинная проработка тех психических процессов, систем ценностей и убеждений, личностных особенностей и способов контакта с миром, результатом которых и является кожная симптоматика. Только таким образом, постепенно меняясь как личность при помощи терапевта, Вы можете избавиться от своего симптома, которому просто не будет места в новой личностной конфигурации. Говоря другими словами: чтобы что-то изменилось, нужно начать жить по-другому. А для этого нужно стать другим человеком. Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен. Искренне желаю выздоровления!

С уважением, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психологического центра "Бентэн"
Попов Андрей Александрович

 
Нейродермит и психологическая помощь Нейродермит (атопический дерматит или аллергический дерматит) в современной медицине относится к разряду заболеваний, имеющих психосоматическую природу, то есть на возникновение, течение и выздоровление влияют как телесные, так и психологические причины. В связи с этим, многие специалисты сегодня поддерживают идею комплексного лечения и психологической помощи для людей с подобными проблемами здоровья, с диагнозами астмы, язвенного колита, ревматоидного артрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и другими… Само название болезни содержит в себе указание на тесную связь состояния нервной системы, головного мозга и кожных покровов. Многие, кто лично знаком с данным заболеванием, отмечают связь усиления зуда и высыпаний на коже и своего психологического комфорта. Стоит понервничать, попасть в стрессовое состояние, даже если это позитивные изменения жизни, и болезнь вспыхивает с новой силой, создавая дополнительные переживания, ведь раздражение на коже и раздражение эмоциональное оказываются напрямую взаимосвязанными и взаимоусиливающими друг друга. Современная практическая психология ищет пути помощи людям с целым рядом психосоматических заболеваний, и многое уже понятно и используется психологами и психотерапевтами в своей работе. Вы спрашиваете, какой вариант психотерапии вам был бы полезен: телесно-ориентированная или гипноз? Я бы поставила вопрос по-другому: чем может быть полезна в данном случае психологическая помощь, зачем и для чего стоит обращаться к психологу в данном случае? Ведь выбор подхода, методик – уже может быть совместным решением клиента и помогающего ему психолога, психотерапевта. В работе с людьми, обратившимися в связи с психосоматическими заболеваниями я вижу 3 основных направления помощи: 1) то, как вы и говорили – совместный поиск глубинных психологических причин, поддерживающих течение заболевания, обычно они тянутся с детства и с особых травматичных событий и периодов жизни человека. В своей работе с клиентами я в рамках психотерапевтических приемов использую обращения к ранним воспоминаниям человека, рисункам, движениям тела, обращение к истории телесного симптома и прочее. Иногда достаточно прямого обращения к тому, что знает и помнит о себе человек, а иногда требуется обращение к бессознательному через направленное воображение, представление специальных образов. Гипноз здесь совершенно не обязателен и даже может быть не полезен, ведь важно не просто Узнать, а именно Осознать то, что продолжает влиять на вашу жизнь и здоровье из вашего прошлого. 2) каждое новое переживание, которое приносит сегодняшняя жизнь, поддерживает заболевание, значит, задача совместной работы с психологом - распознать, что в сегодняшней жизни заставляет вас испытывать негативные эмоции, научиться слышать их, чувствовать и работать с ними так, чтобы они не переходили в телесную форму зуда и раздражения. В работе с клиентами я использую упражнения, учу ведению эмоционального дневника, который мы разрабатываем индивидуально для каждого, ведь кому то проще писать, кому то рисовать картинки, а кому то использовать фотографии, чтобы зафиксировать свои переживания и научиться их распознавать и перерабатывать. 3) в любом психосоматическом заболевании мы можем увидеть, что через симптом тело пытается сообщить человеку важную информацию о том, что необходимо что то изменить в его образе жизни, в том, как он живет. Важная задача - распознать эти сигналы, понять, как изменить свою жизнь так, чтобы сохранить в ней все важное и ценное, используя свою творческую активность, а не силу разрушения. Обычно человеку не легко сделать это одному, тут тоже требуется помощь наставника, друга, специалиста, который поддержит и поможет увидеть со стороны происходящее и найти оптимальные варианты изменений. Не мало важно и то, что Встречи со специалистом обычно происходят с периодичностью раз в неделю, что позволяет человеку не «сбежать», не «отложить на потом» целенаправленную работу с собой. Это помогает наконец уже поставить цель выздоровления и улучшения качества жизни и достигнуть ее. Надеюсь, что мои ответы помогут вам сориентироваться в том, как и для чего вы можете обратиться за помощью и помогут вам в вашем стремлении к Здоровью.

С уважением,
психолог-консультант, ведущая тренинговых групп
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»

Лабастова Юлия Николаевна

 
Вопрос
Здравствуйте, живем вместе с моим мужчиной уже 11 месяцев, знакома с его родственниками и близкими друзьями. У него от первого брака есть сын, ему 4 годика. Я не препятствую их общению, но по непонятным мне причинам он не хочет говорить сыну о моем существовании. Говорит, что он еще маленький и пока не время. Как вы думаете прав ли он? И как вести себя в таком случае?
наталья
Ответы
Здравствуйте, Наталья А вы сами хотите общаться с сыном вашего мужчины? Как вы себе это представляете? Каких шагов в дальнейшем вы ждете от своего мужчины? Сложно сказать, прав ли он – если вопрос об этом задаете вы. Можно предполагать разные варианты, почему другой человек поступает так, как поступает. Что вы сейчас делаете или чего не делаете, что знакомства с сыном не происходит? Каков ваш вклад в эту ситуацию?

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Наталья, здравствуйте! На мой взгляд, ваш мужчина прав. Не «детячье» это дело – отношение взрослых. С чем связано ваше переживание? Вы знакомы с родственниками и друзьями, о Вас знают. Это взрослые дела. Для ребенка, оставшегося с одним из родителей сейчас важным и ценным является близость, контакт только с родителями и близкими. Разрыв отношений между мамой и папой это всегда травма для ребенка. И сейчас не стоит говорить о «другой папиной тёте» не потому даже, что ребенок маленький, а потому, что он горюет, а это всегда процесс во времени. Сейчас ребёнку нужно адаптироваться к тем изменениям, которые произошли с их семьей. Семьям, пережившим развод и где есть детки мы советуем в ближайшие год, а лучше два, ничего не менять в укладе жизни. Например, переезды, смены детских садов, школ и т.д. Для ребенка до «гробовой доски», навсегда, в его внутреннем мире останутся папа и мама как пара его родителей. С разрывом отношений уходит супружество, а «родительство» остается. Если познакомить вас с ребенком сейчас, то это может вызвать напряжение в отношениях и так напряженных в той семье. Хорошо, что вы поступаете мудро и не препятствуете общению вашего мужчины со своим ребенком. Можно сказать, ему, что вы видите, как он заботится о своем ребенке и о том, что вы ему доверяете. Когда придет время, вы готовы познакомится с его сыном. Вот, как то, так!
 
Наталья, Вашего мужчину что-то смущает, тревожит. Вам важно выйти с ним на неспешный разговор по душам. В этом вопросе важно выяснить причину. Тогда будет возможно прийти к общему решению, когда он сможет представить Вас сыну. В любом случае, страхи, тревоги и недоговоры ни к чему хорошему не приводят.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте Наталья. Это замечательно, что вы поддерживаете и не препятствуете общению своего мужчины с сыном, это показывает ваш уровень доверия к нему. Ребенок должен понимать, что после развода у него по-прежнему остались оба родителя — папа и мама, и чувствовать, что эти изменения в семье никак не повлияли на отношение его родителей к нему. Я не в праве судить, прав ли Ваш мужчина в этой ситуации, ведь каждый ребенок уникален, со своей особой эмоциональностью и чувствительностью. И если одни дети относительно спокойно реагируют на перемены в семье, то другие, сильно привязаны к родителям, и любые изменения могут вызвать переживания. Ваш мужчина знает своего ребенка, и, по вашим словам, пока переживает за его реакцию. Я бы вам приложила здесь обратить внимание на то, а для чего вам нужно, что бы ребенок знал о Вашем существовании? Что Вам это даст? Что изменится, когда вы познакомитесь с его ребенком? Как это повлияет лично на Вас? А как повлияет на Ваши отношения? И когда вы начнете общаться с ребёнком, вы действительно хотите выстроить отношения с ним, проводить совместно время, уделять ему внимание или для Вас это для вас будет больше как факт или как галочка что Ваш мужчина сделала то, что Вы хотели. Постарайтесь быть максимально откровенной с собой, и выявить основные причины, который заставляют Вас сомневаться. Тогда Вы сразу поймете, почему для вас это важно и как себя вести в этой ситуации. Я бы Вам предложила доверится своему мужчине, принять его решение, но и сказать ему о ваших чувствах по этому поводу. Донести до него, что для вас важно, чтобы ребенок узнал о ваших отношениях. Можно спросить, а как он думает, когда уже можно будет вас познакомить, как он поймет, что пришло время. И можете ли лично Вы что-то для этого сделать. Я желаю Вам удачи!

С уважением, психолог, коуч, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн" 
Долгова Анастасия Сергеевна

 
Вопрос
Тема: Переезд
Здравствуйте! У нас очень непростая ситуация... Мужа перевели в другой город по работе на три года. У меня сын 15 лет и дочь 12 лет. Сын согласен на переезд, а дочь не хочет из-за друзей переезжать. Что мне делать? Как правильно поступить? Я не хочу оставлять ее ни у бабушке ни у невестки с братом. Считаю, что дети должны быть рядом с мамой.
Юлия
Ответ
Юлия, совершенно с Вами согласна. Просто дочь по каким-то причинам, не понимает этого. Вам придется поговорить по душам с дочкой, выяснить все, что у нее там внутри. Понять ее трудности. Может, в ходе такой задушевной беседы Вам удастся прийти к пониманию и консенсусу. Но в любом случае, уговорить дочку ехать с Вами - это важно.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Здравствуйте. Между мной и мужем разница 13 лет, я вышла замуж в 20 лет, ему уже было 33. Всё отлично, он меня любит, я его тоже и вообще нам вместе очень хорошо. Но в последнее время, я чувствую себя очень подавленно, особенно после того, как наткнулась на его старые фотографии досвадебные. По этим фото видно, что он с его друзьями проводил очень веселую насыщенную жизнь. А сейчас не сказать, что мы плохо живем, но и веселой эту жизнь тоже не назовешь. Я учусь в университете, у него работа очень сложная посменная, раз в неделю выходной, тогда мы делаем покупки, смотрим фильмы, гуляем. Но после того, как я наткулась на старые фото, мне все время кажется, что это такое болото для него, хотя он очень счастлив и не жалуется. Я не могу понять, почему я испытываю такое неприятное чувство, возможно потому что такой молодости как у него у меня не было. Мне все время хочется как-то веселиться, он тоже не против, но чтобы мы делали то, как у него было раньше - нет. Возможно это связано с тем, что все его друзья уже тоже семейные и некоторые переехали. Они общаются и собираются, но уже как-то спокойно, по-мужски. Я понимаю, что несу бред и у меня есть все поводы для счастья, а именно любящий и негулящий муж, но я почему то неудовлетворена своей жизнью. И его прежняя веселая жизнь это почему то стало моей проблемой, хотя по идее это должно его волновать. Я по нему вижу, что ему все это уже не надо (и казалось бы слава Богу), он больше хочет семьи, уюта, детей. А я почему-то очень скучаю по его прошлой жизни, по тем безбашенным дням, хотя я в них и не участвовала. Мне очень хочется избавиться от этой ноши прошлого и радоваться жизни, которая у меня сейчас. Все поводы для радости есть. Но радости нет. Спасибо заранее.
Светлана
Ответы
Здравствуйте, Светлана. Если подвести резюме, то вы и счастливы и несчастливы одновременно, наверное действительно трудно жить испытывая столь противоречивые чувства. "Мне очень хотелось бы избавиться от ноши прошлого" пишите вы, а что было у вас в прошлом? Чего там не было вы пишите, не было такой радости как у мужа, а что там было?!...надо разбираться...

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Здравствуйте, Светлана. Интересно, что бы ответил ваш муж, предложи вы ему безбашенные выходные? Или представьте, как вы, допустим, перебираете вместе его старые фото и оба делитесь возникшими чувствами и желаниями. Возможно такое в вашей семье? Вам хочется «как-то веселиться» – а есть примерный план, сценарий, представление, что входит в это «как-то»? По своему опыту работы с семейными парами знаю, что чаще всего развеять сомнения и хандру помогает разговор и обсуждения. Какого веселья хочу я? Как ты можешь мне в этом помочь? Что мы можем сделать вместе? И так далее.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Светлана, добрый день! Сложно, когда радости в жизни нет, и тогда человек часто думает о прошлом. С возрастом ценности и интересы меняются, 13 лет - достаточно большая разница. Прошлое позади, есть только настоящее и будущее. И человек может повлиять только на настоящее. Например, изменить совместное время провождение, интересы, планы на будущее. И это ответственность и выбор каждого. Желаю удачи!

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Здравствуйте, Светлана! Я тоже слышу в ваших словах нотки тоски по веселым денькам. На фотографиях ваш мужчина в кругу друзей – молодых, не женатых, СВОБОДНЫХ. Им весело, они счастливы и беззаботны. С появлением семьи люди приобретают другой статус, появляется другая ответственность, правила, роли. Возможно, когда вы видите его таким, то сравниваете с реальностью. Будто-бы Вы отвечаете за то, что Он изменился, стал другим рядом с вами. Не таким счастливым, что ли? Ведь это совсем не так. Правда в том, что мы меняемся с годами. Что-то утрачиваем, что-то приобретаем… взрослеем, становимся мудрее. Перед нами встают другие задачи и цели, и мы не можем быть все время молодыми и беспечными, радостными. Жизнь диктует свои условия. Знаете, об этом много говорят: важно жить здесь и сейчас. Когда стоишь одной ногой в прошлом, другой в будущем, то не замечаешь настоящее. Смотрите на своего Мужчину в настоящем, тем более, что Ему хорошо с вами, и получайте удовольствие от жизни. И еще… На мой взгляд, эта тема связана с вами. Готовы ли вы сами к переменам? Ваш мужчина хочет семьи, детей. Как для вас эти желания? Я не знаю, есть ли у вас детки, но жизнь меняется с их появлением. И это дает новый смысл всей жизни, и наполненность, и радость.
 
Светлана, такое впечатление, что Вы не прожили какую-то важную часть своей жизни. Окунулись в семью, не нагулявшись, как говорят в народе. Я могу посоветовать прийти к специалисту, разобраться в причинах Вашего состояния и прожить Ваши белые пятна в безопасной профессиональной обстановке. Возможно, тогда у Вас появится более тесное взаимопонимание с мужем, и лад в семье и в Вашей душе "пропишутся" там на долгие и счастливые годы.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Светлана, сколько лет Вы в браке? Возможно небольшой семейный кризис (..болото, фильмы..). Вам стало скучно, не хватает острых ощущений, романтики, новых впечатлений. Поговорите с мужем, поделитесь как Вы хотите разнообразить Вашу жизнь. Женщина всегда находит интересные идеи как освежить и разнообразить совместную жизнь, наполнить ее новым содержанием и острыми ощущениями. Желаю Вам творческого подхода. Все в Ваших руках

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
Вопрос
Мне 50 лет. 9 лет я жила в постоянном напряжении из-за проблем с сыном. Все началось в сентябре 2015г, у меня случился нервный срыв, затем подскочило давление, головокружение, головные боли, голова становилась "мутной", "туманной". Ходила по неврологам, сдавала анализы, мрт, все в норме. Затем началась бессонница, могла не спать по двое суток, ходила по ночам на улицу, бывали нервные срывы из-за "тумана" в голове, постоянно ходила по улице, т. к. на улице чувствовала себя лучше, чем дома. Я жила одна, в январе ко мне переехала подруга, может быть, из-за того, что я стала жить не одна, состояние мое улучшилось, но не до конца: один день сейчас я чувствую себя хорошо, на след. день опять"туман" в голове и сразу лезут мысли, что я никому не нужна, что все меня обманывают. Не хочется жить в таком состоянии. Отказалась переехать жить к невестке, чтобы сидеть с внуком, теперь чувствую себя виноватой перед ней. Недавно была у очередного невролога, который сказал, что это мое внутреннее состояние и мне нужна консультация психолога, психоаналитика. Можно ли выйти из этого состояния с помощью психолога?
Елена
Ответы
Да, можно. Ваш невролог прав, у вас психосоматическое расстройство.

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Здравствуйте, Елена! Меня очень насторожила Ваша фраза "я никому не нужна". Неужели, тот факт, что невестка обращается за помощью, не говорит о том, что Вы необходимы? Возможно, есть некоторая неприязнь к этому человеку? Работа с психологом/психотерапевтом может помочь Вам, но не даёт стопроцентной гарантии. Надеюсь, что Вы сможете решиться и обратиться за помощью к специалисту.


 
Елена, здравствуйте! ТО, что сейчас у вас происходит : "туман", головные боли, подорванное доверие к миру и людям, ваше душевное состояние последствия долгого кризисного периода в отношениях с сыном. ТО, что формировалось 9 лет, дало свои плоды сейчас. В один день это не пройдет, но то, что у вас психосоматическое расстройство, это точно. Возможно жизнь как-то изменилась в связи с переменами в отношениях с сыном, ощущение ненужности и одновременно вины перед невесткой, суицидальные настроения, не самый полезный коктейль. Возможно, можно говорить о наличие депрессивного состояния, но это нужно проверять. Интересно, что вам становиться лучше на улице или когда рядом близкий человек и вы не одна, но как только появляется "туман", то одновременно появляются и мысли о ненужности, либо порядок наоборот: сначала мысли и "туман"... хорошо было бы вам разобраться. Помощь психолога, думаю, будет точно полезна.

С уважением,
психолог-консультант, психотравматолог, специалист 
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»

Савельева Елена Юрьевна

 
Елена, не просто можно. Работа со специалистом - это единственный путь, который выведет Вас из "тумана" психосоматики. Так что, не сомневайтесь. Просто ищите своего специалиста!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Здравствуйте, мне 38 лет. Я не уродина, но и не супер красавица, но мужчины обращают внимание. Моя проблема в том, что у меня нет мужчины, мужа... У меня есть дочь. Ей 9 лет. Мы живем вдвоем. Я ни с кем не общаюсь, даже со своими родителями, сестрой, братом. Долгая история... Если кратко - они меня бросили в тяжелое для меня время. Что касается мужчин - всех интересует сразу постель. Я это вижу, чувствую, слышу... И еще, объясните, пожалуйста, почему основная масса из них инфантилы. Знакомлюсь на сайте. Я живу в маленьком городе и все, как один - приезжай... причем, пишут первыми... А если получается убедить, чтоб приезжали сами, то обещают и не приезжают... Они ждут, чтоб женщины за ними бегали? Среди этих знакомых есть интересные адекватные личности. По опыту знаю, что могу заинтересовать мужчину, что и делаю, но они не пишут, ждут чего-то, но чего?
наталья
Ответы
Наталья, здравствуйте! Проблему вы описали. А чего хотите? Хотите быть с мужчиной, значит, надо менять своё поведение, изучать знание, как строить отношения, какие этапы есть в развитии отношений. А не сетовать на инфантилов. Сейчас есть и женщины, которые не готовы заботиться о мужчине. Начинать надо с себя. Как только вы сформулируете внутри себя чёткое намерение "Зачем я знакомлюсь", "Зачем я хочу завести отношения, развивать их, расти в отношениях?" Тогда и мужчины будут приходить соответствующие. На сколько вы серьёзны, искренни в отношениях, на столько и мужчины.

С уважением,
практический психолог
Помрясина Татьяна Александровна

 
Наталья, здравствуйте. Я, к сожалению, не увидела в Вашем обращении четкого запроса. Что Вы хотите решить? Какой помощи ждете от психолога? На те вопросы, которые Вы обозначили в своем письме, могу только ответить, что все люди разные, со своим характером, потребностями, страхами, ожиданиями и, соответственно, поведением. И разбираться нужно в конкретной ситуации и с конкретным человеком. Еще я в Вашем письме увидела боль и одиночество в теме семья, это чувствуется в строках «у меня нет мужчины, мужа ... Я ни с кем не общаюсь, даже со своими родителями, сестрой, братом … они меня бросили в тяжелое для меня время». Это как-то влияет на текущую ситуацию? Что Вы чувствуете, когда читаете эти строки? Скорее всего, эти две темы, «Семья» и «Отношения мужчины и женщины», взаимосвязаны и влияют друг на друга. Что Вы ждете от отношений? Какие у Вас есть опасения по этому поводу? Какой образ мужчины Вы ищите? Какой образ женщины Вы показываете мужчинам? Это очень интересная и важная тема для размышлений. Продумайте внимательно свой запрос, чем четче будет Ваше запрос и Ваше намерение, тем легче будет осознать ситуацию и найти возможные варианты ее развития. Желаю Вам удачи и любви!

С уважением, психолог, коуч, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн" 
Долгова Анастасия Сергеевна

 
Здравствуйте, Наталья, как думаете, почему ВЫ привлекаете именно таких мужчин? Похоже вы на нас , на мужчин, обижены?! Вы ждёте ответа почему мужчины с вами ведут себя определённым образом и как будто в себе не видите никаких изъянов, а ведь так не бывает, за общение ответственны обе стороны.

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Наталья, из Вашего письма следует, что близкие отношения для Вас - это сложный и запутанный вопрос (и родственники Вас бросали, и мужчины). Это прямо какой-то жизненный сценарий. По опыту знаю, что выбираться из таких сценариев возможно только при помощи специалиста. Самостоятельно не получается. Поэтому, не тратьте время, записывайтесь на прием. Эта работа будет благотворна не только для Вас, но и для Вашей 9-летней дочки. Она ведь тоже в сценарии.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Мне 13 лет. Моя проблема заключается в том, что я боюсь общества, т.е. боюсь выходить на улицу одна, поэтому сижу дома и иногда иду гулять. Боюсь знакомиться с людьми, боюсь спросить у продавцов в магазине,сколько стоит эта вещь,или где находится этот отдел, когда еду в маршрутке одна очень боюсь сказать "На остановке". Даже если я с кем-то гуляю, я все равно боюсь. В детстве была очень общительной, со всеми хотела подружиться, а сейчас... Сейчас даже нету никакой цели в жизни. С одноклассниками я хорошо общаюсь, проблем с ними нет. Я не знаю,что мне делать. Помогите, прошу.
Олеся
Ответы
Вы ничего не пишите про свою семью, но думаю, там не всё благополучно и ваша проблема это следствие внутрисемейных неурядиц, стиля воспитания. С одной стороны некоторая доля неуверенности свойственна подросткам с другой неуверенность и стеснительность это ощущение собственной малоценности, незначимости, отсутствие права быть и заявлять о себе и своих правах...как это преодолеть? Как справиться? Пойти к психологу, но у вас врядли есть деньги на него, остаётся одно -самой преодолевать это, правда есть вероятность, что с возрастом это может уменьшится или даже совсем пройти...

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Олеся, получается, что сейчас Вы спокойно общаетесь только с одноклассниками, то есть с хорошо знакомыми людьми. А с остальными "боюсь..., боюсь..., боюсь..." Еще и цели никакой не видите. Вам 13 лет. Попросите маму записать Вас к психологу-психотерапевту или посетите специалиста вместе с ней. На консультации Вы сможете обнаружить причины Ваших страхов, а значит и разработать тактику работы, которая поможет с ними справится. Я думаю, такая работа окажется полезной для Вашей дальнейшей и личной жизни, и карьеры.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
«9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Забыли пароль?