Психологический проект Челябинска
перейти на Med74.RU Психологам
«При психозе мир фантазии играет роль кладовой, откуда психоз черпает материал или образцы для построения новой реальности.»
Зигмунд Фрейд
Регистрация

Вопрос-ответ


Для того чтобы задавать вопросы вы должны быть зарегистрированным пользователем нашего портала.



Вопрос
Здравствуйте. У моего сына невроз навязчивых состояний, ОКР. Ему 26 лет. Он состоит на учете в ПНД с детства. Моется по два часа с бесконечным количеством мыла несколько раз в день и после этого заставляет нас перемывать сантехнику и перетирать дверные ручки и мыть наши руки. Следит за каждым нашим шагом - после нас надо помыть и протереть. Когда одевается, снимает и надевает носки, туфли, штаны по несколько раз. Практически все свободное время проводит в ванной комнате. Любой маленький стресс ведет к обострению состояния. Страхи, тревога, напирание в груди, повторение несколько раз одной и той же фразы, цикличность действий. Диагноз в детстве ставили F42,2. Можно ли в нашем случае применить гипнотерапию? Наш лечащий врач против этого. У нас лечение чисто медикаментозное. Спасибо.
Мария
Ответы
Здравствуйте, Мария! Странно даже, что врач ваш против гипнотерапии. Гипноз является самым эффективным методом устранения ОКР. Вкупе с медикаментозным лечением, я думаю у вас бы был очень хороший прогресс.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Мария, случай Ваш запущенный. Сами говорите, что сын на учете с детства. Я бы посоветовала Вам не гипнотерапию. Так как сын живет с Вами (насколько я поняла), то Вам полезно прийти ко мне на прием. Попробуем разобраться в причинах, что заставляет Вашего сына "уходить" в состояние ОКР, страхов и тревог. Если сможем найти причины, появится шанс переломить ситуацию.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Мария. Я очень хорошо понимаю Ваши переживания о сыне. С ОКР я знакома не понаслышке (есть у родственника). Если я правильно поняла, Вы ищите дополнительные методы лечения этого расстройства у сына. Про гипнотерапию при ОКР я не слышала. В любом случае, этот вопрос должен решать психиатр-психотерапевт-гипнолог. Но я точно знаю, что при содружестве психиатра-психотерапевта и психолога симптомы ОКР существенно снижаются, вплоть до устранения поведенческих проявлений. Успеха Вам, Мария, и Вашему сыну.

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Вопрос
Здравствуйте, моему сыну 14 лет. Ушел из дома к отцу. С отцом ребенка мы не живем более 10 лет. Дело в том,что он боится отца, слушается его, точнее подчиняется ему. Мой бывший муж и его семья постоянно настраивают его против меня. Сын на меня обижен сильно, что я его заставляю делать уроки и убираться дома. А там его ничего не заставляют делать. Помогите советом, как вернуть сына.
ольга
Ответы
Здравствуйте, Ольга! Повлиять на ситуацию можно, только если перестать конфликтовать с б.м. и сыном. Как не сложна ситуация, но нужно заново выстраивать отношения с сыном. Принять его мнение и исходить из него, при этом стараться снова наладить контакт. Попробуйте проработать свое отношение к ситуации со специалистом. Не просто так нам даны в жизни такие испытания.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Ольга, прежде всего Вам важно найти понимания с отцом ребенка. Вам очень поможет, если Ваш бывший муж поймет, как пагубно сказывается обесценивание матери ребенка в его глазах. Если это не возможно, то Вам придется самой в одиночку справляться. Прежде всего, задать себе вопрос, что в Вас не хватает, чтобы ребенок уважал Вас и считал Вас авторитетом. Это фундаментальный вопрос. Приходите. Будем разбираться. Ведь если Вы сможете ответить на это вопрос, то сможете вернуть сына.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Ольга Странная история: подросток ушел к тому, кого боится. Так ли уж боится? Вы просите совета, но я как профессионал скорее задам вопросы. Зачем вы хотите вернуть сына? Чтобы тем самым вернуть власть над ним в свои руки?.. Что, как вам кажется, он получает у отца, чего нет у вас? Очень сложно делать что-либо из состояния насилия. А заставлять – это как раз про насилие. Психологическое. Прикрытое любовью и заботой. Ну, не сделает он уроки и не уберется дома – и что? Вы будете его меньше любить? Он перестанет быть вашим сыном? Что такого ужасного произойдет? Мне кажется, вы говорите с ним на разных языках: вы хотите слышать что-то свое и видеть в ребенке что-то свое, но знаете ли, чего хочет ваш сын?..

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Добрый день! Вопрос не простой, но вы всегда можете обратиться за консультацией к психологу. Разобраться, как правильно поступить в той или иной ситуации, и решить данный вопрос в вашу пользу.

С уважением,
детский оториноларинголог Медицинского центра "Добрый доктор" для детей и родителей
Ленивцев Станислав Александрович

 
Вопрос
Здравствуйте! Помогите, не знаю куда обратиться. Моему мужу снятся сны, просыпаясь, утверждает, что это было наяву. В основном сны, что изменяю. До смешного доходит. Что это может быть? К какому врачу обратиться? Как убедить что это сон? ( Разошлись по этому поводу)
Анна
Ответы
Здравствуйте, Анна! Очень интересная ситуация у вас) Вопрос не доверия к вам у мужа стоит очень остро. Почему? Сны уже это следствие. Обратиться можно к психологу, тут не обязательно должен быть врач.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Вам нужно обратиться к врачу -психиатру по месту жительства.

С уважением, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психологического центра "Бентэн"
Попов Андрей Александрович

 
Анна, ведь уже разошлись. Не поздно с вопросами? Но если не поздно, то Вашему бывшему мужу полезно обратиться к психотерапевту, чтобы определить, что с ним, на каком уровне поражения его психика. Естественно, что по вашим двум предложениям никаких четких определений сделать невозможно.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Уважаемая Анна! Вашему мужу необходимо обратиться на консультацию к психиатру или психотерапевту, чтобы разобраться в проблеме и получить помощь. Вы можете получить такую помощь у нас на кафедре (контактный телефон 232-23-54).

С уважением,
профессор кафедры психиатрии ФП и ДПО ГБОУ ВПО "ЮУГМУ Минздравсоцразвития России",
доктор медицинских наук Сергеев Владимир Андреевич

 
Вопрос
Добрый день! Буду признательна, если поможете разобраться в причине постоянно повторяющихся событий во взаимоотношениях. Я обратила внимание, что у меня повторяется одно и то же событие, которое делает меня несчастливой. Я постоянно требую к себе много внимания. Мне хочется, чтобы все мысли и действия мужчины были направлены на меня. Чтобы он уделял мне много времени. Чтобы он все свое свободное время проводил со мной. Я понимаю, что это неправильные мысли. Но не пойму, почему у меня такая навязчивая потребность. И если я чувствую нехватку внимания (он занимается своими делами, вместо того, чтобы проводить время со мной) я начинаю расстраиваться, капризничать, обижаться. И в своей жизни притягиваю таких партнеров, которые в принципе не могут уделить мне столько времени, сколько мне нужно. Расстраиваюсь, понимаю, что причина во мне, но что делать - не знаю. Дайте, пожалуйста, хотя бы какое-то понимание ситуации. Заранее благодарю.
Евгения
Ответы
Здравствуйте, Евгения! Ситуация, которую Вы описываете, к сожалению часто встречается у женщин - моих клиенток. И они тоже переживают её как несчастливость. Прежде чем рассказать о своём видении этой проблемы, спрошу у Вас: отношения с кем из значимых людей в Вашей жизни это похоже? Кто, так же как и эти мужчины, не давал Вам столько внимания и любви, сколько Вам было нужно? Более точный ответ на Ваш вопрос я могла бы дать в личной беседе. По опыту могу предположить, что причина Вашей жажды внимания от мужчины кроется в желании компенсировать детскую недолюбленность от отца. Вы описываете своё состояние, как "я начинаю расстраиваться, капризничать, обижаться". А это - детские реакции. Почему именно от отца? Мой опыт говорит, что женщина выстраивает отношения с мужчиной по стилю как с мамой, а содержательно - как с папой. И если ей в детстве не хватало любви и внимания отца, то во взрослой жизни она стремится получить это от мужчин. Здесь и кроется засада: такая женщина изначально, как Вы и пишете, выбирает мужчин, которые не способны дать ей столько любви и внимания, сколько ей нужно. Прямо как папа. А другого выбрать не может, ибо образ папы как первого и главного мужчины силён настолько, что изменить ему крайне сложно. А мужчина вряд ли соглашался на отношения "папа - дочка", которые по сути эти женщины стремятся воспроизвести, чтобы получить то, что им причиталось в детстве - папину любовь. Причина, Евгения, действительно в Вас. Но это - не Ваша вина, а Ваша беда. Если моя гипотеза верна, то я буду рада, если помогла Вам понять причины происходящего. Что с этим делать? С ощущением недолюбленности отцом можно успешно работать. У женщин происходит переосмысление отношений с отцом, отношения к себе, меняется самоощущение и самовосприятие. Они становятся увереннее, спокойнее, самодостаточнее. Если у Вас есть такое желание, я готова с Вами работать.

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Добрый день, Евгения! Есть первое событие, которое у вас не завершено. Вот нужно его найти и разрешить ситуацию. Поэтому рекомендую обратиться к специалисту и решить этот вопрос с ним. Самой, к сожалению, это решить не получится.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Евгения, здравствуйте! Здорово, что вы пытаетесь разобраться в причинах своей "навязчивой потребности". Вы правы, неосознанный, неконтролируемый стереотип поведения влияет на взаимоотношение с окружающими. Что такое стереотип поведения? Это установки человека, его ожидания от других. Это то, как человек обрабатывает окружающий мир с позиции внутренних ожиданий, стереотипов. Установки усваиваются в детстве, в детско-родительских отношениях. Мне кажется, ваш внутренний дискомфорт связан с тем, что в отношениях от мужчин вы ожидаете материнскую позицию. Заботу, понимание, удовлетворение желаний, как будто это выполняла бы ваша мама. Во-вторых, предполагаю, для вас важно находиться в слиянии с мужчинами, тогда вы чувствуете себя комфортно. А Когда мужчина находиться в своем пространстве ( занимается своими делами ) вы испытываете тревогу и вам хочется, чтобы партнер был рядом. И тогда тревога и дискомфорт снижается. В-третьих, гармоничные партнерские отношения похожи на два кольца, частично пересекающиеся между собой. То есть, с одной стороны есть общее ( семейные традиции, обязанности, секс и т. д.) и есть личное пространство ( работа, друзья, хобби и т. д.). Очень сложно находиться постоянно в слиянии, и хочется уйти, отстраниться. Трансформировать ваши установки по отношению к окружающим вы можете в личной терапии. Очень сложно с помощью самоанализа изменить внутренние ожидания.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Евгения, даю возможное понимание ситуации. Вы, наверное, догадываетесь, что Ваше поведение похоже на детское (требуете к себе много внимания, "чтобы все мысли и действия мужчины были направлены" на Вас, "чтобы он уделял много времени" Вам и тд.). Вопрос: какие отношения у Вас были в детстве с папой, мамой? Достаточно ли внимания они Вам уделяли? Как они вообще Вас любили? Не получив достаточно любви в детстве, человек, уже будучи взрослым, неосознанно пытается добрать ее в парных отношениях. Но беда в том, что он не знает и не умеет строить отношений близких и теплых, так как не видел этого в детстве. Поэтому притягивает к себе "уже знакомое", таки же психотипы, которые были в его жизни раньше, таких партнеров, которые так же, как и его папа или мама, не умеют любить. Поэтому Вы наступаете на те же "грабли". Но ничего фатального нет. Приходите на психотерапию. Тогда у Вас будет возможность переписать Ваш "жизненный сценарий". Сил и терпения Вам!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Встретила парня — влюбились. Живем вместе с января. Подарил помолвочное кольцо уже в апреле. Сейчас узнала,что беременна. Мне 34 года (детей не было), а ему 26 лет. В последнее время отношения напряженные, часто ругаемся. Сначала в разговоре он заявил,что женимся только летом (несмотря на беременность), заявил мне, что пока не готов стать отцом сейчас и каждый день мне предлагает сделать аборт, говорит, что как мы будем жить с нашими проблемами (у меня ипотечный кредит), на что будем растить ребенка и все такое в этом духе. Я не знаю, что делать, как поступить в этой ситуации. Я в отчаянии...
ольга
Ответы
Добрый день, Ольга. Как бы сложной не была бы ситуация, вы должны сами решить, готовы ли вы родить сейчас, с возможностью растить ребенка самой. Посоветуйтесь с близкими.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Ольга, срочно обращайтесь к специалисту на приём. Мало того, что решается Ваша судьба, но ведь внутри Вас уже есть и ещё одна жизнь! И этот ребёнок уже "слышит" все Ваши беды и переживания! Уже "слышит" свою ненужность! Не тяните. Постарайтесь минимизировать ошибки в подобной ситуации. Буду рада Вам помочь.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Ольга Вот это задачка! Я не рискну даже предположить, что делать вам – это будет очень жестоко решать вопросы жизни и смерти через онлайн-консультацию. Но представьте, что у вас есть право только на один ответ – без оценочного отношения – правильный он или нет. Вы отвечаете из сердца и для себя: вы сама чего хотите? Возможно, вы уже знаете ответ, но по какой-то причине он вас не устраивает. И будет профессионально неверно гадать и предполагать. Очная консультация поможет вам рассмотреть варианты и найти для себя максимально подходящее для вас решение.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Добрый день Ольга. Читая Ваше письмо, я чувствую, как вам тяжело принять решение в данной ситуации. Вопрос, с которым Вы обращаетесь конечно очень важный, и к сожалению, в письме нет возможности рассмотреть его так широко и глубоко, как это можно было бы сделать при личной встрече. Своей задачей, в этом письме, я вижу необходимость обозначить некоторые зоны, в которые Вам можно направить свое внимание, чтобы все взвесить, принять решение. И принимать решение, Вам необходимо либо вместе со своим партнером, либо брать ответственность за решение самостоятельно. Я предлагаю вам выделить некоторые сферы: семейные, материальные, здоровье, чувства. Возможно вы еще какие-то добавите. Поразмышляйте и выделите все «за» и «против». Какая из этих сфер в первую очередь влияет на ваше решение? Если бы у Вас была возможность что-то поменять в одной из этих сфер, что было бы в первую очередь? А во-вторую? А какая из сфер, при условии, что некоторые из них Вас устраивают, тогда потеряла бы свое влияние на ваше решение? Если рассматривать Вашу семейную ситуацию. Первый год совместной жизни очень часто сопровождается выяснением отношений между партнерами, ведь необходимо распределить роли, обязанности и ответственность за совместную жизнь. Именно в это время партнеры понимают и принимают решение насколько им комфортно совместное проживание. В ваших совместных планах есть желание создать семью. А когда вы планировали появление ребенка в вашей семье? Что для этого было необходимо сделать? Каких других задач и целей достичь? Каждый ребенок приходит в семью с определенной задачей. Подумайте для чего этот ребенок пришел в вашу семью именно сейчас? Какую задачу он может помочь решить? И можно ли достигать этих поставленных планов теперь уже вместе полным семейным составом? Что Вам для этого необходимо? По теме материальных затруднений, хотела бы предложить вам устроить мозговой штурм. Сейчас Вы переживаете за Ваше материальное благополучие, подумайте, какое положение для вас было бы благоприятным? Что вы получите хорошего вследствие достижения этого уровня? Какие ресурсы: материальные, нематериальные, личностные, знания и навыки Вам для этого необходимы? Что у вас уже есть для реализации? Перечислите все ресурсы, которые у вас уже есть? Каких ресурсов вам не хватает? Перечислите все ресурсы, которых вам не хватает. Где можно получить эти ресурсы? Перечислите все возможные варианты. Какие ресурсы были бы еще лучше перечисленных Вами? Где можно получить эти ресурсы? И как Вы можете получить самые важные из этого списка ресурсы? Теперь можно составить план достижения и разделить ответственность между членами семьи. И есть еще тема здоровья. Тема очень индивидуальная. Оцените особенности своего состояния здоровья и оцените возможные риски. Поделитесь своими мыслями по этому поводу со своим мужчиной. Эмоциональная сфера. Какое бы решение Вы не приняли, кто или что Вам поможет, окажет моральную поддержку? Постарайтесь себя максимально сейчас поддерживать и сохранять свои ресурсы, поищите что вас наполняет и вдохновляет, что помогает вам отдохнуть (музыка, танцы, рисование, прогулки т.д.). А теперь представьте, что прошло уже 5 лет с сегодняшнего дня. И как поменяется ваша жизнь если вы оставите эту беременность? И какая она будет если Вы откажетесь от этой беременности? А если пройдет 10 лет? Вам предстоит большая самостоятельная работа. И всё-таки основной моей рекомендацией будет обратиться на личную консультацию к психологу, который поможет пройти этот путь принятия решения. Я искренне желаю Вам удачи! Вы справитесь!

С уважением, психолог, коуч, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн" 
Долгова Анастасия Сергеевна

 
Вопрос
Здравствуйте! В июне погиб наш единственный сын, больше у нас никого нет, ни детей, ни внуков. Остались мы с мужем вдвоем, нам по 49 лет. Жизнь перестала иметь какое-либо значение. По профессии мы педагоги, муж бывший военный. Сын был офицером, психологом, ответственным, порядочным, честным, правильным. Во время тестирования на комиссии сказали, что таких не бывает. Без него мы не представляем как дальше жить! Можно ли решить проблему арт-терапией?
Елена
Ответы
Добрый день, Елена! Пробуйте, сейчас нужно пробовать все способы, что бы справиться с ситуацией. Еще могу посоветовать попробовать гипноз.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Елена, Вашу беду необходимо решать комплексно! ТАКАЯ потеря требует применения не только арт-терапии, но и других методов и инструментов. Обратитесь, главное, к опытному профессионалу.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Уважаемая Елена, Вам поможет все, что позволит выразить Ваши чувства, дать им выход. Это может быть не только арт-терапия (рисовать, играть, лепить из глины, смотреть кино, читать), но и другие каналы, которые Вы можете задействовать: - тело (проживать с помощью него то, что чувствуете: делать ремонт, заняться спортом, танцами); - вера (в бога, в естественный ход событий, возможности человека, использовать трансцендентных практик); - способность чувствовать и проявлять чувства плачем, гореванием, печалью; - разум (способность понимать, осознавать, анализировать). Самое главное – дать ход естественному процессу восстановления и не застрять на какой-то из стадий Вашего горя – шока, отрицания, торга, депрессии или принятия, не «запечатать» его. Чаще всего, люди обращаются к психологам на стадии принятия утраты, когда затапливает душевная боль и когда ресурсы близких людей и собственные уже истощены. Однако, «застревание» может произойти на любой из стадий. Вы можете этого не заметить, но это не позволит Вам начать полноценно жить в настоящем. Сейчас прошло мало времени с момента гибели Вашего сына и любая «анастезия» от непереносимых чувств хороша. Однако, будьте к себе внимательны и со временем обращайте внимание на следующее: отказываетесь ли Вы говорить о сыне в прошедшем времени, мысленно продолжаете ли общаться с ним, может быть Вы становитесь раздражительны и ищете виноватых или без конца виноватите себя. Или, если прошло достаточной времени с момента потери, а Вы все еще не позволяете себе радоваться, и отчуждение от окружающих нарастает, появляются соматические симптомы. Это может означать, что нормальной работы горя не происходит. Задача психолога в этом случае – понять, на какой из стадий Вы находитесь и помочь Вам пройти весь необходимый путь. Также, в нашей культурной традиции, горюющего обычно пытаются «отвлечь» и консультант может стать единственным собеседником, с которым человек, переживающий утрату, может поделиться воспоминаниями и всеми своими чувствами, не боясь осуждения и оценки. Елена, жизнь порой нам дает такие тяжелые испытания, что сложно увидеть в этом хоть какой-то смысл. Но меня очень поддерживает осознание того, что у каждой Души свои задачи и свой путь в «командировке» под названием земная жизнь. И я очень хочу Вас поддержать словами выдающегося психолога Джеймса Холлиса: «Жизнь представляет собой раскрывающееся таинство, которое только частично поддается нашему контролю, в котором мы являемся не только главными действующими лицами, но и зачастую – зрителями. Независимо от величины роли, каждый из нас является носителем космической энергии и ключевой фигурой великого раскрывающегося паттерна.» С уважением, Присяжная Лариса
 
Вопрос
Здравствуйте! Появилась необходимость проходить медосмотр при приеме на работу. В городе живу более 4 лет по временной прописке, но нарколог отказывается выдавать справку о том, что не стою на учете. Имеет ли он право отказывать мне и почему временная регистрация для нарколога является "Филькиной грамотой"?
Марина
Ответ
Здравствуйте, Марина. При предоставлении документа о временной регистрации давностью не менее 6 месяцев препятствий к прохождению медосмотра быть не должно. Рекомендуем обратиться в администрацию медицинского учреждения, при необходимости - в полицию для получения подтверждающего документа о 4-летнем проживании по месту временной регистрации.

С уважением, психиатр-нарколог,
зам. гл. врача по медицинской части
Челябинской областной клинической наркологической больницы
Перерва Игорь Геннадьевич

 
Вопрос
Мне 32 года, свободна, одинока, амбициозна. Я творческая личность. В свободное время играю в театре, рисую картины, работаю фотографом. Мой вопрос связан с работой. Уже не первый год работаю с фотографией, стремлюсь к росту, очень трепетно отношусь к делу, которым занимаюсь. Каждый раз перед съемкой страшно нервничаю, не сплю, ругаю себя за недостаточные старания. Когда процесс срывается из-за клиентов, могу и на них сорваться. Хочется стараться для людей. Но клиенты нередко вяло заинтересованы в результате, им нужна не художественная съемка, им нужна обычная заурядная фотография. Справедливости ради, нужно отметить, что многие клиенты говорят теплые слова благодарности за мою работу, поддерживают со мной дружеские отношения, рекомендуют меня другим людям. Но я все равно вечно недовольна. Нет покоя в душе. Сама на себя работаю - себя же мучаю. А в неволе не могу. Чахну. Только творчество и свобода нужны мне. Как мне наладить настроение? Как поверить в себя? Может нужна просто передышка? В этом году было очень много работы. Остальными сферами своей жизни я довольна.
Виктория
Ответы
Здравствуйте, Виктория! Какая-то часть вашей личности не довольна и не спокойна у вас. Чтобы понять какая и почему, для этого нужно с вами пообщаться, так сложно дать ответ. Когда во время диагностики найдется причина этого недовольства, договорится ваше сознание и подсознание, то и будет покой.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Здравствуйте, Виктория. Вы – призыв. Вы – манифест. Вы так цените и гордитесь своей свободой и, как мне показалось по тону текста, готовы защищать ее, если что пойдет не по вашему. Клиент отказался: ату его! Много работы? – работай еще, кто тебя прокормит?! Громче ругань, сильнее критика – только так можно достичь успеха… Ах, сколько же энергии уходит в преодолении самого жестокого критика – внутреннего. Сколько сил утекает на преодоление себя в состоянии «умру, но докажу!». Интересно при этом: насколько активно вы сами заинтересованы в своих клиентах? Или – «вяло», потому что недостаточно стараетесь и лучше не делать, чем сделать плохо?.. Как показывает практика, не нравится в других нам то, чего мы не принимаем, не замечаем в себе. Ваши взаимоотношения с другими людьми отражают в ваше отношение к себе: вы мучаете себя и даже не даете возможности на отдых. Вы себя за что-то наказываете? А жалеете себя? Посмотрите на то, что у вас есть хорошего: вас рекомендуют, вы дорожите своим делом, вы точно знаете, что и как хотите делать. И это хорошая база, у вас уже есть основа для роста. Остается идти дальше. И выбирать вам – идти дальше с самобичеваниями или заботой и вниманием к себе.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Виктория, вот что я услышала, прочитав Ваше письмо: "остальными сферами своей жизни довольны", а настроение при этом не устраивает. "Вечно не довольна собой. Нет покоя в душе. Себя мучаю. Могу сорваться и на клиентов". Как-то не стыкуется здесь первая и вторая часть по смыслу. Поэтому придётся Вам со специалистом сначала исследовать, что происходит с Вашей жизнью, с Вами, а потом смотреть, чем, какими инструментами можно будет поднять настроение. Сразу скажу, это глубокая серьёзная работа. С кондачка, в режиме онлайн совета она не решается. Мне кажется, что Вы подходите к определённому периоду возрастного кризиса. И если Вам удастся сработать на опережение, то есть шанс получить "приз" - Вам либо удастся его обойти в принципе, либо в разы смягчить его накал. Так что, игра стоит свеч. Успехов на Вашем жизненном пути!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Виктория. По поводу мучений: если Вы их не прекращаете, а поддерживаете не первый год, значит, зачем-то они Вам нужны. Подумайте, какую свою потребность Вы удовлетворяете через мучения, какую выгоду приобретаете от них. Судя по Вашему рассказу, Вы - перфекционист. А им становятся от внутренней несвободы, когда кому-то что-то нужно доказать. Кому? Прежде всего, маме. Когда очень хочется, чтобы мама заметила, оценила и признала. Только в профессиональной деятельности это проецируется на клиентов. Вы правильно подметили, что Вам нужно поверить в себя. Как? Ориентируйтесь на тех клиентов, которые говорят тёплые слова благодарности и рекомендуют Вас другим людям. Доверьтесь их мнению о Вас как профессионале. И примите тот факт, что клиенты бывают разные: благодарные и не очень, с тонким художественным вкусом и вполне заурядные, обязательные и безответственные. Осознайте, что не всё в этой жизни зависит от Вас, что в отношениях всегда две стороны, и каждая вносит свой вклад в качество и результат этих отношений. Желаю Вам, Виктория, веры в себя и удовольствия от работы!

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Здравствуйте, Виктория! Из Вашего письма я поняла, что Вы много вкладываете в себя, в свой профессиональный рост и многого уже достигли. Жаль только, что не получается насладиться результатами. Ваши переживания похожи на те, что я испытывала в туманной юности перед экзаменом по фармакологии. Болезнь Ваша довольно серьёзная, называется перфекционизм. Начинается в детском возрасте, вследствие разных причин, но главное - из-за нереалистичных, идеальных результатов, которых ожидали от Вас близкие и любимые люди. Дети-существа, обладающие мифическим мышлением. Полагаю, маленькая Виктория решила, что будет более ценна и любима тогда, когда оправдает эти ожидания близких. И старалась. И старается до сих пор. Всё это, возможно, было бы лирикой, если бы не отражалось на любимом деле. Разберитесь с целями и результатами своей деятельности. Покуда для Вас хороший результат - идеальный результат, Вы не работаете для людей, а тешите свой перфекционизм. Вы подходите к людям со своей мерой, не принимая во внимание то, что хотят они несколько другого. А когда исполняете их требования и они благодарят Вас -не верите, так как с Вашей точки зрения не сделали ничего особенного. Удовлетворение художника- в балансе давать-брать. А раз, опять же с Вашей точки зрения, Вы не даёте по максимуму, то и ничего не берёте от благодарных клиентов. Если Вы хотите научиться получать удовлетворение от своей работы, начните разбираться с собой. Поставьте перед собой новую цель, наметьте шаги, продумайте методы её достижения. Не забудьте о том, как Вы будете хвалить себя за достижение промежуточных результатов. Погуглите в интернете родительские предписания, а именно родительское послание "Будь совершенной!", почитайте. Если сочтёте интересным, то дальше можно почитать Берна, Штайнера, других авторов трансактного анализа. Ещё проще и быстрее - это обратиться к психологу.

С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна

 
Виктория, добрый день. Здорово, что вы самореализуетесь в творчестве. Тяжело, когда подавленное состояние. Мне кажется, вы очень требовательны к самой себе и к другим. В вашем представлении все должно быть идеально, но когда нет этого, вы начинаете себя самообвинять и тогда появляется тревога и дискомфорт. Человек не может быть идеальным, он может быть достаточно гармоничным, со своими особенностями, имеющий право на ошибку. Возможно, у Вас внутренний конфликт, в том, что с одной стороны иногда вы предъявляете высокие требования к себе и миру, с другой- вы не всегда можете удовлетворять полностью эти требования.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Виктория, добрый день! Напишите пожалуйста, что означает для Вас свобода и одиночество?

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
Вопрос
Здравствуйте. Мне 31 год, имею очень много комплексов. Неуверенность в себе, заниженная самооценка, некоммуникабельный, стараюсь избегать нового окружения, при общении с новыми людьми краснею, начинаю терять слова. Хотел бы кардинально поменять свою жизнь и избавиться от этих комплексов.
Вячеслав
Ответы
Здравствуйте, Вячеслав. Выберите себе специалиста, которому будете доверять и он поможет вам поменять жизнь)

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Добрый день, Вячеслав! Здорово, что вы хотите кардинально поменять свою жизнь и избавиться от комплексов. Тяжело чувствовать неуверенным в себе и избегать общения. Существуют вопросы на которые вы можете ответить, но есть такие, на которые вы не можете ответить, почему так происходит. Это неосознанные стереотипы поведения, которые усваиваются в детстве, в детско- родительской семье. И влияют на поведение в настоящем. Мне кажется, вам необходимо пройти личную терапию, где вы можете исследовать свою проблему, найти причины и пути решения...

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Владислав, описываемые Вами проявления заниженной самооценки и неуверенности решаются курсом психотерапии. Здесь Вам придётся перебороть Ваше смущение и прийти к специалисту. А пока попробуйте не просто избегать напрягающих Вас ситуаций, а попытайтесь изучать себя в них. Как это делает внимательный вдумчивый учёный. При каких условиях и что с Вами происходит? Сколько времени протекают те или иные реакции? Что помогает снизить их накал? А что усиливает их? Как суточные биоритмы влияют на них? Отслеживайте во времени саму реакцию. Попытайтесь это сделать как бы со стороны. Все это положит началу Вашей дальнейшей работе с собой и может принести эффект. Под лежачий камень вода не течёт.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Вячеслав Как по вашим представлениям изменится ваша жизнь, когда вы избавитесь от своих комплексов? Допустим, вы станете первым человеком без комплексов. И – что дальше? Каких кардинальных изменений вы хотите? Пока ваши комплексы вам для чего-то нужны: оставаться в привычном окружении, оправдывать свои неудачи или для чего-то еще. Уверена – личная консультация профессионала вам обязательно поможет найти ответы на вопросы.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Вопрос
Здравствуйте. У меня бывает плохое самочувствие утром и вечером. Симптомы: появление хрипоты в голосе, боли в области головы, раздражительность, обиженность, сердечные преждевременные сокращения, нарушение ритма сердца. Напряженные отношения с окружающими. Холод в ногах и руках, утомляемости, апатии, нежелании что-то делать, невозможности сконцентрировать внимание. головокружения, нетерпимость к людям, ухудшение понимания, памяти, ориентации в пространстве. И самое главное - неосознаныный страх. Что мне делать?
егор
Ответы
Добрый день! Егор, попробуйте обратиться к врачу терапевту, если все анализы будут в норме, тогда это у вас психосоматика, а это уже нужно обращаться к психологу.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Да, Егор... Внушительный перечень симптомов. Так не далеко и до панических атак докатиться. Вам это надо? Не тратьте время. Записывайтесь на приём. Будем разбираться в чем причины и что делать. А пока, до консультации могу порекомендовать только седативные фиточаи и ежедневные регулируемы спортивные нагрузки. Йога, плавание и даже бокс. При хорошем тренере почему бы и нет. Успехов!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Егор Я не медицинский психолог и не врач, поэтому судить по «симптомам» могу с позиции гештальт-практика. Вижу, вы очень хорошо изучили проявления своего страха. На вопрос, что вам делать у меня нет ответа. Что делать – с чем? Со страхом? С нетерпимостью к людям? С тем, что приводит к таким вашим состояниям?.. Практически каждый симптом можно разбирать на отдельной сессии. Обращайтесь, как будете готовы меняться.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Здравствуйте! Истоки возникновения подобных симптомов в каждом конкретном случае индивидуальны, и для того, чтобы что-то начало меняться, в первую очередь важно осознать, что вызывает такие состояния именно в Вашем случае. Например, что именно рождает раздражительность, обиду, страх, напряжение в отношениях с окружающими и как эти эмоции связаны с телесными проявлениями (такая связь есть всегда, но повторюсь: в каждом отдельном случае она уникальна). Ведь только осознав, как возникает проблема, можно начать что-то менять. И зачастую разобраться в этом самостоятельно не представляется возможным. Кроме того, такие попытки самотерапии нередко ведут к ухудшению состояния. Тогда имеет смысл обратиться за помощью к специалистам, помогающим это сделать, имеющим для этого соответствующие знания, умения и опыт - психотерапевтам и психологам. Важно понимать, что любой симптом по сути является следствием того, как я существую в этом мире, каким я вижу его, окружающих меня людей. И если не меняюсь я, моя жизнь и мое состояние тоже никак не меняются. Так, если простуда не проходит сама, люди обращаются за помощью к врачу. С душевным состоянием все обстоит точно также.

С уважением, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психологического центра "Бентэн"
Попов Андрей Александрович

 
«4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24»

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Забыли пароль?