Вопрос-ответ

Елена, Добрый День! С радостью поможем, но вы описали ОЧЕНЬ мало информации. Что изменилось? Что было раньше? В чем вы себя не контролируете? Ребенок запланированный или нет? На основе вашего сообщения могу лишь предположить, что вы попали в нормативный кризис после рождения малыша. Ритм другой, вы перестраиваетесь, меняется сексуальная жизнь, добавляется усталость, тревожность, что может формировать ваши эмоции, как требование поддержки. Мужу меньше уделяется внимания и ему тоже сложно. В первый год жизни ребенка семья часто проходит сложный этап вплоть до развода, о чем позже может жалеть. Вы можете или прийти на консультацию, или хотя бы более подробно описать ситуацию на нашу почту и мы вам ответим (Psychology74@mail.ru), либо описать здесь.

Дорогая Елена! Сейчас жизнь меняется не только у вас, но и у вашего мужчины, а ведь это может быть большим стрессом для него? Представляете сколько всего ему сейчас надо решить, а что у него в голове? Ведь он теперь несет ОТВЕТСТВЕННОСТЬ сразу за несколько жизней! А потому мужчины на этом этапе могут становиться более закрытыми , отчужденными. Они пока могут не чувствовать готовность себя в качестве папы, эта роль пока может их пугать. А тут еще вы со своими эмоциями!:)))) Это я, конечно, шучу:) Конечно, ваше состояние оправдано, вам хочется еще больше нежности и тепла, заботы и внимания, ведь вы в особенном положении..... И поэтому - поддержите друг друга! Начните с себя. Дайте ему понять, что вы в нем уверены, что он лучший мужчина для вас и что он будет очень хорошим папой. Помогите ему понять, что жизнь, конечно, измениться , но ТОЛЬКО В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ!!!! И вы очень рады, что именно он будет разделять эту жизнь!!!!! Уверена, что он, почувствовав уверенность от ваших слов постепенно будет к вам более внимателен и нежен!

Добрый день Елена! Период беременности и в дальнейшем первые месяцы жизни ребенка, очень важный и значимый момент в жизни женщины. Этот период серьезное испытание для каждой семьи. Бессознательное женщины поднимает на поверхность все переживания ее жизни младенческого периода, это очень интересный момент, когда бессознательное приоткрыто, т.е. Вы реагируете на происходящее как младенец. Но за этим стоит большая ответственность, за Вашего ребенка, т.к. уже сейчас складывается его психическая структура, закладывается фундамент всей его жизни. У Вас есть уникальная возможность разобраться в своих чувствах, понять причины происходящего, изменить свою жизнь и создать здоровые возможности для своего ребенка. Ваш муж скорее всего растерян, его крик может быть защитной реакцией на непонятную ситуацию, но это лишь предположение... Приходите на первую консультацию вместе с мужем, у него будет возможность посмотреть на происходящее с другой стороны. Задать волнующие его вопросы.

Елена, то, что в Вашей семье поселилась госпожа Агрессия, конечно, не добавляет, мягко говоря, счастливых минут Вашей молодой семье. Связано ли это явление с Вашим особенным положением - не факт. Именно в связи с Вашей беременностью не стоит затягивать с семейным походом к психологу, так как малыш внутри вас уже все слышит и "переживает" вместе с Вами. Не отравляйте такое прекрасное время, как ожидание малыша отрицательными эмоциями. Приходите за помощью.

Здравствуйте Владимир! Найти свое предназначение, заниматься делом приносящим не только деньги, но и удовольствие - это важный момент в жизни мужчины. Здорово, что Вы задаетесь таким вопросом. Хороший вопрос уже половина успеха. Есть такая притча, если бы вы были королем? Чем бы вы еще занимались? Я бы еще немножечко вышивал... То есть речь о том Деле, которое Вы не можете не делать. И не важно платят за это или нет. Вы просто занимаетесь Своим Делом. Подумалось... , что за ответы на сайте не платят деньги, но не возможно это не делать, потому, что это Твое Дело. Если у Вас будет желание поискать хорошие вопросы, приходите на консультацию.

Для того, чтобы выйти из состояния неопределенности в котором вы находитесь важно в первую очень почувствовать чего хочется на самом деле, что поистине вдохновляет, какого результата хотите достичь, это даст внутреннюю опору. Консультации в нашем центре вам помогут это сделать. "Свой путь" начинается тогда, когда вы получаете удовлетворение от своей жизни и от всего того что делаете в ней.

Добрый день Анна! Состояние, которое Вы описываете похоже на панические атаки. Но ставить диагноз заочно не возьмется ни один специалист. Скажите Вы делились своими переживаниями с родителями? Что они думают по поводу возможности обратиться к специалисту? Музыка занимает в вашей жизни важное место? Об этом стоит поговорить, но вряд ли имеет отношение к происходящему. Важно понять когда это началось, какие события предшествовали этому. Поняв причину происходящего, можно изменить ее влияние на Вашу жизнь. Посоветуйтесь с родителями и приходите на консультацию.

Аня, дело не в музыке. Панические состояния - дело серьезное. И Ваш страх одиночества неспроста. Приходите на прием к специалисту с родителями или хотя бы с одним из них. Есть шанс, что после консультации родители будут знать, как помочь Вам, и постепенно ваше состояние нормализуется.

Анна, здравствуйте! Описанные Вами симптомы напоминают приступ панической атаки. Паническая атака - это кратковременный (обычно 10-15 минут) приступ паники, сопровождающийся физическими (головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, дрожь конечностей, потоотделение и др) и психологическими (тревога, страх различного характера, ощущение неопределенного ужаса, потеря контроля над своими чувствами) симптомами. Если данные приступы настигают Вас довольно часто и регулярно, то, вероятно, это признак наличия тревожного расстройства личности. Причины его появления могут быть различны. Чаще всего, в основе данного расстройства лежат неосознанные внутренние конфликты, страхи, травмы психологического характера. Для примера можно представить, что когда-то с нами произошло нечто неприятное, пугающее или даже опасное, отчего нам пришлось пережить очень тяжелые эмоции: тревогу, ужас, потерю чувства безопасности и даже страх смерти. Все эти чувства были очень болезненны и невыносимы, поэтому, наш мозг решил заблокировать их и вытеснить за пределы сознания, чтобы сохранить нас и вновь вернуть нам чувство стабильности и комфорта. Однако, даже если чувства подавлены и не осознаются, они по прежнему остаются внутри нас. Под воздействием различных внешних факторов (стресс, физическое истощение, перенапряжение, гормональные перестройки, резкие перемены в жизни и пр.), или при попадании в ситуацию, чем-то похожую на травматичную, эти чувства вновь актуализируются, и, так как они долгое время были подавлены, на этот раз накрывают нас мощной волной паники и ужаса, причину которой мы понять не можем. Для лечения тревожного расстройства многие люди обращаются к врачам. Они назначают им препараты, имеющие успокаивающий характер с целью снизить остроту переживания тревоги. Но Вы должны знать, что лекарственные средства лишь на время облегчат состояние. Для полного устранения этого недуга нужна психотерапия, которая направлена на выявление причины панического расстройства, её проработку и устранение. Во время сеансов мы стараемся понять, что именно лежит в основе ваших страхов, сделать эту информацию осознаваемой и учимся справляться с приступами различными способами самоконтроля. В завершение хотелось бы сказать, что работать с этим состоянием очень важно и очень нужно по причине того, что оно имеет тенденцию усиливаться в дальнейшем. Испытываемые Вами приступы могут значительно сказаться на качестве вашей жизни, создавать трудности в межличностных отношениях, сдерживать Вас от получения новых эмоций, путешествий, здорового риска, сказываться на Вашей работоспособности, влиять на Ваши цели, желания, мечты. Это тяжелое расстройство, имеющее сильное влияние на личностную сферу человека, заставляющее его жить в определенных "рамках", и оно обязательно нуждается в лечении! В любом случае, консультация психолога или психотерапевта необходима Вам для определения вашего состояния, ведь только по одному Вашему письму невозможно точно определить, что именно с Вами происходит.

Юлия, Добрый день! Такой литературы нет, потому что невозможно описать все частные случаи и пути выхода из них. То, что Вы пишете очень похоже на апатию и некоторую депрессивность (ее глубину по столь короткому письму не понять), важно разбираться именно в этом. Попадание в треугольник тоже бывает не случайным и может говорить о страхе перед отношениями. Если необходим более развернутый ответ, то пишите на нашу почту подробно (psychology74@mail.ru), что с Вами происходит, попробуем более частно и развернуто ответить. Иначе ОЧЕНЬ мало информации, а гадать не хочется. Всего доброго!

Юлия, все дело в том, что такой книги, которая бы "сделала" так, что Вам бы не интересно стало сначала вступать в любовный треугольник, а затем еще и тратить свою жизнь на встречи с неинтересным для вас человеком, нет. Это правда, нет такой книги, к сожалению. Зато есть специалисты, которые помогут Вам разобраться в этом.

Здравствуйте, Юлия. Столько историй в ваших семи предложениях, что из каждого можно написать отдельную книгу... Едва ли существует книга с ответами на ваши вопросы, написанная кем-то другим. Но даже если бы она существовала - что бы это изменило в вашей жизни? Как вы себе представляете вашу жизнь, когда вы "вернетесь к обществу и окружающим людям"? На консультации у психолога можно "написать" такую книгу самой и узнать ответы на свои вопросы.

Эльмира, Здравствуйте! У вас послеродовая депрессия, вам необходима помощь. Длиться данное состояние может сколько угодно долго и принимать другие формы (соматические симптомы, сексуальные нарушения и т.д.). Самостоятельно, как-правило, справиться сложно, так как ваше состояние связано с вашими ранними отношениями с матерью и понимать это мало, необходимы методы как добраться до источников вашей депрессии. Более того, первый год жизни оказывает влияние на развитие малыша и ваше состояние в том числе!

Эльмира, добрый день! Для того, чтобы справиться с так называемой "послеродовой депрессией" нужно более подробно разобраться с истинными причинами. Почему так сильно изменилась ваша жизнь, насколько действительно "невозможно" заниматься интересами, которые были до рождения малыша? В чем наиболее сильно сейчас выражаются ваши ограничения, кода вы с ребенком? Кто и как вас поддерживает и помогает и насколько вы сами даете возможность помогать своим близким? Конечно, наиболее эффективно будет для вас прийти на консультацию. А пока: старайтесь вести здоровый и активный образ жизни. Включите физические упражнения,ходите на прогулку с ребенком каждый день. (Сейчас лето, малыш в этом возрасте еще может быть в коляске, поэтому отдых может быть более спокойным и полезным). И главное: НЕ СТАРАЙТЕСЬ БЫТЬ ВО ВСЕМ ИДЕАЛЬНОЙ МАМОЙ! Забудьте ваши ожидания об идеальной семье и занимайтесь тем, что вы можете, больше отдыхайте, даже если при этом не поглажены, к примеру, пеленки. Обратитесь за помощью к вашим близким или друзьям, когда это необходимо. Найдите время для себя! Уверена, что обязательно есть занятия, которыми уже можно вновь заниматься. Сходите в парикмахерскую, купите новое платье. Наряжайтесь даже на прогулку, пусть все видят какая вы красивая мамочка!!!! Избегайте одиночества и изоляции.Поделитесь со своей семьей, близкими, друзьями о том, как вы себя чувствуете. Проявите заботу к себе, только не жалость, так как жалеть вам себя не за что, посмотрите в глазки своего малыша, увидьте в них любовь и радость, ведь это самое большое ваше сокровище и совсем скоро ваш ребеночек вырастет, время идет очень быстро. Если же в течении 2-4 недель состояние будет ухудшаться, то лучше для вас и для вашего малыша прийти на консультацию. Уверена, вместе со специалистом вы быстрее сможете почувствовать о осознать всю радость материнства!

Здравствуйте Эльмира! Рождение ребенка в жизни женщины очень важный и значимый момент. Бессознательное устроено так, что в этот период, оно поднимает на поверхность все Ваши переживания младенческого периода. Справиться с этим самостоятельно крайне трудно и период депрессии может затянутся. Ваша жизнь с рождением ребенка изменилась кардинально, но она продолжается. То что происходит с Вами накладывает печать на Вашего ребенка, именно сейчас у него идет активный период формирования психической структуры. Ваше хорошее самочувствие очень важно для его здоровья. В вашей ситуации время имеет решающее значения и для Вас и для Вашего ребенка. Приходите на консультацию и у Вас появится возможность вернуть утраченный интерес к жизни и обрести новые возможности, смыслы и значения Вашей жизни.

Эльмира, Ваше состояние похоже на послеродовую депрессию. В этом случае тратить время не стоит, так как помимо Вашего неблагополучного эмоционального состояния страдающей стороной является еще и ребенок, которому сейчас Ваши спокойствие, любовь и сила нужны как воздух. Не пытайтесь справиться сама, обращайтесь за помощью к специалисту.

Елена, Добрый День! Необходимо понять ваш муж стал таким безответственным в следствии каких-либо переживаний, кризисов, неудач или вы познакомились и он уже был таким? Если первый вариант, то бесполезно его стаскивать с кровати пока он не пройдет свою депрессию, ему необходима помощь психолога/психотерапевта. Если это его характер, который он САМ не хочет менять, то мой вопрос к Вам, для чего Вам такой мужчина? Тем более, если рожать ребенка, то материальную нагрузку он должен будет взять на себя. Беременность - это важный период, когда женщина должна погрузиться в мир ребенка. Сейчас у вас уже нет сил, хотя дитя еще нет. Заставлять долго вы не сможете, вы не его мама или папа и когда у Вас появится свой малыш, вы будете чувствовать отторжение от мужа. С младенцем доброты мало, нужна еще пища, безопасность, опора, поддержка. Если он не соглашается идти к психологу и разбираться в своей жизни, то приходите Вы, чтобы понять, что вас удерживает в этих отношениях и принять решение о том, что вы его любите таким какой он есть или не сможете так жить дальше.

Елена, я Вас поздравляю. У вас в семье УЖЕ есть ребенок. Большой, с "бородой", но ребенок. Так что, рожать Вам еще одного или нет - решать Вам. Другой вопрос: С чего это Вы так легко в роль мамочки "влетели"... Приходите на прием, попробуем разобраться вместе.

Здравствуйте, Елена. Первый вопрос, который у меня возникает: почему Вы так беспокоитесь об опозданиях мужа на Его работу? Создается впечатление, что Вам это надо больше, чем Ему, словно он подросток, ответственность за которого вы взяли на себя. В вашем обращении я вижу много вопросов и описаний про Него и мало про Вас. И это значимый фактор. Если бы у нас с вами была личная консультация, то можно было бы исследовать и ваше отношение к мужу, и к себе в ситуациях "траты нервов и сил", и ваши страхи.

Вячеслав, Добрый день! Советы вы прочтете в интернете - это не по моей части советовать мужчинам, как им стоит жить. Но, получается, что у Вас есть страсть - работа и это здорово, как мужчина Вы реализуетесь. Но, читая Ваше письмо, у меня возник вопрос, ответив на который, возможно, вы решите, что делать в этой ситуации. Вы не получаете никакого удовольствия от отношений в семье?..... - и тогда это либо проблема в отношениях, либо ваша изощренная попытка избегать ситуации отдыха, расслабления, игры, спонтанности. Дома не будут так хвалит, не оплачивают труд, вы не получаете драйва, но вы получаете нечто другое и если Вы это не чувствуете, то привить это очень сложно. И если мы не говорим о семейном неудовлетворении, то важно задуматься, что ваша работа - наркотик и, как любой наркотик, она замещает огромную внутреннюю пустоту. Вы описываете простой приоритет, который вы делаете в пользу работы каждый день, потребности семьи не удовлетворяете и тогда ваша семья вправе удовлетворять свои потребности самостоятельно. Ребенок в том, чтобы найти другого отца (любить дедушку, дядю, придумать фаната и т.д.), а жене любовника и мужа где-то на стороне, так как неудовлетворенные потребности приводят или к их удовлетворению, или к формированию симптомов (истерики, болезни). Сделать так, чтобы у Вашей жены и ребенка не было потребностей в Вас, а Вы продолжали так же работать не в моих силах. И Вы правы - это просто Ваш выбор и если вы его не можете сделать, то есть что-то внутри вас, возможно совершенно глубоко в бессознательном, что создает такой конфликт, в такой внешне простой ситуации.

Здравствуйте, Олеся! Читая ваше письмо, мне вспомнилась история про медведя, которого поселили в маленькую клетку. Он прожил там достаточно долгое время. Потом ему построили большой вальер и поселили его там. Но, наблюдая за ним, работники той сферы заметили одну странность. Что медведь жил и перемещался только по очень маленькому периметру, напоминающему его прежнюю клетку. Когда-то давно этот медведь был свободен и дышал полной грудью, но потом он как будто забыл как это - быть свободным. Я не знаю точно, что происходило в вашем доме, как распределялась ваша свобода в детстве и была ли она вообще? Что позволялось вам решать самой? С одной стороны вы пишите, что дом был "Тюрьмой", а с другой стороны сейчас вам только в своем доме спокойно. А мир для вас стал небезопасен. И, если говорить о тюрьме, то кто-то туда кого-то сажает. Я говорю о преследователе и жертве. Как будто был кто-то кто вас туда посадил. Олеся, безусловно есть какие-то навыковые вещи, немногие из которых я сейчас напишу, но я могу предположить, что нужно идти глубже...Вы можете попробовать понемногу расширять привычные маршруты. Пойти в магазин не той дорогой, по которой вы ходите всегда, а выбрать какой-то другой путь. Возможно, посмотреть на незнакомого человека чуть дольше, может быть попробовать улыбнуться, подумать о том, что вам в нем нравиться. Пойти гулять в какое-то другое место, не в то, которое вы обычно посещаете. Смотреться каждые 15 минут в зеркало, улыбаться себе и думать о себе только самые хорошие и приятные вещи. Пусть сначала это будет занимать 5 минут, но потом интервал между "смотрением" можно увеличить и само "смотрение" от 5 до 15 минут. Безусловно, это нужно делать не быстро, постепенно, не насилуя себя. Это может помочь, но есть опасение что не очень глубоко. Возможна такая ситуация, которая окунет вас в прежние чувства. Удачи вам, Олеся! :)

Олеся, Добрый День! Вы некоторые причины рассказали и, скорее всего, Вы правы, т.к. многие истоки наших взрослых проблем уходят корнями в глубокое детство. Но чтобы изменить себя и свои эмоциоанальные реакции недостаточно знать причину, необходимо трансформировать свои внутренние переживания и менять поведение. Это возможно через психотерапию. Страх - это эмоция, которая порой необходима для сохранения себя, но иногда выступает тем, что парализует и/или создает симптомы. Необходимо обстоятельно во все разобраться и научиться управлять своим страхом и другими эмоциями и чувствами.

Елена, вы не написали сколько Вам лет.... Но в любом случае, если Вы внутренне готовы к ребенку и фрустрируете свою основную природную женскую потребность, то в жизни могут начаться проблемы. Диссертацию вы сможете защитить в любом возрасте. Очень важно разобраться откуда такой большой набор веса? Не все женщины так реагируют на ОК. Если сейчас вы истощены, то важно вернуть себе естественность и природу и, скорее всего, идти в беременность. Приходите на консультацию, будем разбираться.

Дорогая Елена! Согласна, довольно непростая ситуация. Действительно в жизни каждого человека наступает время ВЫБОРА. И для этого времени требуется немало сил. Ведь очень важно услышать себя: в чем я действительно нуждаюсь. Для этого нужны внутренние опоры, собственные убеждения и вера. Именно они и придают необходимые жизненные силы. Вы говорите о согласии с мнением супруга о диссертации, о своем желании стать матерью, о силе воли... Есть немало сказочных историй, когда герой оказывается на распутье трех дорог - и нужно найти "правильную дорогу", или перед тремя сундуками с сокровищами - из которых нужно выбрать именно свое, или перед тремя дверями - за каждой из которых есть свой особый мир. В таких историях рядом с героем обычно оказываются разные советчики и помощники. Но, не всегда они добрые. Встречаются иногда и "сбиватели" с истинного пути. В реальной жизни такими сбивателями могут быть социальные стереотипы, советы авторитетных, значимых для Вас людей, собственные иллюзии, а добрые помощники - те люди, кому вы дороги и близки. Но в сказочных историях герою только тогда удается сделать свой ВЫБОР, когда он слушает свое сердце. Послушайте себя, в чем Вы действительно нуждаетесь в этом моменте жизни? Кто или что в вашей жизни сейчас является надежной опорой? Во что вы верите? Думаю этот честный разговор с собой позволит Вам напитаться жизненными силами, чтобы справиться с этой непростой ситуацией.

Здравствуйте, Татьяна. Вашему отцу необходимо подойти в наркологию и выяснить: каким образом он оказался в системе учёта наркологии и действовать далее в соответствии с полученной информацией. Возможно, что когда-то он был уличён в нетрезвом состоянии за рулём, проходил наркологическое освидетельствование, автоматически попал под наблюдение наркологии. Бывают и казуистические варианты, крайне редко, когда совпадают все персональные данные, вплоть до дня рождения. Надо всё выяснить, если потребуется, то поднять из архива документы. Можно обратиться к заведующему диспансерным отделением. Если факт учёта или наблюдения подтвердится, то придётся пройти необходимые мероприятия по снятию с учёта. Для этого потребуется какое-то время. Могут возникнуть проблемы с допуском к управлению транспортным средством. Поэтому не рекомендуем затягивать вопрос с прояснением ситуации.