Закрыть
Логин
Пароль
Забыли пароль?
Закрыть
Фамилия *
Имя *
Отчество  
Пол  
Дата рождения   дд.мм.гггг
Email *
Пароль *
Повтор пароля *
Индекс  
Адрес  
Телефон  
Дополнительная информация о себе
* Поля обязательные для заполнения

Med74.RU обязуется хранить всю предоставленную информацию конфиденциально и не разглашать ее третьим лицам. После регистрации в качестве пользователя, в любое время Вы сможете получить единую дисконтную карту Med74.RU, дающую право на получение скидок в лечебных учреждениях Челябинска. Для этого достаточно будет пройти по ссылке "Получить дисконтную карту" в блоке регистрации/авторизации.
На главную Контакты Карта сайта
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 15000-ая аудитория уникальных посетителей и 15 лет продуктивной работы.
более 20000 просмотров страниц портала ежедневно
32842 отзыва пациента
456 частных клиник, стоматологий и центров
168 больниц, поликлиник, диспансеров
8043 личных страниц врачей
1637 статейных публикаций и интервью
17675 консультаций врачей
27 участников дисконтной сети Med74.RU (7934 пациента получили скидочные карты по заявкам с нашего сайта)
  по данным на 01.06.2020
Главная Вопрос-ответ Лечебная физкультура (ЛФК)

Вопрос-ответ - Лечебная физкультура (ЛФК)

Для взрослых

Для детей


На ваши вопросы отвечают ведущие врачи медицинских учреждений Челябинска.


Для того чтобы задавать вопросы вы должны быть зарегистрированным пользователем нашего портала.

Всего вопросов 30 показывается по 5 10 15 25

Вопрос
11.02.2011
Добрый день! Скажите, пожалуйста, есть ли в Челябинске специализированные медицинские центры, бесплатные по лечению и профилактике сколиоза у детей и подростков? Спасибо!
Ответ
Здравствуйте, Андрей. При каждой детской поликлинике есть кабинеты ЛФК, которые занимаются лечением и профилактикой нарушения осанки у детей, в том числе и сколиозом. Кроме того, в каждом районе города есть специализированные детские сады и школы для детей с нарушениями опорно-двигательного аппарата. Думаю, в первую очередь Вам нужно обратиться в эти учреждения.

С уважением, врач-кинезиолог, инструктор-методист ЛФК
Городской клинической поликлиники №5
Морозова Ольга Васильевна

Вопрос
08.02.2011
Здравствуйте! У меня маленький ребенок, подскажите, как Вы относитесь к лечебному плаванию - водной гимнастике малышей. Возможно, вопрос не по направлению, если ответите, то большое спасибо.
Ответ
Здравствуйте, Марина. Это замечательно, что Вы стремитесь развивать своего малыша! Плавание отлично формирует мышечный корсет, укрепляет кости и связки, увеличивает дыхательную возможность легких, от которой напрямую зависит развитие и состояние всего организма, в том числе и иммунитет ребенка. Замечено, что дети, с раннего возраста занимающиеся плаванием, развиваются быстрее своих сверстников, меньше болеют и имеют более крупное телосложение.

С уважением, врач-кинезиолог, инструктор-методист ЛФК
Городской клинической поликлиники №5
Морозова Ольга Васильевна

Вопрос
18.01.2011
Добрый день! У дочери (9 лет) дисплазия соединительной ткани, на этом фоне целый букет заболеваний. Подскажите, пожалуйста, есть ли в Челябинске детские центры, может быть, просто хорошие специалисты, которые могут разработать индивидуаьную программу ЛФК и других общеукрепляющий мероприятий? Спасибо.
Ответ
Здравствуйте, Ирина. Попробуйте обратиться на кафедру спортивной медицины и физической реабилитации УРАЛГУФК по адресу: ул. Труда 168. Я думаю, Вам смогут помочь. Желаю здоровья Вашей дочери.

С уважением, врач-кинезиолог, инструктор-методист ЛФК
Городской клинической поликлиники №5
Морозова Ольга Васильевна

Вопрос
22.11.2010
Здравствуйте. У моего ребенка (13 лет), сильно искривлен позвоночник, сколиоз 3 степени. Грудная клетка словно бы деформируется, не могу ничего с ним поделать, постоянно горбится, сидит неправильно. Куда можно записаться на ЛФК, и поможет ли ЛФК при таком искривлении, что посоветуете в нашем случае? Спасибо!
Ответ
Здравствуйте, Анна. Проблемы с позвоночником часто возникают у тех детей, которые по той или иной причине не могут выразить свои истинные чувства (низкая самооценка, страх наказания, страх несоответствия чему-либо и т.п.). Часто такие дети находятся в депрессивном состоянии, а на депрессию мышцы всегда реагируют резким снижением тонуса, становятся вялыми, появляется сутулость, опускаются плечи и голова, нарушается осанка в целом, степень сколиоза свидетельствует о длительности и глубине состояния. Советую понаблюдать за ребенком и обратить на это внимание. Какой бы не была причина сколиоза, мышечный тонус все равно придется корректировать и восстанавливать, иначе не избежать осложнений. Для этого лучше всего составить индивидуальный комплекс лечебной гимнастики, направленный на укрепление ослабленных мышц и разгрузить те мышцы, которые несут повышенную нагрузку из-за сформировавшегося искривления. Заниматься необходимо ежедневно, вначале под руководством инструктора, потом можно и самостоятельно. Первые результаты приходят через 2-3 недели занятий. Для индивидуальной помощи Вы всегда можете обратиться за консультацией. Звоните. Желаю скорейшего выздоровления.

С уважением, врач-кинезиолог, инструктор-методист ЛФК
Городской клинической поликлиники №5
Морозова Ольга Васильевна

Вопрос
30.09.2010
Здравствуйте! Мне 16 лет, и у меня широкая кость, и маленький рост. Слышала про вытягивание костей, употреблять витамин А, заниматься плаванием и так далее. Плавание не могу позволить, так как постоянно болят уши. Слышала про такой способ: к ногам прикрепляешь на специальные ремни тяжелые диски, руки тоже закрепляешь и оставляешь так на ночь. Планирую купить эти диски. Как думаете, поможет, и стоит ли?
Ответ
Здравствуйте. Увеличение роста в вашем возрасте очень даже возможно. В возрасте 16-19 лет организм человека сам настроен на рост, поэтому вам нужно только по максимуму использовать весь личный потенциал роста. Но для любого процесса необходимы условия и чем лучше они соблюдаются, тем эффективнее результат. В данном случае условия просты: 1. Подготовить свое тело к увеличению роста. Для этого необходимо: полноценное сбалансированное питание с акцентом на белки и витамины (строительный материал для увеличения тела); сон не менее 8-9 часов в сутки (для активации процессов роста); свежий воздух не менее 2 часов в день (чем больше, тем лучше, для активного протекания обменных процессов); стойкое желание стать выше (желание порождает намерения, а намерения определяют действия). 2. Выполнение специальных упражнений (для стимуляции образования костной ткани). Хорошо стимулируют рост прыжки в длину и в высоту, баскетбол, волейбол, но только в том случае, если соблюдены выше перечисленные условия. В противном случае, все попытки вытянуть тело при помощи нагрузки или висов, в том числе и с грузами, а так же при помощи гормональных препаратов приводят к формированию неполноценного костно-мышечного скелета. Последствия серьезные: остеопороз, искривление осанки, переломы, воспалительные заболевания соединительной и мышечной ткани. Согласитесь, быть высоким и больным не перспективно!  По вопросам комплекса специальных упражнений и диеты Вы всегда можете обратиться индивидуально. Звоните. Здорового Вам роста!

С уважением, врач-кинезиолог, инструктор-методист ЛФК
Городской клинической поликлиники №5
Морозова Ольга Васильевна

1 2 3 4 5 6
 
Закрыть
Закрыть
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Закрыть