«Там, где прекращается желание, прекращается и человек.»
Л. Фейербах
Макарова Наталья Владимировна
Психолог
Беребин Михаил Алексеевич
Психотерапевт
Орда Ирина Ивановна
Психолог
Опрос
Вопрос-ответ
- Межличностные отношения
- Семья и отношения
- Внутриличностные проблемы
- Психология труда и бизнеса
- Перинатальная психология
- Репродуктивная психология
- Психология детская
- Психосоматика
- Жизненные кризисы и травмы
- Наркология
- Психотерапия-психиатрия
- Сексология
Вопрос
Тема: Психосоматика у детей
Добрый день! Ребенок болет каждый месяц ОРВИ, может ли быть причиной психосоматика? Говорит, что в садик не хочет ходить, строгая воспитательница. Но и когда другая была воспитатель, добрая, тоже ОРВИ часто были. В садик ходит с трех лет, сейчас шесть. Может мы как-то не так воспитываем?
Татьяна
Ответы
Добрый день, Татьяна! Может быть и психосоматика. Все проблемы ребенка - это проблемы мамы. Поэтому вам желательно обратится к специалисту и посмотреть, что такое в вашем бессознательном, найти причину, почему болеет ребенок. Так же обратите внимание на ваши отношения в семье, спокойно ли ребенку? Даете ли вы ему внимание в нужном количестве. Может у него дефицит и поэтому ему проще заболеть, чтобы быть рядом.
С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна
Здравствуйте,Татьяна! Да, скорее всего, для Вашего ребёнка садик является стрессом, поэтому он часто болеет. Неправильное воспитание, семейные ссоры и даже просто гиперопека тоже могут способствовать психосоматике. Чтобы разобраться в причинах, которые провоцируют частые болезни как психозащиту, Вам надо обратиться к опытному детскому психологу. Тем более, что совсем скоро Вашему малышу идти в школу, где будет новый коллектив, новые требования, к которым его также необходимо подготовить, чтобы он смог справляться с нагрузками без привычного психозащитного механизма - "ухода в болезнь".
Всего доброго!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Татьяна, добрый день! Ваш ребенок уже 3 года ходит в садик, он все это время болеет часто ОРВИ или с какого то определенного периода времени? Поговорите с воспитателем попробуйте выяснить как он чувствует себя в садике, с детьми, с режимом дня, какое у него настроение, были ли конфликтные ситуации? Если ребенок говорит что строгая воспитательница, попросите его рассказать подробно что ему не нравится. Прислушайтесь к малышу внимательно и Вы услышите причину его сопротивления. Объясните малышу что любые трудности можно решить, что Вы готовы ему помочь, что он справиться и для этого не обязательно болеть.
Есть такая замечательная фраза детского психоаналитика Франсуазы Дальто " О ребенке говорят много, но с ним не говорят..."
С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна
Здравствуйте, Татьяна. ОРВИ действительно являются психосоматическим заболеванием. Вопрос в том, что именно ослабляет иммунитет ребёнка. Конечно, он называет причиной внешние обстоятельства - поведение воспитательницы. Но поскольку другие дети в группе не болеют из-за этого, то это - явно не корень проблем. Смотрите, Татьяна, на отношения в семье и, прежде всего, между Вами и мужем. Дети очень чутко, как локаторы, считывают энергетику отношений между родителями и кто-то реагирует на уровне поведения, а кто-то - здоровья. Скорее всего, с помощью своей болезни ваш ребёнок либо дополучает то внимание, которого ему не хватает, либо сближает родителей для совместной заботы о больном ребёнке. Значит, менять нужно то, что вызывает такую реакцию ребёнка. А вот с этим нужно разбираться.
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Здравствуйте! Вы совершенно правы, предполагая, что, ежемесячно болея ОРВИ, Ваш ребенок, скорее всего, включает психосоматику, отгораживаясь от зоны своего напряжения – детского сада и беря на время больничного в этом тайм-аут. Конечно, заочно трудно не ошибиться, говоря о возможных причинах его нежелания туда ходить. У каждого ребенка могут быть свои нюансы. Строгость воспитателя, отсутствие друзей и т.д. Очень важно, как к его простудам относитесь Вы? Что чувствуете в связи с этим: тревогу, раздражение, непонимание или что-то еще? Кто с ним находится дома, когда он нездоров? Вы или другие люди (бабушки, няня)? Ребенку может быть очень комфортно и уютно, находясь в родных стенах с мамой. Но это отбрасывает его на предыдущие этапы развития (ДО 3-хлет). Смысл развития в изменении. Важно чтобы ребенок вышел из тесного союза с матерью, достиг стадии отдельной личности и не боялся двигаться вперед, расширяя границы своего пространства (не только дом, но и другие места), умея налаживать контакты со сверстниками, и самое главное, научился получать от общения с ними удовольствие и радость. Вам, как маме, очень важно понимать эти моменты и стараться ему помогать. Консультация детского специалиста поможет выявить проблемы, которые ослабляют его эмоциональное здоровье. Более того, в процессе общения с детским психологом могут проявиться и сильные стороны вашей семьи, то есть, можно будет понять и те ресурсы помощи ребенку, которыми вы обладаете.
С уважением, детский психоаналитик
Психологического центра "Бентэн"
Рожкова Надежда Владимировна
Татьяна, добрый день! Безусловно, сказать, что частые ОРЗ у Вашего сына есть психосоматика невозможно, так как недостаточно информации. Если Вы желаете разобраться в этом вопросе, то наиболее правильным решением будет подойти на очную консультацию к специалисту.
Успехов, Вам!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Татьяна, я очень много занимаюсь вопросами часто болеющих детей. И на своей практике ни разу не встречала такого, чтобы дети болели сами по себе, ни с того ни с сего. Чаще всего я что-то «нахожу» вокруг ребёнка. И с этим и работаю. Это является питательной средой болезни. Если верное направление выбрано, то болезнь исчезает, как бы более за ненадобностью. Поэтому рекомендую Вам прийти на скайп-консультацию, на которой постараемся «разложить все по полочкам». Просто онлайн совет здесь не сработает. Сначала причину бы разыскать. Успехов Вам и Вашей семье!
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Здравствуйте, Татьяна.
Довольно обширный вопрос, на который невозможно однозначно ответить: да, дело в соматике; или да – вы не так воспитываете ребенка. Нужно общаться с вами, с ребенком, уточнять периоды заболевания – в какое время года это чаще происходит, что происходит в садике по вашему мнению и по версии ребенка. Может, дело и не в садике, ведь психосоматика касается отношений, какие ребенок наблюдает в семье. И все это нужно исследовать на личной консультации.
Пока я вижу запрос прямого ответа-рецепта анонимно – как простой способ снять ответственность с себя. Это очень удобное «прикрытие», что в болезни ребенка виноват строгий воспитатель и садик. Три года длится уже – воспитатели и возраст меняются. Что-то остается неизменным. Повторюсь – надо исследовать на личной очной консультации.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Татьяна! Как вы знаете, психологи редко дают однозначные ответы, а чаще говорят о высокой вероятности того или иного объяснения. В вашем случае возможна как физическая ослабленность ребенка (пресловутая предрасположенность к РЗ), так и соматическая реакция на стрессовый фактор (детсад). Но если до 3-4х лет "психосоматика" еще была объяснением, то после 5 лет эти механизмы перестают работать, и нужно искать "в другом месте" - это и особенности воспитания, и личностные особенности ваши и вашего ребенка. желаю успехов в поисках, но не откладывайте этот вопрос в долгий ящик - ведь скоро в школу!
С уважением, врач психиатр-нарколог
Центра психического здоровья "Доверие",
Николин Владимир Владимирович
Вопрос
Добрый день. Год и пару месяцев назад был лишен прав за алкоголь на 1.5 года. Поставили на профилактический учет. У нарколога отмечался как положено. Последний раз дали два направления, к участковому и ГИБДД, для снятия с учета, проблема в том, что месяца 2 назад был остановлен на улице пешим, шел с бутылкой пива, выписали штраф. Вопрос в следующим- не направят ли они данные о правонарушении моем в нарко-диспансер? Не повлияет ли это нарушение со снятия с учета?
Артем
Ответ
Здравствуйте, Артём!Такую информацию напрямую мы не получаем. Но вот если существует обмен информации внутри ведомства, между подразделениями внутренних дел, то есть вероятность доведения информации о правонарушении до участкового полицейского. А он в свою очередь может её указать в характеристике, которую Вам надо будет предоставить на врачебную комиссию при прохождении процедуры снятия с наркологического наблюдения. Ну и есть такие случаи, когда суды направляют правонарушителя на обследование в наркологию. Но это скорее всего не Ваш случай. Так что, на будущее, совет: трезвый образ жизни - профилактика многих неприятностей в жизни. Удачи!
С уважением, психиатр-нарколог,
зам. гл. врача по медицинской части
Челябинской областной клинической наркологической больницы
Перерва Игорь Геннадьевич
Вопрос
Тема: Деменция
Добрый день! Наша бабушка не в состоянии встать с постели, мы предполагаем у нее старческую деменцию. Подскажите, можно ли вызвать на дом врача психиатра для постановки диагноза и назначения лечения?
Анастасия
Ответ
Анастасия! Да, конечно, вы можете вызвать врача на дом в нашем центре!
С уважением, врач психиатр-нарколог
Центра психического здоровья "Доверие",
Николин Владимир Владимирович
Вопрос
Здравствуйте. Я загнала себя в ловушку из нелюбимой работы и очень трудных отношений с парнем! Я каждый день пребываю в полнейшем негативе (на работе мне очень скучно, а с парнем постоянные ссоры, которые я принимаю близко к сердцу). Казалось бы, что проще? Сменить работу и закончить разрушающие отношения..Но, это все моя зона комфорта, которая держит как тиски. Раньше я не боялась взять и уволиться вникуда, прервать сложные отношения, пусть и было очень больно. А сейчас я стала безвольной. И мне проще быть в депрессии, чем взять волю в кулак и изменить свою жизнь. Я ждала, что все станет лучше. Но лучше не становится, а только хуже! Как же мне перебороть себя? И перестать откладывать "глобальный переворот" моей жизни на завтра?
Татьяна
Ответы
Здравствуйте, Татьяна
Что-то изменилось в вашей жизни, что теперь вам проще так – безвольно и в депрессии. Может, и ссоры с парнем потому, что для вас в них есть хоть какая-то энергия…
Путь в тысячу миль начинается с первого шага; так и «глобальный переворот» можно начать с чего-то простого. Выложить резюме на соответствующие сайты – это будет первый маленький шаг к смене работы. Или вот вы обратились за поддержкой – уже шаг к выходу из «тисков комфорта» к изменениям. А какой шаг в отношениях вы бы сделали – на их сохранение или расставание?..
Что касается внутренней борьбы, то борьба с собой, как показывает практика, обречена на провал… и откуда взяться силам, если все они уходят на борьбу или на ее сдерживание. Вам плохо, это грустно, и лучше такие состояния разделять с кем-то – в идеале, с психологом или группой поддержки; по возможности – с тем, кому доверяете.
Берегите себя.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Добрый день, Татьяна! Нужно определить, в чем выгода ничего не менять? В чем выгода не брать ответственность на себя? Если вы все это терпите, значит это зачем то нужно. Вот с этим и нужно вам поработать со специалистом. Найти то ядро, которое не дает вам совершить перемены.
С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна
Да, Татьяна. Что-то "сломалось" в Вашей саморегуляции. Без исследования причин советовать что-либо не просто бессмысленно, но может быть небезопасно. Поэтому, если хотите реального результата, обращайтесь для серьезной работы к профессионалам.
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Татьяна, добрый день! Если подытожить все, что Вы сказали, то Вы сейчас находитесь «это все моя зона комфорта» и «мне проще быть в депрессии». Возможно, что за всем этим лежит вторичная выгода и вот именной с ней и надо поработать. В этом разобраться Вам может помочь специалист.
Удачи Вам, Татьяна!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Здравствуйте, Татьяна! Очень тяжело находиться в безысходности и прибывать в полнейшем негативе.
Мне кажется, ваши отношения с партнерами имеет общую черту. И необходимо разобраться что мешает сделать "переворот" и создает болезненную привязанность. Глобальный переворот требует больших усилий, ресурсов и поддержки. Например: любимые занятия, все то, что дает вам энергию. Или терапия, с помощью которой Вы можете разобраться в своих внутренних противоречиях и найти ресурс для жизненных перемен. Удачи Вам!
С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна
Уважаемая Татьяна! И любовь, и работа - это очень важные вещи для нас. Когда кризис на обоих фронтах, очень сложно справиться с такими важными проблемами самой. Сначала попробуйте разобраться с работой. Работа есть работа, цель любой работы - возможность зарабатывать на жизнь. Вы можете на время (определите срок) примириться с тем, что она не может стать любимой (кстати, мало кто может иметь счастье любить свою работу). Найдите для начала хоть что-нибудь приятное и положительное в Вашем деле (общение, подруги, другие интересы или польза). А разобраться с разрушающими отношениями Вам будет легче и быстрее с психологом. Это очень важно, чтобы снова не "вляпаться" в подобные отношения. А также, чтобы этот негативный опыт не стал для Вас психотравмой на всю жизнь.
Желаю Вам решительности и бодрости духа!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Татьяна, добрый день! Вы пишите что пребываете в полнейшем негативе, которым Вы загоняете себя в ловушку. А скучная работа и разрушающие отношения... это все зона комфорта,которая держит как тиски. Раньше Вы из этой своей ловушки выходили совершив некий "глобальный переворот" уволившись в никуда и прерывая сложные отношения. Возможно это в Вашей жизни повторялось несколько раз и, заметив это повторение, откладываете на завтра очередной глобальный переворот, понимая что ничего не изменится к лучшему, результат будет тот же, в виде очередной ловушки. Выбранная когда то, по каким то жизненным причинам модель отношений с миром Вам приносит много страданий, и с этим можно разобраться с помощью аналитической работы в альянсе с психоаналитиком.
С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна
Вопрос
Здравствуйте. Мне кажется муж мстит мне за свой прошлый неудачный брак. Живу с мужем 5 лет (3 года в браке). У него второй брак, от первого остались 2-ое детей. Жена сама ушла к другому. Он постоянно вспоминает как много он вкладывал в бывшие отношения, и что после развода ничего не осталось. Он постоянно говорит что ЕМУ надо (не нам, а только ему). Ему надо купить отдельное жилье, чтобы в случае развода он там жил. (живем у меня). Ему нужны курсы. Он ни купил в дом ни одной вещи. Я понимаю что ему за прошлое больно и обидно, но складывается ощущение, что он раз обжёгся, и больше не будет никогда ничего делать для кого-то кроме себя… Я думала время лечит, он успокоится, но у меня не хватает сил. Мне кажется он занимается только собой, своей работой, своими интересами, своими желаниями и пальцем не пошевелит ради кого-то кроме себя. Не знаю как себя с ним вести, стало тяжело, начали скандалить.У него на все ты «не даешь мне принимать мои личные решения», а мне только и кажется что он только лично собой и занимается.
Алена
Ответы
Алена, 5 лет! Вы спрашиваете, «как себя с ним вести». Я думаю, что сначала полезнее ответить Вам на вопрос: « Для чего себя как-то вести?» Что Вы хотите от этих отношений? Уже после этого можно будет думать, как себя вести с Вашим мужем. Если будут трудности, и Вы не сможете ответить и разрешить Ваш вопрос, то приходите, будем разбираться профессионально, что случилось с Вашими отношениями и Вашей жизнью, что Вы 5! лет вложили в то, что Вас печалит и раздражает. Успехов Вам!
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Здравствуйте, Алена.
Как гештальт-терапевт, я не сторонник ставить диагнозы и уж тем более читать мысли других людей. А вот задержаться вниманием на том, что переживает клиент – да. То есть не отвергать ваши подозрения, а рассмотреть их внимательней. Предлагаю пофантазировать. Допустим, ваш муж и правда – мстит вам. Он специально выбрал именно вас, вступил с вами в брак, а не в простые отношения со свиданиями и без обязательств, и теперь напоминает каждым своим действием, бездействием, словом и поступком о том, как несправедливо с ним обошлись. И именно за ваш счет – в материальном и моральном смысле – хочет компенсировать прежние «затраты». Он либо мазохист, либо очень продуманный, эдакий шпион с возможностью создания семьи и возможностью, тем не менее, развода. Интересно, зачем ему это?.. А может, он садист – и издевается над вами специально?!
Это все, напомню, фантазии, вглядывание в ваше описание. И как вам такая картина?.. Каким теперь видится муж? А вы рядом с ним в какой роли?..
И серьезный вопрос, без шуток: зачем вы с ним, если это так?..
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Здравствуйте, Алёна. Сложно найти общий язык с человеком, который вероятно руководствуется страхом, обидой, гневом, который не доверяет. Ещё сложнее, когда это - твой любимый человек. Я чувствую Ваши обиду и гнев. Они очень понятны. Вы написали, что не знаете, как себя с ним вести. Сложно посоветовать что-то конкретное, так как мало информации и нет точки зрения мужа на эту ситуацию. И тем не менее, давайте порассуждаем. Видите ли Вы те чувства, которые им овладели? Я предположила их в начале своего ответа. Понимаете ли Вы, с чем они связаны? Признаёте ли Вы право мужа на эти переживания? Думаю, имеет смысл Вам, Алёна, говорить с мужем не языке своих обиды и гнева, а на языке сопереживания ему, его чувствам по поводу ощущения себя обманутым, использованным первой женой. Это не значит, что нужно ругать его первую жену, обвинять её. Это значит, что нужно признать его самоощущение как имеющее право быть. Таким образом Вы 1) покажете мужу, что принимаете без осуждения его переживания, 2) снизите свой эмоциональный накал, 3) снизите его эмоциональный накал. Как следствие, сможете перейти ко второму этапу: обозначить своё отношение к этой ситуации, свои чувства и желания. Этот подход исключит скандалы. Всё это имеет смысл, если Вы хотите сохранить отношения с мужем. В противном случае, можете продолжать как есть сейчас или просто развестись. Очень рекомендую приобрести и тщательно изучить книги: Г. Клауд, Дж. Таунсенд "Барьеры" (читай "границы") и "Брак: где проходит граница". То, как ведёт себя Ваш муж, является нарушением Ваших личностных границ. И Вам, чтобы прекратить это, нужно понимать, где она - Ваша граница в этой ситуации и как её отстоять. Успеха Вам, Алёна, в умении признать чувства мужа и отстоять свои границы!
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Здравствуйте! Судя потому, что вы пишете складывается впечатление, что ваш муж "травмирован" первым браком, и конечно, опыт прошлых отношений он накладывает уже на вашу совместную семью, старается себя обезопасить, т.о. усугубляя ситуацию и возможно провоцируя ее. Конечно, он все делает скорее всего неосознанно, не думаю что он вам мстит(хотя и такое не исключено, для проверки этого нужно больше информации). И в его ситуации похоже время не лечит или нужно больше времени(тогда сколько вы готовы терпеть в этом состоянии). Было бы хорошо и в первую очередь для него, если бы он обратился к психологу, чтобы помочь пережить эти болезненные воспоминания, но он может не захотеть никуда обращаться. Мне интересно, на чем держатся ваши отношения, есть ли что-то, что он вам дает и если дает, то хватает ли вам этого. и если положить на чашу весов то, что вам не нравится и то, что дает, то какая чаша сейчас перевесит? В том, как он себя проявляет сквозит его недоверие к вам, чувствуете ли вы это и говорите ему про то, что вас задевает его недоверие и ранит? И если говорите, то прислушивается ли он к вам? И вообще видит он вас, слышит и если нет, то зачем вы ему вообще нужны? Наверно примерно такие вопросы я бы задавала ему и проясняла для себя чтобы ситуация становилась яснее и можно было бы дальше принимать решения о том хочу ли я быть с этим человеком дальше, чего он больше несет радости или страданий. Положительным фактором в отношениях является готовность меняться ради того, чтобы нам было хорошо и точно принимать во внимания желания и потребности другого.
С уважением, психолог
Психологического центра "Бентэн"
Мезяева Елена Викторовна
Здравствуйте, Алёна! Я наверное не ошибусь, если скажу, что очень обидно, когда любимый человек не видит будущего в отношениях и не верит в Вас настолько, что не хочет в эти отношения вкладываться. Кстати, а чем, кроме денег он готов делиться? И делится ли? Но это к слову. Ваш муж очень боится. Он живёт, исходя из страха остаться в одиночестве, остаться неоценённым и брошенным. У него есть причины для этого страха. И не важно, что эти причины не связаны с Вами. Вы ничего не сможете сделать, чтобы это изменилось. Вы можете вести себя, как Далай-лама, это никак не повлияет на страхи мужа. Тем более, что раньше Вас все устраивало, в том числе два года до свадьбы. Вы уже взяли его такого, признав его право быть таким. Вы можете поговорить о его чувствах, сказать как Вас обижает его недоверие, описать, к чему это может привести. Спросить, как он видит ваше совместное будущее и какая помощь ему требуется от Вас, для того, чтобы ему стало спокойнее. Но измениться он способен лишь самостоятельно, если ценность вашего союза весомее его страхов.
С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна
Добрый день, Алена! Можно конечно, посоветовать вашему мужу обратиться к психологу, если он тоже чувствует, что он не закончил прошлые отношения. Если у него все ок, то тогда ваша проблема в том, что вы зачем то выбрали такие отношения изначально. Насильно мил не будешь. тут только работать с вашими обидами и установками.
С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна
Алена, добрый день! Если я правильно понимаю, то Ваш запрос: «Не знаю как себя с ним (с мужем) вести»? Вы охарактеризовали своего мужа («Мне КАЖЕТСЯ муж мстит», «Мне КАЖЕТСЯ он занимается только собой»), но ничего не написали, как Вы ему помогаете пережить последствия развода. Известно, что развод по шкале стресса занимает второе место после смерти супруга, а это значит, что он (развод) является тяжелым испытанием в жизни любого человека. Еще на этапе дружбы и трех лет семейной жизни Вы могли понять «особенности» своего мужа. Вы пишите «Я думала время лечит, он успокоится», а где любящая жена? Что Вы сделали, чтобы он «переключился» со старых отношений на новые? И последний вопрос: «Чего Вы ждете от этих отношений?»
Алена, если Вы сможете ответить на эти вопросы, то многое Вам станет понятным.
Успехов Вам, Алена!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Уважаемая Алёна! Я не думаю, что Ваш муж Вам мстит. Видимо, он такой застревающий тип, которому трудно принять любые изменения. Однажды решив, что у него будет на всю жизнь одна единственная семья, он не смог пережить предательство жены и разрушение его мифа о семье. И если первая семья развалилась, то он боится, что он снова будет предан и в конце концов останется один, то есть он будет брошен.
Получается, он внутренне не принял вашу семью, не захотев испытать те же страдания, которые пришлось ему вынести после развода с первой супругой, в ожидании предательства с Вашей стороны. И сейчас он надеется только на себя. Отсюда его такое странное, на Ваш взгляд, поведение, которое говорит о навязчивом страхе, о посттравматическом стрессовом расстройстве.
Вашему мужу нужна квалифицированная помощь психотерапевта. К сожалению, без психотерапии он не сможет начать доверять новой семье, принять его и ощущать себя в ней в безопасности за своё будущее. Поведение мужа, которое Вы описываете, время не лечит, а только может усугубить без психотерапии.
Желаю Вам терпения и понимания проблемы Вашего супруга!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Вопрос
Тема: Послеродовая депрессия
Добрый день.. Три месяца назад я стала мамой. Ребенок первый, запланированный. Вот только любви к малышу у меня нет. Еще во время беременности я не испытывала нежных чувств к нему, и сейчас тоже. Бывают редкие проблески умиления – и только. У меня даже нет желания лишний раз взять его на руки, поговорить с ним. Меня всё раздражает:
— Проблемы с грудным вскармливанием, которые начались еще в роддоме. На вторые сутки ребенку назначили смесь. Сколько не билась, чтобы полностью вернуться на грудное молоко, приглашала консультантов – только деньги на ветер. Всё идет к тому, что будем «искусственниками».
— Проблемы со здоровьем у малыша и у меня, бесконечные визиты в больницы.
— Тот факт, что ребенок похож на меня (а я, в свою очередь, на отца, которого не люблю).
— В декретном отпуске надеялась заняться рукоделием, чтением, занятиями для души – но ни на что не остается ни сил, ни времени. В свободную минутку только одна мысль – спать.А уснуть часто и не получается (особенно если прилягу днем – какая-то своеобразная бессонница).
Мне немного помогают моя мама (приходит по будням с обеда) и муж, но всё равно постоянно устаю.
Раньше с мужем мы вообще не сидели дома, постоянно куда-то ходили по выходным, по вечерам. Муж и сейчас ходит в гости, в кино, находит время на компьютер, а я чувствую себя полным ничтожеством. Мечтаю о том, чтобы ребенок быстрей вырос, и его можно было бы отдать бабушкам на выходные или всюду брать с собой.
Анастасия
Ответы
Здравствуйте, Анастасия.
Во-первых, поздравляю: вы – мама. Это ваше новое качество, новый образ жизни, новый взгляд на привычные вещи. Мама – это навсегда.
Во-вторых, удивлю или огорчу: вы всего три месяца видите своего ребенка. И, как ни крамольно это прозвучит, но любовь – дело наживное. Это только в рекламе и соцсетях любовь с первого взгляда. Я грущу и иногда возмущаюсь, видя, сколько всего «висит» на современной маме! Она должна любить малыша безусловно и сразу, после роддома – согласно фото в инстаграме – она должна максимально быстро прийти в отличную физическую форму, всё успевать и вести свой онлайн-бизнес. Вязать, вышивать, готовить правильную еду, радоваться каждому дню с ребенком и заботиться о муже. И всё это – с улыбкой, в растяжке и с аккуратной прической.
Но если вчитаться в это «должна» – впору впасть отчаяние!
Всего три месяца вы – мама! Ваша жизнь изменилась кардинальным образом, а реальность напрочь не совпала с картинками и ожиданиями.
Вы переживаете непростой период становления материнства. Первые три месяца после рождения неслучайно называют периодом «донашивания», когда вы своим теплом, лаской, умилением и вниманием приводите малыша в жизнь. Уставать сейчас – нормально, и вы имеете право на отдых. Ребенок вам отражает то, что вы не принимаете в себе. И ваш малыш может стать стимулом, чтобы вы приняли себя – не только похожей на своего отца, но и свои от него отличия; стимулом увидеть и познать, что для вас такое – любовь; стимулом, чтобы в вашей семье не только вы были родителем, но и ваш муж, чтобы с его помощью вы могли отдыхать и чувствовать себя женщиной.
Я верю в силу любви – и в то, что ее можно взращивать. Потому что любовь – это внимание. Вы же можете быть внимательны – к себе, к малышу. Настолько, насколько готовы сейчас. Вы в новой для себя роли, и свыкнуться с ней – нужно время. Позвольте любви прийти.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Здравствуйте, Анастасия. Да, маленький ребёнок требует много внимания и занимает собой почти всё время мамы. И это не просто. Важно, что муж и мама помогают Вам. Вы не сформулировали свой вопрос. Предположу, что он звучит примерно так: как справиться со своей раздражительностью. В любом случае я порассуждаю. Вы написали, что иногда ребёнок вызывает у Вас умиление. Хорошо, значит всё таки положительные чувства Вы к малышу испытываете. И само слово "малыш" довольно ласковое. И радует, что Вы не думаете о том, как бы спровадить своего ребёнка на подольше и на подальше. Тот факт, что не можете спать днём, может быть объяснён возможными (я предполагаю) чувствами вины перед ребёнком и стыда за отсутствие любви к нему, оценкой себя как плохой матери, не правильной, которая не заслужила отдых. Интересно, что Вы не называете своего ребёнка по полу - сыном или дочкой. Поэтому Вам, Анастасия, нужно обратиться к психологу, чтобы разобраться с тем, что на самом деле происходит с Вами, что мешает Вам чувствовать любовь к своему ребёнку. Что-то ведь произошло, что запланированный ребёнок Вашей душой отвергается. И да, отношения с отцом могут на это влиять. Боюсь, даже самый развёрнутый совет Вам не поможет. Вам нужна основательная работа со специалистом. Иначе Вы не только испортите себе жизнь, но и, что самое страшное, своему ребёнку.
Сейчас Вы как минимум можете уже позволить себе выходить из дома вместе с мужем в гости, в кино, прогуляться. Благо, ребёнок Вас уже не держит молоком. Найдите способ уделять немного времени себе. Это - важно. Тогда Ваше эмоциональное состояние и отношение к себе улучшатся, что благотворно повлияет и на отношение к ребёнку. Желаю Вам, Анастасия, смелости для работы над собой и эмоциональной устойчивости!
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Анастасия, я думаю, что то «невключение» материнства, которое Вы описываете, связано с какими-то непрожитыми состояниями и чувствами из Вашей родительской семьи. Поэтому, самим Вам справиться с этим будет сложно. Приходите на приём для профессионального решения Вашего вопроса. Я категорически согласна, что жить и не чувствовать движения любви к ребёнку - очень тяжело. Но главное, чтобы Вы знали, с этим возможно справиться.
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Добрый день, Анастасия! Весь спектр чувств, который Вы переживаете, есть не что иное, как послеродовая депрессия. Если обратиться к статистике, то от нее страдают от 10 до 15% женщин.
Если говорить о Ваших причинах, то: 1) связано с резким изменением приоритетов. Вы пишите: «Раньше с мужем мы вообще не сидели дома, постоянно куда-то ходили по выходным, по вечерам». В современной философии на первом месте «жизнь для себя» и достижение комфорта, в то время как рождение ребенка требует от матери «жертв». После родов молодая мама (полная энергии) вынуждена на время отказаться от прежней социальной роли, оставить привычный круг друзей и развлечений, принять тот ритм жизни, который диктует ребенок. Это вызывает чувство утраты «прежней жизни» и отказ от собственных интересов. 2) отсутствие помощи со стороны любимого человека: «Муж и сейчас ходит в гости, в кино, находит время на компьютер, а я чувствую себя полным ничтожеством» и «В декретном отпуске надеялась заняться рукоделием, чтением, занятиями для души – но, ни на что не остается, ни сил, ни времени». 3) Более глубинная причина кроется в Вашем отношении к отцу. А точнее те чувства, которые Вы переживаете относительно отца, себя и своего ребенка. «Тот факт, что ребенок похож на меня (а я, в свою очередь, на отца, которого не люблю)». Это может также сказываться и на здоровье Вашего ребенка: «Бывают редкие проблески умиления – и только. У меня даже нет желания лишний раз взять его на руки, поговорить с ним». При этом психоаналитики отмечают: «Чем чаще мы берем ребенка на руки, обнимаем его и целуем, тем быстрее эмоционально и физически он развивается».
Анастасия, если хотите получать радость материнства, обратитесь на личную консультацию к специалисту.
Берегите себя и своего ребенка!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Здравствуйте, Анастасия! Я понимаю Ваше беспокойство, если бы Вы не беспокоились, то и не писали бы сюда. Ситуация действительно, не очень приятная. В первую очередь для Вас. Вы уже хорошая мама. Вы делаете много для ребёнка, Вы обеспечиваете его нужды. Пусть без особых эмоций, но Вы это делаете. Чем Вам грозит отсутствие привязанности? У Вас может возникнуть ощущение, что Вы даёте-даёте, вкладываетесь-вкладываетесь, но ничего не получаете взамен. Но фоне тех реальных ограничений, которые приносит рождение ребёнка, это ощущение заставляет раздражаться и ещё больше отдаляет от ребёнка. Вы можете чувствовать себя вычерпанной и выгоревшей. Всё иначе, когда между мамой и ребёнком формируются отношения нежности, преданности и любви. Тогда у женщины есть этот источник, ресурс, из которого она восполняет свои силы, другой смысл придаётся ограничениям в собственной личной жизни. Кроме того, на Ваших отношениях ребёнок учится отношениям любви. То, как Вы научите его устанавливать отношения привязанности сыграет ведущую роль в его дальнейшей жизни, это будет тот эталон, к которому он бессознательно будет стремиться. А отношения отдалённости и холодности - не то, что мы называем счастьем. Я очень редко советую обратиться к специалистам очно, не за тем люди пишут. Но для Вас это лучший вариант. Во-первых, настоятельно рекомендую для надежности проконсультироваться с психотерапевтом в женском репродуктивном центре на предмет послеродовой депрессии. Она встречается нередко и может быть не настолько ярка, чтобы это заметили окружающие. Если врач скажет, что всё ок, депрессии нет, то стоит поработать с психологом на формирование надёжной привязанности с ребёнком.
С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна
Добрый день, Анастасия. Читая, Ваше письмо я чувствую, как тяжело вам в данный период времени. К сожалению часто бывает так, что после рождения ребенка женщина может почувствовать отсутствие сил, как душевных, так и физических, вялость, апатию. Это может сигнализировать о том, что вы столкнулись с послеродовой депрессией. Послеродовая депрессия-это не просто плохое настроение, которое продолжается в течение нескольких дней, а возможно и недель, и даже месяцев. Это заболевание которое проявляется в таких симптомах как: вас может ничего не радовать, даже ребёнок; все действия даже самые простые даваться с трудом; может присутствовать чувство вины и своей "плохости", чувство тоски и никчемности, нарушаться аппетит и сон, отсутствовать сексуальное влечение, ощущение пустоты и бессмысленности, подавленное настроение и чувство сильного одиночества. При наличии этих и других симптомов, вы можете сами с помощью ваших близких, или специалиста, решить эти сложности. Чем опасно такое состояние для мамы: затянувшаяся послеродовая депрессия без лечения может перерасти в хроническую форму депрессивного состояния. Также депрессия мамы влияет на ребенка как внутриутробно, так и после рождения. Малыш ощущает все эмоции своей мамы, часто выражая свое понимание болезнями и неспокойным состоянием. Существует гипотеза, что он переживает эти эмоции как свои собственные. Ребенок мамы, которая долгое время находится в депрессии, как правило, становится вялым, погруженным в себя или же напротив гиперактивным и гипервозбудимым. Эмоции ребенка, которые он привыкает переживать в первый год своей жизни, становятся базисным фундаментом эмоциональной структуры его личности во взрослом состоянии. То есть, если ребенок привык чувствовать отчаянье, апатию, бессмысленность и безнадежность в первый год своей жизни, велика вероятность того, что эти ощущения и чувства сохранятся с ним на протяжении всего его жизненного пути. Хочется вам посоветовать побольше отдыхать, просить о помощи бабушек и мужа, давать себе возможность гулять одной, кушайте "антистрессовые "продукты: бананы, шоколад, рыбу, орехи, яркие овощи и фрукты, но помните об осторожности их употребления, если кормите грудью. Балуйте себя и ухаживайте за собой. Поговорите с мужем о вашем личном времени, когда он дома, чтобы вы могли заняться любимым делом и отдохнуть. Берегите себя.
С уважением, нейропсихолог, детский психолог
Психологического центра "Бентэн"
Туркина Олеся Олеговна
Уважаемая Анастасия! Первый ребёнок в молодой семье – это огромное испытание, которое специалисты называют кризисом рождения ребёнка. Вы мечтали, что ребёнок – это сплошной позитив, который позволит Вам заняться, кроме ухаживания и кормления малыша, собой, своими интересами и делами. Однако ребёнок поглощает всё Ваше время, и это очень сильно разочаровало Вас. А поскольку Вы не были готовой к трудностям, испытываете сильное раздражение против ребёнка, который похож на Вас и нелюбимого отца, Вы не только физически, но и эмоционально опустошены.
И зациклившись на негативных чувствах, Вы не можете радоваться тому, что каждый день Ваш ребёнок меняется, растет. Вы не полюбили ребёнка не потому, что он похож на Вас и отнимает много сил, а потому, что Вы не созрели для материнства. Вам хочется прежней беззаботной жизни, развлечений, но Вас хватает только на то, чтобы немного поспать.
Чтобы у Вас не было негатива к Вашему малышу (а это для ребёнка обернется частыми болезнями, неврозом, несчастной судьбой), чтобы Вы не уставали, не чувствовали себя ничтожеством, а стали получать радость от общения с ребёнком, полюбив его, Вам надо обратиться к квалифицированному психологу. Изменить Ваше состояние можно довольно быстро. И эффект будет потрясающий!
Желаю Вам терпения и любви!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Вопрос
Тема: Все наперекосяк....
Добрый день! Случилось несчастье с дочерью: сначала медикаментозный аборт, дальше кровоизлияние в мозг, операция, реабилитация и т.д. и т.п. Нахожусь в постоянном стрессе, пробовал пить - не помогает, еще хуже стало. Когда сплю, когда вообще не сплю. Вообщем все как-то наперекосяк. Что делать-то!?
Виктор
Ответы
Здравствуйте, Виктор.
Сочувствую вашему несчастью.
Из того, что делать – быть рядом с дочерью. Заботиться о ней, например, тем, чтобы приходить к ней в гости в хорошем настроении и с планами на будущее. Только не врать, не придумывать, а – искренне. Но пока вы заглушаете свою боль – алкоголем, бессонницей, а это вряд ли помогает жить дальше вам обоим – искренне хорошего настроения ждать придется долго.
Я бы рекомендовала поработать с психологом, чтобы разделить этот период боли с профессиональной поддержкой. Для любящего родителя очень страшно – не иметь возможности помочь своему ребенку, и я очень, очень желаю вам найти в себе ресурсы и силы для выправления произошедшего «перекосяка».
Берегите себя.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Виктор, обязательно обратитесь в бесплатный кризисный городской центр. Там факс смогут оказать психологическую поддержку. С сочувствием))
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Здравствуйте, Виктор. Я сочувствую вашей семье. Вы - хороший отец, если переживаете за свою дочь и так сильно, что даже пытались снять свою боль алкоголем. Хорошо, что не пошло. Вы спрашиваете, что делать. А какой результат Вы хотите получить? Избавиться от постоянного стресса? Наладить свою жизнь? Помочь дочери восстановиться? Всё вместе? Я понимаю Ваш вопрос как крик отчаяния. Внезапная инвалидизация дочери это горе. И горе надо горевать. И самое важное - признать тот факт, что по прежнему уже не будет. Теперь нужно жить, исходя из имеющейся ситуации. Судя по Вашему краткому, но чрезвычайно эмоциональному письму, семьёй уже проделана большая работа по восстановлению дочери. И Ваши силы истощены. Значит, нужно найти источник Вашей зарядки. Ведь если Вы сляжете от истощения сил душевных и физических, то дочери от этого точно никакого проку не будет. Так что ищите то, что поможет Вам, Виктор, восстанавливаться. Как бы это ни казалось кощунственным, но чтобы иметь силы быть рядом, Вам нужно иногда отходить от дочери. Наверняка у Вас были какие-то увлечения. Или найдите новые. Ещё один момент, который может быть значимым. Я озвучу без утверждения, потому что не знаю - относится ли это к Вашей ситуации. Если Вы имеете какое-то отношение к аборту (настояли на нём, порекомендовали врача и тд., и т.п.), то Вы можете испытывать чувство вины перед дочерью, которое и терзает Вас. В этом случае Вам нужна работа с психологом для того, чтобы Вы смогли уж если не простить себя, то хотя бы принять свою вину и себя вместе с ней. Желаю Вам, Виктор, сил быть с дочерью и смелости быть с собой!
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Добрый день, Виктор! Тяжелая болезнь близкого человека, а тем более, родной дочери – это очень серьезный стресс для любого человека. Шок, подавленность, злость, бессилие, отчаяние, чувство вины – состояния, которые сопровождают этот трудный процесс. И все эти чувства нормальны и естественны для сложившейся ситуации, особенно, если события происходили быстро и неожиданно. Самое главное – найти способ их выражать, и важно, чтобы способ этот был конструктивным и эффективным. Алкоголь – одно из распространенных средств борьбы со стрессом, но одно из самых малоэффективных. Человеческая психика устроена так, что силы нам придают только положительные эмоции, поэтому в «трудные времена» заботиться о себе – жизненная необходимость. В таких случаях помогает разобраться, что вам приносит удовольствие. Речь идет о простых бытовых моментах. Это может быть спорт, хобби, увлечения, общение с друзьями – все то, что доставляло удовольствие раньше. Изменяя потихоньку свой день, внося в него моменты заботы о себе, вы восстанавливаете свои силы. Но бывает, что реакция на стресс перешла уже на более глубокий уровень. Если речь идет о нарушениях сна и о том, что вам кажется, что наперекосяк всё, тогда вам обязательно нужно с кем-то об этом поговорить, вам нужна помощь для того, чтобы вы смогли выразить свои чувства и «упаковать» их, сделать так, чтобы они не захватывали вас полностью. С этим вам могут помочь специалисты нашего центра, которые создадут необходимые условия для того, чтобы вы смогли пережить и «переработать» тот стресс, с которым вы столкнулись.
С уважением, клинический психолог,
пихоаналитик
Психологического центра "Бентэн"
Загоскина Ольга Александровна
Виктор, добрый день! От всей души сочувствую Вам и Вашей семье. Очень сложно что-либо рекомендовать в таких ситуациях. Когда человек в отчаянии, он чаще всего погружен в свою проблему и не может из нее выйти только потому, что упорно продолжает цепляться за прошлое. В этой ситуации важно иногда посмотреть на происходящее объективно (как бы выйти из ситуации) и признать ситуацию. Признать, что ситуация сложная, и заняться поиском ресурсов для того, чтобы улучшить положение.
Берегите себя.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Уважаемый Виктор! Справиться с Вашим стрессом Вам поможет опытный психолог (очно или по скайпу). Из-за тяжелой психотравмы у Вас тоже могут появиться проблемы со здоровьем, а алкоголь не решит, а только ухудшит Ваше состояние. А Вам так нужны силы, чтобы помогать Вашей дочери. Не опускайте руки, обращайтесь за спасением к специалисту, который сможет Вам помочь в короткие сроки.
Желаю Вам и Вашим близким здоровья!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Виктор, добрый день! Нужно с этим дальше жить. Да, сначала состояние шока, беспомощности, растерянности, но надо принять ситуацию случившегося несчастья, не сдаваться,мобилизовать все свои душевные силы, быть просто рядом, помогать друг другу с близкими справиться с этим жизненным испытанием.
С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна
Вопрос
Доброе время суток! Помогите, пожалуйста, разобраться, у меня большая раздражительность к звукам. Это началось в возрасте где-то 18 лет, раньше я такого вообще за собой не помню, в детстве дома били часы каждый час и пол часа, иногда я могла просыпаться, но это не злило меня. Когда мне было лет 8-10 мы жили в месте, где была стройка, новый район застраивался, и днями и ночами, но я ведь спала спокойно. Теперь меня злят соседи громкие звуки, музыка, хотя я сама люблю слушать музыку, люблю клубы. Ощущение такое, будто весь мир против меня. Одно время я даже спать не могла, я работала над собой, и стало лучше. у меня закончились отношения с любимым мужчиной, я все думаю, перемалываю в голове и опять замечаю, что все вокруг мешают мне и раздражают меня. Особенно на работе есть женщина чей голос я не выношу, а особенно ее смех, я готова соскочит и убежать куда глаза глядят когда я слышу ее смех. Я понимаю, что это не нормально я очень хочу понять в чем причина, и как до конца навсегда справиться с этим. Недавно ездили с компанией отдыхать, спали вместе в одной комнате, один парень храпел, я думала сойду с ума, а остальные спали и никто ничего не слышал, если мой будущий любимый мужчина будет храпеть, что ж яс ним буду делать? Помогите, пожалуйста, разобраться.
Карина
Ответы
Карина, конечно,здесь важно разобраться с причинами Вашей повышенной аудиальной сенситивностью. Про что она? С чем связана? Причины могут быть разные. Это как маячок, звоночек, что что-то происходит с Вашей психикой. Это важно выяснять не просто для того, чтобы «поставить диагноз» и назначить таблетки. Важно разобраться по существу, в причинно-следственных связях Вашего подсознания, чтобы эти процессы вышли из «тени» и стали управляемы Вами. Это можно сделать либо на очном приёме, либо на скайп-консультации. А пока я прошу Вас начать изучать процесс самостоятельно, буквально мониторить его. Какие именно звуки Вас раздражают? С какими ситуациями и персонами они связаны? Как часто эти ситуации возникают (каждый день, каждый час,..)? Что за чувства возникают при этих звуках (их может быть несколько)? Какие ассоциации появляются при этом? Какие воспоминания всплывают? Очень внимательно отвечайте себе Каждый Раз на Каждый Вопрос. Обращайте внимание, как это задание Вам удастся выполнять. Какие трудности будете испытывать при этом. А дальше приходите на приём. Будем разбираться.
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Здравствуйте, Карина.
И звуки, и голоса, и смех, и храп… непросто, представляю!..
У меня вот муж на пару с котом так храпят, что, кажется, соседи слышат. Но я могу реагировать по-разному: раздражаться или сконцентрироваться на своем дыхании и спокойно заснуть. В этом мне очень помогают медитативные практики.
Я не найду конкретного рецепта и причины, почему это случилось у вас. Потому что тут важно всё: и когда это началось, и в каких ситуациях особенно невыносимы звуки, и с чем это связываете вы… Как вам вообще эта коллега на работе – именно ее голос не нравится или она на кого-то неприятного вам похожа. Жить в состоянии, что «мир против меня» очень тяжело, жизнь превращается в борьбу. За что же вы с миром боретесь?..
И вы пишите про «внутренние разборки» – они тоже «персонаж» вашей реальности, как и мужчина, которого вы мысленно пока не отпускаете. Зачем-то держите в памяти… В общем, вопросов больше, чем ответов. И, полагаю, одними берушами тут не обойтись…
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Уважаемая Карина! Похоже, что у Вас так называемый аудиальный тип восприятия, то есть в Вашем восприятии мира очень важны звуки. Все Ваши воспоминания так или иначе связаны со звуками, приятными или неприятными. А Ваше обострённое восприятие звуков в последнее время связано, скорее всего, с Вашими психотравмами (расставание с любимым человеком и другими стрессами).
Ваша нервозность, повышенная тревожность, раздражительность, злость на других стали проявляться через непереносимость неприятных для Вас звуков, голосов. Вам кажется, что весь мир против Вас, поскольку всё окружающее раздражает и злит Вас. И в то же время Вы понимаете, что причина этого не в окружающих, а в Вас.
Во время психотерапии снижением только чувствительности к неприятным для Вас звукам можно снизить Вашу тревожность и раздражительность. Такое психотерапевтическое воздействие возможно за 1-2 сеанса. К сожалению, Вы сами с такими сложными проблемами справиться не можете. Нужна помощь квалифицированного психолога, чтобы избавить Вас от всех проявлений невроза, негативных воспоминаний и переживаний, которые привели Вас к особой чувствительности к звукам.
Всего доброго!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Здравствуйте, Карина! Судя по Вашему рассказу, разрыв отношений с любимым мужчиной дал толчок новому витку непереносимости каких-то конкретных звуков и шумов. Я думаю, что причина такой раздражительности - Ваше внутренне напряжение, связанное с не проявленными и, возможно, не осознаваемыми чувствами. Это, вероятно, обида, гнев, возможно, вина, стыд, что-то ещё. Но точно - негативное. Я поняла, что раздражительность присутствовала и во время отношений с этим мужчиной. Значит причина не в разрыве, а, возможно, в качестве этих отношений. Если началось ещё раньше, то нужно искать те отношения в Вашей жизни, которые и породили эти негативные и сдерживаемые, подавляемые чувства. Вы пишите о коллеге, чей голос и смех Вас "выносит" из помещения. На кого похожа эта женщина? Карина, мой опыт подсказывает, что самостоятельно справиться с этой проблемой, разобраться в причинах и устранить их влияние у Вас не получится - уж слишком глубоко сидят эти крючки, на которые Вы попадаетесь. И даже обнаружив их, Вы не сможете с них соскочить. Увы! Поэтому настоятельно рекомендую обратиться за профессиональной психологической помощью.
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Здравствуйте, Карина! Я могу только предполагать, но судя по всему, Ваша психика нашла легальный повод для снижения напряжения. Ведь неприятные звуки, действительно, очень мешают. Скорее всего, в Вашей жизни довольно давно существует ситуация, проблема или человек, который бесит, злит. Но по какой-то причине Вы не можете прекратить это или причина злости не осознаётся пока Вами. Но психика не может находиться долгое время в состоянии кипящего котла, поэтому она нашла краник в виде навязчивой непереносимости звуков. Это, конечно, невротическое состояние, и лучше всего с ним справится психотерапевт. Вы можете поработать и самостоятельно: зацепитесь за противный голос и накидайте ассоциации - на что похож голос, кого напоминает итд.
С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна
Добрый день, Карина! Описанное Вами состояние, скорее всего, связано с расставанием с молодым человеком. Вы, находитесь сейчас в уязвимом состоянии, и Вам кажется, что весь мир против Вас. Чтобы разобраться во всем этом, Вам лучше обратиться на консультацию к психологу.
Удачи Вам, Карина!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Здравствуйте, Карина! То, что Вы описываете, очень похоже на неврастению. Причины этого состояния в каждом конкретном случае индивидуальны: это может быть и переутомление вследствие хронического стресса, и какие-то накопленные эмоции, которые Вы привыкли держать в себе (например, раздражение), и какие-то незавершенные ситуации, которые Вы прокручиваете в голове - все это может вызывать подобное состояние. Для того, чтобы разобраться, с чем это связано именно в Вашем случае и что с этим делать, Вы можете обратиться к психологу или психотерапевту, который работает с подобными состояниями.
С уважением, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психологического центра "Бентэн"
Попов Андрей Александрович
Вопрос
Моей дочери 15 лет и она сильно переживает из-за своей внешности - у нее нестандартная, женская фигура (очень большая грудь (5размер), попа, бедра), вес 70 кг при росте 163 см. Она считает себя некрасивой на фоне стройных высоких одноклассниц, плачет в магазинах, когда в молодежных секциях вся одежда ей оказывается маленькой или выглядит не суразно, а универсальную женскую одежду мерить отказывается - не хочет быть похожей "на теток и бабушек". В итоге носит в основном мужские футболки и мужские джинсы. Платья только закрытые, да и то с лосинами, так как стесняется своей груди и ног. Говорит, что никогда не выйдет замуж, так как ее никто не полюбит. При этом характер у нее больше мужской, при этом сложный, с людьми на контакт идет не охотно, обижает других людей, про таких говорят "не уживчивые", сама по себе, любит пошутить над другими и над собой тоже. Учится не очень хорошо, так как абсолютно не честолюбива и ленива, но имеет свои собственные увлечения - рисует (хочет поступать в худ.училище, в интернете есть свое сообщество, куда выкладывает рисунки), смотрит много фильмов и интересуется режессурой, постоянно слушает музыку, фотографирует, катается на велосипеде и т.п. При этом постоянно жалуется на жизнь в целом и внешность в частности. Я воспринимаю это как желание чтобы я ее пожалела, но правильных слов найти не могу, так как она считает что я субъективна и люблю ее любой, а другие люди ее не любят и не полюбят. Изменить свою внешность хочет только в теории, на практике может только какое-то время сидеть на диете, а потом срывается, а спортом заниматься ей лень. Самооценка явно низкая, и я понимаю почему. Отец никогда не хвалил ее, постоянно подкалывал и шутил, обращался как с пацаном, называл жирной и идиоткой (это было как бы мотивация заставить хорошо учиться и заниматься спортом) в младшем школьном возрасте. Он любит ее и ей нравиться с ним общаться, но хвалить ее он не может себя заставить. Сейчас мы в разводе и даже не разговариваем, но дочка общается с ним, хотя и не часто, когда сама хочет, и в целом психологически стала гораздо позитивнее. Но как повысить ее самооценку? К психологу идти не хочет.
Елена
Ответы
Елена, добрый день! Есть много известных женщин с нестандарной фигурой и внешностью, которые достигли большого успеха и признания. Соберите все возможные примеры в фотографиях, личной истории как они преодолели общественные стереотипы и явили миру другие грани красоты тела, духа обаяния и любви к себе и своему телу. Папу не переделаешь, а развенчать образ "жирной идиотки" нужно. Сначала надо принять тело таким какое оно есть, только потом можно что-то с ним делать.
С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна
Здравствуйте, Елена.
Ах, самооценка в 15… у кого она в этом возрасте, скажем так, адекватная?! Гормональная буря, несоответствие образа и представления о себе, познание мира, себя… именно сейчас и формируется личность. И с позиции взрослого, конечно, проблемы подростка таковыми не кажутся, а мысли о будущем и страхи за это будущее видятся несущественными…
Но это – ее мысли, ее состояние сейчас… ей 15 лет, она уже не ребенок, но пока еще только начинающий взрослый!.. Как же ей нужна сейчас поддержка близких и любящих людей. Плечо, в которое можно уткнуться, тот, кому можно довериться… Не внешность она хочет изменить, а знать, что ее любят любой, что она ценна сама по себе, а не по размеру одежды, не эталон, которым все довольны и которым можно хвастаться.
Девочка, которая в 15 лет интересуется режиссурой, ведет сообщество, рисует и знает, куда хочет поступить; умеет одеться так, чтобы принимать себя хоть как-то – прекрасна! Да не каждый взрослый на такое сейчас способен. А тут – в 15 лет! Она еще немного ребенок, а детям нужен не психолог, а внимание и любовь родителей. Как в стихотворении Берестова:
Любили тебя без особых причин
За то, что ты – внук,
За то, что ты – сын,
За то, что малыш,
За то, что растёшь,
За то, что на папу и маму похож.
И эта любовь, до конца твоих дней
Останется тайной опорой твоей.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Елена, здравствуйте. Очень радует, что дочь знает, что Вы её любите любой. Это - бесконечно важно. Мне очень жаль, что папа Вашей дочери не дал ей примера принятия её как женщины. Это действительно осложняет ситуацию. Поэтому одним из вариантов Ваших действий может быть разговор с отцом (да, я помню, что вы даже не разговариваете, но ради дочери, думаю, это можно сделать), в котором Вы попросите его называть дочь уж если не красивой, то привлекательной, найти в ней то, что ему действительно нравится (всегда есть что-то красивое, черты лица, например, волосы) и говорить ей об этом. То же самое делайте и Вы. Вашей дочери нужно получить признание своей женственности от значимых мужчин, прежде всего, отца, хорошо бы дедушки, дяди. Скорее всего после этого она поверит, что может быть привлекательной для мужчин, и сама захочет что-то сделать для себя - сесть на диету или заняться спортом. Вы же понимаете, что еда - быстрое удовольствие и расслабление в ситуации постоянного стресса. И Вы можете скорректировать еду в доме так, чтобы она была менее калорийной. И не упрекать дочь за этот способ снятия напряжения (возможно, Вы и не упрекаете). Вообще не обращать внимания на то, как и что она есть. Как бы это не казалось парадоксальным, но это поможет Вашей дочери снизить количество поедаемой пищи. Ну и что ещё супер важно: говорить дочери о её чувствах (досада, раздражение, страх, ...) и потребностях (быть привлекательной, востребованной, принимаемой, значимой, любимой, ...), присоединяться к её переживаниям, отражать их, признавать их значимость. Помните, что её неуживчивость есть результат её страха быть отвергнутой. И она поступает по принципу "Лучше я первая оттолкну, чем потом меня". Говорите с дочкой о том, что любят тех, кто любит себя, потому что такие люди, принимая себя, считая себя достойными любви, любят других людей, и те отвечают им взаимностью. Говорите о том, что внешнее является отражением внутреннего. Говорите о том, что окружающим по сути без разницы, какой размер одежды носит человек, ведь главное - какой ты человек, насколько ты позитивен. Говорите, что счастливой можно быть с самой необычной внешностью, потому что ощущение себя счастливым исходит от самого человека, а не приходит из вне. Главный посыл такой: хочешь, чтобы тебя любили, начни хорошо к себе относиться. Успеха Вам, Елена, в поддержке своей дочери!
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Здравствуйте, Елена! К сожалению, Вы как мама уже не сможете никак повлиять на самооценку дочери. Ей может помочь только психотерапия, которая позволит ей принять свою женскую сущность, свою красоту.
Очень негативным фактором для сложившихся проблем Вашей дочери явилось поведение отца. И это касается не только того, что отец её не хвалит, не поддерживает. Во-первых, он ведет себя с ней, как с мальчиком (видимо, ждал не дочку). Во-вторых, дочь с детства впитала в себя эти неприятные обзывания, подкалывания и неудачные шутки отца, после которых она начала стесняться себя и полнеть из-за депрессии.
К сожалению, слова и поведение Вашего мужа могут вообще привести (если не привели) дочку к тому, что она ненавидит не только свою фигуру, но и свой пол. Слова критики и насмешки отца явились для неё негативным программированием, картину которого Вы описываете. Чтобы она не пребывала в депрессии, не разрушила свою жизнь, считая, что она уродка и её нельзя полюбить, обращайтесь к психологу. И после хорошей психотерапии Вы не узнаете свою дочь! Она не только примет своё тело, себя, преодолеет депрессию, но и сможет быстро похудеть и стать успешной и счастливой.
Всего доброго!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Елена, я бы сказала, что важно говорить не о «самооценке» дочери, а об ее самоценности, которая либо есть у человека, либо нет. И тогда специалисты смотрят, что произошло, что эта самоценность оказалась порушенной. Конечно, поведение папы Вашей дочки повлияло на становление ее самоценности. И тот факт, что Вы разошлись, видится закономерным явлением. Теперь, когда Вы своим поступком «дали знать» дочке, что у человека есть границы, что он имеет право вставать на их защиту, большое значение будет иметь, что Вы будете говорить дочке, как, что Вы будете ей являть, какие свои состояния. Вот с этим важно разобраться, так как именно эти факторы смогут восстановить самоценность девочки, ее веру в себя. Приходите на приём, будем искать именно Вам подходящие инструменты.
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Здравствуйте, Елена. Скорректировать самооценку в подростковом возрасте без помощи психологов - задача очень трудная. Очень хорошо, что ваша дочь считает, что вы ее любите и поддерживаете - это основа гармоничного перехода ко взрослой жизни. Самооценка - феномен сложный, комплексный. Конечно, у вашего бывшего мужа довольно интересные представления о мотивации. И, действительно, ироничный стиль общения, подшучивание над ребенком может сыграть одну из главных ролей при формировании отношения к себе и оценке своих качеств. Вероятно вы правы насчет своего предположения о том, что дочь ждет от вас сочувствия. Но это не то, что сейчас ей нужно. Попробуйте в такие моменты чаще спрашивать чего она хочет, какой хочет быть, но воздерживайтесь от прямых рекомендаций или от попыток решить ее проблемы. Иногда, чтобы прийти к решению или к необходимости попросить о помощи, человеку нужно столкнуться со своими тревожными мыслями, и какое-то время в них побыть. Если она не захочет это решать, значит быть в этом состоянии, в этих сомнениях - то, что ей сейчас нужно. Ваша задача - показать, что вы рядом, что вы готовы поддержать ее желания (например, поход в спортзал, соблюдение диеты, поход к психологу и т.д.), но ее трудности - это ее трудности, не ваши, вы можете только подключиться к ее плану их решения, предложить варианты. Судя по тому, что у нее много увлечений, есть желания, связанные с творчеством, эти трудности не владеют ее жизнью полностью. Значит вы можете себе позволить немного дистанцироваться от этого процесса. А в вашей повседневной жизни попробуйте делать акцент на позитивных вещах, на том, что ей удалось, и что получается у нее хорошо. На красивых чертах ее лица или уверенной походке. Но все это должно быть в меру, естественно и правдиво. Впереди у вашей дочери длинный путь поиска своих представлений о себе, формирования отношения к своей женственности и к окружающим людям. Главное для нее - знать, что вы рядом, и что для вас важно, что с ней происходит. Возможно, когда-нибудь на этом пути у нее возникнет желание обратиться к психологу. Тогда специалист поможет ей выстроить отношения с самой собой и с окружающим миром.
С уважением, Загоскина Ольга Александровна.
С уважением, клинический психолог,
пихоаналитик
Психологического центра "Бентэн"
Загоскина Ольга Александровна
Здравствуйте, Елена! Знаете, я дала прочитать Ваше письмо моей дочери. Ей 14 и она совсем не худышка. Я спросила, что бы она ответила Вам. Она, конечно, говорила по-детски, но суть в том, что пока Ваша дочь не примет себя такой, какая она есть, она не захочет меняться. Только в этом случае это будет её решение и её ответственность. Вашей дочери сейчас очень непросто. Она очень резко скакнула из детского облика во взрослый, оставаясь внутри ребёнком. У неё не было времени постепенно привыкнуть к себе новой. Её полнота и одежда -способ спрятаться от себя самой, так как её внутренняя картина себя и внешний облик не совпадают. Дайте ей время. Принятие себя складывается из положительного отношения родителей и сверстников. Многие психологи уже писали про разговор с отцом девочки. Не знаю сможете Вы это сделать или нет, хотя это было бы здорово. Но обьяснить позицию отца самой девочке, конечно, надо. При удобном случае. Сказать, что многие родители хотят стимулировать своих детей на изменения через критику. Что они просто не умеют иначе, потому что их самих воспитывали так. Хвалите дочь при удобном случае. В любой девушке есть много привлекательных черт. Но только пусть это будет правда. Больше разговаривайте о чем угодно: книги, сериалы, музыка итд. Прикиньтесь незнайкой, пусть она Вас просвещает. Очень полезно для самооценки. Ещё хочу сказать об ответственности. Многие Вам скажут - её фигура - это её ответственность. В какой-степени это правда. Но не оставляйте её с ответственностью наедине. Она ещё не знает, что с ней делать. Если вдруг засобирается худеть, предложите помочь. Возможно вместе выбрать вид диеты, способ питания, поощрения итд. Поделите ответственность. Возможно Вам придётся готовить по-особенному, или не приносить домой запрещённые продукты вообще, или тоже сесть на диету вместе с дочерью. Будьте рядом.
С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна
Вопрос
Тема: Мужчины-халявщики
Добрый вечер, уважаемые психологи. У меня вопрос- почему мне попадаются мужчины-халявщики?
Наблюдая за жизнью и другими людьми я вижу, что у кого-то так же, а у кого-то реально иначе. У кого-то щедрые мужья или любовники, дарят подарки, обувают-одевают. А мне встречаются альфонсы или другое название — халявщики. Всем хочется иметь секс, не затрачивая ни копейки на меня. Хотя я говорю открыто о самых элементарных вещах. Например, что оплата контрацепции — на нем. Подарки я выпрашивать не пытаюсь, конфеты тоже, водить по кафешкам не прошу. Но другие женщины это почему-то имеют, ничего не выпрашивая. А мне надо старательно напоминать, что за контрацепцию пора дать денег, например. Бывает очень часто не звонит мне, а кидает маячок, мол, перезвони. Я демонстративно игнорю. Он опять кидает. Тогда я пишу смс, что перезванивать принципиально не стану и раз так, то встречи не будет. Только тогда звонит по-нормальному. И нет бы понять, что я такое не потерплю, нет в другой раз он опять делает так же. Вы спросите, мол, какого лешего я его не брошу. А ответ такой — а что толку. Я как будто заколдованная какая-то или прокаженная. Я многих мужчин таких бросала в надежде найти более достойного и хоть немного щедрого. И снова нахожу точь в точь таких же. Мне интересно — и это главный мой вопрос. Я только таких притягиваю или же я какая-то кривая, что со мной даже щедрый мужчина будет жлобом? Устала от такого обращения и хочу нормального мужчину, чтобы тратился хоть чуточку. Я симпатичная, выгляжу моложе своих лет, стройная. Характер мягкий и покладистый. Не понимаю, каким поведением привлечь нормального мужика? И как понять, почему у меня все так? Бросать этого и искать другого походу дохлый номер. Да я не могу другого найти который год — не клюёт вообще.
Надежда
Ответы
Здравствуйте, Надежда.
Сложно ответить на вопрос «почему попадаются», а вот поискать ответ на вопрос – как я привлекаю таких мужчин – другое дело.
Идеальный вариант для поиска ответа – личная консультация. Пока же – поищите ответ на иначе поставленный вопрос.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна
Надежда, добрый день! Вы выделяете категорию мужчин -халявщиков. Халява это когда бесплатно, отдают даром, ничего за это не просят, а значит себя не ценят сами то, что отдают. Получается такой обесцененный объект, которым попользуются и потом отбрасывают в сторону. Это вопрос внутренней самооценки, который берет свое начало с детско-родительских отношений. Правильно Вы заметили что менять персонажи смысла нет пока не поменяется внутренняя позиция своей ценности. Это вопрос не мистики и колдовства, вопрос проработки бессознательной позиции в процессе воспитания.
С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна
Надежда, здравствуйте! По сути вы сами дали ответ на свой вопрос: " я только таких притягиваю или я какая-то кривая, что со мной даже щедрый мужчина будет жлобом". Не зная подробно всю историю Ваших отношений с мужчинами, осмелюсь предположить, что вместо "или" можно поставить "и". К сожалению, да. Сценарий не отпустит Вас просто так. По какой-то причине Вы создаёте такие отношения с мужчинами, что им не нужно тратиться на Вас финансово, да и эмоционально, судя по рассказу. Если Вы таких бросаете, это означает, что Вы изначально выбрали жлоба, если бросали Вас, то - второй вариант: мужчина чувствует, что становится рядом с Вами жлобом и, не желая этого, бросает Вас. Это звучит больно и обидно. Но давайте посмотрим на Ваш рассказ. Вы пишете, что Вам "надо старательно напоминать, что за контрацепцию пора дать денег". Я делаю вывод, что Вы покупаете презервативы. Это означает, что мужчина в отношениях с Вами не обременён уважительной заботой о Вашей безопасности. А это - обязанность мужчины. Я так полагаю, что в случае Вашей непредвиденной беременности он скажет: "твои проблемы, решишь - позвони" или "твои проблемы, прощай". Если уж Вы заботитесь о его безопасности и душевном спокойствии, то с какой стати он должен вести Вас в кафе? Он Вам звонит, Вы "демонстративно игнорите", а потом пишете ему смс-ку, пусть гневную, но всё-таки Вы вступаете с ним в контакт. Это похоже на "докажи, что ты меня любишь". Он Вам звонит и всё - "Я доказал, что люблю тебя". Зачем ему ещё вести Вас в кафе? Судя по всему, Надежда, у вас нет договорённости о правилах ваших взаимоотношений. Начните с того, что твёрдо обозначите условия, при которых Вы готовы продолжать отношения и придерживайтесь их. Например, контрацептивы покупает он, если он пришёл без них, вы мило ужинаете, но секса не будет точно. Он звонит, а не шлёт маячки. А если всё таки шлёт маячок, Вы не перезваниваете. Обозначив один раз свою границу и отстояв её при проверке (а их будет несколько), Вам больше не придётся терзаться сомнением в своих женских достоинствах. Ну а если он уйдет, не желая соблюдать элементарные нормы уважения к женщине, скатертью дорога! Вздохните с облегчением. Когда Вы начнёте уважать себя сами, Вас будут уважать мужчины. Успеха Вам, Надежда, в любви к себе!
С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна
Уважаемая Надежда! Очень часто богатым мужчинам нравится покорять строптивых и стервозных женщин, поскольку они по натуре склонны к экспансии. А к мягким и покладистым тянутся более нерешительные молодые люди. Однако, оглянувшись вокруг более внимательно и без зависти или и обиды, Вы увидите, что большинство молодых людей ещё только встают на ноги и у них нет возможности шиковать, тем более в наше кризисное время. Богатых людей Вам лучше искать среди более старшего поколения, однако это уже будут совсем другие отношения, не так ли?
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дюсметова Римма Вафиевна
Надежда, добрый день. Спасибо вам за такое письмо, за честность, что не побоялись поделиться, ведь это порой так непросто.
Из вашего письма складывается образ, что вы женщина привлекательная, но сами мало верите в собственную ценность, самооценка неустойчивая. И это отношение к себе транслируете и партнеру: «Мне ничего не надо. Я неприхотливая. Я удобная». В результате наступаете на горло собственной песне, ведь, как пишете, хочется «чтобы тратился хоть чуточку». Таким образом, если женщина внутри себя не верит в свою ценность, в то, что достойна того, чтобы мужчина за ней ухаживал и тратил на нее деньги, какой мужчина будет соответствовать этому образу – только альфонс. И проблема не в том, что «привлекаете» или «встречаютСЯ» только такие мужчины (эта формулировка говорит как будто это происходит без вашего участия), а сами таких выбираете, сообразно представлению о том, чего достойны.
На сколько я поняла, «выпрашивать» вам не хочется. Но «просить» и «выпрашивать» - разные вещи. Умеете ли вы просить мужчину и как вы это делаете? Что испытываете, когда нужно о чем-то попросить? Как чаще делаете -просите или требуете?
Когда у человека неустойчивая самооценка, малая собственная ценность, это всегда вопрос слабости личных границ. И их необходимо укреплять. Попытки отстаивать свои границы вы делаете – ваш рассказ про маячок, но на определенных этапах начинаете отступать. Отстаивание границ, особенно с человеком, глухим к ним, это не единичное мероприятие, а ежедневное. Путем проговаривания (даже больше для себя самой, так как у вас понимание ваших границ не сформировано и не закреплено и вы от них легко отказываетесь), и обозначения ответственности за невыполнение. То есть, ожидание, что партнер «поймет» - это один из самых распространенных мифов о взаимоотношениях. Никто не обязан учиться понимать партнера без слов или с полуслова. О своих желаниях, ценностях необходимо учиться говорить. И только это может сделать коммуникацию между партнерами ясной. И (!) самое главное, и на чем делается большинство проколов - раз обозначили ответственность за несоблюдение границ, то к ней необходимо привлекать. Если этот пункт пропускается, все бесполезно. Таким своим поведением вы сообщаете партнеру: «Со мной так можно. Я повозмущаюсь/пообижаюсь, но приму тебя. Мои границы и желания неважны». Есть ли у мужчины в этой ситуации стимул что-то менять по отношению к вам? Нет.
И последнее – в связи с чем выбираете таких мужчин и позволяете им находиться рядом с собой.
Главная причина того, что вы выбираете несколько холодных, глухих к вашим границам мужчин – кто-то из ваших родителей мог быть таким же холодным, отстраненным. Можно предположить, что родители не в полной мере напитали вас любовью, хорошим отношением к себе, ощущением собственной ценности. А вы старались всеми силами «заслужить любовь» и внимание родителя(-ей), так как их любовь и внимание – базовая потребность любого ребенка, без нее маленькому человечку просто не выжить. Как ребенок старается «заслужить любовь»: быть удобным, послушным, покладистым / не просить /не настаивать на своих желаниях/не растаивать – вариантов тут могут быть разные. И впоследствии женщина, выросшая с ощущением своей малой ценности, и партнера выберет на бессознательном уровне похожего, потому что: а) это привычная система координат, что-то знакомое, понятное ей; б) в своей взрослой жизни мы стараемся закончить с партнером наши «незавершенные отношения с родителями.
Поэтому, направлений для работы тут 2: 1)работа с глубинной причиной - завершить эти процессы с родителями, чтобы не тащить их в свои отношения с мужчинами; 2)работа с самооценкой, своей ценностью, границами. И лучше эту работу проводить совместно с психологом.
Надежда, если решитесь на перемены в своей жизни, обращайтесь.
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дементьева Анастасия Владимировна
Надежда, Ваше письмо проявляет явную «недостачу» тепла и внимания. Именно эту Вашу нуждаемость и «слышат» Ваши партнеры и просто юзают Вашу слабость. Более того, этот факт и привлекает именно таких «юзеров». Вы их описываете словами «жлобы,.. альфонсы,.. халявщики». Поэтому без внутренней глубинной трансформации в сопровождении опытного специалиста Вам не обойтись. Только после этого у Вас появится шанс попасть в пространство других мужчин, которые способны давать своей женщине ресурсы. Так что, приходите на приём. Будем работать. Успехов!
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
Здравствуйте, Надежда! Я бы интересовалась несколькими вопросами. Во-первых - каково ваше отношение к себе? Любите ли вы себя, цените, уважаете. Поскольку из этого отношения много чего вытекает, например, ощущение себя значимой и достойной уважения. Все это транслируется невербально и партнер считывает эти посылы, и соответственно ведет себя подобающим образом, т.е относится с вниманием и с уважением и проявляет эти знаки внимания. А вы эти знаки внимания принимаете не из нужды, а как должное, как будто по другому и невозможно.
Во- вторых, я бы выясняла, как вы относитесь к мужчинам, какой у вас к ним интерес помимо того, что вы хотите, чтобы они вам что-то давали. Для чего они вам? Есть ли чувства? Потому, что если вы только заинтересованы в щедрости, мужчины могут чувствовать, что их используют, а это не очень приятное ощущение, и к вам не подходят те, которые могут вас чем-то одарить.
Так -же можно рассмотреть баланс "брать-давать"в ваших отношениях, скорее всего там есть нарушение. Еще может быть трансляция себя, как "сильной женщины", которая со всем сможет справиться сама) Или же, учитывая что вы пишите, что вы мягкая и покладистая, то и делать с вами тоже можно все, что угодно, вы стерпите, например или промолчите.
Это конечно все только некие предположения, которые нужно проверять и узнавать непосредственно у вас. Возможно что-то есть еще, чего в вашем вопросе не описано, это может быть более тонкий механизм. И еще задайте себе вопрос:"зачем я выбираю таких мужчин?" и попробуйте ответить на него честно (для себя) может быть вы и узнаете ответ.
С уважением, психолог
Психологического центра "Бентэн"
Мезяева Елена Викторовна
Надежда, добрый день! В Ваших отношениях прослеживается как минимум два направления работы.
Прежде всего, это формат Ваших отношений с мужчинами. Союз между мужчиной и женщиной создается обоюдно. Каждый проговаривает, какими он видит отношения. Если вы принимаете условия мужчины, то значит, вы соглашаетесь на его правила. Если Вас что-то не устраивает, то об этом необходимо заявлять, а не ждать, что кто-то когда-то сам догадается. Этого не будет. И не потому, что все плохие, слепые и глухие, а просто потому, что Вы приняли эти правила, а он не умеет читать чужие мысли (да и не желает).
Другая (глубинная причина) таких отношений, скорее всего, кроется в Ваших детско-родительских отношениях. Речь идет о базисной потребности ребенка в любви, тепле, внимании со стороны значимых взрослых (родителей), которую все время (мои предположения) надо было «зарабатывать», а отсюда и проблемы с самооценкой. Вы выросли, а паттерн поведения сохранился. Вот так и живете. Готовы на все, только чтобы «заработать» эту любовь.
Хотите изменить эти отношения? Все в Ваших руках. На консультации совместно с психологом Вы найдете причины и способы гармоничных отношений с «мужчиной Вашей мечты»! Удачи Вам, Надежда!
С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Нижегородова Лилия Александровна
Надежда, спасибо за такое эмоциональное и честное письмо. Оно полно обидой, виной, злостью на себя и на мужчин. Смею предположить, что эти эмоции уже давненько сопровождают Ваши отношения с партнёрами. Давайте разберёмся, за что платят мужчины -"нехалявщики". Не за секс - точно, тем более, что это процесс обоюдный. За секс платят проституткам, там отношения открытые, суммы обговариваются заранее, всё понятно. Оплачивается разрядка, никаких эмоций. А что же с нами, честными женщинами, с которыми они худо-бедно пытаются построить отношения? Они оплачивают эмоции, с которыми женщина встречает своего мужчину. Если эти эмоции мужчине нравятся, он готов радовать женщину, так как потом женщина ещё больше радуется ему. Такой вот круговорот. Подарками, поездками, прогулками, заботой. Если эмоции не нравятся, тогда мужчина саботируют плату или уходит туда, где радостней встречают. Женщина ищет добытчика, мужчина же ищет любовь. Я не знаю, как так случилось, что Вы наполнены нерадостными эмоциями по отношению к мужчинам. Возможно, опыт первых влюблённостей или отношения с отцом сыграли свою роль. По опыту работы с подобными проблемами( Вы же не думаете, что одна такая) - огромное значение имеют отношения с отцом и отношения между мамой и папой. Я не вижу другого пути, как только разобраться с собой: как Вы воспринимаете и как относитесь к мужчинам, чего ждёте от отношений и главное - что Вы приносите в отношения, какой Ваш вклад и ответственность. От мужчины забота и деньги, а от Вас?
С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна
