Психологический проект Челябинска
перейти на Med74.RU Психологам
«Смысл истиной дружбы в том, что радость она удваивает, а страдание делит пополам.»
Джозеф Аддисон
Регистрация

Психология труда и бизнеса


Для того чтобы задавать вопросы вы должны быть зарегистрированным пользователем нашего портала.



Вопрос
Здравствуйте! Летом 2016 я получила диплом юриста. В настоящее время я не работаю. И вообще в своей жизни я еще ни одного дня не работала. Моя проблема в том, что я очень боюсь устраиваться на работу. Я думаю, что я не справлюсь, у меня не получится, что я буду самой тупой, как сложатся отношения с коллективом. У меня еще есть небольшое заикание, но, конечно, при волнении оно не маленькое. Если на работе мне еще нужно звонить по телефону, то это вообще проблема. Я понимаю, что работать мне придется, никуда не деться, но мне очень страшно. Рассматриваю работу не только по своей специальности. Как же мне решиться и усвоить для себя, что в этом нет ничего страшного, помогите!
Виктория
Ответы
Добрый день, Виктория! Вам нужно проработать свои страхи, для чего они нужны вам. Одной это сделать невозможно, нужна помощь специалиста. При этом, возможно у вас уйдет и заикание.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Виктория, первый раз - это всегда сложно. Это объяснимо. И только преодолев страх, который Вы описываете, Вы увидите, что это и есть жизнь. Есть такая поговорка: "Если ты сделал шаг, то может, ты и проиграешь. Но если ты НЕ сделал шаг, то ты УЖЕ проиграл." Если Вы видите, что у Вас повышенный уровень тревоги, неуверенности и страхов, то явно тогда придется обращаться к такой теме, как "Моя Самоценность". Это серьезный вопрос. Но его проработка того стоит. Я думаю, Вам не надо объяснять прелесть таких состояний, как жизненная эффективность, успех, самореализация, здоровье. Да-да, я не ошиблась. Здоровье тоже связано с самоценностью. Так что, приходите, будем разбираться с Вашей Самоценностью. Что ее опрокинуло, ввергнув Вас в трясину неуверенности и страхов. Успехов на жизненном пути!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Виктория, добрый день! Первые дни на работе - действительно волнительное время, и это нормально, что вы переживаете, так как не имели такого опыта раньше. А тот страх, который описываете дальше, это страх оценки, и он по своей природе иррационален. Корни этого страха чаще всего берут свое начало в детстве человека, возможно, кто-то из значимых для вас фигур был критичен к вам, всегда оценивал, был строг. Но сейчас это не имеет к вам никакого отношения, этот голос и этот критик есть только в вашей голове. И коллеги обычно относятся к новичкам с пониманием, помогают адаптироваться, им совершенно не за чем критиковать и оценивать вас. Помните об этом. Я бы вам рекомендовала хотя бы одну встречу с психологом, чтобы проработать этот момент и выработать навыки совладания с волнением, тревогой и страхами.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант,
Дементьева Анастасия Владимировна

 
Здравствуйте, Виктория. Страшно, пока вы боитесь. А у страха – глаза велики. Я представляю, если бы боялась и звонить, и общаться с людьми, и оказаться тупой, и не справиться вообще… Это ужасно, ужасно страшно! И чем больше об этом думать и меньше делать – тем страшнее. Такое ощущение, что мир для вас – экзаменационная комиссия, которая за ошибки (оказаться тупой), заикание и не сложившиеся отношения с коллегами сразу же лишает второго шанса и отсылает вас с «волчьим билетом» в даль светлую… А если… рискнуть и попробовать. Ведь как узнать, подойдет ли мне платье, о котором я мечтала, если я его не примерю?.. Как выстраивать отношения с другими людьми, если не делать этого?.. Но можно, конечно и дальше бояться и лелеять свой страх: это очень выгодно вам зачем-то. Но зачем – это дело для выяснения на личной терапии.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Добрый день! Мне кажется, вы очень требовательны к себе и тогда рождается неуверенность в себе. Всегда трудно начать что-то новое и тогда появляется тревога и кажется, что ничего не получится. Но это временные трудности, они проходят и человек адаптируется к окружающей действительности.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Здравствуйте, Виктория. Предположу, что Ваш страх не в малой степени связан с заиканием. Мне знакома проблема заикания и трудности трудоустройства в связи с этим. Мой родственник столкнулся с этим. Однако, он всё равно на работу устроился. Один мой студент с очень сильным заиканием успешно работает в крупном банке. Как видите, заикание само по себе не мешает быть успешным на работе. Скорее, это - Ваш страх. У людей с заиканием существует трудность эмоциональной саморегуляции. Чаще всего они держат эмоции в себе. И это сильно влияет на самооценку в сторону её занижения. Ещё я вижу у Вас страх оценки - очень распространённый страх. Он идёт из детства. Поэтому Вам будет очень полезно работа с психологом, который поможет стать более эмоционально свободной и тем самым повысить уверенность в себе, разобраться и перестроить своё отношение к себе. А пока могу предложить Вам сделать кое-что для себя самостоятельно. 1) Вспомните и запишите как можно больше примеров ситуаций, когда Вы были успешны в учёбе, на практике, в отношениях. 2) Заведите дневник и каждый день вечером отмечайте в нём свои маленькие и большие достижения за день. 3) Вернитесь мысленно в детство, вспомните ситуации, в которых Вы были, как Вам кажется, не успешны (особенно, когда Вам о этом сказала мама) и переформулируйте своё отношение к этой ситуации так, чтобы в нём звучало право на ошибку, а также признание того факта, что в тот момент Вы не могли поступить по-другому (Вы ведь и правда не могли!). Кроме того, скажите себе: "Я была маленькой девочкой. У меня не было достаточного опыта, чтобы решить эту задачу эффективно. А сейчас я - взрослая женщина/девушка (как Вам угодно), и у меня есть знания, умения и опыт. Я справлюсь с любой стоящей передо мной задачей!" Успеха Вам, Виктория! У Вас получится!

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Здравствуйте, Виктория! Прочитав Ваше письмо, вспомнила свой страх при устройстве на работу. Это , правда, может быть тревожно и страшно. Это презентация себя, рекламирование себя и своих способностей, а это не каждый умеет делать. Тем более, когда диплом только недавно получен, и в своём профессионализме Вы вовсе не уверены, да ещё и заикание добавляет сложностей. Я прочитала ответы психологов и все они справедливы. Совершенно верно то, что Вы не умеете в достаточной степени управлять своими эмоциями. Я не знаю, с какой личностной причиной это связано. Но это серьёзно мешает Вам жить в полной мере. И ведь заикание - невроз - его причина также в эмоциях. Сделаю то, что считается неправильным у психологов - скажу, что бы я сделала на Вашем месте. Для начала - начала бы действовать, так как чем дальше- тем сильнее напряжение и тревога, да и работодатели начнут задумываться, почему это я не работала так долго. Затем села бы и написала, что я умею делать, как профессионал(а научилась я многому за годы учёбы), какие качества характера помогают мне в моей деятельности, что бы я ещё хотела освоить. Могла бы пригласить лучшую подругу или маму, чтобы она помогла. Нет, маму бы не позвала, она бы волновалась много. То есть адекватно оценила бы свои плюсы и минусы. Параллельно с этим искала бы хорошего специалиста для работы с заиканием, а такие есть, знаю по клиентам. Специалист работает и как логопед и как психолог. Не знаю, уйдёт ли заикание совсем, но напрягать так точно не будет. Как уменьшить страх? Сделайте маленькое упражнение: закройте глаза и представьте страх в виде образа. Если бы страх был предметом, как бы он выглядел? Его форма, размер, цвет, запах, на ощупь. Посмотрите на него со стороны. Это тоже Ваша часть, и он зависит от Вас. Если получится, поговорите с ним. Скажите ему, что найдёте время с ним разобраться. Найдите дома какой-нибудь предмет- талисман, в который Вы поместите свой страх. И когда пойдёте на собеседование, пусть он будет с Вами в сумочке. Вроде он и с Вами, но не внутри. Простое и смешное упражнение, но часто даёт хороший эффект. Ха, знаете, что Сильвестр Сталлоне ходил на собеседование по поводу сценария к фильму "Рокки" 1500 раз? Он не понравился 1500 человек! И где сейчас эти люди?

С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна

 
Вопрос
Работаю бухгалтером в бюджетном учреждении. Вместе с главным бухгалтером пришли в организацию одновременно. Поначалу даже дружили. Вместе ходили на обед, по магазинам. Ей 53, мне 36 лет. По предложению начальницы (глав. буха) меня перевели на должность заместителя главного бухгалтера. При том, что у меня было недостаточно опыта, она сказала мне, что всё покажет и научит. Были дружеские доверительные отношения. Должность я получила, а должностных обязанностей мне не добавили и делиться опытом, соответственно никто не стал. И началась "игра в молчанку". Моя начальница перестала со мной разговаривать, давать какие-либо поручения, вообще стала избегать меня. В общем она просто стала меня игнорировать. В итоге она начала меня штрафовать по любому поводу, молча. Я бы даже сказала "втихушку". Объясняла она это тем, что у меня мало работы, а у нее много, я не отрабатываю свою зарплату. Моя работа выглядела так: "Пойди туда-не знаю куда, сделай то-не знаю что". Через три месяца такой работы меня освободили от должности заместителя главного бухгалтера, так как в организацию пришла "блатная тетя", которую нужно было устроить на хорошую должность. Я молча согласилась и даже была рада, такой груз с плеч упал. Я снова стала рядовым бухгалтером. Но радовалась я недолго. "Репрессии" в мою сторону не закончились. Уйти не могу. Работу найти не так просто. К тому же учусь заочно. С работы отпускают в оплачиваемый учебный отпуск. Как работать в такой тяжелой психологической атмосфере?
Елена
Ответы
Елена, добрый день. Я сочувствую Вашему положению и состоянию. Я считаю, чтобы их изменить, Вам нужно начать с прояснения для самой себя, что Вы чувствуете в этой ситуации и почему, каким смыслом наполнена для Вас эта ситуация, чего хотите, находясь в ней, а также, что мешает Вам отстаивать свои границы: прояснять ситуацию, добиваться прозрачности в отношениях, заявлять о своих чувствах и желаниях. Когда ответы найдутся, обратитесь к руководителю – главному бухгалтеру: сообщите о том, что Вы чувствуете в связи с её «репрессиями» и чего хотите. Используйте формулу «я-сообщения»: когда Вы делаете А (например, оштрафовали меня без объяснения причин), я испытываю B (например, злюсь), потому что воспринимаю Ваши действия как С (например, неуважение), и поэтому хочу, что Вы сделали D (например, объясняли мне критерии проверки, по результатам которой оценивается моя деятельность). Имейте в виду, Елена, что если Вы не начнёте заявлять о своих правах (то есть отстаивать свои личностные границы), эти права никто никогда не будет уважать и соблюдать. Для этого нужна внутренняя смелость и признание своего права на достойное к себе отношение со стороны других. Мало об этом говорить, нужно действовать. В этом Вам может помочь психолог. Успехов Вам, Елена, и всего хорошего!

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Добрый день! Елена, сложно, когда на работе тяжелая психологическая атмосфера. И тогда появляется раздражение и обида. Но, мне кажется, необходимо разделять личное от делового, и стараться оставлять конфликты на работе. Во-вторых, вам можно найти способы физической и психологической разгрузки, например спорт, йога, плавание и т.д. То есть, то, что вас переключает и расслабляет. В-третьих, подумайте, для чего вам нужна такая работа? И что вы проигрываете в отношениях с главным бухгалтером? В-четвертых, это может быть связано с травмирующими детско-родительскими отношениями. Желаю удачи!

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Здравствуйте, Елена. Любая игра – в том числе в «молчанку» подразумевает участие двух сторон. Видимо, вы своим ответным молчанием поддерживали «игру» начальницы. Вам по жизни свойственно умалчивать, держать при себе мысли и чувства о своем недовольстве, о своих желаниях? Не только на работе – например, в обычной жизни?.. По поводу вашего вопроса – как работать… – а как вы работаете сейчас? А как хотите? Что именно вы бы изменили? Все же, определенные «плюшки» в данной работе для вас есть, и они вам важнее собственного комфорта и психологического удобства.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Елена, описываемая череда событий, произошедшая с Вами, кажется каким-то заговором. Этих фактов не достаточно, чтобы выявить причинно-следственные связи череды этих явлений. Без определения скрытых мотивов не возможно узнать, какие "инструменты" Вам понадобятся, чтобы выйти из этого "заколдованного круга". Приходите на прием. Будем выяснять.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Елена, здравствуйте! К сожалению, так бывает, что кто-то начинает дружить против Вас, и вы не понимаете, почему так происходит. Работать в такой обстановке очень непросто. Как же вы справляетесь, выдерживаете то, что Вас штрафуют и лишают вас заработанных вами денег? Что вы чувствуете, когда это происходит? Мне кажется, что здесь красной нитью звучит вопрос ваших границ. Как Вы сами чувствуете можно ли с вами так? Как отстаиваете свои права? Возможно, Вам пришло время сказать своей начальнице, что Вам крайне неприятно то, что происходит! Вы находитесь в вопросе, что же так изменилось между вами? Вам крайне сложно выдерживать такое напряжение в отношениях по не известной для вас причине. И можно ещё прояснить, что конкретно не выполняете в своей работе, согласно должностной инструкции, что Вас можно лишать денег? И согласовать это с вышестоящим начальством. Елена, но для этого Вам точно нужно быть готовой к разным реакциям и способной выдержать открытый разговор, а возможно и конфронтацию. Удачи Вам, Елена!

С уважением,
психолог-консультант, психотравматолог, специалист 
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»

Савельева Елена Юрьевна

 
Здравствуйте, Елена. Складывается впечатление, что у Вас и Вашей начальницы произошла путаница ролей. На рабочем месте все мы - работники или служащие. Мы поставлены на эту роль рамками профессии. Но в Вашем случае добавилась ещё и роль подруги. Вы пишете, что отношения были доверительные, дружеские. Такое смешение ролей, особенно в случае, если замешан руководитель, чревато проблемами. И они появились: сначала назначение на должность, к которой Вы не были готовы, затем смещение и "репрессии". Мы не будем сейчас догадываться, почему так повела себя Ваша начальница, это не важно. Тем более Ваш вопрос о том, что делать дальше. Для начала хорошо бы принять произошедшее с Вами, как опыт, извлечь положительные и отрицательные уроки ситуации и перевернуть страницу. Это позволит принять ответственность за тот вклад, который внесли в ситуацию Вы и также поможет справиться с чувством обиды, непонимания, растерянности, которые, скорее всего, беспокоят Вас. Полагаю, что для того, чтобы нормально работать, Вам бы хотелось сохранять спокойствие и положительный настрой. Во-первых, держите в уме цель - почему Вам необходимо работать в этой фирме. Во-вторых, отнеситесь к ситуации, как к рабочей проблеме, которую нужно решить. Для этого четко выдерживайте роль служащего, который спокойно и внимательно уточняет у начальства - что за недостатки в его работе и что ему нужно сделать, чтобы их исправить. Составьте в уме план преодоления проблемы и методы, которыми Вы будете её решать. И, конечно, не загоняйте себя в рамки безысходности. Нашлась одна фирма, где разрешён учебный отпуск- найдётся и другая.

С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна

 
Вопрос
Мне 32 года, свободна, одинока, амбициозна. Я творческая личность. В свободное время играю в театре, рисую картины, работаю фотографом. Мой вопрос связан с работой. Уже не первый год работаю с фотографией, стремлюсь к росту, очень трепетно отношусь к делу, которым занимаюсь. Каждый раз перед съемкой страшно нервничаю, не сплю, ругаю себя за недостаточные старания. Когда процесс срывается из-за клиентов, могу и на них сорваться. Хочется стараться для людей. Но клиенты нередко вяло заинтересованы в результате, им нужна не художественная съемка, им нужна обычная заурядная фотография. Справедливости ради, нужно отметить, что многие клиенты говорят теплые слова благодарности за мою работу, поддерживают со мной дружеские отношения, рекомендуют меня другим людям. Но я все равно вечно недовольна. Нет покоя в душе. Сама на себя работаю - себя же мучаю. А в неволе не могу. Чахну. Только творчество и свобода нужны мне. Как мне наладить настроение? Как поверить в себя? Может нужна просто передышка? В этом году было очень много работы. Остальными сферами своей жизни я довольна.
Виктория
Ответы
Здравствуйте, Виктория! Какая-то часть вашей личности не довольна и не спокойна у вас. Чтобы понять какая и почему, для этого нужно с вами пообщаться, так сложно дать ответ. Когда во время диагностики найдется причина этого недовольства, договорится ваше сознание и подсознание, то и будет покой.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Здравствуйте, Виктория. Вы – призыв. Вы – манифест. Вы так цените и гордитесь своей свободой и, как мне показалось по тону текста, готовы защищать ее, если что пойдет не по вашему. Клиент отказался: ату его! Много работы? – работай еще, кто тебя прокормит?! Громче ругань, сильнее критика – только так можно достичь успеха… Ах, сколько же энергии уходит в преодолении самого жестокого критика – внутреннего. Сколько сил утекает на преодоление себя в состоянии «умру, но докажу!». Интересно при этом: насколько активно вы сами заинтересованы в своих клиентах? Или – «вяло», потому что недостаточно стараетесь и лучше не делать, чем сделать плохо?.. Как показывает практика, не нравится в других нам то, чего мы не принимаем, не замечаем в себе. Ваши взаимоотношения с другими людьми отражают в ваше отношение к себе: вы мучаете себя и даже не даете возможности на отдых. Вы себя за что-то наказываете? А жалеете себя? Посмотрите на то, что у вас есть хорошего: вас рекомендуют, вы дорожите своим делом, вы точно знаете, что и как хотите делать. И это хорошая база, у вас уже есть основа для роста. Остается идти дальше. И выбирать вам – идти дальше с самобичеваниями или заботой и вниманием к себе.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Виктория, вот что я услышала, прочитав Ваше письмо: "остальными сферами своей жизни довольны", а настроение при этом не устраивает. "Вечно не довольна собой. Нет покоя в душе. Себя мучаю. Могу сорваться и на клиентов". Как-то не стыкуется здесь первая и вторая часть по смыслу. Поэтому придётся Вам со специалистом сначала исследовать, что происходит с Вашей жизнью, с Вами, а потом смотреть, чем, какими инструментами можно будет поднять настроение. Сразу скажу, это глубокая серьёзная работа. С кондачка, в режиме онлайн совета она не решается. Мне кажется, что Вы подходите к определённому периоду возрастного кризиса. И если Вам удастся сработать на опережение, то есть шанс получить "приз" - Вам либо удастся его обойти в принципе, либо в разы смягчить его накал. Так что, игра стоит свеч. Успехов на Вашем жизненном пути!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Виктория. По поводу мучений: если Вы их не прекращаете, а поддерживаете не первый год, значит, зачем-то они Вам нужны. Подумайте, какую свою потребность Вы удовлетворяете через мучения, какую выгоду приобретаете от них. Судя по Вашему рассказу, Вы - перфекционист. А им становятся от внутренней несвободы, когда кому-то что-то нужно доказать. Кому? Прежде всего, маме. Когда очень хочется, чтобы мама заметила, оценила и признала. Только в профессиональной деятельности это проецируется на клиентов. Вы правильно подметили, что Вам нужно поверить в себя. Как? Ориентируйтесь на тех клиентов, которые говорят тёплые слова благодарности и рекомендуют Вас другим людям. Доверьтесь их мнению о Вас как профессионале. И примите тот факт, что клиенты бывают разные: благодарные и не очень, с тонким художественным вкусом и вполне заурядные, обязательные и безответственные. Осознайте, что не всё в этой жизни зависит от Вас, что в отношениях всегда две стороны, и каждая вносит свой вклад в качество и результат этих отношений. Желаю Вам, Виктория, веры в себя и удовольствия от работы!

С уважением,
частнопрактикующий психолог
Васильева Вера Петровна

 
Здравствуйте, Виктория! Из Вашего письма я поняла, что Вы много вкладываете в себя, в свой профессиональный рост и многого уже достигли. Жаль только, что не получается насладиться результатами. Ваши переживания похожи на те, что я испытывала в туманной юности перед экзаменом по фармакологии. Болезнь Ваша довольно серьёзная, называется перфекционизм. Начинается в детском возрасте, вследствие разных причин, но главное - из-за нереалистичных, идеальных результатов, которых ожидали от Вас близкие и любимые люди. Дети-существа, обладающие мифическим мышлением. Полагаю, маленькая Виктория решила, что будет более ценна и любима тогда, когда оправдает эти ожидания близких. И старалась. И старается до сих пор. Всё это, возможно, было бы лирикой, если бы не отражалось на любимом деле. Разберитесь с целями и результатами своей деятельности. Покуда для Вас хороший результат - идеальный результат, Вы не работаете для людей, а тешите свой перфекционизм. Вы подходите к людям со своей мерой, не принимая во внимание то, что хотят они несколько другого. А когда исполняете их требования и они благодарят Вас -не верите, так как с Вашей точки зрения не сделали ничего особенного. Удовлетворение художника- в балансе давать-брать. А раз, опять же с Вашей точки зрения, Вы не даёте по максимуму, то и ничего не берёте от благодарных клиентов. Если Вы хотите научиться получать удовлетворение от своей работы, начните разбираться с собой. Поставьте перед собой новую цель, наметьте шаги, продумайте методы её достижения. Не забудьте о том, как Вы будете хвалить себя за достижение промежуточных результатов. Погуглите в интернете родительские предписания, а именно родительское послание "Будь совершенной!", почитайте. Если сочтёте интересным, то дальше можно почитать Берна, Штайнера, других авторов трансактного анализа. Ещё проще и быстрее - это обратиться к психологу.

С уважением, семейный психолог, психолог-консультант Семейной клиники Александровская
Лосева Наталья Валентиновна

 
Виктория, добрый день. Здорово, что вы самореализуетесь в творчестве. Тяжело, когда подавленное состояние. Мне кажется, вы очень требовательны к самой себе и к другим. В вашем представлении все должно быть идеально, но когда нет этого, вы начинаете себя самообвинять и тогда появляется тревога и дискомфорт. Человек не может быть идеальным, он может быть достаточно гармоничным, со своими особенностями, имеющий право на ошибку. Возможно, у Вас внутренний конфликт, в том, что с одной стороны иногда вы предъявляете высокие требования к себе и миру, с другой- вы не всегда можете удовлетворять полностью эти требования.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Виктория, добрый день! Напишите пожалуйста, что означает для Вас свобода и одиночество?

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
Вопрос
Здравствуйте. Мне 20 лет, после окончания школы я сменил 3 ВУЗа (все в итоге бросил), нигде не работаю, сижу на шее у родителей и знаете мне даже не стыдно, но при всем при этом я хочу стать богатым и обеспеченным человеком. Мне лень помогать по дому, лень устраиваться на работу (просто не хочу), целый день валяюсь на кровати. Очень редко хожу на улицу, мне кажется, это из-за того, что после 11 класса я не пошел учиться очно, у родителей не было денег, при том что в классе я учился чуть ли не лучше всех, был общественным лидером в городе, мои одноклассники все пошли учиться, сейчас кайфуют по другим городам, а я тухну в деревне. Учиться сейчас очно - уже упустил момент. Подскажите, что делать. Я бы хотел стать богатым и известным человеком, но с чего начать, как победить эту пустую и никчемную лень?
Антон
Ответы
Здравствуйте, Антон. Никак не победить, так и будите валяться. Кто то рождён стать учителем, юристом, водителем и т.д., а вы рождены валяться, примите это. Люди всякие нужны, люди всякие важны. Вот и ваше валяние для чего то вам нужно, но понять это можно только в ходе психотерапии, а у вас денег нет и не будет, так что валяйтесь...

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Антон Здорово, что вы честны перед самим собой. Как говориться: " без труда, не выловишь и рыбку из пруда". Мне кажется для того, чтобы стать богатым и известным, для начала необходимо победить "лень". Во-вторых, разобраться со смыслом жизни, чего вы хотите и что вы за человек. То есть узнать свой внутренний мир. В -третьих, можно пройти обучающие курсы, например: Лайк-бизнес или бизнес-молодость. Но самое важное, на мой взгляд, начните с внутренней пустоты. Желаю удачи!

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Добрый день, Антон! Самое лучше, это пробовать понять, что нравится и обратится к специалисту, он поможет быстрее разобраться в себе.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Здравствуйте, Антон. На самом деле вы хотите лениться, валяться на кровати и тухнуть в деревне. И виноваты в этом, конечно, родители. Это они не обеспечили вам богатство и популярность. То ли дело у одноклассников!.. И поступить на очное отделение в 20 или в 21 год - нереально. Как и устроиться молодому человеку куда-либо - в чем ваши таланты, интересы, стремления?.. - тоже, судя по всему, недостижимо. Увы, ваш выбор - мечта о лучшем прошлом, а в настоящем вы выбрали то, чем занимаетесь. Пока - так. Когда вы решите, зачем вам становиться богатым и знаменитым, лень трансформируется в действие. Удачи!

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Антон, если Вы хотите стать "богатым и известным человеком", то, прежде всего, Вам предстоит стать независимым человеком. Независимым от своих родителей. Вот что будет про Вашу от них независимость, то и будет полезно для Вас сейчас. Это может быть что угодно. Съехать на самостоятельное жильё, отказаться от их помощи, уехать в другой город все это варианты, возможные к рассмотрению. А дальше будет видно, с чем Вы столкнётесь, какие возникнут трудности. Похоже, что сейчас, "лёжа на диване", у Вас особых проблем нет. Ну кроме Вашей лени. Если что-то не будет получаться, добро пожаловать на приём. Вместе разберём, "откуда ветер дует". Успехов в продвижении вперёд!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Антон, добрый день! Вы сменили 3 ВУЗА с заочной формой обучения? Могу предположить что Вы устали от собственного бойкота, который бессознательно выбрали в качестве способа справиться с отказом родителей, с отсутствием денег, одним словом с реальной ситуацией, которая как то не соответствовала вашим воображаемым представлениям о богатстве и обеспеченности. Все это время Вам нужно было чтобы принять этот факт. Что Вы сейчас думаете по поводу заочной формы обучения и поиска хорошей работы, где Вы можете реализовать все Ваши лидерские и умственные способности? Считаю что и очная форма обучения тоже возможна, но потребует поиска вариантов подработки для оплаты обучения самостоятельно. Выбор за Вами. Начните просто с поиска работы,потом выбора в какой области хотите стать профессионалом и выбор учебного заведения. У Вас красивая мечта стать обеспеченным и богатым человеком. Начните с маленьких шагов движение к своей мечте.

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
Вопрос
Добрый день. Не знаю как быть и что делать. Я окончил школу в 2012 году, по окончанию школы не знал кем хочу стать в будущем, кем работать. В итоге по совету родителей поступил в ВУЗ просто ради корочки, на управленческую специальность. Через 2 года учебы бросил институт, так как понял, что это вообще не моя стезя, и в принципе, с детства видел себя в творческой сфере. Ещё 2 года занимался в театральной студии, и работал на пол ставки, но ушел, так как это опять же не мое. И вот уже 2016 год, я занимаюсь видеомонтажем и мне это нравится, хочется учиться по этой специальности, но у нас в городе нет вуза, который мог бы предоставить обучения по видеомонтажу, но есть курсы, на которые я пойду осенью. Тем временем срок действия сертификата ЕГЭ истекает в этом году. Осенью мне исполняется 22 года, высшего у меня так и нет, и на этой почве я поругался с родителями. Они снова отправляют меня в ВУЗ, чтобы был диплом. Родители в меня не верят, да и я сам, похоже, в себя не верю. Они говорят, что ЕГЭ снова я не сдам, и учиться больше не смогу, якобы с дипломом я смогу работать где захочу, а без диплома нет. На видеомонтаж обучаться только в Питер или Москву. Как мне поступить? Послушаться родителей и уже до 27 лет обучаться просто ради корочки, а потом идти по своей специальности? Либо готовиться на следующий год, сдавать ЕГЭ и поступать на видеомонтаж? Помогите пожалуйста!
Владимир
Ответы
Добрый день, Владимир! Соберитесь и осуществите мечту свою. Нужно идти своей дорогой. Не надо больше времени терять, идите на курсы и попутно готовьтесь к ЕГЭ. Вы все сможете, тем более если это ваша профессия, все сложиться удачно. Главное поставить цель и идти к ней.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Владимир, добрый день! Желание родителей понятно. О вашем желании Вы тоже написали. Если Вы ответите себе на один вопрос - Вы сами чего хотите? Тогда Вам будет понятно что делать дальше, поверить в себя и научиться брать ответственность за свои решения.

С уважением, психоаналитик,
Усова Людмила Васильевна

 
надо поступить как велит сердце.

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Владимир, буду кратка. Свою жизнь важно прожить самому, потому что никто за Вас потом не умрет. Это сказал мудрый человек. К сожалению, имени не помню. Вы же нашли уже СВОЮ профессию. Что Вам мешает идти к ней? Родители? Или есть еще какие-то внутренние сомнения? Ответьте себе сами на эти вопросы. И будьте откровенны с самим с собой. Может, это поможет Вам определиться в дальнейших шагах. Ну а если нет, то добро пожаловать на прием.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Владимир. Послушайтесь родителей и получайте диплом. Готовьтесь на следующий год и сдавайте ЕГЭ. Оставляйте, как есть – кому нужен этот диплом?! – и подрабатывайте, где и как придется. Вы и правда хотите, чтобы посторонний человек решил вашу судьбу? Этим очень удобно потом объяснить свои неудачи, провалы и даже успехи. Вроде как вы вообще ни при чем, это вам учитель / родители / друг сказал. И каждый из советчиков будет по-своему прав: потому что скажет от своего опыта. И друзья или родители скажут не то, что надо вам, а то, как удобно им. Вы уже взрослый мужчина, и как ни страшна неизвестность, но пора взять ответственность за свою жизнь на себя. А психолог поможет взглянуть страхам в лицо и узнать – может, не такой и ужас в жизни без диплома или учебе до 27 лет?..

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Владимир, добрый день! Сложно, когда нет поддержки и тогда появляются сомнение. У вас одна точка зрение, у родителей другая, ничего криминального в этом нет. Мне кажется, что вам нужно делать то, что хочется и нравиться. Желаю удачи!

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Вопрос
Уважаемые психологи, добрый день! Мне 47 лет, проработал во многих местах как юристом так и экономистом. Имею два образования. В последнее время ощущаю непреодолимую тягу к оказанию психологической помощи. Думаю может даже начать зарабатывать на этом. Почему нет? Хотелось бы услышать Ваше мнение и желательно профессиональную подсказку, как это можно сделать максимально быстро и качественно. Не забывайте, мне уже 47, но так же не забывайте что это тоже опыт, сын ошибок трудных. Только пожалуйста не набрасывайтесь на меня с такими советами, как: нужно чуть ли не всю жизнь этому учиться, должно быть призвание, не обольщайтесь и т.д. В своё время я активно изучал психологию, теологию. Буду очень признателен за отклики в непринужденной форме. Спасибо за быструю реакцию!
Михаил
Ответы
Добрый день, Михаил! Раз хочется надо делать. Первый шаг-снова пойти учиться. Пока получаете "вышку", ищете интересующее вас направление и попутно изучайте его. К моменту получения образование вы уже встанете на рельсы. Удачи вам!

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
"...видишь там на горе, возвышается крест, под ним с десяток солдат, повиси ка на нём. А когда надоест, возвращайся назад, гулять по воде, гулять по воде, гулять по воде со мной..."

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Михаил, что тут посоветовать можно... Мне кажется, Если Вы ещё ни разу не были на приёме у психолога, Вам может быть полезна консультация опытного специалиста, чтобы разобраться детально с Вашим желанием сменить профессию. Там, "на своей шкурке" и Вы получите опыт работы, сделаете свои первые шаги в этот новый пока для Вас мир. Успехов Вам!

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Здравствуйте. Из-за моей ошибки на работе, руководитель меня "запилила", спустя месяц я не выдержала и уволилась, что еще больше разозлило работодателя. Мне пришлось за время отработки выслушать столько гадостей и даже проклятия. Хотя я не сделала что-то смертельное, небольшие финансовые потери. Теперь меня не берут на работу, потенциальные работодатели звонят бывшему директору, а та говорит, что я у нее украла пару миллионов. Как быть?
Виктория
Ответы
Добрый день, Виктория! Сразу напрашивается вопрос, зачем вы даете координаты бывшего директора? В резюме не обязательно давать подробные данные бывшего работодателя. Как вариант, можно дать телефон совершенно другого человека, чтобы он дал хорошую рекомендацию. И я хочу вас поддержать, что не все работодатели звонят на прежнее место нанимаемого сотрудника.

С уважением, гипнолог, психолог частного кабинета
Лемнару Ольга Анатольевна

 
Уважаемая, Виктория, как следует из Вашего обращения, у Вас не решённый конфликт с бывшим работодателем. По всей вероятности, Вы с ней как-то некорректно расстались. Не берусь гадать, в чем там причина конфликта, но единственное, что могу посоветовать - это встретиться с ней и принести свои извинения. Даже если Вы ни в чем не виноваты, это следует сделать. В противном случае, она по-прежнему будет "вставлять палки в колеса". От себя хочу добавить: мы не занимаемся урегулированием споров по трудовым отношениям. Наш центр оказывает психотерапевтические услуги людям, нуждающимся в нашей помощи.


 
Вопрос
Здравствуйте. Давно не устраивает моя работа, раздражает организация дел, бюрократия, несправедливая, на мой взгляд, система премирования, ограниченность полномочий. Давно не устраивает зарплата. Понимаю, что не хочу здесь оставаться, и, чем раньше я сменю работу, тем лучше. В то же время не могу заставить себя искать новую работу, больше месяца привожу в порядок свое резюме, постоянно откладываю его отправку. На текущей работе очень упала эффективность, делаю только срочные дела, много времени трачу впустую, не могу даже заставить себя читать профессиональную литературу, которая может пригодиться и при смене места работы. Постоянно хочется отпроситься или уйти в отпуск, но боюсь потратить свободные дни без пользы. Не могу уволиться, не найдя новую работу по финансовым соображениям. Чувствую себя в ловушке собственного бездействия, но заставить себя активно действовать или хотя бы хорошо работать не получается. Подскажите, пожалуйста, как мое выйти из подобной ситуации. Спасибо.
Ирина
Ответы
Возможно, ваше состояние связанно с профессиональным выгоранием. Во-вторых, с эмоциональной усталостью. Сложно, когда нет энергии для эффективной работы. Для этого необходимо чаще отдыхать. В-третьих, может быть связанно с личностным кризисом. Когда человек внутренне чувствует, что прежние установки и ожидания рушатся, а новые цели и ценности не найдены. Для этого вам необходимо "сделать паузу", отдохнуть и понять, что вы за человек, какие у вас ожидания от жизни. В-четвертых, мне кажется, вы очень требовательны к самой себе, и тогда появляется дискомфорт и раздражение.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Здравствуйте, Ирина. Работа важный аспект жизни, но далеко не первый, что то мне подсказывает, что проблема с работой не самая главная в вашей жизни. Похоже, что эта проблема как ширма скрывает что то более важное, что, по настоящему и нуждается в решении, эта важная и главная проблема может быть бессознательна для вас и не осознаваться вами...обратитесь к психотерапевту.

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Ирина, важно найти корни Вашей нерешительности и пробуксовки. В кратком онлайн ответе это сделать не представляется возможным. Обязательно посетите специалиста. Так как потраченные впустую годы Вам никто не вернет. Время - это не восполнимый ресурс.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Вопрос
Доброго времени суток! У меня проблема на работе которой уже 7 лет - я пришла в организацию с хорошими рекомендациями, меня взяли без условий, и даже без испытательного срока. Но в отделе, куда я пришла, сотрудница, которая всегда была близка с начальницей отдела, начала меня откровенно пытаться подставить и уволить! Тогда меня спасло то, что я ушла в декретный отпуск. Спустя 6 лет я вернулась — и все повторяется! И начальницу она очень легко накрутила против меня. Причем реально беспочвенно. Что мне предпринять? Ведь в любой организации могут встретиться такие люди. Мне 30 лет, а ей уже за 50.
Анна
Ответы
Анна, самый тупиковый путь - оставлять все, как есть, ничего не меняя. Важно озвучить начальнице, а потом и коллеге свои вопросы, выяснить претензии. Тем самым легализовать конфликт. Производственные отношения оказывают прямое влияние на трудовой климат на фирме. В дальнейшем окажут негативное воздействие и на эффективность работы. Это всего лишь вопрос времени. Поэтому, выяснить подковерные процессы важно не только Вам, но и начальнице. Вопрос стоит только лишь в том, в какой форме Вы подадите ей суть своего вопроса и сможете ли Вы в этом диалоге выступить на стороне начальницы, на стороне ее интересов, а значит, интересов компании. Если что-то остается пока не ясным или появятся другие вопросы вопросы, то добро пожаловать на коучинговую сессию.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
Здравствуйте, Анна. В отношениях, где больше одного человека, всегда есть вклад каждого. Как вы видите свой вклад в развитие этой ситуации? Коллега не принимает вас как специалиста или как человека? Если коллега беспочвенно не права, то что именно вас так задевает? Пробовали ли вы прояснить отношения с ней или начальницей? в любой организации могут встретиться любые люди, и только вы можете выбирать манеру и стратегию поведения.

С уважением,
частнопрактикующий психолог-консультант, тренер, гештальт-практик
Гарифулина Олеся Андреевна

 
Да, действительно, это может быть не проблема конкретной организации. Зачастую, меняя места работы, человек сталкивается с теми же трудностями, которые могут повторяться и на новом месте. Это говорит о том, что причина кроется не во внешних факторах, таких как плохие коллеги, начальники и т.д., а в определенном состоянии самого человека, который предрасполагает к такому развороту событий. И ответ кроется именно в Вашей эмоциональной реакции, которое Вы затронули очень поверхностно. Разобравшись с эмоциональной реакцией, можно будет увидеть выход из этих повторяющихся событий.

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Вопрос
Мне предложили место управляющей в салоне. До этого я выполняла административную работу на других местах, но в основном сама была в подчинении. Я понимаю что смогу, но не могу преодолеть страх перед персоналом, перейти в статус руководителя из подчиненной. Как организовать работу, с чего начать? Как поднять свой авторитет? Вот эти вопросы меня беспокоят.
Елена
Ответы
Коучинг- вид психологической деятельности для людей у которых всё и так идёт неплохо по жизни, а хотелось бы что бы шло ещё лучше.

С уважением, врач-психиатр, психотерапевт
Буната Дмитрий Мариянович

 
Здравствуйте. Первое что мне хочется сделать, это поздравить вас с повышением! Многие люди стремятся к развитию своей карьеры. А вы стремитесь? Я вам предлагаю проделать самостоятельно работу и ответить максимально искренне себе на некоторые вопросы: если теперь вы будете занимать роль руководителя, как это повлияет на Вас и Ваше окружение? Что изменится в вашей жизни? Что Вам даёт эта должность и чего она лишает? И что самого неприятного может произойти, когда вы займёте эту должность? Какие конкретно изменения, связанные с переходом на новую должность, Вас пугают? И, если Вы будете руководителем, как это повлияет на Вас через пол года? А через год? И что произойдёт, если Вы по какой-то причине откажетесь от этой должности? И кто такой идеальный руководитель? Какими личностными качествами, навыками, знаниями он обладает? Что из этого списка есть у Вас? И если чего-то не хватает, насколько это важно для данной должности? И где эти недостающие знания или навыки можно получить? Кто для вас является авторитетным руководителем? Как этот человек поднял свой авторитет? Как авторитет помогает руководителю? Что бы понять, с чего начать и как организовать работу, думаю, Вам необходимо обсудить со своими руководителями вашу зону ответственности, должностную инструкцию и зону развития. Тогда, полагаю, вам станет понятно, с чего начинать. Если первое время Вы будете испытывать небольшое волнение, то это вполне нормально, ведь это новый этап в вашей жизни. Если все таки новая должность будет вызывать сильный страх, с которым сложно как-то справиться, я советую обратиться к психологу, который поможет определить истинную причину такого состояния и адаптироваться в новой роли. Желаю Вам удачи!

С уважением, психолог-психоаналитик, семейный психолог
Психологического центра "Бентэн"
Першина Анна Михайловна

 
Вам, Елена, важно прийти к специалисту и разобраться в причинах отсутствия уверенности, в причинах Ваших страхов. А разобравшись, Вам ничего не будет мешать шагать не только по карьерной стезе, но и по жизни.

С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна

 
1 | 2

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Забыли пароль?