Вопрос-ответ

Вячеслав, Добрый день! Советы вы прочтете в интернете - это не по моей части советовать мужчинам, как им стоит жить. Но, получается, что у Вас есть страсть - работа и это здорово, как мужчина Вы реализуетесь. Но, читая Ваше письмо, у меня возник вопрос, ответив на который, возможно, вы решите, что делать в этой ситуации. Вы не получаете никакого удовольствия от отношений в семье?..... - и тогда это либо проблема в отношениях, либо ваша изощренная попытка избегать ситуации отдыха, расслабления, игры, спонтанности. Дома не будут так хвалит, не оплачивают труд, вы не получаете драйва, но вы получаете нечто другое и если Вы это не чувствуете, то привить это очень сложно. И если мы не говорим о семейном неудовлетворении, то важно задуматься, что ваша работа - наркотик и, как любой наркотик, она замещает огромную внутреннюю пустоту. Вы описываете простой приоритет, который вы делаете в пользу работы каждый день, потребности семьи не удовлетворяете и тогда ваша семья вправе удовлетворять свои потребности самостоятельно. Ребенок в том, чтобы найти другого отца (любить дедушку, дядю, придумать фаната и т.д.), а жене любовника и мужа где-то на стороне, так как неудовлетворенные потребности приводят или к их удовлетворению, или к формированию симптомов (истерики, болезни). Сделать так, чтобы у Вашей жены и ребенка не было потребностей в Вас, а Вы продолжали так же работать не в моих силах. И Вы правы - это просто Ваш выбор и если вы его не можете сделать, то есть что-то внутри вас, возможно совершенно глубоко в бессознательном, что создает такой конфликт, в такой внешне простой ситуации.

Владимир, уйти с рутинной работы - это хорошее желание, но надо понимать, все ограничения и преимущества своего дела. Порой к успешному развитию своего дела ведет немало ошибок. Необходимо все продумать: как вы будете себя кормить пока будете устраивать свое дело? Как подобрать нужных людей, что делать при принятии неправильных решений? Как научиться выдерживать критику, с которой вы будете сталкиваться каждый день? и т.д. Идти в свое дело на одном интересе также не получится, так как интерес вещь проходящая. Умение удерживать внимание на работе, поддерживать себя, хвалить, где надо отвечать за свои решения, какой-бы не был результат. Любопытство и интерес - это базовое желание познания мира, как его сузить до конкретной деятельности, удержать, перестать себя обесценивать - это все вы можете проработать с психологом. Вы можете подойти к нам на консультацию. Запись по телефону: +7 (351) 750-47-67

Уважаемая Юлия! То, что с вами происходит: раздражительность, утомляемость, уход от общения на самом деле является защитной реакцией вашего организма, так наша психика "защищается" от "эмоционального выгорания". Поэтому важно убирать не эти проявления, а саму причину. В вашем письме ни разу не говориться о том, как вы отдыхаете, как восстанавливаетесь, поэтому сложно судить, что вам можно предложить в качестве "эмоциональной разгрузки". Лучше о конкретных способах расслабления и защиты познакомиться на индивидуальной консультации, чтобы можно было предположить то, что может подойти именно Вам! Вам также важно правильно распределять ресурсы организма. Есть "волшебная формула 100%" . Ее суть в том, что у Вас есть ваш ресурсный запас, который не должен выходить за 100%, иначе это перерасход, сами ресурсы, в свою очередь, делятся на 30%+30%+30%+10%=100%. Первые 30% - это ваша "семейная часть": ваши ресурсы, действия, проявления внимания, заботы к своим близким. Вторые 30% - это ваша "профессиональная часть": ваша самореализация, профессиональный рост и.д. Здесь тоже только 30%!!! Судя по всему, "этой" части у вас слишком много. И третьи 30% - это "часть вашего я". Здесь внимание и забота о себе, творческая реализация, в общем, все то, что вы должны делать именно для себя - по большей части просто себя радовать. Скорей всего, именной этой части в вас практически нет места. Есть еще 10% - это как запас, который можно добавлять в необходимый момент к одной из частей. Если человек может правильно по этой формуле "распределять" свою жизнь, время и ресурсы, он чувствует себя спокойно и гармонично. Попробуйте подстроить вашу жизнь по этой формуле, а если самостоятельно это сделать будет сложно, подойдите на консультацию, и вместе мы сможем разобраться в данной ситуации. Искреннее желаю Вам благополучия!

Уважаемая Елена! Очень здорово, что являетесь человеком, который знает себе цену и понимает, отдыхать нам необходимо. Но дело в том, что многое, если не все, зависит от того, как мы говорим о своих намерениях, каким тоном, с какими эмоциями и т.д. Также, возможно, причина вашей сложности еще и в том, каждый раз в подобных ситуациях вам как-будто приходится выбирать между собой как личностью и коллективом: не потерять себя или быть успешной в коллективе? На самом деле любой человек может успешно "соединять" эти две части, для этого важно понять положительные намерения каждой и найти между ними компромисс. Возможно, звучит сложно, но квалифицированный психолог может помочь Вам легко справиться с этой проблемой, чтобы вы могли чувствовать себя еще более успешным человеком. Искренне желаю Вам удачи и всего самого наилучшего!

Здравствуйте, Лариса! Возможно, вы работаете совсем недавно. Обычно в крупных фирмах, занимающихся продажами, в штате есть специалисты - психологи, которые занимаются проведением разного рода психологических мероприятий (тренинги, диагностика и коррекция поведения в профессиональных ситуациях, формирование определенного психологического климата в коллективе и т.д.).  Если таких специалистов нет, рекомендую обратиться к профессиональной помощи вне вашего учреждения.  В вашем случае необходимо провести психодиагностическое исследование, с целью разработки индивидуальной коррекционной программы для успешного профессионального роста. Также необходимо посещать групповые тренинги, на которых вы сможете повысить свои навыки на практике.