Питание и диеты

Статистика показывает, что признаки заболевания органов пищеварения имеются у каждого третьего взрослого человека. Основной причиной широкого распространения этих болезней является неправильное питание.

Пренебрежение правильным питанием рано или поздно наносит ощутимый вред здоровью. В частности, удар принимает на себя поджелудочная железа, вызывая ее воспаление - панкреатит.

Современный ритм жизни с его физическими и психическими нагрузками заставляет организм человека работать с большими нагрузками. Это приводит к тому, что его защитные силы ослабевают и в работе иммунной системы наступает сбой.

В этом году Всемирный день здоровья был посвящен безопасности продуктов питания. Сегодня на наши вопросы о питании и здоровье отвечает главный внештатный гастроэнтеролог управления здравоохранения г. Челябинска.

Язвенная болезнь — хроническое заболевание, при котором в слизистой оболочке желудка или 12-перстной кишке человека образуются дефекты. Заболевание развивается в результате нарушения равновесия между активностью желудочного сока и защитными свойствами слизистой оболочки.

После обильных застолий у многих людей обостряются желудочно-кишечные заболевания. Избыток жирной, калорийной пищи, а также большое количество алкоголя наносят существенный вред поджелудочной железе и вызывают её воспаление.

Всемирный День здоровья 2015 года посвящен безопасности пищевых продуктов. Программы и мероприятия в рамках этого дня призваны обратить внимание всех, кто связан с производством и реализацией продуктов питания, а также потребителей на важность этого фактора.

Все ускоряющийся темп жизни современного человека привел к тому, что люди стали меньше внимания уделять качеству пищи, часто предпочитая не только пищу быстрого приготовления, но и быстрое ее употребление.

Хорошее питание во время простуды и ОРВИ имеет важное значение для сопротивления вирусам и восстановления иммунной системы. На иммунитет также влияет рацион питания, который при простуде должен быть разнообразным и сбалансированным.

Проблема лишнего веса не может не волновать здравомыслящего человека. Ведь за незаметно накапливающимися килограммами почти всегда следует ожирение, а это уже повод для тревоги. Бороться с ним можно и нужно.

Одна из главных причин увеличения веса тела — избыточное потребление калорийной пищи, богатой жирами и легкоусвояемыми углеводами, а также хаотичный ритм питания с преобладанием обильного приема пищи в вечернее время.

Зима — это время простудных заболеваний. И часто болеющим людям говорят: «Надо бы укреплять иммунитет». Какие же способы можно применять для этого? Способы укрепления иммунитета очень просты и абсолютно всем доступны.

ОРВИ, грипп — сезонные заболевания, лечение которых заключается не только в строгом постельном режиме, приеме лекарственных препаратов, назначенных врачом, но и в соблюдении строгой диеты.

Длительные новогодние празднования — это большая проблема российского народа, ведь встреча традиционно сопровождается не только распитием спиртных напитков, но и употреблением огромного количества калорийной пищи.

Принципы здорового питания научно доказаны, подтверждены жизненной практикой долгожителей, И самое главное - абсолютно все выполнимы. Следуя им, вы на долгие годы сохраните свое здоровье и жизненную активность.

Язвенная болезнь - хроническое заболевание, при котором в слизистой оболочке желудка или 12-перстной кишке человека образуются дефекты (язвы). Заболевание развивается в результате нарушения равновесия между активностью желудочного сока и защитными свойствами слизистой оболочки. Это одно из самых распространенных заболеваний органов пищеварения. 10% взрослых людей в мире страдает язвенной болезнью. Чаще всего мужчины трудоспособного возраста.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в 1998 году признала ожирение хроническим заболеванием. Ожирение - второй после табакокурения фактор риска, который приводит к преждевременной смерти.

Они не только освежают и бодрят, но и способствуют очищению организма. Они калорийнее овощных, незаменимы при физических нагрузках. Благотворно влияют на восстановительные процессы, усиливают биохимические реакции, улучшают обмен веществ.

Нет необходимости доказывать, что питание - одна из центральных проблем, решение которой постоянная забота человечества. Пища - основа жизни, ее отсутствие ведет к гибели, недостаточное или одностороннее питание приводит к заболеваниям.

Как известно, женщина - существо капризное и непредсказуемое. Часто она видит проблему там, где ее не существует. Одна из них - стремление иметь идеальную фигуру.