ПСИ-Внутриличностные проблемы

Светлана, 1-ый курс - это всегда период адаптации к новым условиям, людям, требованиям. Ваши сомнения абсолютно оправданы. Сложно сказать на основании чего вы решили поменять свою жизнь и образование, вы это не указали, но если эти сомнения к концу 1-го курса не пройдут, важно разбираться изнутри, что с вами происходит и в чем причина, тогда уйдут мысли, которые вас угнетают. Более того, перед поступлением всегда есть некоторая идеализация профессии, которая всегда рушится и могут возникать такие мысли, но если это ваше призвание, то вы сможете с этим справиться, важно почувствовать. Если будет необходимость, мы можем вам помочь.

Светлана, здравствуйте! В плане профессиональной ориентации и личностного предназначения я бы рекомендовала составить астрологическую натальную карту. В ней можно посмотреть все ваши сильные и слабые стороны, чтобы понять, а вам по силам эта профессия? И будет ли в ней успех? Чтобы не питаться иллюзиями и не терять время либо на новую профессию либо на пустые переживания по этому поводу, а смело идти вперёд. А сейчас отмечу, что менять свою жизнь всегда трудно. Но трудно лишь потому, что вы не вписываетесь в рамки "обычности", принятые в нашем обществе - вы следуете за своей мечтой. А это дорого стоит. Чтобы стать успешным в своём деле, необходимо: 1. определиться с мечтой (она у вас есть, ка я понимаю, поэтому, как это определить останавливаться не буду). 2. потом посмотреть на свои таланты, способности (каждый, кто не приумножает, тот расточает). 3. определиться с ресурсами, которые помогут вам достичь успеха (деньги, связи, другие дипломы, семья, город, работа и т.д.) Светлана, представьте конечную цель, разбейте её на несколько маленьких, пропишите план, как вы будете достигать маленьких целей, таким образом, приближаясь к главной. Воспринимайте препятствия на пути, как уроки, находите ответы, так вы быстрее достигните цели. Желаю всех благ Вам!

Здравствуйте, Олеся. А для чего вам непременно надо быть уверенной в себе? Что это значит для вас? В каких ситуациях вы особенно остро чувствуете те симптомы о которых написали? Например, вы уверенны в своей красоте и уме, но это как будто для вас не много значит. Для одних людей стакан на половину полон, для других - наполовину пуст! Зависит от позиции с которой воспринимаешь реальность. Что вы конкретно сделали, чтобы поменять свой угол зрения на происходящее в вашей жизни, ну конечно за исключением того, что написали этот вопрос?

Здравствуйте Владимир! Найти свое предназначение, заниматься делом приносящим не только деньги, но и удовольствие - это важный момент в жизни мужчины. Здорово, что Вы задаетесь таким вопросом. Хороший вопрос уже половина успеха. Есть такая притча, если бы вы были королем? Чем бы вы еще занимались? Я бы еще немножечко вышивал... То есть речь о том Деле, которое Вы не можете не делать. И не важно платят за это или нет. Вы просто занимаетесь Своим Делом. Подумалось... , что за ответы на сайте не платят деньги, но не возможно это не делать, потому, что это Твое Дело. Если у Вас будет желание поискать хорошие вопросы, приходите на консультацию.

Для того, чтобы выйти из состояния неопределенности в котором вы находитесь важно в первую очень почувствовать чего хочется на самом деле, что поистине вдохновляет, какого результата хотите достичь, это даст внутреннюю опору. Консультации в нашем центре вам помогут это сделать. "Свой путь" начинается тогда, когда вы получаете удовлетворение от своей жизни и от всего того что делаете в ней.

Юлия, Добрый день! Такой литературы нет, потому что невозможно описать все частные случаи и пути выхода из них. То, что Вы пишете очень похоже на апатию и некоторую депрессивность (ее глубину по столь короткому письму не понять), важно разбираться именно в этом. Попадание в треугольник тоже бывает не случайным и может говорить о страхе перед отношениями. Если необходим более развернутый ответ, то пишите на нашу почту подробно (psychology74@mail.ru), что с Вами происходит, попробуем более частно и развернуто ответить. Иначе ОЧЕНЬ мало информации, а гадать не хочется. Всего доброго!

Юлия, все дело в том, что такой книги, которая бы "сделала" так, что Вам бы не интересно стало сначала вступать в любовный треугольник, а затем еще и тратить свою жизнь на встречи с неинтересным для вас человеком, нет. Это правда, нет такой книги, к сожалению. Зато есть специалисты, которые помогут Вам разобраться в этом.

Здравствуйте, Юлия. Столько историй в ваших семи предложениях, что из каждого можно написать отдельную книгу... Едва ли существует книга с ответами на ваши вопросы, написанная кем-то другим. Но даже если бы она существовала - что бы это изменило в вашей жизни? Как вы себе представляете вашу жизнь, когда вы "вернетесь к обществу и окружающим людям"? На консультации у психолога можно "написать" такую книгу самой и узнать ответы на свои вопросы.

Здравствуйте, Олеся! Читая ваше письмо, мне вспомнилась история про медведя, которого поселили в маленькую клетку. Он прожил там достаточно долгое время. Потом ему построили большой вальер и поселили его там. Но, наблюдая за ним, работники той сферы заметили одну странность. Что медведь жил и перемещался только по очень маленькому периметру, напоминающему его прежнюю клетку. Когда-то давно этот медведь был свободен и дышал полной грудью, но потом он как будто забыл как это - быть свободным. Я не знаю точно, что происходило в вашем доме, как распределялась ваша свобода в детстве и была ли она вообще? Что позволялось вам решать самой? С одной стороны вы пишите, что дом был "Тюрьмой", а с другой стороны сейчас вам только в своем доме спокойно. А мир для вас стал небезопасен. И, если говорить о тюрьме, то кто-то туда кого-то сажает. Я говорю о преследователе и жертве. Как будто был кто-то кто вас туда посадил. Олеся, безусловно есть какие-то навыковые вещи, немногие из которых я сейчас напишу, но я могу предположить, что нужно идти глубже...Вы можете попробовать понемногу расширять привычные маршруты. Пойти в магазин не той дорогой, по которой вы ходите всегда, а выбрать какой-то другой путь. Возможно, посмотреть на незнакомого человека чуть дольше, может быть попробовать улыбнуться, подумать о том, что вам в нем нравиться. Пойти гулять в какое-то другое место, не в то, которое вы обычно посещаете. Смотреться каждые 15 минут в зеркало, улыбаться себе и думать о себе только самые хорошие и приятные вещи. Пусть сначала это будет занимать 5 минут, но потом интервал между "смотрением" можно увеличить и само "смотрение" от 5 до 15 минут. Безусловно, это нужно делать не быстро, постепенно, не насилуя себя. Это может помочь, но есть опасение что не очень глубоко. Возможна такая ситуация, которая окунет вас в прежние чувства. Удачи вам, Олеся! :)

Олеся, Добрый День! Вы некоторые причины рассказали и, скорее всего, Вы правы, т.к. многие истоки наших взрослых проблем уходят корнями в глубокое детство. Но чтобы изменить себя и свои эмоциоанальные реакции недостаточно знать причину, необходимо трансформировать свои внутренние переживания и менять поведение. Это возможно через психотерапию. Страх - это эмоция, которая порой необходима для сохранения себя, но иногда выступает тем, что парализует и/или создает симптомы. Необходимо обстоятельно во все разобраться и научиться управлять своим страхом и другими эмоциями и чувствами.

Елена, вы не написали сколько Вам лет.... Но в любом случае, если Вы внутренне готовы к ребенку и фрустрируете свою основную природную женскую потребность, то в жизни могут начаться проблемы. Диссертацию вы сможете защитить в любом возрасте. Очень важно разобраться откуда такой большой набор веса? Не все женщины так реагируют на ОК. Если сейчас вы истощены, то важно вернуть себе естественность и природу и, скорее всего, идти в беременность. Приходите на консультацию, будем разбираться.

Дорогая Елена! Согласна, довольно непростая ситуация. Действительно в жизни каждого человека наступает время ВЫБОРА. И для этого времени требуется немало сил. Ведь очень важно услышать себя: в чем я действительно нуждаюсь. Для этого нужны внутренние опоры, собственные убеждения и вера. Именно они и придают необходимые жизненные силы. Вы говорите о согласии с мнением супруга о диссертации, о своем желании стать матерью, о силе воли... Есть немало сказочных историй, когда герой оказывается на распутье трех дорог - и нужно найти "правильную дорогу", или перед тремя сундуками с сокровищами - из которых нужно выбрать именно свое, или перед тремя дверями - за каждой из которых есть свой особый мир. В таких историях рядом с героем обычно оказываются разные советчики и помощники. Но, не всегда они добрые. Встречаются иногда и "сбиватели" с истинного пути. В реальной жизни такими сбивателями могут быть социальные стереотипы, советы авторитетных, значимых для Вас людей, собственные иллюзии, а добрые помощники - те люди, кому вы дороги и близки. Но в сказочных историях герою только тогда удается сделать свой ВЫБОР, когда он слушает свое сердце. Послушайте себя, в чем Вы действительно нуждаетесь в этом моменте жизни? Кто или что в вашей жизни сейчас является надежной опорой? Во что вы верите? Думаю этот честный разговор с собой позволит Вам напитаться жизненными силами, чтобы справиться с этой непростой ситуацией.

Эльмира, Здравствуйте! Такие переживания как пустота и обесценивание себя - это не просто "загон", на такие состояния обязательно необходимо обращать внимание. Вам 28 лет и Вы находитесь на пороге кризиса, задача которого, как раз, и заключается в ответе на вопрос: кто я? что мне важно? для чего я живу? Ваши вопросы и тревога абсолютно естественны для этого периода жизни. Где источник и как обрести "огонек в глазах" необходимо разбираться индивидуально, так как это может быть проявлением нехватки поддержки, смелости и уверенности, а может быть задавленные чувства, уходящие корнями глубоко в детство. Подходите на консультацию - будем разбираться.

Александр, Добрый день! Универсального совета я Вам не подскажу, необходимо понимать истоки вашей робости и учиться ее преодолевать. Чувство уверенности в себе возможно воспитать, если есть желание. Внешность - это очень субъективный фактор, который возможно изменить благодаря внутреннему чувству уверенности, достоинства и знания своих особенностей и преимуществ. Как это выработать - это деятельность психолога, который может помочь вам в этом.

Алексей, мне очень сложно отвечать, так как не понимаю, о каких физиологических данных идет речь. Но в целом необходимо работать именно с комплексом неполноценности и регулировать его в сторону принятия и нахождения своей уникальности. Вы пытаетесь это сделать через работу и вы молодец, но работой не заменить себе личную жизнь. Очень многое зависит и от Вашего внутреннего отношения к себе самому, если внутри к себе вы испытываете брезгливость, страх, жалость или это позиция была запечатлена с детства, то окружающие будут считывать ее постоянно. Вы попадаете в замкнутый круг, который необходимо разорвать. Второе, я не очень поняла Вашу личную мотивацию на семью..... Жалко родителей - это весьма странная мотивация и опять тема жалости, только, исходящая уже от Вас. Мало, кто из девушек захотят строить семью из-за жалости к Вашим родителям, возможно именно поэтому не удается найти человека, который вас примет и полюбит. Начинать необходимо как всегда с себя и анализа своих чувств и переживаний.

Анна, Здравствуйте! Судя по письму, Вы достаточно тревожный человек. Пытаетесь спрогнозировать ситуацию, но прогноз исключительно негативный. 1. Есть проблема с репродукцией у мужа и это необходимо разобрать: Что предпринимали? В чем причина? Как сам супруг относится к своей проблеме? Очень многое зависит от внутреннего отношения. Возможно Вы будете любить ребенка всем сердцем и ваш мужчина в том числе. С другой стороны, Вы абсолютно правы, что ребенок многое меняет и это нормативный кризис семьи, который может не только изменить вашу семью, но и укрепить Ваши отношения. Вам никто не сможет гарантировать Ваше будущее абсолютно 100%, как в негативную, так и в позитивную сторону. 2. Вам необходимо работать со своей тревогой, учиться себя успокаивать, стабилизировать, разбираться в установках. Так как несмотря на хорошие отношения в настоящем, Вы предполагаете, что обязательно будет плохо в будущем. Книги здесь не помогают и советы тоже, так как это целый стиль реагирования, который сформировался достаточно рано и его возможно трансформировать только в ходе психотерапии.