Вопрос-ответ

Добрый день, Светлана! Да, вы правы , что аллергия - это психосоматика. Я бы вам посоветовала обратиться к гипнологу. Самой сложно найти причину, а еще сложнее от нее избавиться самостоятельно. Любая болезнь нам что-то дает, есть такое понятие как "двойная выгода", вот она то и не дает вам полностью заняться собой и избавиться от заболевания. Гипнолог найдет и утилизирует причину, часто для этого нужно один или два сеанса.

Здравствуйте, Светлана. Интеллектуальное знание и психотерапия ( в которой вы бесспорно нуждаетесь) это две большие разницы. По большому счету не имеет большого значения какой метод психотерапии вы выберете, важно чтобы вы обратились к профессионалу и то, насколько вы сами готовы работать над собой, поскольку специалист может только помочь, а работать над собой будите вы. В связи с эти, ваша склонность к гипнозу, сдаётся мне, вызвана нежеланием глубоко внутри избавиться от вашей болезни. Вы думаете, что гипнолог "заколдует" вас и проблема разрешиться как бы без вашего участия, как бы сама собой, такого не будет!

Светлана, Вы на верном пути. Дело в том, что нейродермит уже давно относится к категории психосоматических заболеваний. А значит, Вам самой не справиться даже, если Вы будете изучать все возможные книги по этой тематике. Нужен специалист. Главное, выбирайте не метод, не гипноз. Выбирайте психолога-психотерапевта, который УМЕЕТ работать с психосоматикой. Успехов вам!

Здравствуйте, Светлана! Нейродермит действительно является одним из классических психосоматических заболеваний, для которых характерно отражение проблем эмоциональных на телесном уровне. Знание причин и теоретических аспектов в данном случае никак не облегчает состояние без соответствующей терапии (можно привести простую аналогию: знание причин и механизмов возникновения аппендицита никак не влияет на исцеление пациента без должного врачебного вмешательства). В работе с кожными психосоматозами многие психотерапевтические подходы могут быть эффективными: и гештальт (в том числе и работа с телом), и психоанализ, и гипноз - поэтому выбирать стоит, исходя из того, какое из направлений ближе именно Вам. При этом важно иметь в виду, что терапия психосоматозов в любом подходе - процесс, требующий длительной и регулярной работы, в котором исцеление не происходит как по мановению волшебной палочки. Здесь важна глубинная проработка тех психических процессов, систем ценностей и убеждений, личностных особенностей и способов контакта с миром, результатом которых и является кожная симптоматика. Только таким образом, постепенно меняясь как личность при помощи терапевта, Вы можете избавиться от своего симптома, которому просто не будет места в новой личностной конфигурации. Говоря другими словами: чтобы что-то изменилось, нужно начать жить по-другому. А для этого нужно стать другим человеком. Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен. Искренне желаю выздоровления!

Нейродермит и психологическая помощь Нейродермит (атопический дерматит или аллергический дерматит) в современной медицине относится к разряду заболеваний, имеющих психосоматическую природу, то есть на возникновение, течение и выздоровление влияют как телесные, так и психологические причины. В связи с этим, многие специалисты сегодня поддерживают идею комплексного лечения и психологической помощи для людей с подобными проблемами здоровья, с диагнозами астмы, язвенного колита, ревматоидного артрита, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и другими… Само название болезни содержит в себе указание на тесную связь состояния нервной системы, головного мозга и кожных покровов. Многие, кто лично знаком с данным заболеванием, отмечают связь усиления зуда и высыпаний на коже и своего психологического комфорта. Стоит понервничать, попасть в стрессовое состояние, даже если это позитивные изменения жизни, и болезнь вспыхивает с новой силой, создавая дополнительные переживания, ведь раздражение на коже и раздражение эмоциональное оказываются напрямую взаимосвязанными и взаимоусиливающими друг друга. Современная практическая психология ищет пути помощи людям с целым рядом психосоматических заболеваний, и многое уже понятно и используется психологами и психотерапевтами в своей работе. Вы спрашиваете, какой вариант психотерапии вам был бы полезен: телесно-ориентированная или гипноз? Я бы поставила вопрос по-другому: чем может быть полезна в данном случае психологическая помощь, зачем и для чего стоит обращаться к психологу в данном случае? Ведь выбор подхода, методик – уже может быть совместным решением клиента и помогающего ему психолога, психотерапевта. В работе с людьми, обратившимися в связи с психосоматическими заболеваниями я вижу 3 основных направления помощи: 1) то, как вы и говорили – совместный поиск глубинных психологических причин, поддерживающих течение заболевания, обычно они тянутся с детства и с особых травматичных событий и периодов жизни человека. В своей работе с клиентами я в рамках психотерапевтических приемов использую обращения к ранним воспоминаниям человека, рисункам, движениям тела, обращение к истории телесного симптома и прочее. Иногда достаточно прямого обращения к тому, что знает и помнит о себе человек, а иногда требуется обращение к бессознательному через направленное воображение, представление специальных образов. Гипноз здесь совершенно не обязателен и даже может быть не полезен, ведь важно не просто Узнать, а именно Осознать то, что продолжает влиять на вашу жизнь и здоровье из вашего прошлого. 2) каждое новое переживание, которое приносит сегодняшняя жизнь, поддерживает заболевание, значит, задача совместной работы с психологом - распознать, что в сегодняшней жизни заставляет вас испытывать негативные эмоции, научиться слышать их, чувствовать и работать с ними так, чтобы они не переходили в телесную форму зуда и раздражения. В работе с клиентами я использую упражнения, учу ведению эмоционального дневника, который мы разрабатываем индивидуально для каждого, ведь кому то проще писать, кому то рисовать картинки, а кому то использовать фотографии, чтобы зафиксировать свои переживания и научиться их распознавать и перерабатывать. 3) в любом психосоматическом заболевании мы можем увидеть, что через симптом тело пытается сообщить человеку важную информацию о том, что необходимо что то изменить в его образе жизни, в том, как он живет. Важная задача - распознать эти сигналы, понять, как изменить свою жизнь так, чтобы сохранить в ней все важное и ценное, используя свою творческую активность, а не силу разрушения. Обычно человеку не легко сделать это одному, тут тоже требуется помощь наставника, друга, специалиста, который поддержит и поможет увидеть со стороны происходящее и найти оптимальные варианты изменений. Не мало важно и то, что Встречи со специалистом обычно происходят с периодичностью раз в неделю, что позволяет человеку не «сбежать», не «отложить на потом» целенаправленную работу с собой. Это помогает наконец уже поставить цель выздоровления и улучшения качества жизни и достигнуть ее. Надеюсь, что мои ответы помогут вам сориентироваться в том, как и для чего вы можете обратиться за помощью и помогут вам в вашем стремлении к Здоровью.

Да, можно. Ваш невролог прав, у вас психосоматическое расстройство.

Здравствуйте, Елена! Меня очень насторожила Ваша фраза "я никому не нужна". Неужели, тот факт, что невестка обращается за помощью, не говорит о том, что Вы необходимы? Возможно, есть некоторая неприязнь к этому человеку? Работа с психологом/психотерапевтом может помочь Вам, но не даёт стопроцентной гарантии. Надеюсь, что Вы сможете решиться и обратиться за помощью к специалисту.

Елена, здравствуйте! ТО, что сейчас у вас происходит : "туман", головные боли, подорванное доверие к миру и людям, ваше душевное состояние последствия долгого кризисного периода в отношениях с сыном. ТО, что формировалось 9 лет, дало свои плоды сейчас. В один день это не пройдет, но то, что у вас психосоматическое расстройство, это точно. Возможно жизнь как-то изменилась в связи с переменами в отношениях с сыном, ощущение ненужности и одновременно вины перед невесткой, суицидальные настроения, не самый полезный коктейль. Возможно, можно говорить о наличие депрессивного состояния, но это нужно проверять. Интересно, что вам становиться лучше на улице или когда рядом близкий человек и вы не одна, но как только появляется "туман", то одновременно появляются и мысли о ненужности, либо порядок наоборот: сначала мысли и "туман"... хорошо было бы вам разобраться. Помощь психолога, думаю, будет точно полезна.

Елена, не просто можно. Работа со специалистом - это единственный путь, который выведет Вас из "тумана" психосоматики. Так что, не сомневайтесь. Просто ищите своего специалиста!

Здравствуйте, Ирина. Как велико искушение изменить другого! Но насильно мил не будешь, и причинение добра зачастую приносит результат, обратный желаемому. Что касается причин набора лишнего веса у вашего сына, то с этим надо разбираться индивидуально и именно с вашим сыном. Что случилось три года назад? Какие обстоятельства были? Может, это своеобразная «защита» от чего-то/кого-то или способ стать «весомей» в важных вопросах? Может, это невыраженные эмоции, о которых «не принято» говорить и обсуждать? Или лишний вес – возможность обратить на себя внимание?.. Вариантов множество. Я, к примеру, консультирую клиентов с лишним весом, и замечаю, что даже если клиент правильно питается и занимается спортом, вес остается до тех пор, пока он чем-то выгоден, для чего-то нужен. Вы спрашиваете, как правильно повести с сыном разговор. А какого результата вы хотите при этом? Быть правой или быть счастливой? Изменить другого нельзя, пока он сам этого не захочет и порой лучшая тактика – отойти и дать другому время для изменений.

Здравствуйте! Первое, о чем хочется сказать: физическая нагрузка и диеты как обязательное условие снижения веса - одно из самых больших заблуждений в области пищевой зависимости. Современная психология относит ожирение к психосоматическим заболеваниям, таким же как, например нейродермит, бронхиальная астма или гипертоническая болезнь. При всех этих состояниях симптом (в данном случае - лишний вес) является ответом на что-то происходящее в жизни человека. И очень часто набор и снижение веса могут иметь место на фоне стабильного пищевого рациона и физической активности, без, казалось бы, какой-либо видимой причины. На самом же деле причина всегда есть, просто она не связана ни с питанием, ни с движением, ни с какими-то материальными проблемами (гораздо более значимы проблемы эмоциональные) и поэтому зачастую просто не осознается ни человеком, ни его окружением. В каждом конкретном случае она своя, и проясниться может только в процессе работы с конкретным клиентом. Мне очень понятно Ваше беспокойство за сына. Однако, в подобных случаях очень важно быть максимально корректным, так как тема лишнего веса всегда крайне неприятна для тех кто им страдает, она связана для них с чувством собственной неполноценности, со стыдом. Именно с этим связано нежелание полных людей обсуждать эту проблему, поскольку каждый раз, когда с ними заговаривают по этому поводу, они, по сути, получают подтверждение своей "неправильности". Здесь имеет смысл скорее не настаивать, говорить не о полном человеке, а о том, что чувствуете лично Вы в связи с этим. Например, Вы можете сказать о своем беспокойстве за него, о своем ощущении бессилия, связанном с тем, что вы никак не можете повлиять на это без его желания и участия, о своей грусти в связи с этим. Главное - быть максимально честным и искренним. Если же говорить о терапии пищевой зависимости, то здесь обязательным условием является желание и инициатива самого человека - без этого терапия не имеет смысла. Если такого желания не возникнет, то Вам также имеет смысл обратиться за консультацией касательно Вашего отношения к этой проблеме и того, как можно поменять его и Ваше с ним взаимодействие по этому поводу. Такая работа с окружением полного человека бывает порой даже эффективнее и полезнее работы непосредственно с ним самим. Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен.

Здравствуйте, Светлана. При прочтении вашего письма у меня, как у специалиста, возникает множество вопросов для прояснения данной ситуации: проживаете вы вместе с родителями или отдельно? Если вместе, то возникает двойственное ощущение: вы зависите от них, далеко не самостоятельны, а говорите о том, что "выросли" и не хотите контроля.. Потому рекомендую обратиться за очной консультацией.

Светлана, встаньте на место родителей. Как бы Вы увидели, что Ваша дочь выросла? Через какие ее шаги, поступки, слова, мысли? Только ответьте себе максимально честно. Все свои ответы запишите. Потом сверьте их с мнением родителей. Есть вероятность, что какие-то Ваши пункты совпадут с их. И тогда - вперед. К свободе, взрослости и самостоятельности! А вообще, иметь строгих родителей - это нелегкая доля. В этом случае сложно сепарироваться от них, найти свою дорогу. Вот и Вы описываете симптомы, характерные для ребенка авторитарных родителей ("не хочу находить работу", страхи за свое здоровье и жизнь вплоть до паники, многочисленные проявления психосоматики: дыхание, спазмы, температура). Поэтому исходя из древней мудрости: " Важно свою жизнь прожить самому, ведь в конце концов никто за тебя не умрет", Вам на самом деле будет полезно прописать для себя, что делает человек в 29 лет, и попробовать следовать своим записям даже если, иногда, Вас родители и не в состоянии будут понять. И если будут сложности на этом собственном пути, то добро пожаловать, жду на консультации. И счастливого своего пути, Светлана!

Здравствуйте, Светлана. Вы можете себя содержать? У вас есть деньги, чтобы покупать себе еду, одежду и хотя бы снимать отдельную квартиру? Если нет, то какая же вы взрослая. Не удивительно, что родители оплачивая ваше существование считают своим правом вмешиваться в вашу жизнь. Обеспечьте себя сами и родителям не надо будет ничего объяснять-они сами всё увидят, поймут и отстанут от вас.

Здравствуйте, Светлана. Очень сложно жить без возможности полноценно дышать… История про отделение от родителей актуальна в любом возрасте. И я часто работаю с клиентами на эту тему. Не в силах изменить других, мы можем менять только себя. И потом, как будто по волшебству, «прозревают» родители, начинают понимать вас и жизнь меняется. В вашей истории я бы интересовалась не столько тем чтО вы говорите родителям, а кАк вы это делаете. И тем – совпадают ли ваши слова с вашими действиями. Например, вы пишите, что «выросли», но не хотите искать работу – это назло родителям? Мама не хочет отпускать или вы не хотите уйти в «свободное плавание»? Вы правда можете позаботиться о себе сама? Не на словах – на деле? Едва ли можно дать универсальный ответ, но начать работать на собой можно начать.

Светлана, добрый день!. При гиперзаботливом, контролирующим воспитании мамы соматические реакции у ребенка, как правило, являются "ответом" и защитой от гиперопеки. Вам буквально сложно вздохнуть полной грудью, когда пытаетесь показать что уже взрослая (выпятить грудь). Процесс психического "отделения" ребенка от матери возможно не состоялся и часто появляется болезнь как способ отделиться. Ваше нежелание искать работу является протестом или попыткой остаться на поводке? Вопрос вашей ответственности и осознанности в том, что происходит и "выгоды" которую Вы получаете за Ваши страдания. В этом можно разобраться в кабинете психоаналитика.

Здравствуйте! И атопический дерматит, и ряд заболеваний ЖКТ с точки зрения современной медицины и психологии относятся к числу так называемых психосоматических заболеваний, в основе которых изначально лежат психологические проблемы. И без психотерапевтического воздействия такие заболевания действительно крайне тяжело поддаются лечению, поскольку с первопричиной их ничего не происходит. Мало того, только медикаментозное лечение может наоборот приводить к появлению все более тяжелых проявлений, что, вполне возможно, и произошло у Вашего сына. А утяжеление течения заболевания, в свою очередь, неблагоприятно сказывается на психологическом состоянии, что, опять же, приводит к усилению имеющихся симптомов или возникновению новых. Получается такой порочный круг, который можно разорвать с помощью психотерапии, в результате которой устраняется изначальная причина заболевания и, как следствие, симптомы исчезают сами собой. Однако крайне важно, чтобы Ваше желание разделял и Ваш сын - только в этом случае возможно достижение какого-то эффекта. Можете попробовать поговорить с ним о его заболеваниях именно как о психосоматике.

Здравствуйте, Анна. Могу сказать, что случай Ваш - далеко зашедший. Сын - уже взрослый мужчина, но до сих пор вынужден прибегать к вашей помощи. Здесь явно необходима помощь специалиста. Даже тело Вашего сына сигнализирует о неблагополучии духовного плана. Все перечисленные Вами заболевания, уже давно, наука относит к разряду психосоматики. Поэтому одним врачам здесь не справиться. Передайте сыну, что ему будет полезно обратиться на прием к высокопрофессиональному психологу-психотерапевту, умеющему работать с психосоматикой.

Здравствуйте, Анна. Похоже, что Ваш сын впал в ипохондрию. Якобы заболевание мешает ему трудиться и как только он выздоровеет пойдёт работать, а выздороветь он может, занявшись своим здоровьем , хотя бы выйдя из дома и может быть для этого нужно потратить деньги, а их нет, т.к. он не работает и т.д. и тому подобное, как снежный ком, по кругу и одно и тоже. А в итоге все это от того, что ваш сын инфантильный, не смотря на свой паспортный возраст и помочь ему можно, только оставив его в покое, предоставить самому себе и позволить нести ответственность за свою жизнь самому. Я думаю и ему и вам нужна психотерапия, т.к. вы оба вовлечены в эту ситуацию и разрешить её будет непросто.

Анна, ситуация, которую Вы описываете, к сожалению, очень типична, когда воспитанием ребенка занимается только мама, или папа не "присутствует" в процессе воспитания особенно мальчика. Это, так называемая, "функция отца". Идентификация у мальчика с папой ( желание быть во всем похожим на папу) определяет его дальнейшую судьбу и отношения со своим полом, сексуальностью, со своим телом, девушками, работой и т.д. Возможно проблемы с руками как невозможность сделать обязательное мужское рукопожатие обращает именно к этой проблеме. Это психосоматическое заболевание с которым можно обратиться к психоаналитику.