Бизнес и карьера

Самомотивация - это обман. Любая мотивация - обман. Если вам нужно, чтобы вас кто-то мотивировал или что-то мотивировало, - то уже это первый индикатор того, что вами что-то не так. Потому что, если вы любите то, что вы делаете, то мотивировать вас дополнительно не нужно.

Всегда найдется кто-то на рабочем месте, кто будет вас симпатичен как человек, и кто-то, кто будет вас раздражать в той или иной степени.

Бытует мнение, что мужчины управляют коллективом более спокойно и рационально, а женщины — спонтанно и руководствуясь эмоциями. Так ли это на самом деле?

Чтобы добиться каких-то успехов или изменений в любом виде деятельности, необходимы сотрудничество и взаимопомощь, полностью исключая конфронтацию и конфликты.

Тайм-менеджмент (ТМ) переводится с английского, как «управление временем». Парадокс в том, что временем управлять невозможно: мы не можем накопить его, ускорить или замедлить. Настоящая задача тайм-менеджмента – это структурирование времени таким образом, чтобы повысить личную эффективность. Проще говоря, сделать так, чтобы все успевать как на работе, так и в личной жизни.

С появлением детей нехватка времени перерастает из обычной проблемы в катастрофу. Как успеть быть хорошей мамой, женой, хозяйкой и сотрудницей? Часто от молодых родителей можно слышать, что им не хватает 24 часов в сутках, а две руки – это явно слишком мало для всего, что нужно сделать. Как же уместить все дела в одни сутки и при этом оставить время на сон, еду, отдых и заботу о себе?

В наш век популяризации психологии тайны, когда-то сокрытые от обычных обывателей, начинают массово публиковаться и внедряться различными психологами и психотерапевтами. Наверное, практически любой взрослый человек знает, что такое НЛП и психологические приемы манипулирования.

Помимо технических и внешних факторов, в процессе управления своим временем большую роль играют психологические барьеры. Наш внутренний настрой на работу и способы ее выполнения эмоционально окрашивают весь рабочий процесс. Это могут быть как положительные, так и отрицательные эмоции. Попробуем разобраться в этом подробнее.

Бывали ли у вас дни, когда вы чувствовали себя разбитым без всяких причин. Потеря сил из неоткуда и желание заняться ничегонеделаньем. А после целого дня в любимом кресле, на кровати перед телевизором или книгой, усталость еще хуже!

Несмотря на то, что трудоголизм изучают уже около 45 лет, нынешний цифровой мир значительно расширяет концепцию данной зависимости. Доступные технологии – смартфоны, ноутбуки и планшеты – предоставляют возможность работать в любое время и в любом месте, что для некоторых людей означает работать постоянно и везде.

Неумение контролировать свое рабочее время и стрессовая работа заметно сокращают продолжительность жизни и приводят к повышению шансов смерти на 34% после достижения 60 годов жизни, заявляют медики.

Можно было бы и дальше ругать людей, которые «часов не наблюдают» - если бы не последнее исследование психологов.

Многие боссы шантажируют подчиненных, например, угрожают найти им замену в случае отказа от выполнения работы. Ученые говорят: чтобы заставить работника сотрудничать, руководитель должен быть "волком в овечьей шкуре".