Исцели свое тело с помощью медитации

Психологами и физиками доказано, что сила мысли влияет на  здоровье человека. Так, с помощью одного лишь желания и самовнушения можно развить в своем теле болезнь и наоборот – исцелить его. Кроме того, эта же сила мысли способна влиять на ход судьбы. Рано или поздно страстное желание приведет к своему осуществлению. Подобная мысль также упоминалась в Библии: сила мысли способна передвигать горы. Как же именно активировать и высвободить эту удивительную силу?

Чтобы желанная мысль стала реальностью, необходимо медитировать. В понимании многих людей  медитация  должна проходить в позе лотоса. Но, это отнюдь не так. Вовсе необязательно тратить время на занятия йоги, чтобы медитировать. Существует множество других способов, но прежде чем разобрать их, стоит определить, что же именно собой представляет медитация ? Как правильно медитировать?

Медитация  – это концентрация мысли на конкретном объекте. Если она направлена на реализацию какого-либо блага или события, необходимо представить его воплощение. Медитируя, нужно совершенно четко видеть и буквально ощутить это событие, окружающий его шум и обстановку, почувствовать его запах, вкус, фактуру на ощупь. Эту мысль необходимозадержать в голове и совершенно четко представлять. Кроме этого, нужно почувствовать внутри своего тела энергию и направить ее на осуществление своего желания.

Если объектом медитации  является  здоровье,  необходимо действовать несколько иначе. Кроме ясного воображения о том, как происходит желанное лечение, необходимо дать организму установку на выздоровление. Для этого нужно ощутить орган, пораженный недугом: его форму, очаг боли, импульсы, которые проходят в нем. После нужно направить свою энергию на восстановление этого участка тела и представить, как болезнь проходит, ткани и функции восстанавливаются.

Способы для современной медитации

В наше стремительно развивающейся и активной среде порой отнюдь непросто отыскать время для уединения в своих мыслях. На самом деле, вполне можно медитировать, продолжая свою активность. Процесс самопрограммирования или, говоря иначе, медитация может проходить во время прогулки, занятий спортом, поездки на работу, приема ванны,трапезы и т. д. Каждый может найти свои индивидуальные способы.

Главное – удерживать концентрацию на нужной мысли. Сперва это покажется сложным, но со временем этот процесс приобретет больше легкости и эффективности.