Кризис среднего возраста? Не, не слышали…

Проснувшись в одно прекрасное утро, вы обнаруживаете, что казавшаяся ещё вчера успешной, жизнь вас больше не устраивает. Все вокруг ведут себя неправильно и совершенно не ценят то, что вы для них делаете. И вообще, вы то со своими способностями, трудолюбием и покладистым характером, еще в прошлом году должны были заработать свой первый миллион. Но почему-то обстоятельства никак не складываются в вашу пользу, а окружающие отказываются признать многочисленные заслуги. Согласны, что в целом жизнь к вам повернулась не самой лучшей своей стороной? Поздравляем Вас! Пришёл он, Его Величество Кризис Среднего Возраста.

Самокопание.

Существует мнение, что кризису среднего возраста подвержены в большей степени мужчины. Хотелось бы не согласиться. Психологические переживания сильны у обоих полов, только причины наступившего самокопания отличаются. Мужчины склонны критично переоценивать свои профессиональные и карьерные достижения. Женщин настигает волна сомнения относительно сложившейся семейной жизни, и в меньшей степени относительно профессиональной. Но физиологические симптомы настигнувшего состояния будут практически идентичны:
- плохое настроение
- раздражительность
- пассивность
- отвращение к повседневным делам.

Несмотря на то, что некоторые психологи, считают, что кризис среднего возраста «помолодел», всё же наиболее вероятный возраст его появления колеблется между 30 и 40 годами. До 30 лет человек живёт ощущением, что самое интересное у него всё ещё впереди. После 30 лет приходит осознание, что жизнь уже идёт сейчас, а старость представляется вполне реальной перспективой. Это новое ощущение проходящей жизни, пожалуй, первые очертания наступающего Кризиса.

Вторым этапом его проявления получается оценка достигнутого. Человек вспоминает, о чем он мечтал и чего хотел достигнуть до этого возраста. И чаще всего разочаровывается. Масла в огонь разгорающегося Кризиса подливает сравнение себя с более успешными (субъективный взгляд) одноклассниками и однокурсниками. Результатом этого самокопания и самокритики является тупик. Жить, как раньше, уже не хочется, а как дальше – непонятно. Этот психологический тупик и называется кризисом среднего возраста.

А теперь начинается интересное — самоанализ.

После признания для самого себя, что это всё-таки он, Кризис, можете вздохнуть спокойно. Он пройдёт и больше не вернётся :) Рассмотрите преимущества. Во-первых, вы уже взрослый, вспомните, как в детстве все стремились быть взрослее и делать то, что хочется. Делаете? Молодец! Нет? Почему? Найдите ответы на эти вопросы, исходя из того, что вы управляете своей жизнью сами, а не кто-нибудь другой.

Посмотрите на окружающих вас людей, если думаете, что ранее где-то ошиблись и пошли не той дорогой. Кого-то из этих людей вы бы никогда не встретили, если бы ваша жизнь сложилась не так, как сейчас.

Проведите переоценку жизненных ценностей, вы увидите, что к чему вы стремились в ранней молодости, для вас имеет теперь совсем небольшое значение, а гораздо значимым, стало другое. Измените направление вашего движения. Не стоит добиваться ненужных уже вам целей. Вы сохраните энергию и душевное здоровье. Даже если вы проработали до этого несколько лет бухгалтером и хорошо в этом разбираетесь, а ваша душа лежит совсем к другой профессии, не бойтесь изменить свою жизнь. Две профессии даже лучше, чем одна.

Воспользуйтесь всеми преимуществами возраста, когда «и ещё хотите, и уже можете»… А главный секрет кризиса среднего возраста – к вам просто пришло понимание ценности и значимости жизни.