«Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать.»
О. де Бальзак
Арышева Ирина Владимировна
Клинический психолог
Михайлова Анна Андреевна
Психолог
Опрос
Спидофобия
Вопрос
Тема: Спидофобия
Уже больше года меня мучает усугубляющаяся спидофобия. Началось с того, что больше года назад я рассталась с молодым человеком, рассталась тяжело. Мне в голову забрела мысль, что у него ВИЧ. Забралась на ровном месте. У мужчины этого, как потом выяснилось, ВИЧ не было и нет. Но фобии было положено начало. На сегодня у меня жуткая спидофобия. Если у меня появляются раны на руках, то я боюсь трогать ими что либо в общественных местах. С тех пор я уже в течение года периодически сдаю анализы на ВИЧ. Самое ужасное, что теперь я стала бояться сдавать анализы. Спидофобия проявилась в том, что я теперь боюсь, что при заборе крови из вены мне сделают манипуляцию уже использованной иглой. Я судорожно стараюсь проследить всю процедуру забора крови у себя, но начинаю волноваться и чтоб не мешать лаборанту отворачиваюсь от своей руки. Вот недавно я опять сдавала анализы, краем глаза посмотрела, что держатель иглы и игла были новыми, но через два дня, когда из моей памяти стал стираться процесс забора крови, меня накрыл страх. Я боюсь медицинских учреждений, боюсь общественного транспорта, боюсь тактильного контакта с людьми (рука за руку, предметы из рук в руки). Как мне бороться с этим состоянием? Спасибо.
Ирина
Ответы
Здравствуйте!
То, что Вы описываете, укладывается в симптоматику обсессивно-фобического расстройства. Такое состояние часто возникает у людей, изначально имеющих определенные черты характера (такие как высокий уровень тревожности, неуверенность в себе, мнительность, зависимость от чужого мнения, привычка принимать происходящее вокруг слишком близко к сердцу), на фоне сильного физического или психоэмоционального стресса. Справиться с таким состоянием самостоятельно едва ли представляется возможным: в подавляющем большинстве случаев необходима длительная психотерапия у квалифицированного специалиста в сочетании с медикаментозной поддержкой (прием антидепрессантов или противотревожных препаратов). При этом задачей терапии помимо устранения острого состояния является также работа над преобразованием тех личностных черт и установок, которые лежат в основе такого расстройства у каждого конкретного человека - только так можно избежать рецидивов фобии в дальнейшем при возникновении острых стрессовых ситуаций, которые неизбежны в жизни любого человека. И коль скоро личность человека, его характер, жизненные установки и принципы формируются на протяжении всей жизни, то и работа по их преобразованию также требует времени и терпения.
Искренне надеюсь, мой ответ будет Вам полезен, и Вы найдете возможности и способы преодолеть столь непростое состояние.
С уважением, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психологического центра "Бентэн"
Попов Андрей Александрович
Ирина, Здравствуйте!
Я очень сопереживаю Вам, ведь ужасно сложно все время испытывать такой разрушающий страх. Очень непросто одной справляться с такими состояниями. То, что с вами происходит, называется Обсесси?вно-компульси?вное расстро?йство. Это некие навязчивые состояния, которые могут затихать или прогрессировать. В этом случае я бы рекомендовала вам обратиться к специалисту, не оставаться один на один с проблемой, чтобы вы в своей жизни ощущали себя более безопасно и комфортно.
С уважением,
психолог-консультант, психотравматолог, специалист
Института организационного и личного развития «Эго ресурс»
Савельева Елена Юрьевна
Ирина, Вам НИКАК САМОСТОЯТЕЛЬНО не справится с Вашим состоянием. Обсессивно-компусьсивное расстройство само не исчезает окончательно. Вы сами видите, что Ваше состояние постепенно ухудшается. Вам необходима помощь специалиста. И как можно быстрее. При прохождении Вами психотерапии состояние Ваше улучшаться будет постепенно. Это займет время. И Вашего упорства. Одним назначением психотропов здесь не справиться.
С уважением,
психолог-психотерапевт, кандидат мед.наук, коуч центра "Ваш личный психотерапевт"
Звеняцковская Елена Ростиславовна
