Набор веса у сына

Здравствуйте, Ирина. Как велико искушение изменить другого! Но насильно мил не будешь, и причинение добра зачастую приносит результат, обратный желаемому. Что касается причин набора лишнего веса у вашего сына, то с этим надо разбираться индивидуально и именно с вашим сыном. Что случилось три года назад? Какие обстоятельства были? Может, это своеобразная «защита» от чего-то/кого-то или способ стать «весомей» в важных вопросах? Может, это невыраженные эмоции, о которых «не принято» говорить и обсуждать? Или лишний вес – возможность обратить на себя внимание?.. Вариантов множество. Я, к примеру, консультирую клиентов с лишним весом, и замечаю, что даже если клиент правильно питается и занимается спортом, вес остается до тех пор, пока он чем-то выгоден, для чего-то нужен. Вы спрашиваете, как правильно повести с сыном разговор. А какого результата вы хотите при этом? Быть правой или быть счастливой? Изменить другого нельзя, пока он сам этого не захочет и порой лучшая тактика – отойти и дать другому время для изменений.

Здравствуйте! Первое, о чем хочется сказать: физическая нагрузка и диеты как обязательное условие снижения веса - одно из самых больших заблуждений в области пищевой зависимости. Современная психология относит ожирение к психосоматическим заболеваниям, таким же как, например нейродермит, бронхиальная астма или гипертоническая болезнь. При всех этих состояниях симптом (в данном случае - лишний вес) является ответом на что-то происходящее в жизни человека. И очень часто набор и снижение веса могут иметь место на фоне стабильного пищевого рациона и физической активности, без, казалось бы, какой-либо видимой причины. На самом же деле причина всегда есть, просто она не связана ни с питанием, ни с движением, ни с какими-то материальными проблемами (гораздо более значимы проблемы эмоциональные) и поэтому зачастую просто не осознается ни человеком, ни его окружением. В каждом конкретном случае она своя, и проясниться может только в процессе работы с конкретным клиентом. Мне очень понятно Ваше беспокойство за сына. Однако, в подобных случаях очень важно быть максимально корректным, так как тема лишнего веса всегда крайне неприятна для тех кто им страдает, она связана для них с чувством собственной неполноценности, со стыдом. Именно с этим связано нежелание полных людей обсуждать эту проблему, поскольку каждый раз, когда с ними заговаривают по этому поводу, они, по сути, получают подтверждение своей "неправильности". Здесь имеет смысл скорее не настаивать, говорить не о полном человеке, а о том, что чувствуете лично Вы в связи с этим. Например, Вы можете сказать о своем беспокойстве за него, о своем ощущении бессилия, связанном с тем, что вы никак не можете повлиять на это без его желания и участия, о своей грусти в связи с этим. Главное - быть максимально честным и искренним. Если же говорить о терапии пищевой зависимости, то здесь обязательным условием является желание и инициатива самого человека - без этого терапия не имеет смысла. Если такого желания не возникнет, то Вам также имеет смысл обратиться за консультацией касательно Вашего отношения к этой проблеме и того, как можно поменять его и Ваше с ним взаимодействие по этому поводу. Такая работа с окружением полного человека бывает порой даже эффективнее и полезнее работы непосредственно с ним самим. Надеюсь, мой ответ будет Вам полезен.