Главная Статьи Психология здоровья Невроз. Симптомы и лечение

Чувство вины, разъедающее изнутри и плавно переходящее в раздражительность, плохой сон и постоянная сонливость, ощущения счастья в жизни отсутствует, мысли лезут в голову и никак не хотят ее покинуть вечером перед сном, тревога и беспокойство, здоровье на грани, в отношениях постоянные конфликты, сменяющиеся отстраненностью и холодностью… Что это? Особенности жизни 21 века? Суть жизни?  Болезнь?

На самом деле, данные состояния всегда мучили человека. Сегодня же все больше и больше людей хотят знать, что с ними, и самое главное, возможно ли трансформироваться и начать жить по-другому? В данной статье мы рассмотрим симптомы такого заболевания, как невроз, и пути выхода из него. Итак, что же такое невроз?

Невроз (Психоневроз, Невротическое расстройство) —  это группа заболеваний, которые проявляются самыми разнообразными как физическими, так и психическими симптомами. Причина всегда индивидуальна, в одном случае – это может быть длительный конфликт в семье или на работе, в другом случае – это результат внутренних переживаний, в третьем – это может быть результатом психологической травмы.

(Например, в ходе того, что девочку бил отец, формируется внутренняя установка: Мужчина – это опасно! И вся дальнейшая жизнь строится на этом заключении. Это приводит к тому, что девушка выбирает мужчин слабых, безопасных, которых можно пожалеть, но которые, по ее мнению, никогда не поднимут руку. Любви и сексуального влечения такая девушка к выбранным мужчинам не испытывает, что лет через 5, 10, 15 может привести к внутренниму конфликту: Я женщина и хочу мужчину и секса, но если это будет, то срабатывает первичная установка: Мужчина – опасность, что вызывает внутреннее чувство тревоги, нарушает сон и возможно приводит к гинекологическим проблемам).

Чтобы разобраться подробнее, рассмотрим симптомы невроза:

• Медикаментозный путь (Психофармакология)

Используются антидепрессанты группы СИОЗС (флуоксетин, пароксетин) — длительно, не менее 6 мес. и транквилизаторы (алпразолам, клоназепам), коротким курсом — до 14 дней. Чаще медикаменты дают человеку некоторую передышку и возможность подумать, что же делать дальше? Появляются силы, человек лучше спит, уходит некоторая заторможенность, снижается тревожность. Но часто так бывает, что после отмены препаратов, через какое-то время симптомы возвращаются. Т.к. причины не были поняты и поведение не было изменено, то и невроз развивается далее в полную силу.

• Психотерапевтический путь

Лечение невроза с помощью психотерапии должно быть комплексно. По мнению большинства психоаналитических школ, необходимо, чтобы пациент осознал свои противоречия, построил более точную картину своей личности. Карен Хорни же считала, что осознания своих противоречий категорически недостаточно, необходимо изменять свои отношения, а порой и жизнь в целом. Это хорошо чувствуется в терапии, когда человек приходит и говорит: «Так, хорошо это и это я понял, а что дальше? Что со всем этим делать?» И тогда терапевт понимает, что человек готов двигаться дальше и готов реально меняться.

В ходе долгого обучения и ежедневной практики я пришел к выводу, что необходим целостный подход. Разумеется, необходимо разобраться в причинах происходящего и помочь человеку трансформировать их или отношение к ним, далее необходимо простраивать новые пути связей в жизни. Знать и иметь набор техник и способов для преодоления вины, гиперответственности, уметь расслабляться, переключаться после работы, получать удовольствие и не чувствовать при этом себя неудобно. Очень важно, чтобы терапевт сам знал и умел все это делать, чтобы ходил в отпуск, был с семьей, умел играть и расслабляться. Психотерапевт создает условия, в которых невротическая личность развивается и освобождается.