|
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 15000-ая аудитория уникальных посетителей и 15 лет продуктивной работы.
Мнения о нас:
|
Скидки на лечение
Акции медцентров
|
Позвоночник – жизненный стержень вашего тела«Причина всех болезней таится в позвоночнике» Гиппократ. Первым долгом: без надлежащего питания не может быть здоровья. Человек также плохо преуспевает на непитательной пище или на неправильно переваренной еде, как всякое дерево, растение или животное. Неправильное питание приводит к малокровию, каждая клетка тела слабеет и голодает, от этого страдают и мозговые клетки и не в состоянии передавать в другие части тела, требуемые им жизненную силу и энергию. Для большинства людей, не имеющих медицинского образования, строение собственного тела остается загадкой вплоть до момента, когда подобное неведение приводит к развитию заболевания. Вот тогда человек узнает о том, что помимо головы, рук и ног у него есть и другие жизненно важные органы, и принимается за лечение возникшего нарушения. Но, как все мы знаем, заболевание всегда легче предупредить, чем излечить. В данной работе я хочу поговорить об одной из главных частей человеческого тела -позвоночнике . Дело в том, что боли в спине – самое распространенное заболевание современности. По данным исследований, болями в спине страдают в той или иной форме порядка 80% населения России старше 40 лет. Так почему же развиваются боли в спине и как их предупредить? Как известно из школьного курса анатомии, позвоночник – важнейшая часть опорно-двигательного аппарата – стержень, на котором, собственно, и держится все тело .Именно он является центром- опорой, главным хребтом, который несет на себе всю тяжесть человеческого тела, особенно тогда, когда человек находится в вертикальном положении, в движении. По тому, как человек идет, можно сразу определить, здоров ли его позвоночник. Ведь именно он обеспечивает человеку подавляющее большинство красивых и сложных, пластичных и мягких, притягивающих наш взгляд движений. Позвоночник человека имеет спиралеобразную форму. Это дает человеку возможность двигаться в вертикальном положении и выдерживать достаточно большие осевые нагрузки. В то же время змеевидная форма позвоночника позволяет быть достаточно гибким и в широких пределах менять положение различных частей тела: сидеть, стоять, наклоняться, лежать и т.д. Позвоночник является пружиной-амортизатором и предохраняет головной мозг и внутренние органы от повреждений при ходьбе, беге и прыжках. Позвоночник состоит из 24 гибко соединенных между собой позвонков, крестца и копчика. Крестец и копчик - это сросшиеся позвонки. Различают 7 шейных позвонков, 12 грудных и 5 поясничных. Подвижность позвонков по отношению друг к другу обеспечивается хрящевыми прокладками, которые называют межпозвоночными дисками, а также суставами и связками. Причины изменения подвижности позвоночника С возрастом позвоночник человека теряет гибкость за счет уплотнения связок. В этой связи необходимо понять, что связки объединены в общую систему. Поэтому при ограничении подвижности на одном участке поражение распространяется на всю систему, что приводит в конечном итоге к потере подвижности всего тела. Статистика утверждает, что к 26 годам каждый человек заработал остеохондроз. Остеохондроз в переводе с греческого означает повреждение кости и хрящей ( остен - кости, а хондроз - хрящ). В структуре заболеваний нервной системы, остеохондроз занимает одно из первых мест. Ведь он тянет за собой невралгии, радикулит, заболевания внутренних органов, ухудшает обмен веществ, практически затормаживает все функции организма. Человек всему старается дать пусть примитивное, но объяснение. Для обыденного сознания остеохондроз - это отложение солей в позвоночнике и суставах. Но это заблуждение. Когда у вас головная боль, или боль в пояснице, немеют руки, ноги по ночам, теряют чувствительность отдельные участки кожи и появляются многие другие причины остеохондроза, это не значит, что причина этого соли кальция, отложившиеся в хрящах, связках, хотя и этот процесс имеет значение. Суть же остеохондроза в разрушении кости и потере гибкости хрящевого и связочного аппарата позвоночника. А самое основное, с чего все начинается - это утраченная упругость межпозвоночного хрящевого диска. Строение межпозвоночного диска Как же устроен межпозвоночный диск, выдерживающий такие большие нагрузки? Каждый диск - это замечательный амортизатор, своеобразная прослойка, не позволяющая ложиться верхнему позвонку на нижний позвонок, чтобы не травмировать его. Диск - это белковое колечко, удерживающее внутри себя так называемое упругое студенистое ядро. В нем содержатся особые вещества гликозамингликаны - генераторы упругости, умеющие быстро впитывать и отдавать воду. И вот при остеохондрозе повреждается именно этот удивительный механизм амортизации. Полагают, что все начинается с неполадок в межпозвоночном диске. С годами в ядре этого диска становится все меньше и меньше гликозамингиканов, и впоследствии этого диск теряет свою упругость, усыхает, уменьшается в размере и уже не может полноценно противодействовать нагрузке на позвоночник. Теряя свои свойства полноценного амортизатора, в конечном счете, он, все больше и больше прогибается, разрывается; тело диска выпячивается, давит на лежащие вблизи нервы и сосуды. Таким образом, патологический процесс переходит на весь двигательный сегмент; страдают все образования, лежащие вокруг диска: мышцы, связки, сосуды, нервы. Значительные изменения претерпевает костная структура позвонков. Появляются так называемые "шипы", края позвонков меняют свою форму, перестают быть гладкими, становятся острыми, ребристыми, грубыми. Мышцы вследствие постоянного раздражения напрягаются, сжимаются и могут даже вызвать блокаду двигательного сегмента: подвижность данного участка позвоночника резко нарушается. Близлежащие позвонки пытаются компенсировать деформированный сегмент, но со временем, из-за усталости выключаются и они, то есть остеохондроз распространяется все дальше и дальше. Позвоночник теряет постепенно свою гибкость, все чаще появляются обострения болезни. Сдавливание нервов и сосудов, спостические и воспалительные изменения в них приводят к нарушению кровоснабжения головного мозга и нервной регуляции внутренних органов. А отсюда - головокружение, головная боль, онемение рук и другие многочисленные клинические симптомы остеохондроза. Первопричина остеохондроза Что же является первопричиной остеохондроза? Как происходит процесс повреждения межпозвоночного диска? Однозначного ответа на этот вопрос в науке пока нет. Остеохондроз считается полиэтиологичным заболеванием, то есть результатом воздействия многих и многих факторов на позвоночник. Это, например, и передаваемые по наследству двигательные стереотипы, т.е. родители могут нам передать не самый лучший для позвоночника, для его равномерной нагрузки способ осанки, походки, другие двигательные стереотипы. Тяжелый физический труд, (часто сочетающийся с выполнением рывковых неадаптированных движений), длительное сохранение вынужденной позы, например, у школьников или студентов , нефизиологические позы в процессе трудовой деятельности (например, маляр "с постоянно поднятой головой или же таксист, длительно находящийся в одной и той же вынужденной позе) - все это факторы, создающие реальные условия для раннего появления остеохондроза. Иногда задают вопрос: а откуда остеохондроз у молодого спортсмена, мастера" спорта, скажем? Ответ таков: несоответствие его физиологических возможностей двигательным нагрузкам, способствующим микротравматизации и изнашиванию ткани позвоночника. А также травмы ускоряют появление остеохондроза. В конечном счете, остеохондроз - это процесс старения и разрушения тканей позвоночника. Поэтому, конечно же, чем старше человек, тем больше у него вероятность заболеть остеохондрозом. Состояние позвоночника отражает не только состояние здоровья, но и возраст. Сохраняя гибкость позвоночника, человек сохраняет молодость и здоровье. Пока человек молод проблема позвоночника его, как правило, не волнует. Но с возрастом, пропустив через свой жизненный опыт не одну болезнь, на первый взгляд не имеющей никакого отношения к позвоночнику (выше было сказано, что в организме человека нет ни одного органа, к которому бы не выходили из спинного мозга нервные специфические пути, каналы, нити), заглушив и залечив эти болезни через комплекс традиционных медицинских средств, человек вдруг начинает ощущать боли в тех или иных отделах позвоночника. Шейный прострел, грудной радикулит, хронические боли в спине, пояснице, лопатках, плечах и др. уже явно указывают, что причина болезни в позвоночнике. Позвоночник и раньше головной болью, болезнью отдельных органов, общей слабостью организма старался привлечь к себе внимание носителя тела, но тот упорно продолжал идти на красный свет. Многие до конца своей жизни идут на этот красный свет, даже если он сопровождается громкими звуковыми сигналами - старческими "ох" и "ах"", но так и нечего не предпринимают. Взгляните на старых людей, на их согбенные спины, на их неестественную походку, на то, как часто они останавливаются и хватаются за поясницу. Все правильно. Они не заботились о позвоночнике. Есть известный финский писатель-сатирик Мартин Парни, перу которого принадлежит веселая книжка "Четвертый позвонок". Она про некоего жулика от хиропрактики, который все болезни лечил массажем четвертого позвонка. Но если задуматься над проблемой серьезно, то ничего комичного в этой истории нет. Только массажу, воздействию и оздоровлению надо подвергать не один четвертый, а все двадцать четыре позвонка. Дополнительно, для уверенного положительного результата усилить физическое воздействие и оздоровительные гимнастики волевым началом, верой в исцеление и в те безграничные потенциальные возможности, которые изначально содержатся в душе. Разбудить пребывающие в статике внутренние силы, оживить душу, исключить сомнение, и организм сам восстановит утраченную гибкость позвоночника, заново обретет прямые и обратные связи между внутренними органами и узлом управления, мозгом, освободит защемленные нервные нити, восстановит эластичность межпозвонковых дисков, хрящей, суставов, связок, упругость дискового ядра. Восстановив механизм амортизации межпозвонковых дисков, человек забудет о болезнях, а , соблюдая определенный режим, и естественный способ жизни, сохранит физическую молодость, уверенность и активность до конца земной жизни. Как известно, здоровье не ценят, пока не приходит болезнь. Однако такой недуг как остеохондроз – не нежданный гость. Он задолго до своего появления предупреждает о себе тревожными «звонками», и если Вам кажется, что болезнь свалилась Вам на голову, вернее, на спину внезапно, то это свидетельствует, прежде всего, о Вашей невнимательности к собственному самочувствию. Чаще остеохондроза бывает только простуда. От постоянных болей у человека портится настроение и может развиться невроз. Нередко присоединяются расстройства мозгового кровообращения (пресловутая вегето-сосудистая дистония). Все валится из рук, начинаются неприятности на работе, в семье и дале. Такова нерадостная картина развития остеохондроза. Известно, что самые худшие болезни не смертельные, а скрытые. Чем глубже укрыт недуг, тем он злей и опасней. Можно ли отнести к таковым остеохондроз? Вполне. Болезнь эта затяжная, хроническая и коварная. Диагноз остеохондроза ставится даже десятилетним детям, а последние медицинские данные свидетельствуют: это заболевание закладывается порой при рождении ребенка. Не все болезни от позвоночника, но примерно 80-85%. В соответствии с канонами восточной медицины, вдоль позвоночника проходят наиболее важные энергетические каналы и меридианы. Неблагополучие главной опорной конструкции всего тела плохо сказывается и на, казалось бы, отдаленных органах. Недаром врачи советуют лечить любую болезнь, начиная с позвоночника. Но каждый из нас должен понимать, что излечение возможно только при выполнении специальных упражнений, направленных на восстановление гибкости и эластичности позвоночника. Гибкость — это качество, которое человек быстрее всего теряет с возрастом. С потери гибкости начинаются болезни опорно-двигательного аппарата, а затем и всего организма.
Заботьтесь о здоровье собственного позвоночника, и он вас не подведет! Источник: "Медфарм" Информационный медицинский портал.Версия для печати |
|