|
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 15000-ая аудитория уникальных посетителей и 15 лет продуктивной работы.
Мнения о нас:
|
Скидки на лечение
Акции медцентров
|
Инсульт: как распознать и что делать?Инсульт — крайне тяжелое и опасное заболевание, поражающее сосуды головного мозга. Оно нередко заканчивается параличом и летальным исходом.
Если у больного случился инсульт, ему немедленно требуется квалифицированная медицинская помощь!
По данным ВОЗ, ежегодно инсульт развивается не менее чем у 5,6 — 6,6 миллиона человек, а третья часть перенесших инсульт людей трудоспособного возраста умирает. Выявление и контроль факторов риска развития инсульта — это лучший способ его первичной профилактики. Между многими факторами существует взаимное влияние, поэтому их сочетание приводит к более значительному увеличению риска заболевания, чем простое арифметическое сложение их изолированного действия.
ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА ИНСУЛЬТА:
Одну треть перенесших инсульт составляют люди в возрасте от 20 до 60 лет. Две трети инсультов происходят у лиц старше 60 лет. С каждым десятилетием после 55 лет риск развития инсульта удваивается. У мужчин риск развития инсульта выше, чем у женщин, но смертность от инсульта в любой возрастной группе выше у женщин. Что касается наследственности, то люди, у ближайших родственников которых был инсульт, имеют более высокий риск развития инсульта.
ЧАЩЕ ВСЕГО ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ИНСУЛЬТА ТАКИЕ:
При появлении у вас, вашего родственника или знакомого хотя бы одного из первых симптомов инсульта срочно вызывайте скорую помощь по телефону «03». Точно опишите диспетчеру все, что произошло, чтобы приехала специализированная неврологическая бригада.
Помните: экстренные меры особенно актуальны в первые 3 — 8 часов после случившегося инсульта для наиболее эффективного лечения.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ, ЧТО У ЧЕЛОВЕКА СЛУЧИЛСЯ ИНСУЛЬТ?
Проведите простой тест:
ДО ПРИЕЗДА ВРАЧА СДЕЛАЙТЕ СЛЕДУЮЩЕЕ:
Первичная профилактика инсульта — это система мер, направленных на предупреждение первого сердечно-сосудистого события. В рамках первичной профилактики целесообразны и оправданны все способы воздействия на сферу жизни человека, снижающие негативное влияние традиционных ФР. Формула: снижение массы тела + отказ от курения табака + физическая активность > лекарств, является аксиомой. Изменение образа жизни + регулярная обоснованная превентивная лекарственная терапия = дополнительные 8 —10 лет жизни.
Физическая активность — это очень хорошо, но постарайтесь не переусердствовать в этом. Измеряйте свой пульс, давление, согласуйте нагрузки с врачом, чтобы он смог подсказать вам, чего делать не стоит. Хорошая нагрузка для вашего тела — это плавание, ходьба, велосипедный спорт, лыжи. Делайте упражнения, которые поднимают ваш сердечный ритм. Ходите пешком бодрым шагом не менее часа.
Питайтесь сбалансированно, пища должна быть низкокалорийной, избегайте продуктов, насыщенных жирами и солью. Ешьте больше фруктов и овощей. Употребляйте рыбу не реже 1 раза в неделю. К сожалению, не все люди придерживаются таких правил. Если вы уже отметили свое сорокалетие, то приобретите аппарат для измерения АД. Производите контроль своего давления 2 — 3 раза в неделю. Как правило, инсульт случается у тех, кто переживает повышенное артериальное давление. И даже не важно, чтобы оно было очень высоким. Также причиной инсульта может стать стресс.
Мероприятия профилактики инсульта:
Профилактика инсульта должна осуществляться врачами первичного звена, которые при осмотре практически здоровых людей будут выявлять и учитывать все факторы риска и вовремя брать их под контроль. По результатам таких осмотров будет выявлен контингент, наиболее предрасположенный к развитию цереброваскулярных заболеваний.
М.М. Пустоварова,
заведующая центром здоровья,
Л.И. Ишмуратова,
врач-невролог МБУЗ ГКП №5. По материалам газеты "На здоровье" (выпуск № 16 за октябрь 2016) Версия для печати |
|