«Я стала несколько раз в день протирать смартфон антисептическими салфетками, и только тогда лицо очистилось от высыпаний», - таких поучительных историй полно в Интернете. Еще поборники чистоты и гигиены советуют мыть овощи и фрукты специальными гелями. Лучше корейскими или японскими. Они подороже, зато точно избавят от опасных бактерий, не то что простая вода.

С другой стороны, те же девушки, чья кожа очистилась благодаря протиранию смартфонов, без страха садятся в коротких юбочках и шортах на сидения в общественном транспорте. А после дождя некоторые снимают обувь, чтобы пробежаться босиком по лужам на улицам крупных городов.

Как на все это смотрит медицина, в первую очередь дерматология и аллергология?Когда и чем реально можно заразиться, нарушая правила гигиены, а когда увлечение санитарией уже переходит в фанатизм и даже может навредить?

В опасность электромагнитного излучения от смартфонов в данном случае углубляться не будем. Хотя, напомним, что убедительных научно-медицинских доказательств вреда мобильных телефонов для человека с этой точки зрения до сих пор нет. А что насчет вредных бактерий, обожающих селиться на поверхности смартфона? О том, что их там огромные количества, ученые сообщают регулярно.

Прикладывание мобильного телефона к лицу может спровоцировать высыпания на коже? Это большой миф.Когда речь идет о сыпи на лице, чаще всего это себорейный дерматит либо акне. Это дерматологические заболевания неинфекционной природы.

Наиболее часто в практике встречается акне (угревая болезнь). Их изначальной причиной являются не бактерии, а повышенный уровень мужского полового гормона тестостерона. Либо — генетическая особенность человека в виде повышенного уровня рецепторов к тестостерону. То есть как бы чрезмерная, избыточная чувствительность организма даже к нормальному уровню тестостерона. Такие особенности повышают секрецию сальных желез.

И уже на этот фон «садятся» различные бактериальные факторы — стафилококки, пропионовые бактерии и др. Они вызывают воспалительную реакцию, которая проявляется в виде высыпаний на коже. Причем, все эти бактерии в небольшом количестве присутствуют у каждого человека. А при гиперсекреции сальных желез начинают размножаться активнее. Прикладывание к щеке смартфона - протертого антисептиком или нет - ситуацию точно не изменит.

Оправданны ли опасения наших мам и бабушек, что, сидя в общественном транспорте с предельно оголенными ногами, можно что-нибудь подцепить?

Практически единственное, чем рискует заразиться человек в короткой одежде на сидениях в общественных местах — чесотка. Если незадолго до вас на том же месте посидело лицо без определенного места жительства, страдающее чесоткой.Подхватить другие заболевания маловероятно.

А как насчет стульчака унитаза в общественных туалетах?

 Именно кожные, дерматологические заболевания подцепить в общественном туалете не удастся. Такие болезни как псориаз, атопический дерматит не заразны. Но что касается остроконечных кандилом, инфекций, передаваемых половым путем, то, в принципе, заражение контактно-бытовым путем возможно. То есть существует риск заразиться и через унитаз, и через предметы гигиены — например, полотенце. Однако этот риск невысок, так как наша иммунная система обычно хорошо выполняет свою защитную функцию.

Словом, в общественных туалетах на унитаз действительно лучше не садиться, предварительно не продезинфицировав его. Можно использовать влажные салфетки с антисептиком, одноразовое сидение или, в конце концов, застелить стульчак по периметру полосками туалетной бумаги.

Про осколки бутылок и прочий небезопасный мусор все понятно, а с точки зрения инфекций голым ступням посреди улиц что-то грозит?

 Если говорить о грибковых инфекциях, то наш иммунитет, как правило, справляется с ними хорошо. Поэтому, например, у детей поражение ногтевых пластин грибком встречается крайне редко. С возрастом, во второй половине жизни, иммунитет слабеет. И у людей старшего возраста грибок ногтей встречается практически у каждого третьего (многие, правда, не обращают на это внимания и не обращаются за помощью к специалисту).

По мере старения организма ногтевые пластины пальцев на ногах начинают хуже кровоснабжаться. Причиной этого может быть в том числе атероскероз сосудов, варикоз, сахарный диабет. Все это — факторы, нарушающие трофику тканей (то есть поступление питательных веществ в клетки тканей).

Нарушение трофики, в свою очередь, способствует ломкости, повреждению ногтевых пластин. И на этот фон уже «садится» грибковая инфекция. Легче всего ей заразиться, надев обувь больного человека, в бассейне. То же касается вирусных бородавок.

А просто же пробежавшись по улице после дождя босиком, вы не рискуете подцепить какое-то инфекционное заболевание.

В любом магазине сейчас можно встретить антисептические салфетки, лосьоны для рук, а также специальные гели для мытья фруктов-овощей. Что думают об их применении врачи?

Есть гигиеническая теория аллергии. Она была выдвинута около 5 лет назад.Суть в том, что человечество слишком сильно все дезинфицирует. Люди моют руки не просто с мылом, а бактерицидным мылом. Обрабатывают руки в быту специальными антисептиками, антибактериальными веществами. Дома моют полы с хлоркой и прочими стерилизующими растворами. Даже руль спиртом протирают. Это уже маниакальная тяга к чистоте.

Такие люди убивают у себя на коже, на слизистых и в окружающем пространстве нормальных микробов. Из-за этого у них аллергические заболевания развиваются чаще чем у тех, кто не злоупотребляет гигиеной. Тем более, что растворы для мытья сами по себе могут содержать агрессивные химические вещества, повышающие вероятность аллергических реакций.

 Еще можно встретить советы мыть овощи-фрукты специальными гелями или даже мылом. Насколько это оправданно?

Это маркетинговый ход продавцов таких гелей. Мыть продукты под проточной водой вполне достаточно.

В данном случае нужно ориентироваться на тип кожи.Есть люди с очень сухой кожей. Они склонны к атопическим дерматитам, экземам. Им рекомендуется принимать душ с особыми средствами для экстремально сухой кожи. Существуют даже специальные масла для мытья, при этом тереть себя мочалкой и полотенцами таким пациентам не рекомендуется.

Для всех остальных норма - душ один-два раза в день. Кстати, если мыться слишком редко, то помимо эстетически неприятных эффектов могут развиться некоторые кожные заболевания. Например, фолликулиты. Это чрезмерное размножение бактерий в области фолликулов (у основания волосков на коже). Они выглядят как гнойнички. Появляются потому, что в этой области в связи с недостаточной гигиеной идет размножение бактерий.