Закрыть
Логин
Пароль
Забыли пароль?
Закрыть
Фамилия *
Имя *
Отчество  
Пол  
Дата рождения   дд.мм.гггг
Email *
Пароль *
Повтор пароля *
Индекс  
Адрес  
Телефон  
Дополнительная информация о себе
* Поля обязательные для заполнения

Med74.RU обязуется хранить всю предоставленную информацию конфиденциально и не разглашать ее третьим лицам. После регистрации в качестве пользователя, в любое время Вы сможете получить единую дисконтную карту Med74.RU, дающую право на получение скидок в лечебных учреждениях Челябинска. Для этого достаточно будет пройти по ссылке "Получить дисконтную карту" в блоке регистрации/авторизации.
На главную Контакты Карта сайта
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 8000-ая аудитория уникальных посетителей и 11 лет продуктивной работы.
более 17000 просмотров страниц портала ежедневно
21882 отзывов пациентов
362 частных клиник, стоматологий и центров
101 больниц, поликлиник, диспансеров и т.п.
1938 личных страниц врачей
1100 статейных публикаций и интервью
9962 консультаций врачей
46 участников дисконтной сети Med74.RU

Александр Лыжин: «Как восстановить здоровье позвоночника молодым мамам?»

20.09.2013
  Большинство мужчин даже не догадываются, какие колоссальные физические нагрузки испытывают их жены, пока сидят с детьми во время декрета. Вы когда-нибудь задумывались, что значит - в течение дня периодически поднимать ребенка, класть его в кроватку или доставать из коляски? Это даже трудно представить, но стоит привести простой пример: когда человек просто сидит, то нагрузка на поясничные позвонки составляет более 100 кг, а если наклоняется стоя, то она уже возрастает свыше 140 кг. Это простые законы биомеханики.

 Сколько же составляет нагрузка на позвонки поясничного отдела, когда женщина берет на руки ребенка 4-7 кг? Об этом и многом другом мы беседуем с Александром Александровичем Лыжиным, врачом-неврологом, мануальным терапевтом ООО «Корден».

 

 - Александр Александрович, итак расскажите, какая же нагрузка ожидает женский позвоночник при подъеме ребенка 4-7 кг?

 - Вы не поверите, но нагрузка в этот момент на поясницу свыше 190 кг! А теперь умножьте эту цифру на то кол-во раз, которое молодая мама поднимает и кладёт ребенка в течение дня. Да, сумма получится в несколько тонн. Именно в этот период почти все женщины испытывают боли в спине, более того у многих женщин появляются протрузии (грыжи). Причем возникают они не только в поясничном, но и в других отделах позвоночника. 

  - В чем главная причина возникновения данных проблем? Что делать когда они возникли? И можно ли их предотвратить и как это лучше сделать?

 - Постараюсь доступно и наглядно ответить на эти актуальные каждой женщине вопросы. Кроме того, мы будем рассматривать натуральные методы коррекции данных проблем, т.е. без применения лекарств.
 О причине. Ещё из школы мы помним, что позвоночник состоит из позвонков и окружающих их мышц, между позвонками есть диски для амортизации, но об этом позже.
 В течение дня основная нагрузка ложится на мышцы позвоночника. Природа этих мышц такова, что они являются медленноволокновыми и произвольно почти не расслабляются. Поэтому основная помощь должна заключаться в разгрузке и расслаблении данных мышц. Это можно сделать частично, благодаря некоторым упражнениям на растяжку. Разгрузить полноценно данные мышцы всех отделов позвоночника стало возможно благодаря недавно разработанной технологии. Основываясь на особенностях глубоких мышц позвоночника, его биомеханики и анатомии группой авторов был разработан уникальный аппарат.


 

 Данный аппарат как раз воздействует на глубокие мышцы позвоночника, позволяя весьма физиологичным способом снять их напряжение и расслабить. Данный механизм также позволяет и снять компрессию межпозвоночных дисков, что позволяет постепенно восстанавливать диски, уменьшая протрузию (грыжу). Ну, и конечно, предотвращать их появление, что ещё важнее для здоровья!

 - Что делать, когда появились боли или протрузия?

 - В первую очередь важно пройти диагностику, например, у невролога. Врач оценит сложность данной проблемы, и если она не требует кардинальных мер, то специальные упражнения для расслабления и укрепления спины и инновационный аппарат «Корден» для разгрузки позвоночника позволят аккуратно и эффективно привести позвоночник в норму. Для дополнительного обезболивающего эффекта в начале комплекса мероприятий можно использовать аппликатор.

 



 - Как предотвратить развитие протрузий?

 - Здесь ведущее место занимает профилактика перенапряжения мышц спины. Например, достаточно в течение дня делать два-три упражнения для расслабления мышц спины (см. выше) и разгружать позвоночник в конце дня аппаратом Корден. На это понадобится всего 10-15 минут!

 И главное, помните, что если не заниматься здоровьем своего позвоночника, то уже к 35 годам у вас, наверняка, появится протрузия диска. Если же она уже есть - пора серьезно заняться своим позвоночником!


Подробнее об эффективности технологии аппарата "Корден"
и оформить подписку на бесплатные уроки оздоровления на www.corden.ru 

*Аппарат Корден в 2013 г. вошел в 5-ку лучших инновационных проектов России (в области медтехнологий). Аппарат «Корден» рекомендован для лиц старше 8 лет. Ознакомьтесь с инструкцией по применению.

8-800-555-75-10
звонок по России бесплатный.

Как попасть на прием к доктору Лыжину?
Добрый день, Римма!
Вы можете позвонить в Уральский фунгоцентр на Блюхера 51
Проезд до остановки «Ул.Рылеева» (сразу после остановки «Мед.городок») любым транспортом, который идет в сторону АМЗ
Телефоны: (351) 225-17-05, 230-31-49


Оставьте свой комментарий или задайте вопрос:

Имя
Email
Повторите, пожалуйста, указанный код
Ваше сообщение

 
Закрыть
Закрыть
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
Закрыть