Отдых без риска для жизни
!
 По данным Всемирной организации здравоохранения, 25 процентов повреждений приходится на детский возраст, именно травмы являются одной из главных причин смертности детей в возрасте до 3 лет. В России в медицинских учреждениях ежегодно регистрируется более 3 миллионов обращений с различными травмами у детей. По статистике в летний период их число увеличивается в два раза. Возрастает число ушибов, переломов, повреждений грудной и брюшной полости, черепно-мозговых травм, полученных во дворах, на улице, при падении с высоты, в том числе из окон, с деревьев и т. д. У детей по частоте встречаемости на первое место вышли порезы разбитым стеклом, раны, полученные сухими ветками, сучками деревьев, кустарников, занозы от палок, деревянных лопаток и игрушек, досок, ушибы при катании на велосипеде, самокате, качелях и каруселях. Падение — распространенная причина ушибов, переломов костей и серьезных травм головы. Их можно предотвратить, если:
- не разрешать детям находиться в опасных местах;
- устанавливать ограничения на ступеньках, окнах и балконах. Зоной повышенной опасности являются детские площадки, особенно качели. Если ребенок упал с качелей, он должен прижаться к земле и отползти как можно дальше, чтобы избежать дополнительного удара. Добровольные прыжки с качелей чаще всего заканчиваются неблагополучно. От резкого касания с грунтом возможен перелом лодыжки, берцовой кости, вывих голеностопного сустава. Имеет ярко выраженную сезонность и детский дорожный травматизм — наибольшее число ДТП происходит в теплое время года, когда у детей много свободного времени и они остаются без контроля взрослых. Несмотря на индивидуальность каждого случая, наблюдается определенная закономерность несчастных случаев с детьми.
Травмам способствует:
- особенность детской психики (беспомощность, любопытство, самонадеянность, отсутствие причинно-следственного мышления, минимальный уровень знаний);
- повышенная двигательная активность;
- беспечность родителей;
- отсутствие организованного досуга (спортивных секций, кружков).
Родители должны понимать, что в первую очередь ответственность за здоровье ребенка возлагается именно на них. Будьте внимательны к своему малышу, не оставляйте его без присмотра ни на минуту, а детям старшего возраста ежедневно напоминайте об осторожности и возможных травмах, подстерегающих его. Дети особенно нетерпеливо ждут каникул, времени, когда они свободны от учебы и могут с головой погрузиться в долгожданный отдых, который невозможно представить без купания в водоемах. Однако за этим приятным занятием нужно всегда помнить о безопасности.
Чтобы не случилось беды, выполняйте следующие правила:
- выбирайте для купания места с чистой водой, ровным песчаным дном, небольшой глубиной, отсутствием сильного течения и водоворотов, без проезжающего по воде моторного транспорта;
- не подплывайте к идущим пароходам, катерам, вблизи которых возникают водовороты, волны и течения;
- начинайте купаться при температуре воздуха от + 20 градусов, воды + 19 градусов. Входите в воду осторожно, на неглубоком месте остановитесь и окунитесь с головой;
- не заплывайте за буйки, обозначающие границы заплыва;
- не заплывайте далеко, так как можно не рассчитать своих сил;
- не доводите себя до озноба — это вредно для здоровья. От переохлаждения в воде появляются опасные для жизни судороги рук и ног;
- не принимайте во время купания пищу, не жуйте жевательную резинку;
- не затевайте игры на воде, связанные с нырянием и захватом купающегося;
- не используйте для плавания доски, лежаки, бревна, камеры автомашин и т. п.;
- не заходите в воду при больших волнах. Попав в сильное течение, не плывите против него, иначе можно легко выбиться из сил. Лучше плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу;
- не ныряйте в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о дно, сломать шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать в воду головой вниз с плотов, пристани и других плавучих сооружений. Под водой могут быть сваи, рельсы, камни и осколки стекла. Нырять можно лишь там, где имеется для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно;
- имейте спасательные средства, если не умеете плавать;
- не стойте на крутых берегах с сыпучим песком, чтобы он вас не засыпал;
- не подплывайте к водоворотам — это самая большая опасность на воде. Вас может затянуть на глубину с такой большой силой, с которой не в состоянии справиться даже опытному пловцу. Бытующая в народе поговорка «береженого бог бережет» как нельзя лучше подходит для любителей купаний в водоемах. Помните об этом сами и научите детей правилам безопасности на воде.
По материалам газеты "На здоровье" (выпуск № 12 за август 2016) Версия для печати
|
