Одно из наиболее часто встречающихся осложнений у людей с повышенным артериальным давлением — гипертонический криз. Он характеризуется быстрым, часто резким повышением артериального давления до высоких цифр. Появляются такие симптомы, как головная боль, тошнота, одышка, сердцебиение, беспокойство, головокружение, боли, дискомфорт за грудиной, потливость, нарушение движений, речи, чувствительности. Гипертонический криз может возникнуть в любое время суток, но чаще возникает в вечерние или ночные часы. Это зависит от факторов, которые провоцируют его развитие:

• стресс, эмоциональные перегрузки, переживания;
• перемена погоды;
• физическая перегрузка и переутомление;
• нерегулярный прием лекарств от давления;
• недостаточный контроль за артериальным давлением;
• резкая смена климатических условий;
• прием алкоголя.

 

Принять назначенный врачом препарат для снижения давления с умеренно выраженным мочегонным действием. Если артериальное давление через 30 — 40 минут снизилось на 20 — 30 процентов, этого достаточно, дальше его снижать нежелательно. Быстрое снижение артериального давления более опасно для организма, чем умеренное его понижение.

 

Если давление не снижается в течение часа после приема одного из препаратов, повторите прием. Если ваше самочувствие не улучшается, вызывайте скорую помощь.

 

При загрудинной боли, жжении, сдавливании за грудиной примите нитроглицерин или нитросорбид.

 

Если в течение 5 — 10 минут после приема 1 таблетки под язык боль не прошла — повторно примите таблетку нитроглицерина. Максимально можно использовать последовательно не более трех таблеток. Дополнительно одновременно можно принять успокаивающее средство. Если после этого дискомфорт за грудиной сохраняется, нужно срочно вызвать скорую помощь.

 

Если у вас сердцебиение, перебои в работе сердца, посчитайте пульс, если он более 100 ударов минуту либо нерегулярный — вызовите скорую! Врачи сделают ЭКГ и примут правильное решение относительно дальнейшей тактики лечения.

 

Нельзя самостоятельно принимать противоаритмические препараты, если вы предварительно не прошли полного обследования у кардиолога и лечащий врач не давал вам конкретных инструкций на случай приступа аритмии.

 

Напротив, если известен вид аритмии, диагноз установлен по результатам полного обследования у кардиолога, вы должны регулярно принимать рекомендованный лечащим врачом препарат.

 

Часто аритмия проходит самостоятельно. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас есть признаки, указывающие на возможное нарушение мозгового кровообращения:

• внезапная слабость или потеря чувствительности на лице, в руке или ноге, особенно если это на одной стороне тела;
• внезапное нарушение зрения на один или оба глаза;
• трудность речи или понимания простых предложений;
• головокружение, потеря равновесия или координации, особенно при сочетании с другими симптомами, такими как нарушенная речь, двоение в глазах, онемение или слабость;
• внезапная необъяснимая интенсивная головная боль.

Помните, что раннее обращение к врачу, вызов скорой помощи при гипертоническом кризе помогут избежать серьезных осложнений.

 

 

БЕЛКИ: молоко, кисломолочные напитки, нежирный творог, нежирный и несоленый сыр, сметана в ограниченном количестве, нежирные сорта мяса (не более 200 г в день), нежирная рыба в отварном и запеченном виде, морепродукты, яйца.

 

УГЛЕВОДЫ: хлеб ржаной (лучше цельнозерновой) — не более 200 г в день, рассыпчатые каши (гречневая, пшенная, овсяная, ячневая); овощи, фрукты.

 

ЖИРЫ: растительное нерафинированное масло, ограниченно сливочное и топленое.

 

ВИТАМИНЫ: овощи (сырые, отварные, запеченные), фрукты (салаты, соки, морсы, кисели), сухофрукты (компоты).

 

КАЛИЙ: картофель, морковь, свекла, помидоры, капуста, зелень, чеснок, сухофрукты (изюм, курага, чернослив и др.), бананы, орехи, грибы, отруби, крупы, плоды шиповника, яблоки, арбузы и др.

 

МАГНИЙ: черный хлеб, бобовые, свекла, морковь, курага, абрикосы, бананы, крупы, отруби, орехи, шиповник, петрушка, рыба, морепродукты и др.