7 апреля отмечается Всемирный День здоровья, который ежегодно посвящается одной из актуальных проблем здравоохранения мира. В этом году он посвящается теме безопасного питания, учитывая, что 2015 год объявлен Национальным годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями, День здоровья в Челябинской области пройдет под девизом «Здоровое питание – здоровое сердце». Так как рациональное питание является одним из факторов, способствующих сохранению сердца и сосудов здоровыми, цель Дня здоровья – мотивирование населения области всех возрастов к здоровому питанию.

Рациональное здоровое питание наряду с другими принципами здорового образа жизни поможет сохранению сердца и сосудов здоровыми и защититься от инфаркта и инсульта. Врачи рекомендуют соблюдать основные принципы здорового образа жизни:

• Откажитесь от вредных привычек;
• Питайтесь правильно;
• Занимайтесь физической культурой и спортом;
• Обращайтесь своевременно за медицинской помощью;
• Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры;
• Посещайте школы здоровья;
• Следите за уровнем холестерина и сахара крови;
• Контролируйте свое артериальное давление;
• Знайте первые признаки инфаркта и инсульта.

Больше внимания необходимо уделять проблеме избыточного веса, который приводит к риску развития середечно - сосудистых заболеваний, сахарного диабета, атеросклероза и, как следствие, - инфаркту и инсульту. Значительное увеличение массы тела (ожирение) ассоциируется с ростом цереброваскулярных заболеваний (+53%), ишемической болезни сердца (+35%), артериальной гипертонии (+16%), сахарного диабета (+133%) и других. Ожирение усиливает действие таких факторов риска, как курение, повышенный уровень холестерина в крови, нарушение толерантности к глюкозе - чем и объясняется его серьезное влияние на риск развития болезней системы кровообращения, свести к минимуму факторы риска развития инфаркта и инсульта.

Для привлечения внимания жителей города Челябинска к своему здоровью 7 апреля в Городском врачебно-физкультурном диспансере с участием специалистов Челябинского областного центра медицинской профилактики и Областного кардиологического диспансера пройдет акция, посвященная теме Дня здоровья. Для всех желающих научиться питаться правильно будет организована работа Школы рационального питания, а для желающих приобщиться к физкультуре будет проведен мастер-класс физических упражнений, рекомендуемых на каждый день. Здесь челябинцы смогут больше узнать о своем здоровье: проверить свое артериальное давление, уровень сахара в крови, индекс массы тела, снять ЭКГ сердца, получить консультацию кардиолога по результатам обследования. Всем, кто захочет проверить свои легкие и сердце, предоставит такую возможность выездной мобильный комплекс флюорографического обследования. Акция состоится по адресу: ул. Труда, 66, с 9 до 16-00 ч.