Активисты межрегиональной общественной организации «НЕФРО-ЛИГА» второй год подряд призывают население стать активными участниками «Недели здоровых привычек». В период с 9 по 16 марта в городе пройдут образовательные акции, цель которых предотвращение нефрологических заболеваний у детей и взрослых и формирование здорового образа жизни. 

В этом году активисты «НЕФРО-ЛИГИ» хотят обратить особое внимание на профилактику избыточного веса среди взрослых и детей. Вместе с волонтерами они проведут акции здоровья в торговых центрах, спортивных комплексах и образовательных учреждениях, приуроченные к Всемирному дню почки, который отмечается 9 марта.

Активисты «НЕФРО-ЛИГИ» советуют всем начать заботу о своем здоровье с самых простых здоровых привычек и выполнять их в течение одной недели – увеличить физическую нагрузку, уменьшить потребление соли, выпивать стакан воды с утра и в течение дня регулярно пить воду, отказаться от курения на один день. Можно выполнить каждую рекомендацию в отдельности в течение недели или выбрать только одну здоровую привычку.

9 марта в 19-00 часов до 21-00 часа в Ледовом дворце «Уральская молния» г. Челябинск, ул. Труда, д. 187-А в рамках «Недели здоровых привычек» для горожан пройдет акция здоровья с привлечением врачей, в том числе нефрологов. Во время сеанса катания на экране катка будут транслироваться тематические видеоролики. Все желающие станут участниками флешмоба "Выпей стакан воды помоги своим почкам", волонтеры раздадут горожанам листовки с рекомендациями о нормализации массы тела и здоровом образе жизни.

9 марта в 10-30 в детском саду № 80 г.Челябинск, ул. Электростальская, д.8 волонтеры в костюмах Медведя, Дракона и Бабы Яги покажут мини спектакль и проведут веселые старты на свежем воздухе. В игровой форме они расскажут о функциях и строении почек детям, раздадут браслеты и магниты.

 

«В этом году Всемирный день почки посвящен актуальной теме «Болезнь почек и ожирение». Очевиден тот факт, что ожирение является одним из существенных факторов риска ухудшения функции почек. Во многом болезни почек при ожирении обусловлены такими факторами риска как сахарный диабет и гипертония, которые могут спровоцировать возникновение почечных заболеваний. Во время наших профилактических акций со взрослым населением мы призываем горожан начать заботу о своем здоровье с одной простой здоровой привычки. Очень часто одна небольшая здоровая привычка, которая формируется на регулярной основе, может изменить образ жизни человека,– говорит Ольга Абдрахманова, руководитель Челябинского регионального отделения общественной организации «НЕФРО-ЛИГА».

Активисты общественной организации приглашают присоединиться к акции всех желающих. Во время недели здоровых привычек можно будет выложить в социальные сети фото и истории нормализации массы тела с хэштегами #неделяздоровыхпривычек, #избавьсвоипочкиотлишнеговеса,  #нефролига.

Активисты «НЕФРО-ЛИГИ» считают, что подобные истории успеха смогут вдохновить других людей на снижение массы тела и профилактику здоровья.

Руководитель Челябинского регионального отделения

общественной организации «НЕФРО-ЛИГА»

Абдрахманова Ольга 

8 (951) 487-92-86

avtoledi-3076@yandex.ru