Новости

Примерно у пятой части населения, злоупотребляющего спиртными напитками, может развиться серьёзное поражение печени. Этиловый спирт повреждает печеночные клетки, вызывает воспаление, а при регулярном употреблении, воспалительный процесс может поддерживаться постоянно. Формируется фиброз, что означает разрастание соединительной ткани печении. Со временем фиброз прогрессирует – развивается цирроз печени.

Режим – это точно размеренный распорядок действий на день, смена бодрствования и отдыха. Режим придает предсказуемости и стабильности насыщенной детской жизни. Однако с детьми до года-полутора говорить о строгом режиме с привязкой к конкретным часам бессмысленно, важно вовремя менять ритмы сна и бодрствования – у малышей режим меняется примерно каждые 3 месяца. У детей постарше изменений уже меньше, поэтому уже можно говорить о введении режима.

Овощи и фрукты занимают важное место в рационе, являясь ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ. Оптимальное количество их в рационе зависит от ряда факторов, включая возраст, пол и уровень физической активности человека.

Секрет долголетия включает три слагаемых – физическую активность, здоровое питание и отказ от курения. Так считает заведующая физиотерапевтическим отделением Клиники ЮУГМУ, врач-физиотерапевт высшей категории Марина Иваничкина.

На Урал пришла настоящая зима с ветрами и лютыми морозами. Как правильно ухаживать за кожей в холода, объяснила дерматовенеролог Клиники ЮУГМУ Алла Деменева.