|
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 15000-ая аудитория уникальных посетителей и 15 лет продуктивной работы.
Мнения о нас:
|
Скидки на лечение
Акции медцентров
|
Цигун для лечения близорукостиДанный комплекс упражнений выполняется в три этапа. Первый этап - релаксация с обращением взгляда вовнутрь. Принципы упражнений данного этапа основаны на представлениях традиционной китайской медицины о взаимосвязи функций зрения и внутренних органов - печени, почек, сердца и других. Упражнения способствуют раскрепощению и улучшению состояния глазных мышц. Второй этап - движения глазными яблоками в состоянии покоя. Здесь упражнения служат для регулирования снабжения ци и кровью окологлазных тканей, повышения функциональных возможностей глаз. Третий этап - перемещение ци для сохранения зрения. Он включает наполнение ци области даньтянь, а также подведение ци к пальцам и точкам лаогун в центрах ладоней посредством техники открытия и закрытия, с тем чтобы использовать ци для терапевтического воздействия на глаза - коррекции дефектов зрения, удаления из глаз патогенной информации, улучшения циркуляции ци и крови в периферии глаза. Таким образом можно повысить силу зрения, добиться устойчивого терапевтического эффекта.I. Релаксация с обращением взгляда вовнутрь 1. Исходное положение: сидя на скамье или стуле. Голову и туловище держите прямо, под прямым углом к бедрам. Глаза чуть прикрыты, на лице легкая улыбка, руки свободно лежат на бедрах. Стопы параллельны, расставлены на ширину плеч, плотно прижаты к полу. Полностью расслабьтесь. 2. Дыхание: естественное. При выполнении вдохов и выдохов сосредоточивайтесь на установке расслабление. 3. Выполняемые действия:
|
|