Главная Медицинская энциклопедия Секреты женского здоровья Половая дисфункция

Сексуальное пробуждение

Как ни обескураживают проявления вагинизма - некоторые врачи называют это расстройство критическим для сексуальной жизни, - для тех, кто обращается за помощью, в большинстве случаев исход бывает положительным. Разработан способ избавления от вагинизма при помощи пластиковых, резиновых и стеклянных расширителей разных размеров. Вы начинаете упражняться с самым маленьким расширителем, осторожно вводя его во влагалище, после теплой ванны, которая нужна, чтобы расслабить ткани. Это надо делать несколько раз в день до тех пор, пока самый большой не будет вводиться без затруднений. Если вы не будете противиться тому, что кто-то другой будет проделывать это для вас, вам легче будет принять пенис. Вместо расширителей можно также использовать пальцы. Обнаружено также, что упражнения по Кегелю - произвольное сжимание и расслабление мышц тазового дна - помогут контролировать мышцы влагалища. которым помогает техника расслабления или гипноз.

"После лечения сексуальная жизнь обьычно налаживается, - успокаивает д-р Зуеман. - Одно только обсуждение сексуальной проблемы уже оказывает лечебное-действие. Всем становится лучше, когд> они начинают понимать, что проблема с сексом не столь пугающа и не должна так смущать, как им это представлялось".