Главная Медицинская энциклопедия Секреты женского здоровья Морщинки

Предотвращение морщин

Хотя большинством морщинок мы обязаны солнцу, некоторые образуются в результате ваших индивидуальных привычек. Например, если у вас есть привычка морщить нос. Вот какие советы дают дерматологи, чтобы предотвратить образование морщин.

Старайтесь не хмуриться и избегайте привычек морщить нос, поднимать брови и строить гримасы.

Спите на спине. В положении на боку могут образовываться диагональные складки на щеках и на лбу.

Не курите. Через несколько лет у курильщиков образуются тоненькие морщинки, расходящиеся от уголков губ. У них также более выражены "птичьи лапки " вокруг глаз, глубокие линии на щеках, кожа сморщивается и приобретает серый оттенок.

Не делайте упражнения для лица. Неверно распространенное мнение, что это предупреждает появление морщин. На самом деле большинство таких упражнений ухудшают кожу, так как используются те же мышцы, которые вызывают морщины.

"Ретин-А следует применять под врачебным контролем, - предупреждает д-р Те-резакис, - потому что у всех разная кожа и разная степень повреждения. Он не свободен от некоторых побочных эффектов. Могут появиться краснота, раздражение, шелушение. Одну вещь необходимо твердо усвоить: если вы начали пользоваться Ретином-А, ни о каком загаре не может быть и речи".

" Вам также следует знать, что лечение Ретином-А - длительный процесс, - добавляет д-р Терезакис. - Не ждите чуда на следующий день. Хотя первые результаты вы сможете заметить через 8-16 недель, окончательный эффект нельзя получить ранее, чем через год, но результаты будут улучшаться при дальнейшем использовании. А если вы прекратите лечение в какой-то момент, ваша кожа постепенно вернется в прежнее состояние".