Ароматерапия с древних времен считается самым приятным, а также наиболее простым и безопасным способом оздоровление организма. Лечение с использованием натуральных эфирных масел помогает не только улучшить эмоциональное и психическое состояние, но и нормализовать многие процессы в организме, в том числе и повысить его защитные свойства.
Эфирные масла прежде всего обладают общими лекарственными свойствами:
абсолютно все масла служат сильными антисептиками, уничтожают бактерии и снимают воспаление; положительно влияют на нервную систему и эмоциональное состояние человека; способствуют укреплению иммунитета, регулируют пищеварение; обладают хорошими косметическими свойствами, восстанавливают кожные покровы и волосы;
большая часть масел оказывает благоприятное воздействие на систему дыхания и кровообращения; регулирует метаболические процессы и ускоряет обновление клеток кожи; служит афродизиаками; немного меньше половины масел помогают выведению шлаков и токсинов, нейтрализуют яды;
примерно четвертая часть всех масел регулирует функцию эндокринной системы и гормональный фон; обладает противопаразитарным и антиоксидантным действием.
Каждое конкретное эфирное масло также обладает целым комплексом полезных свойств. Однако существуют определенные показания, при которых следует применять то или иное ароматическое средство. Например, при:
гипертонии: можжевельник, розмарин, шалфей, лаванда, кипарис, полынь, герань, лимон, апельсин;
насморке: сосна, пихта, эвкалипт, лимон, анис, имбирь,герань, чабрец, кедр;
гриппе и ангине: лимон, апельсин, чабрец, базилик, ромашка, эвкалипт, пихта, шалфей, сосна, розмарин, чайное дерево, лаванда;
головной боли: мята, лимон, гвоздика, лаванда, базилик, герань, кориандр, эвкалипт, можжевельник;
бессоннице: лаванда, ирис, базилик;
слабости и истощении: лимон,мята, розмарин, пихта, шалфей, можжевельник;
заболеваниях желудочно-кишечного тракта: аир, шалфей, лаванда, роза, мята;
сахарном диабете: можжевельник, эвкалипт, розмарин, лавр, герань, лимон.
Эфирные масла также применяются и для коррекции многих эмоционально-психических состояний. Так они делятся по характеру воздействия:
Гармонизирующие: жасмин, роза, герань, апельсин.
Расслабляющие: ромашка, лаванда, жасмин, роза, сандал, апельсин, чайное дерево, кипарис.
Успокаивающие: лаванда, жасмин, можжевельник, анис, эвкалипт, чабрец.
Освежающие: мята, пихта, апельсин, лимон, розмарин, лаванда.
Тонизирующие: имбирь, корица, лимон, шалфей, сосна, розмарин, туя, кедр.
Улучшающие память: лавр, гвоздика, шалфей, базилик, розмарин, ромашка, кориандр.
Активизирующие умственную деятельность: можжевельник, эвкалипт, сосна, герань, гвоздика, полынь, чабрец, базилик.
Методы ароматерапии
Существует около десятка способов применения аромамасел и в косметических, и терапевтических целях. Но в данном материале мы остановимся только на трех.
1. Ароматизация воздуха
2. Масляные ингаляции