|
Med74.RU в цифрах
Ежедневная 15000-ая аудитория уникальных посетителей и 15 лет продуктивной работы.
Мнения о нас:
|
Скидки на лечение
Акции медцентров
|
Ароматерапия: лечение без лекарствАроматерапия с древних времен считается самым приятным, а также наиболее простым и безопасным способом оздоровление организма. Лечение с использованием натуральных эфирных масел помогает не только улучшить эмоциональное и психическое состояние, но и нормализовать многие процессы в организме, в том числе и повысить его защитные свойства. Эфирные масла - это смеси пахучих веществ, которые выделяется из различных частей растений в основном путем дистилляции или прессования. Эти жидкие летучие вещества легко попадают в организм через дыхательную систему и кожные покровы благодаря своей высокой проводимости, что позволяет достаточно быстро получить необходимый терапевтический и косметический эффект.
Известно также, что для получения одной капли натурального эфирного масла, нужно переработать от трех до 50 килограммов растительного сырья. Механизм воздействия эфирных масел заключается в определенных химических процессах, которые запускаются в организме после их применения. Специалисты считают, что эти процессы основаны на взаимодействии компонентов растений с различными веществами, функционирующими в организме (ферментами, гормонами, кислотами и др.). Так, при вдыхании масел возникает индивидуальная эмоциональная реакция организма на тот или иной запах, которая, и вызывает определенные психические и физиологические изменения. О пользе эфирных масел Эфирные масла прежде всего обладают общими лекарственными свойствами:
насморке: сосна, пихта, эвкалипт, лимон, анис, имбирь,герань, чабрец, кедр; гриппе и ангине: лимон, апельсин, чабрец, базилик, ромашка, эвкалипт, пихта, шалфей, сосна, розмарин, чайное дерево, лаванда; головной боли: мята, лимон, гвоздика, лаванда, базилик, герань, кориандр, эвкалипт, можжевельник; бессоннице: лаванда, ирис, базилик; слабости и истощении: лимон,мята, розмарин, пихта, шалфей, можжевельник; заболеваниях желудочно-кишечного тракта: аир, шалфей, лаванда, роза, мята; сахарном диабете: можжевельник, эвкалипт, розмарин, лавр, герань, лимон.
Гармонизирующие: жасмин, роза, герань, апельсин. Расслабляющие: ромашка, лаванда, жасмин, роза, сандал, апельсин, чайное дерево, кипарис. Успокаивающие: лаванда, жасмин, можжевельник, анис, эвкалипт, чабрец. Освежающие: мята, пихта, апельсин, лимон, розмарин, лаванда. Тонизирующие: имбирь, корица, лимон, шалфей, сосна, розмарин, туя, кедр. Улучшающие память: лавр, гвоздика, шалфей, базилик, розмарин, ромашка, кориандр. Активизирующие умственную деятельность: можжевельник, эвкалипт, сосна, герань, гвоздика, полынь, чабрец, базилик. Существует около десятка способов применения аромамасел и в косметических, и терапевтических целях. Но в данном материале мы остановимся только на трех. 1. Ароматизация воздуха Перед началом ароматерапии стоит проветрить помещение, а затем закрыть окна. В процессе процедуры в чашу аромалампы наливается вода, добавляется несколько капель эфирного масла и зажигается свеча.
Вода в чаше постепенно нагревается, вследствие чего масло начинает испаряться. Вместо лампы также можно взять фарфоровую или керамическую чашу, налить воды (около 50 °C), затем добавить масло. Данная аромапроцедура положительно влияет на эмоционально-психическое состояние, избавляет воздух от вирусов, бактерий и вредных веществ, а также обладает и другими положительными свойствами, которые зависят от выбранного масла.
2. Масляные ингаляции В процессе аромаингаляции происходит расширение сосудов слизистых оболочек, улучшается их кровоснабжение, уходит сухость. Процедура оказывает положительное влияние на нервную систему и улучшает кровообращение.
Для ингаляций подойдет любой ингалятор. Время процедуры составляет от 5 до 15 минут, курс лечения - до 10 ингаляций. При проведении ингаляции необходимо закрыть глаза, чтобы исключить возможность ожога.
3. Аромаванны Ванны - один из самых удобных, приятных и моментально расслабляющих методов ароматерапии. Они могут быть как общими, так и специальными, например, для рук или ног.
Аромаванны принимают примерно через 3 часа после еды. Перед процедурой необходимо тщательно помыться в душе.
Вода, которая набирается в ванну, должна быть чуть выше температуры тела - около 38 °C. Перед тем, как добавить эфирное масло в воду, его необходимо смешать с 2-3 столовыми ложками любой основы-растворителя (морская соль, мед, молоко, сливки, сыворотка и т.д.). Будет достаточно, если на ванну взять 8 капель эфирного масла, для ванночки рук или ног – 4 капли.
Длительность приема ванны составляет от 5 до 35 минут, время увеличивается постепенно. Курс лечения - от 10 до 20 процедур. У всех методов ароматерапии есть только одно противопоказание, относящееся к применению любого эфирного масла, - это индивидуальная непереносимость. Мария Зырянова, специально для Med74.ru Версия для печати |
|