Главная Статьи Популярно-информационные статьи Полезно знать...

Как избежать переохлаждения

Зима - прекрасное время года, но иногда она застигает нас врасплох. От внезапно наступивших холодов страдают в первую очередь те, кто не успел адаптироваться и одеться потеплее. Результатом такой неосторожности может стать гипотермия (переохлаждение организма), последствия которой могут быть самыми неблагоприятными.

При легкой гипотермии человек ощущает в теле легкий дискомфорт - зябнет до костей. Одежда перестает выполнять защитную функцию, человек вынужден принять защитную позу, напоминающую нахохлившегося воробья. Поэтому зябнувшего человека легко различить в толпе.

Уже между начальной и второй стадией происходит замутнение сознания. Сначала притупляются телесные ощущения, холод становится менее ощутим, поэтому человек недооценивает всю серьезность ситуации. Затем присоединяются частые позывы к мочеиспусканию, позже судороги. Внешне это выглядит как неконтролируемая дрожь. Человек в буквальном смысле начинает клацать зубами. Сознание еще сохранено и пострадавший даже способен контролировать судороги.

При средней гипотермии переохлаждение нарастает, его симптомы быстро модифицируются к худшему. Наступает момент, когда судороги прекращаются, замерзающий человек начинает чувствовать себя вполне комфортно. Затем мышцы отказываются подчиняться приказам центральной нервной системы, появляется нарушение координации движений, человек своей походкой начинает напоминать пьяного или наркомана. Лицо бледнеет, в движениях и речи появляется апатия и сонливость. Воля человека парализуется, своим поведением он напоминает жертв травматического шока. С пострадавшего от переохлаждения нельзя спускать глаз, так как, находясь в таком состоянии, человек способен попасть под машину либо, находясь на железнодорожной платформе, безотчетно сделать роковой шаг.

Если пострадавшему в таком состоянии не оказать медицинскую помощь, наступает последняя, тяжелая стадия гипотермии.

Причем промежуток между смертельной и предыдущими фазами может оказаться незаметным. К перечисленным симптомам присоединяется замедленный и нерегулярный пульс, сердцебиение. Появляется навязчивая сонливость, которой обезволенная жертва уже не способна сопротивляться, переходит в стремление заснуть, при этом человеку неважно, где это произойдет. Часто такая попытка заканчивается плачевно - сон переходит в смерть.

Первая помощь при гипотермии - немедленно вызывайте врача.

До приезда медицинских работников необходимо:

• переместить пострадавшего в теплое место. Если он не в состоянии идти самостоятельно, передвигать его очень осторожно, стараясь поддерживать в горизонтальном положении;
• уложить, сделав так, чтобы его ноги были выше головы;
• снять мокрую одежду и заменить сухой;
• закутать в сухие одеяла или дополнительную одежду;
• покрыть чем-нибудь голову пострадавшего;
• если он в сознании, дать выпить теплое питье;
• если возможно, уложить его в теплую, но не горячую ванну;
• ванну могут заменить теплые, но не горячие грелки к шее, подмышкам, паху.

При гипотермии противопоказано:

• оставлять пострадавшего без внимания. Необходимо, чтобы рядом с ним постоянно кто-то находился;
• отогревать пострадавшего одномоментно. Согревающие действия необходимо проводить постепенно;
• растирать кожу или конечности пострадавшего;
• погружать в горячую ванну;
• непосредственное воздействие на кожу печки или калорифера;
• давать горячую еду или питье;
• давать еду или питье человеку, находящемуся в полусознательном состоянии;
• поить алкогольными напитками.

Помните, что погибают от переохлаждения не только старые или больные. Очень часто его жертвами становятся люди молодого возраста. По мнению медицинских работников, подавляющее большинство жертв переохлаждения - это не любители экстремальных путешествий, а рядовые граждане, не захотевшие или не успевшие тепло одеться в холод. Каждый из нас, недооценив ситуацию, может стать его жертвой. Помните об этом, отправляясь в дорогу в холодный зимний день.

Подготовлено по материалам центра «Медицина катастроф».

По материалам газеты "На здоровье" (выпуск № 1 за февраль 2012)