Любите себя, избавьтесь от табака

!

В настоящее время табакокурение глубоко вошло в быт людей, стало повседневным явлением. Установлено, что каждый четвертый взрослый житель планеты курит, и всего курильщиков на земном шаре около 1,26 миллиарда человек, причем 80 процентов живут в развивающихся странах. В России количество потребителей табака неуклонно растет за счет подростков и женщин. 70 процентов мужчин и 30 процентов женщин нашей страны являются курильщиками. По итогам обследования в Челябинской области 81 процент мужчин в возрасте от 18 до 64 лет курит. Количество курящих женщин в этой возрастной категории составляет 36,7 процента. Известно, что курение является одним из ведущих факторов риска, влияющих на показатели преждевременной смертности населения России. 36 процентов общей смертности у мужчин и около 8 процентов общей смертности у женщин, среди людей среднего возраста нашей страны, обусловлено табакокурением. Каждый второй курильщик погибает от своего пагубного пристрастия. Токсическое воздействие табачные яды оказывают на весь организм. Страдает сердечнососудистая, дыхательная, пищеварительная, репродуктивная, выделительная, нервная система. Развиваются тяжелые болезни, которые приводят к инвалидности, к ухудшению качества жизни. Одна сигарета, вторая, третья - и постепенно организм привыкает к курению. Формируется заболевание - табачная зависимость. О проблемах, связанных с табакокурением, и используемом методе лечения табачной зависимости рассказывает психиатр-нарколог областной клинической психоневрологической больницы к.м.н. Н.Е. Комлев.

- Табакокурение является негативным явлением в обществе. Ежегодно в мире от осложнений, связанных с курением табака, умирает около 4 миллионов человек, а от болезней, связанных с алкоголем, 4,5 миллиона. Вред, который наносит челове честву табак, сравним с алкоголем. Почему же люди продолжают курить, несмотря на смертельную опасность? Это можно объяснить быстрым формированием заболевания - наркотической никотиновой зависимости. Всемирной организацией здравоохранения табак приравнен к наркотическим средствам. Любой заядлый курильщик может четко рассказать о наличии у него признаков этой болезни. При прекращении поступления в организм никотина появляется головная боль, раздражительность, кашель, потеря аппетита. Человек испытывает стойкий психологический дискомфорт, не может сосредоточить внимание, снижается интеллектуальная деятельность. Появляется сильное физическое влечение закурить снова - это абстинентный синдром наркотической зависимости. С поступлением в организм новой дозы никотина курильщик испытывает чувство эйфории - второй признак этого заболевания. Так с каждой новой сигаретой формируется рабская зависимость от табака. О вреде табакокурения говорят сейчас много, но количество курильщиков не уменьшается. В последние годы, к сожалению, все больше девушек приобщается к этой отраве. Они считают, что сигарета делает их современными и более независимыми, забывая о риске для своего здоровья и будущего своих детей. Курящая женщина обычно выглядит старше своих лет, с каждой сигаретой теряя женственность.

Табачная интоксикация приводит к утрате свежести кожи, к ранним морщинкам, появлению отталкивающего запаха изо рта. Голос становится хриплым, особенно это заметно у молодых девушек. У женщины во много раз быстрее, чем у мужчины, формируется наркотическая табачная зависимость. Мало того, что курильщики не заботятся о своем здоровье, они также пренебрегают интересами окружающих - курят там, где им вздумается: в подъездах домов, в лифте, стоя в очереди и на остановках общественного транспорта. Некурящие и дети становятся пассивными курильщиками. Пассивное курение также опасно, как и активное, и может способствовать развитию тяжелых заболеваний. Для того, чтобы изменить ситуацию с табакокурением, в нашем обществе необходима культура некурения. Общественное осуждение, нетерпимое отношение к курильщикам, штрафы за курение в общественных местах могут привести к положительным результатам. Большинство курящих знает о вреде табака, но продолжает придерживаться этой привы чки до тех пор, пока не возникают проблемы. У одних появляются болезни, связанные с табакокурением, другие считают, что эта привычка им дорого обходится, третьи просто не хотят чувствовать себя зависимыми от табака. Средний возраст пациентов, обращающихся к нам за медицинской помощью, 30 - 40 лет.

Методов избавления от табачной зависимости много. Эффективность терапии прежде всего зависит от пациента, от его усилий в отказе от табака, от желания избавиться от рабской табачной зависимости. Опыт лечения этого заболевания у наркологов невелик, все-таки чаще приходится заниматься лечением алкогольной зависимости. Хотя в последние годы увеличивается число пациентов, желающих навсегда расстаться с табаком. Каждый врач в ле- чении табачной зависимости использует свои методики. В основе нашего лечения лежит метод А.Р. Довженко. Очень важным является желание пациента избавиться от никотиновой зависимости. Перед лечением достато чно не курить в течение 10 - 12 часов, накануне вечером и утром. Врач проводит сеанс групповой психотерапии, в процессе которого больному внушается равнодушное отношение к табаку. Назначаем на один-три месяца отвары различных трав, лекарственные препараты. Фитотерапия помогает быстрее вывести из организма табачные яды. Курс лечения желательно повторить через год. Человеческий организм обладает фантастической способностью компенсировать ущерб, нанесенный табаком. Хочется верить, что наш мир когда-то совсем избавится от табака. Вопрос только в том, сколько еще человеческих жизней он унесет. Мы советуем курильщикам: если вы себя любите, избавьтесь от табачной зависимости и живите долго и радостно.

Автор:  Н.Казанцева, врач ГЦМП.  

По материалам газеты "На здоровье" (выпуск № 7 за май 2007)

Версия для печати

О проекте Реклама Контакты