Здравствуйте, Марина. Во первых надо успокоится, так как сильные переживания уж точно, не способствуют увеличению роста. Если уж решили вырасти, то лучше это делать с удовольствием, не правда ли? Результат будет зависеть от того насколько методично и систематично вы будете выполнять комплекс упражнений, старайтесь до мелочей, не пропускайте дни тренировок и питайте свой организм естественными витаминами, которых, в данный момент времени достаточно много в овощах и фруктах, не забывайте про свежеприготовленные мясо и рыбу, а так же творог, сыр, кисломолочные продукты, орехи, семечки подсолнуха. По поводу фармовитаминов и фармодобавок, вопрос не ко мне. На мой взгляд, прием любых фармокологических веществ может быть обоснован лишь в безвыходных случаях состояния здоровья. Так как это всегда насильственное вмешательство в биохимию организма, с последующими, часто отрицательными побочными реакциями.