Med74.RU – медицинский портал Челябинска Полная версия

Вопрос
08.12.2009
Здравствуйте, у меня к вам такой вопрос, посещаю занятия йогой, ни на что жалоб нет, кроме как: когда выполняю упражнение - стойка на лопатках, когда возвращаюсь в позу лежа на спине, очень сильно ломит грудную клетку, аж неприятно, и есть болевые ощущения. Можно ли мне вообще выполнять данное упражнение, и почему так происходит. У меня сколиоз. Травм позвоночника нет. Спасибо большое за ответ!
Ответ
Здравствуйте, Мария. Боль в грудной клетке, в данном случае, может быть вызвана сколиозными или остеохондрозными изменениями в грудном отделе позвоночника. При сколиозе позвоночный столб несимметрично изогнут и грудная клетка имеет измененную нессиметричную форму. От этого при выполнении данного упражнения нагрузка на грудную клетку распределяется неравномерно, и там, где ее поступает больше, она может быть чрезмерной и следовательно вызывать болевые ощущения. Могу посоветовать более плавно и медленно входить в позу, не выполняя полного подъема ног, ориентируясь на свои ощущения. Если боль остается, лучше отказаться от выполнения этой позы. И уделите внимание правильному дыханию, стараясь не задерживать его. Желаю удачи.

С уважением, врач-кинезиолог, инструктор-методист ЛФК
Городской клинической поликлиники №5
Морозова Ольга Васильевна

 

Copyright © 2005-2024 Med74.RU Челябинск

 
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА