Здравствуйте! Я девушка 22-х лет. Последние три-четыре года очень изменилось психоэмоциональное состояние. Очень сильно начала переживать по-пустякам, постоянно кажется, что случится что-то плохое. Очень негативно реагирую на обычные вещи. Раздражаюсь из-за не помытой тарелки или из-за того,что кто-то опоздал. Меня охватывает чувство несправедливости и я впадаю в истерики, плачу навзрыд! Хотя успокоившись понимаю, что это полнейший бред. Очень часто просыпаюсь с криками во сне, снятся кошмары. Из-за всего этого (как мне кажется) стал страдать желудок, заработала гастрит, который невозможно вылечить с такой вспыльчивостью. Очень сильно начала уставать, недовольна жизнью, хотя все хорошо, нормальная работа, квартира, молодой человек..очень мало радости начала испытывать. Если случается что-то хорошее, то я не могу радоваться, потому что думаю, что такого не может со мной произойти просто так, и что это предвестие чего-то плохого, и постоянно жду этого плохого. Голова уже кругом идет, кажется, что она очень тяжелая от таких мыслей. Что можете посоветовать?
Да, Маргарита... В таком состоянии, как у Вас можно не только гастрит заработать...
Такое наращивание тревожности и раздражительности ни к чему хорошему точно не приведёт.
В Вашем случае невозможно дать "чудесный" совет. Его попросту нет. Кроме одного: быстрее обратиться к специалисту. Чего ждать? Когда до панических атак доживете... или психоза? Вопрос ещё один, как Ваше неблагополучие переживает супруг? Он же не робот, чтобы не слышать, что что-то творится с его близким человеком... Да и у Вас жизнь одна. Чистовика не будет. Решайтесь. Звоните. Записывайтесь. Вместе с профессионалом найдёте причинно-следственные связи, а значит, возможно и решение вопросов и проблем.
Здравствуйте, Маргарита. Важно вспомнить что именно произошло в вашей жизни три-четыре года назад. Вам было 18-19 лет? Вы стали жить одна или стали встречаться с мужчиной? Или что-то произошло в ваших отношениях с родителями? Какие кошмары вам снятся? Как вы испытывали радость раньше? Что именно плохое может с вами произойти после "хороших" событий? От чего именно вы страдаете? Все эти вопросы вы можете обсудить в кабинете психоаналитика и найти истинные причины тех состояний, которые сейчас доставляют вам столько неприятных ощущений.
Все неврозы это результат действия бессознательных механизмов психики. В случае Маргариты это наиболее ясно видно...всё вроде хорошо, но я почему-то плачу...уверен в ходе психоаналитической работы у Маргариты найдётся свой "скелет в шкафу" а может и не один, который и является причиной её расстройств.
Уважаемая Маргарита!
Ваше состояние требует тщательного разбирательства и лечения у врача-психотерапевта, к которому Вам следует обратиться.
С уважением, профессор кафедры психиатрии ФП и ДПО ГБОУ ВПО "ЮУГМУ Минздравсоцразвития России", доктор медицинских наук Сергеев Владимир Андреевич
Маргарита, советовать в этой ситуации невозможно. Важно понять, что так подкосило ваше состояние, в чем источник проблем и решать их. То, что вы не спите и наличие кошмаров говорят о том, что ваше психическое состояние на грани срыва. Необходима консультация психотерапевта. Можете подойти ко мне. Всего вам доброго.
Здравствуйте, Маргарита! Что же случилось три-четыре года назад? Попробуйте окунуться в тот период вашей жизни, что же такое могло запустить это состояние? Конечно, скорее всего основа была создана гораздо раньше. Сейчас просто состояние приняло острою форму, что может вызывать состояние злости. а затем бессилия и беспомощности во время эмоциональных приливов. Что же плохое может произойти? И почему после хорошего должно случиться что-то плохое? Что в вашей жизни действительно случается плохое? И чего такого вы боитесь? Понимаю, что вопросов сейчас больше чем ответов. Ну в данной ситуации необходимо разбираться. Смотреть внутрь и наблюдать себя и задавать себе вопрос в таких эмоциональных всплесках "В чем я сейчас нуждаюсь?" К сожалению в одиночку сделать это действительно непросто, потому что состояние ваше как будто набирает обороты.
Маргарита, здравствуйте!
Задайте, пожалуйста, конкретный вопрос. Очень сложно давать примерные лекарства, когда точно не ясна трудность.
А пока, понять эмоциональное настроение может помочь прослушивание лекций Руслана Нарушевича "Работа с негативными эмоциями" http://audioveda.ru/union?id=136
Всех благ вам!