Здравствуйте!
1) Возможно у Вас есть небольшой астигматизм. Надо провериться на АРК (авто-реф-кератометр).
2) Это вариант нормы.
3) Лечить, похоже, не чего. И вряд-ли из за возраста.
4) если напрягать глаза 1-2 минуты, то это не вредно.
5) Считаю полезным упражнение с меткой на стекле (в интернете методика описана).
С уважением, врач-офтальмолог,
зав. отделением рефракции
глазной клиники "Мединвест"
к.м.н.
Фиронов Дмитрий Владиславович