Медицинская энциклопедия

Время лечит

Чтобы оправиться от потери неродившегося ребенка, нужно время. По результатам одного из исследований, на это может потребоваться от шести месяцев до двух лет. Хотя и существуют способы, несколько облегчающие переживание потери, д-р Ласкер считает, что "единственным целителем горя является, наверное, лишь время". Однако она предлагает все же несколько советов. Придайте смысл вашей потере. Вам надо придать смысл тому, что представляется лишенным смысла. "Если удастся, узнайте причину потери ребенка", - рекомендует д-р Ласкер. Почти все пары, с которыми она беседовала, считали это очень важным.
Советы тех, кто перенес это

Профессор социологии Джудит Ласкер и ее коллеги, опрашивая сотни мужчин и женщин, потерявших ребенка в результате выкидыша илимертво-рождения, попросили их дать советы тем, кому предстоит пройти через такое испытание. Вот что они сказали:
 

• Не замыкайтесь в себе, ищите поддержку у родных и друзей.
• Не теряйте уверенности в себе.
• Смотрите в будущее.
• Продолжайте жить полной жизнью.
• Переживите это, и вы оправитесь.
• Примите горе.
• Подумайте о том, что вам нужно.
• Со временем вам станет легче.
• Каждый горюет по-своему.
• Вы не одиноки.
• Не вините себя.
• Сделайте новую попытку.
• Уповайте на Бога.
• Получите хорошую медицинскую помощь, найдите понимающего вас врача.

"Для некоторых единственным способом придать какой-то смысл случившемуся является общение с окружающими, - считает д-р Ласкер. - Другим помогает религия. Верующие люди справляются с потерей лучше других". Выполните какой-нибудь ритуал. Если у вас был выкидыш, может принести пользу какое-то ритуальное действие, помогающее осознать утрату, например, можно посадить дерево в память о потерянном ребенке.

Примите помощь. Пережить потерю нелегко. Очень важно, чтобы вам помогли муж, семья и друзья. Но, так как горе, вызванное потерей неродившегося ребенка, мало понятно другим, вам, возможно, придется искать утешения в ином месте. Ваш религиозный наставник, психолог, работник социальной сферы, консультирующий врач могут оказать большую помощь.

Данная информация не является руководством к самостоятельному лечению. Необходима консультация врача.