Статьи
Избежать инсульта
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, характеризующееся внезапным (в течение нескольких минут, часов) появлением мозговой неврологической симптоматики, которое может привести к смерти больного.Причиной возникновения самого распространенного вида инсульта — ишемического (инфаркт мозга) является тромб либо спазм сосуда. Геморрагический инсульт развивается вследствие разрыва сосуда, а субарахноидальный инсульт вызывается разрывом артериальной аневризмы, эта патология чаще встречается у людей молодого возраста. Не менее опасны преходящие инсульты, так называемые мозговые атаки, которые проходят самостоятельно в течение суток, но их нельзя игнорировать. Если на эти первые звоночки не обратить внимания и не обследоваться, последствия могут быть самыми тяжелыми.
Симптомы, требующие срочного врачебного вмешательства:
- потеря чувствительности или паралич одной из сторон тела;
- полная или частичная потеря зрения;
- нарушение речи;
- сильная головная боль;
- нарушение походки;
- потеря сознания.
Прогноз при острых мозговых нарушениях напрямую зависит от времени обращения за медицинской помощью. Наибольшего лечебного эффекта и минимизации неврологических последствий инсульта после острого периода болезни можно добиться, если с момента сосудистой катастрофы прошло меньше трех часов.
Профилактика на сегодняшний день остается самым эффективным методом предотвращения этого тяжелого недуга.
Факторы риска развития острых нарушений мозгового кровообращения хорошо известны. Как при любых сосудистых заболеваниях, они разделяются на некорректируемые и поддающиеся коррекции. К неизменяемым относится возраст, с увеличением которого риск инсульта, особенно ишемического, значительно увеличивается; мужской пол (мужчины более подвержены заболеваниям сердечно-сосудистой системы); генетическая предрасположенность.
К факторам риска, которые можно корректировать, относятся:
- артериальная гипертензия;
- атеросклероз сосудов головного мозга;
- ишемическая болезнь сердца;
- сахарный диабет;
- курение;
- инсульт или транзиторные атаки (приходящий инсульт);
- инфаркт миокарда;
- гиперхолистеринемия (повышенное содержание холестерина);
- злоупотребление алкоголем;
- избыточный вес;
- стрессы.
Наиболее значимыми факторами риска является артериальная гипертензия и атеросклероз, при сочетании двух и более факторов риск развития инсульта значительно увеличивается! Чтобы избежать этого, необходимо:
- Ежемесячно измерять артериальное давление. Если оно повышено, обратиться к врачу, который поможет держать его под контролем. Если верхнее (систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или нижнее значение (диастолическое давление) постоянно выше 90, обязательно проконсультируйтесь с врачом. При правильном подборе гипотензивных лекарственных препаратов риск развития побочных эффектов минимален, а качество жизни заметно улучшается.
- Отказаться от курения. Эта вредная привычка удваивает риск инсульта. Как только вы прекратите курить, риск инсульта сразу начнет снижаться. Через пять лет риск развития инсульта у вас будет таким же, как у некурящих.
- Если у вас сахарный диабет, следовать рекомендациям вашего врача и контролировать заболевание правильным питанием, так как повышенный сахар крови повышает риск развития инсульта.
- Своевременно лечить заболевания, связанные с сердцем, артериями и венами, или кровью, текущей по ним. Жировые бляшки, вызванные атеросклерозом или другими болезнями, могут нарушать кровоток по артериям, несущим кровь от сердца к мозгу. Повышенная свертываемость крови также способствует образованию тромбов.
- Не забывать о физической активности, заниматься физическими упражнениями. Ежедневные пешие прогулки в быстром темпе в течение часа благотворно скажутся на вашем здоровье. Если вам не подходят прогулки, выберите другие виды физической активности: велосипед, плавание, танцы, теннис и т. д.
- Следить за питанием. Рекомендуется диета с низким содержание соли и жира. Уменьшив их количество в рационе, вы снизите артериальное давление. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием круп, овощей, фруктов. Контролируйте свой вес.
Если игнорировать рекомендации врачей и не заниматься своим здоровьем, придерживаясь прежнего нездорового образа жизни, повторный инсульт с еще более тяжелыми последствиями не заставит себя ждать. Если у больного, перенесшего инсульт, внезапно появился хотя бы один из признаков (онемение или слабость лица или конечностей, внезапное нарушение зрения, нарушение равновесия и координации, головокружение, ухудшение речи), срочно вызывайте скорую помощь.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА