Статьи

4 февраля — Всемирный день борьбы с онкологическими заболеваниями

Рак — заболевание, о котором известно с древних времен. Среди работ великого Гиппократа есть трактат «О карцинозе», в котором он описывал рак молочной железы. Для описания опухолей Гиппократ также использовал термин «onkos». От него и произошло слово онкология.

Великие умы человечества издавна пытались бороться с этим недугом. Но и сегодня рак одно из самых тяжелых и непредсказуемых заболеваний, а профилактика была и остается единственной возможностью победить болезнь. С этой целью Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями была провозглашена идея проведения дня борьбы с онкологическими заболеваниями. Его цель — повышение осведомленности о раке и мерах борьбы с ним.

Онкологические заболевания являются одной из ведущих причин смерти во всем мире. По статистике ежегодно в мире раковые заболевания выявляются у 450 — 500 тысяч человек. Из них 100 тысяч на момент первого осмотра онколога имеют отдаленные метастазы. Однако какой бы печальной ни была статистика, специалисты уверены — предотвратить развитие рака возможно, если болезнь выявлена на начальных стадиях.

Современная медицина в своем развитии шагнула далеко вперед, ежегодно появляются новые, более совершенные методы лечения рака. В будущем возможно появление вакцины, гарантирующей защиту от онкологических заболеваний. Пока на сегодня ранняя диагностика и своевременное лечение остаются наиболее эффективными способами защиты.

Существуют факторы риска, способные привести к развитию онкологических заболеваний. Для каждого больного они индивидуальны. Например, для рака легкого факторами риска является наследственная предрасположенность, курение, профессиональные вредности, неблагоприятная экологическая обстановка и т. д. Передача по наследству предрасположенности к онкологическим заболеваниям — научно доказанный факт. Генетическое исследование во многих случаях позволяет выявить один или несколько измененных генов, повышающих риск развития той или иной злокачественной опухоли. Поэтому неблагоприятная наследственность является серьезным поводом для более углубленного обследования.

Известно, что в 43 процентах случаев раковые заболевания можно предотвратить с помощью:

• отказа от курения;

• физической активности;

• сбалансированной здоровой пищи;

• вакцинации против рака печени и рака шейки матки;

• ограниченного пребывания на солнце и в солярии.

Что касается курения, то эта вредная привычка значительно повышает риск развития не только рака легкого, но и таких опухолей, как рак нижней губы, слизистой полости рта, языка, глотки, гортани, пищевода, желудка, почки, мочевого пузыря. При этом вред наносит не только активное, но и пассивное курение. Поэтому отказ от курения позволит снизить риск развития многих злокачественных новообразований. Прослеживается четкая взаимосвязь между ожирением и онкологическими заболеваниями. Например, рак эндометрия у женщин часто сочетается с лишним весом и гипертонией. Изменение пищевых привычек может способствовать профилактике онкозаболеваний.

Уже доказана роль свежих фруктов и овощей в профилактике рака желудка, прямой кишки, рото-глотки, гортани, пищевода, легкого и молочной железы. Определены наиболее активные в профилактическом плане виды растительной пищи — цитрусовые, томаты, чеснок, лук. Признана роль витамина С как в составе фрукта, так и лекарственного препарата. Экспериментально было продемонстрировано участие аскорбиновой кислоты в обезвреживании канцерогенов. Привычки правильного питания необходимо формировать с детства.

Европейская противораковая программа включает основную рекомендацию по питанию: жиры не должны превышать 30 процентов общей энергетической ценности пищи. Необходимо сделать нормой жизни употребление свежих овощей и фруктов несколько раз в день, сохранение нормальной массы тела, ограничение потребления соли, отказаться от курения и алкоголя. Имеет значение и способ приготовления пищи. Откажитесь от жарки в пользу варки, тушения, запекания. Процесс жарки требует жира, что приводит к лишнему его потреблению и способствует образованию канцерогенов — основных виновников развития онкозаболеваний.

Выполняя эти несложные рекомендации, можно уберечь себя и своих близких от многих заболеваний, в том числе и онкологических.