«Сенная лихорадка», пыльцевая аллергия, поллиноз (pollen-пыльца) - аллергическое заболевание, которое вызвано реакцией иммунной системы на пыльцу различных растений.
Пыльца из окружающего воздуха оседает на слизистых оболочках носа, глаз и ротовой полости, попадает в бронхи, и у чувствительных к ней людей возникают симптомы аллергии - зуд глаз, слезотечение, неукротимое чихание и обильный насморк, нередко кашель и затруднение дыхания.
Когда и где я подвергаюсь воздействию пыльцы?Пыльцу, которая может вызывать поллиноз, в основном «выбрасывают» ветроопыляемые растения. Эта пыльца имеет мелкие (20-60 микрометров) размеры и переносится ветром на большие расстояния - до 500 км. Поэтому проявления болезни могут быть там, где аллергенных растений нет.
Наиболее высокой аллергенной активностью обладает пыльца березы, злаковых (луговых) трав, полыни и амброзии, но в разных регионах «свирепствуют» разные аллергены. Концентрация пыльцы в атмосфере связана с температурой воздуха, атмосферным давлением, скоростью ветра, что во многом определяет степень интенсивности аллергической реакции.
В сухую и теплую погоду растения пылят интенсивнее. В утренние часы (с 5 до 11 часов) интенсивность пыления максимальна, к вечеру она снижается. Существенно снижается концентрация пыльцы в воздухе во время и сразу после дождя, в безветренную погоду.
Периоды обострения поллиноза.Выделено несколько групп аллергенных растений (деревья, злаки и сорные травы) и несколько периодов или сезонов обострения поллиноза (весенний, ранний летний и поздний летний):
- ПЕРВЫЙ период обострения поллиноза - весенний (апрель-май). В этот период пылят древесные растения. Первыми, в марте - апреле, зацветают ольха, лещина и береза. В конце апреля наступает очередь ясеня и клена. В мае - дуба. Позже всех остальных деревьев пылит липа - в июне. Наиболее значимым аллергеном в средней полосе России является пыльца березы.
- Пыльца злаков - пыльцевой аллерген номер один во всей Европе, открывает ВТОРОЙ период - ранний летний (июнь-июль). Во второй половине мая начинают пылить лисохвост и мятлик. В июне к ним присоединяются тимофеевка, овсяница и ежа.
- ТРЕТИЙ период обострения поллиноза - поздний летний (август-сентябрь). Это время цветения растений из семейства сложноцветных и маревых - полыни, амброзии и лебеды. Необходимо знать, «свои» аллергенные растения и те опасные периоды, когда их пыльца находится в воздухе.
Зная особенности своей болезни, Вы должны избегать продуктов, которые могут неблагоприятно сказаться на вашем здоровье, т.е. соблюдать гипоаллергенную диету. Особенно в период сезонного обострения поллиноза рекомендуется исключить из рациона мед и продукты пчеловодства, спиртные напитки.
В зависимости от вида аллергии старайтесь придерживаться следующих рекомендаций:
Автор: Врач высшей категории, врач аллерголог-иммунолог, педиатр Баннова Наталья Николаевна.