«Нередко несчастье - это инструмент, с помощью которого Бог придает нам более совершенную форму.»

Программа предназначена для женщин, которые сталкиваются в семье с физическим, сексуальным и/или психологическим насилием:

• побои,
• затрещины, тычки, пощечины, пинки,
• выворачивание рук, таскание за волосы,
• принуждение к сексу,
• оскорбления,
• обидные клички и прозвища,
• шантаж и угрозы,
• игнорирование и обесценивание мнения и желаний,
• пренебрежительное отношение,
• беспочвенная, болезненная ревность,
• социальная изоляция и т.п.

Эта программа для вас, если в семье вы не чувствуете себя спокойно и безопасно и подвергаетесь насилию со стороны кого-то из близких.

Цели:

• дать психологическую, юридическую, врачебную поддержку женщинам - жертвам домашнего насилия,
• научить женщин противостоять насилию по отношению к себе, детям, другим близким,
• научить женщин, как прекратить его навсегда.

Сталкиваясь с домашним насилием один на один женщина не знает, что с этим делать. Родственникам и друзьям рассказать стыдно. Да и не защитят они от насильника – близкого человека. Пойти в полицию страшно: кажется, что, с одной стороны, правоохранительные органы не защитят, с другой стороны, насильник затаит злобу и будет мстить. Бросить мужа-тирана тоже страшно: выжить в одиночку с детьми тяжело и часто уйти просто некуда. Ещё одна причина того, что женщина выбирает оставаться с таким мужем: насильник чаще всего на людях ведёт себя очень прилично и создаёт впечатление хорошего и заботливого мужа, и окружающие не верят его жене, что дома он над ней издевается. У этой женщины нет поддержки. Да и в обществе бытует мнение, что «бьёт – значит любит», что терпеть от мужа побои и оскорбления нормально и лучше, чем остаться одинокой. И женщина терпит и молчит. А насилие, не встречая противодействия, нарастает.
Доведя себя до точки, женщина всё-таки уходит, пытаясь разорвать этот порочный круг. Но происходит что-то (например, муж вдруг становится ласковым, слабым, плачет и умоляет вернуться назад, клянётся, что всё осознал и изменился), и она возвращается к мужу-насильнику, к тому, от чего пыталась сбежать. И через какое-то время всё начинается вновь и, чаще всего, сильнее и изощрённее.
Эти женщины с недоумением спрашивают себя: «Почему я снова поддалась не его уговоры? Почему жизнь меня не учит? За что мне всё это?»
А уж если она, помыкавшись одна или не найдя поддержку у родственников, сама возвращается к мужу, то у него появляется карт-бланш на насилие.

В процессе нашей работы мы часто встречаемся с такими женщинами. Причём приходят они с совершенно другими проблемами: неуверенность в себе, неумение сказать «нет», проблемы в отношениях с партнёром, потеря смысла жизни, проблемы в воспитании детей и у детей и т. д. И только в процессе психотерапии они обнаруживают, что есть закономерность: в основе всех этих трудностей лежит одна и та же история – домашнее насилие. Именно оно порождает чувства вины и стыда, недовольство собой, неумение отстоять свою позицию и защитить себя и своих детей от нападок, побоев, оскорблений со стороны близкого мужчины. И не важно, кто это: муж, брат, отец или сын.

Подытожив наш психотерапевтический опыт работы с жертвами домашнего насилия мы создали программу для женщин, объединённых одной бедой, которые при этом хотят защитить себя и своих детей.
Для участия в программе не имеет значения, решите ли вы разорвать отношения с насильником или остаться с ним, наша задача – научить вас тому, как противостоять насилию (физическому, сексуальному и психологическому), защитить себя и детей, сохранить своё психологическое здоровье и восстановить чувство собственного достоинства.

В программу курса кроме непосредственно группы психологической поддержки и психологического семинара-тренинга включены занятия с юристом по семейному законодательству, сексопатологом, тренером по самообороне и детским психологом.

Юрист познакомит участниц программы с особенностями семейного права, которые вы сможете использовать для защиты себя и детей. Юридическая неграмотность часто не позволяет жертвам насилия даже попытаться использовать этот инструмент, чтобы обуздать насильника.

Сексопатолог расскажет о том, как влияет насилие, особенно сексуальное, на женское здоровье, и поможет найти способы предотвратить или исправить его последствия.
Тренер по самообороне обучит женщин простым и эффективным способам противостояния физическому нападению.

Детский психолог объяснит последствия домашнего насилия для детей и поможет выработать стратегию защиты и поддержки детей в этой сложной жизненной ситуации.

Начало: по мере набора группы.
Продолжительность: с 18:30 до 21:30.
Периодичность: 1 раз в 2 недели.
Количество встреч: примерно 16.
 

Мы понимаем, что принять решение участвовать в этой программе не просто. Ведь это означает – признаться себе, что я жертва, а это очень тяжело и больно. Но если вы нашли в себе силы произнести эти слова, вы уже сделали первый шаг к освобождению. Мы на вашей стороне! Мы поможем дойти до победы над насилием!

Мы готовы ответить на любые ваши вопросы по программе. Пишите нам, звоните, мы с вами!

Содержание программы «Я больше не боюсь»

Тема 1. Феномен насилия.

Задачи: прояснить:

• что представляет из себя насилие,
• виды, уровни и этапы насилия,
• наши блоки, мешающие противостоять насилию,
• привычные стратегии насильника,
• привычные стратегии жертвы,
• последствия насилия для личности насильника,
• последствия насилия для личности жертвы.

Тема 2. Распознавание и проявление чувств.

Задачи:

• определить собственные чувства, связанные с насилием,
• осознать влияние не проявленных чувств на человека,
• научитьсяпроявлять эти чувства не разрушительным для себя и других образом.

Тема 3. Противостояние насилию путём восстановления личностных границ.

Задачи:

• определить и восстановить личностные границы,
• разделить ответственность с партнёром за качество и результат взаимодействия,
• научиться отстаивать собственные границы и соблюдать границы другого,
• выявить наиболее эффективные приёмы общения с агрессорами.

Эта тема позволит осознать свои стереотипы поведения в ситуации насилия, что именно вы в силах изменить, чтобы противостоять абьюзеру, обнаружить ресурсы поддержки в трудной ситуации.

Тема 4. Как уроки, вынесенные из детства, мешают защищать себя от насилия.

Задачи:

• проработать родительские предписания, семейные установки и сценарии,
• осознать механизмы собственного поведения,
• признать собственный травмирующий опыт как этап жизни.

Тема 5. "Не буду жертвой!"

Задачи:

• увидеть негативные последствия и выгоды роли жертвы,
• сделать осознанный выбор, оставаться в ней или выходить из неё.

Тема 6. Самооценка.

Задачи:

• выработать адекватную самооценку, принятие себя,
• осознать, что здоровая самооценка – это нечто отдельное от того, что мы делаем, как мы выглядим и что говорят другие люди о нас и делают для нас.

Тема 7. Развитие положительного отношения и уважения к себе.

Задачи:

• отработать навык постановки собственных целей,
• способствовать укреплению системы ценностей, в которой основой является самопринятие.

Конфиденциальность гарантируем.

Связаться с ведущими:
Вера Васильева: +7 (906) 865-49-07
Наталья Лосева: +7 (919) 121-01-11