Генри Уорд Бигер
Рязанова Наталья Валерьевна
Психолог
Сухорукова Олеся Евгеньевна
Психолог
Маниченко Ирина Владимировна
Психолог
Лекция "Мифы и легенды о диетах"
Время: 18.00 - 20.00
Впереди день рождения или Новый год, понравилось платье, которое не очень хорошо село по фигуре, или увидела резко постройневшую подругу – поводы для принятия решения сесть на диету могут быть разные. Вдохновляющая цель есть, сила воли в кулаке, список полезных продуктов и меню на неделю написаны…
А бывает и по другому – ты чувствуешь себя в своем теле, как в панцире, и хочется от него освободиться и вдохнуть свободно полной грудью. И тогда новая диета – это как в бой, решительно и бесповоротно! За легкость, за свободу, за обретение себя прежней!
Если Вам знакомо это состояние, то приглашаю Вас на лекцию.
Мы поговорим о том, что нужно знать о диетах и системах питания.
Что происходит в нашем организме, когда мы их соблюдаем?
Какие диеты самые эффективные?
Почему килограммы возвращаются?
Какие есть другие варианты нормализовать вес и жить в гармонии с собой?
Немного теории, немного практики и всех желающих мы ждем на следующей лекции, посвященной нарушениям пищевого поведения 21 сентября.
Ведущая: Ирина Воронцова - психолог-консультант, коуч, детский психотерапевт.
