Главная Новости Новости мира психологии Чтобы вылечиться от депрессии, достаточно иметь одного верного друга

Два из пяти взрослых, страдавших от общей депрессии, способны поправить свое психическое здоровье. По словам ученых, психическое здоровье возможно поддерживать, когда люди достигают ежедневного ощущения радости или удовлетворенности жизнью в социальном и психологическом плане. Также требуется, чтобы минимум в течение года человек был свободен от депрессии, тревожности, мыслей о самоубийстве или употребления наркотиков.

Университет Торонто сообщает: люди, у которых была депрессия и которые получали эмоциональную поддержку или имели тесные отношения, в четыре раза чаще демонстрируют признаки полностью здоровой психики по сравнению с людьми без подобных отношений. Это доказали наблюдения более чем за 2500 канадцами, страдавшими в какой-то момент от депрессии.

Примечательно: продолжительность депрессивного периода никак не влияла на способность прийти в состояние полного психического здоровья. Например, у людей с депрессией продолжительностью более двух лет шансы на выздоровление были такие же, что и у людей с месячной депрессией.

Другие новости раздела:

• Городские жители чаще подвержены психическим заболеваниям
• ВЦИОМ: свободными себя считают более 70% россиян
• Психологи научились по аватару определять характер человека